Który z nich popełniasz? | PIĘĆ BŁĘDÓW dietetycznych
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- 5 najczęstszych błędów dietetycznych
link do wpisu o tym jak zacząć pić wodę: e-prolinea.pl/...
---
www: zdrowonajedzeni...
facebook: / blogzdrowonajedzeni
instagram: www.instagram....
---
Music by Nordgroove from Fugue
Nooo, mój pierwszy posiłek to jakoś tak w południe, pierwsa jest obowiązkowo kawa, pachnąca, mielona w młynku i z ekspresu do kawy. hmmm... ale bardzo dużo wody piję, 2 do 3 litrów i jedyne słodycze jakie jem to owoce; a, no i czekolada, gorzka, którą sama robię;; Ale najważniejsza to ta muzyczka - znalazłam ją sobie i teraz będzie wałkowana przez dłuższy czas
z przyjemnością oglądam, cenne rady... Pozdrawiam serdecznie
:D Back to the basics? Oczywiście, że omijanie posiłków.
A z jakiego powodu? Brak czasu, głodu, pomysłu na posiłek?? Co stanowi największą przeszkodę??
Za często słodycze i kolacja jako największy posiłek :D
Wnioski: jesz dużą kolację, bo w ciągu dnia jesz słodycze zamiast posiłków 😉 mam rację??
Właśnie nie :D Ale często na kolację mam najsmaczniejsze jedzenie i trudno się powstrzymać hahaha
Uuuuu. błąd nr 2...A poza tym świetny filmik :)
Dziś na uczelni miałam wykład o czytaniu etykiet... Szkoda, że Cię nie było na nim 😉 postaram się rozwinąć ten temat.
Zdradzenie sekretu :) o piciu wody mądre i wdzięczne ;)
Dzięki 😄