merci mais après je suis pas trop sur mais il ne manque pas une sceance sur les abdos vu que ta dis que vous alliez vous entraînez 6 jours sur 7 tu peux like si ta vu bg
J’aimerais tellement avoir quelqu’un comme wilson pour aller a la salle pour tout m’expliquer, quel exo faire ect genre juste pour ne pas etre tout seul et etre avec quelqu’un qui si connait, quand je vois cette video j’ai juste envie de venir avec vous pour m’entrainer et progresser ensemble mais tout seul, sans connaissance cest bcp plus compliqué :/
9:40 Mauvaise idée ! Car l'épaule (deltoïde) n'est pas étirée à son maximum, pour ça la solution est toucher l'avant de l'épaule avec les haltères pour un exercice "optimale"
Srambad tu me stresse avec ta chaine de clandestin du marché soleil enleve là mdrrr walah tu va te sentir plus léger wilson parle avec lui stp et pour info je vous kif vous êtes les meilleurs
Le lien des exercices est dans la bio de la vidéo les gars !!! Merceeeee
Bv
merci mais après je suis pas trop sur mais il ne manque pas une sceance sur les abdos vu que ta dis que vous alliez vous entraînez 6 jours sur 7
tu peux like si ta vu bg
Ça va être lourd comme série
Il nous faut trop les exos complet stp (faire les 10k likes)
Ah faut montrer que vous êtes motivez comme nous les S
Wilson Varela tkt plu motivé que jamais le s 💪🤝
Go les 10k de likes la team pour avoir tous les exercices dans un Drive !!!!
@Wilson Varela tu m'as tué dans les videos de la pool party mddr
Ok Wilson like mon commentaire si tu la vue
Yo pas soucis la team as propre
Mais l'alimentation aussi stp
je veux le drive !!!!!!!!! j'en ai grand besoin aussi
On l'attendait cette série ✔️💪🏿
Elle est laaaaaaa !!!
Et wlh c’est trop bien les vlogs comme sa Wilson💪🏽💪🏽❤️
Ça va devenir un monstre comme toi le sram 💪🏼💪🏼
5:03 as propre mais vraiment trop propre pour être simplement propre c’est vraiment une CHOSE PROPRE ce montage
Le meilleur Wilson change pas
T un bg wilson 🇵🇹
Posez les 10k likes svp les gars 👊
Wilson ses une machine sérieux
wilson t’es un monstre
Parfait le montage c'est pas trop long c'est clair niquel
De ouf c parfait
Le kiff le concept franchement nickel mon portugech😂🇵🇹
Eh oui caralho
6:38 sa paire elle est grv propre
normal il vient de les mettre
Leon F16 nan mais propre en mode stylé
Continue l’es épisode comme sa c trop bien
Bien la video Wilson gg
Continue
Faites les 10k likes les s ! On veux le drives 💎
...................goooo!!!!!! cest partie excellente vidéo. Trop bien 👍
As propre la video le sang
Sinon tu pourrais faire une vidéo ou tu dis quel alimentation il faut pour se muscler stp sinon tu gère
Gg pour le premier épisode
Lourd
Tu peux faire une vidéo d’une séance de sport à faire en 1h chaque jour stp ? Genre tu montres chaque exos
Trop darr 😇
Mdr 7:15 on l’a vue le coca vanille 😂
Lem jed il a clairement de la chance d'avoir quelqu'un comme Wilson
Je suis seulement au début mais je sais quel va deja me plaire la vidéo💯
Grave lourde cette série j’ai hate de la suite👍🏻💪🏻💪🏻
Je vais grave le faire avec vous 💪🏼💪🏼
On veut tous le programme nous Wilson
Sinon bonne video hate de voir le resultat final le s
Tu va voir les abonnés vont venir très rapidement si tu continues comme ca😀🔥🔥
Le combat contre walid stp frere
Hâte de voir l'ep 2
Petit conseil les gars pour vos exos pecs bombé le torse ! Collez vos omoplates ! Surtout pour les développe couché
trop bien ta vidéo frérot go les 100kabo
J’aimerais tellement avoir quelqu’un comme wilson pour aller a la salle pour tout m’expliquer, quel exo faire ect genre juste pour ne pas etre tout seul et etre avec quelqu’un qui si connait, quand je vois cette video j’ai juste envie de venir avec vous pour m’entrainer et progresser ensemble mais tout seul, sans connaissance cest bcp plus compliqué :/
Hâte du #2
Bonne série
Vidéo incroyable et drôle🤣🤣 et j’avais une question combien de temps dure votre entraînement
2h
Eh jveux trop le programme moi là
Le petit déjeuner c'est pas dutout le repas le plus important... Honteux de dire ça ça decredibilise tout !
Wilson t trop chaud sa se voit tu es motivé bien jouer et je t’insiste à continuer bg : )
La frappe cette sortie
Série *
J'annonce une série tres tres lourde a ne pas louper ❤😂
Go 10k likes l’équipe
Goooooo !
Bonne vidéo et sa serait bien que vous montré ce que vous mangez le matin, l'après midi et le soir 🙂👍
Gg
Jaime trop c transition 😂
Yo frérot continue comme ça
@Wilson Varela bientôt les 10k likes le couz
Wilson il fait les meilleurs réveille au monde mdrr
Ouaii wilson bien ou quoi
T’habite dans le coin ou quoi ?
@@wilsonvarela6888 mdrr j'y avais meme pas pensé, bien joué
Salut tu pourrais publier ton programme de musculation ?
oui
J'ai commencé a aller a la salle et quand j'ai des trucs dans la main je fais comme lui tout le temps
💪💪💪
J ai retenu que cette phrase : « la nourriture est mieux que la muscu
J’aimerais aller à la salle mais jsp quoi faire,quelle machine utiliser,quelle exercice faire...Stp aide moi 😞
Très chaud pour avoir tous les exo le s
Tu peux dire si il faut manger en grande quantité ou combien de calorie pour prise de masse
Liker les gars pour avoir tout les exos ça m'aiderait
Il font mal les exo, il les font trop rapidement sa force pas c’est mieux que t’aille voir un pro
Méchant 💪 c est basic fit la Valentine en plus non ?
C moi hier soir qui est venus faire la photo le 14 juillet
Au passage le petit dej c’est pas le plus important, c’est le déjeuner!
Envoie tous les exos et vite le rhoo
Wsh il a cassé ces airpod sram
Non pas encore
Gg bonne vidéo bg et dis moi tu coco abd le modo
Wilson et déjà musclé fin baraque quoi
Faut liker a fond pour les exos complet l’équipe!
🔥
Mettais des like les frr pour les entraînements
Faut éviter de faire claquer les haltères entre elles pour éviter les vibrations dans les os , sinon gg continué 💪
Wilson a quand même flouter ses orteils 🤣
Yo cest quoi tes lunette de soleil wilson ? Elle tue
9:40 Mauvaise idée ! Car l'épaule (deltoïde) n'est pas étirée à son maximum, pour ça la solution est toucher l'avant de l'épaule avec les haltères pour un exercice "optimale"
Yes mais avec les coudes légèrement rentrer vers l’avant
Homme2est Bah oui c'est mieux
Quand tu vas mettre lourd pour niker les ligament et ce déchiré l épaule c'est nickel descend jusqu'au pied même
Baste frérot calme ton sex déjà, faut pas être con c’est tout
Sah donne nous les exos heichik
je veus etais comme toi
ALLEZ ALLEZ ON EST À 9,9 K LIKES ON VEUT LES 10 K POUR LE PROGRAMME !
2:09 pk le floutage des orteils à Wilson
Psk il sont gavé moche
likez les frre
🤝🤝
Moi c’est comme Walid je prend presque jamais de ptit déjeuner
Jrv pas à manger le matin jsp
1 rapport ?
1 tqt j’me lave les dents boy
Wilson elle te va bien la coupe à kamini mdrrr
1:17 je le dis je le redis et je le reledis
j'ai liké lache les exos le S
Belle vu sur les squats de Wilson mdrrr grrr 🤣🤣🤣
Ptdrrr espèce de voyeur
On est d'accord qje no pain no game c'est un fim sur Netflix
Tuez les likes on veut les exos
No pain no game c'est un fim sur Netflix on est d'accord srambad
3:01 j'ai cru c'était Gollum frr
Y’a les 10k like
Ces quoi la music
Srambad tu me stresse avec ta chaine de clandestin du marché soleil enleve là mdrrr walah tu va te sentir plus léger wilson parle avec lui stp et pour info je vous kif vous êtes les meilleurs
tabuse sur les pubs wilson
On veut les exooo
es la bouteille de coca c'est le voisin qui la bu ou quoi in sram
le 7ème jours il est aller au coiffeure nn ? Parce-que le 8ème jours il a les cheveux couper
Good! First.
Blc
Has propinette 🤣🤣🤣