Best workout to DEFINE your entire body

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @claudiorodrigues2713
    @claudiorodrigues2713 Місяць тому +20

    Este cara é fera , aprendi muito com ele e olha que meu filho jogou em clube e estuda educação física e mesmo assim meu próprio filho fala que ele é gênio

  • @paulasilva4863
    @paulasilva4863 3 дні тому

    Treino top. Cheguei a tremer às pernas, mais estou bem 🙏com o treino finalizado e me derretendo.

  • @wladdu4357
    @wladdu4357 Місяць тому +4

    Cara, até pensei que esse treino era tranquilo...ledo engano!!!!! Terminei ensopado de suor e exausto!!!! Excelente 👏👏👏👏👍👍👍

  • @lindy2023
    @lindy2023 14 днів тому

    Treino maravilhoso

  • @Patriciahvaleriio
    @Patriciahvaleriio Місяць тому +6

    Que que isso minha gente 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾
    Pra quem nem imaginava que fosse treinar hoje .....o UA-cam me aparece com essa notificação bem na hora que eu estava ouvindo meus salmos ❤️
    Na hora já pensei , vou fazer esse treino 🫶🏾
    Rápido e muito Top . Obrigada ✌🏾

  • @lariamaral14
    @lariamaral14 11 днів тому

    Pra treinar com ele tem condicionar a mente. O bagulho é doido 💪🏾❤️‍🔥

  • @alexoliveiracoutinho9268
    @alexoliveiracoutinho9268 28 днів тому +2

    Top demais

  • @BLOODSOTORM
    @BLOODSOTORM Місяць тому +2

    Nossa, com um TREINO TOP, TOP, TOP destes não HÁ como não melhorar todos os dias! Este MESTRE é o MELHOR DE TODOS, TOP, TOP, TOP! Não havia forma de não fazer este treino! Treino concluído com sucesso sempre em alta intensidade e no modo 110% Estou a pingar suor pelo corpo todo e em chamas! Todos os dias em todos os aspectos eu me sinto cada vez melhor! 🥵🥵💯💯💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @soniamarques119
    @soniamarques119 28 днів тому +1

    Consegui 💪💪 gratidão sérgio

  • @nataliaferreira4465
    @nataliaferreira4465 Місяць тому +1

    Que treino maravilhoso. Amei. Realmente saindo da zona de conforto 💪👏

  • @rosanabarbos726
    @rosanabarbos726 Місяць тому +1

    Vou fazer esse treino hoje no lugar da caminhada

  • @luizcesarapolinario1814
    @luizcesarapolinario1814 Місяць тому +3

    Excelente 🎉

  • @rosafirmino3144
    @rosafirmino3144 Місяць тому +2

    Esses treinos são belíssimo

  • @rosenildapereira776
    @rosenildapereira776 Місяць тому +1

    Nossa que treino terminei nas últimas mais consegui

  • @luizclaudioreistralhao5592
    @luizclaudioreistralhao5592 Місяць тому +1

    Tô sempre fazendo. Gosto muito.

  • @MunizSegurosOficial
    @MunizSegurosOficial Місяць тому

    Treino monstro

  • @eriveltonaraujo6924
    @eriveltonaraujo6924 Місяць тому

    Verdade

  • @luandralima8975
    @luandralima8975 25 днів тому

    Achei que ia morrer mas finalizei 🥵

  • @cleniagomeslimameireles4817
    @cleniagomeslimameireles4817 Місяць тому

    Monstooooo esse cara to derretendo igual manteiga hauuu🎉?uauuuuu

  • @renatapolido6354
    @renatapolido6354 Місяць тому

    Pov: Treinar em casa não funciona; O treino:

  • @CarlosGomes-rs4ji
    @CarlosGomes-rs4ji Місяць тому

    Treino excelente,sério e sem essa palhaçada de cachorro e criança aparecendo e atrapalhando para ganhar like