32歲健康檢查，發現身體裡有好多顆「陰影」😭一起看報告..

這個影片是希望警示大家QQ..
要定期去做身體全面性檢查
尤其像我有家族病史的，一檢查馬上有問題😢
雖然要面對真的很恐怖
但提早發現，總比變更嚴重前發現還好..
大家都要健健康康的~
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🐤鴨鴨刷具組！超柔超舒服喔~簡單上手！
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[@小豆陳]

以我生病的經驗，你的身體在發炎，所以你要少吃精緻糖跟精緻澱粉多吃原型食物，不能熬夜，真誠的希望你健康，但如果身體一直發炎最後會發展成癌症，吃的東西很重要睡眠也很重要，身體不好心情當然會不好，會互相影響，希望你好好照顧自己健健康康喔

[@milkasu]

認同👍病從口入，一切始於飲食，也是大部分人最難改變的事

[@chibiwuluv]

勇敢的鴨鴨，用自己鼓勵大家去正視身體的健康❤

[@f6825]

我今年五月也是第一次健檢，胸部掃到鈣化點，健檢中心說很大的機會是乳癌，結果馬上掛國泰就安排開刀化驗，雖然確定是乳癌，但還好我有健檢，所以發現的很早只是原位癌，也很幸運遇到好醫師，目前也恢復的不錯，胸部的纖維囊腫醫生說追蹤就好，不必擔心，陰道超音波也是發現兩顆肌瘤，也是追蹤就好，真的像鴨鴨講的，不做健檢都沒事，一做超多問題，希望妳也能健健康康，平安快樂

[@serenachang5203]

這幾年靠著學習冥想，覺得有幫助到自己調適壓力
真心推薦大家都可以試試看
每天花個幾分鐘給自己
幫助自己的心靈更健康❤

[@MrIsmart1231]

感覺是國泰健檢😂
去年我也去那邊健檢，今年就近醫院挑科檢查，目前一切正常
鼓勵大家定期健檢，正視自己身體狀況，預防勝於治療❤

[@SaraHuang89]

祝福鴨鴨身體健康！

[@alicealice7719]

希望鸭鴨身體健康~大家都身體健康

[@hsasha9232]

這集好真實喔!!! 很喜歡這支影片! 感謝鴨鴨分享~~btw今天也太美了吧!!

[@CoCo-CHANEL]

健康無價~真的需要抽空來個大檢查!!

[@wenqc4763]

鴨鴨好好照顧自己❤字幕君00:54是心情沮喪低“落”吧😂

[@hsuhsuhsu-hsu]

健康真的很重要呢！但是不熬夜這件事真的好...困...難......

[@賴柔-u9u]

鴨講解的好詳細，讓我們這些沒做過的人可以知道大概是什麼方向，有鴨真好❤

[@Queena2114]

以前19歲在醫院打工有做免費的員工體檢，那時候也檢查出纖維囊腫
後來出社會公司體檢也都有再追蹤三次
結果後來去掛乳房外科檢查
醫生說我根本沒有纖維囊腫😂
說之前應該是誤診😅

[@陳小婷-z9m]

纖維囊腫是會變大變小😂所以不一定是誤診啦⋯

[@rain0sana]

很實用的生日禮物耶👍我也是送自己生日禮物是健檢，等報告的那幾天也是超級擔心會驗出什麼可怕的結果，後來驗出骨質疏鬆，整個傻眼到爆，這不是長輩才會有的問題嗎，然後就開始檢視自己的生活嘗試做一些改變，祝福鴨鴨一切都好，也祝福大家一切都好🙏🌸

[@GW-oz9sf]

代表你平常都沒有負重訓練、肌肉量偏低⋯身體提早衰退。所以要規律負重訓練 就會改善了

[@svpotato]

鴨鴨要不要注意一下關於食物過敏，比方奶蛋豆麩，導致的身體問題，腸胃皮膚都還蠻有關的😢

[@smallnight3397]

真的要定期健康檢查，希望鴨鴨都很健康~ 然後應該是"零"期乳癌吧😅

[@chiwang8133]

謝謝鴨鴨的分享
也讓我們知道適時的耍廢有益身心健康❤❤❤
希望大家都能平安

[@xiao_ai_ww]

鴨鴨要注意身體健康！！
好想認識字幕君哈哈哈哈
講故事那段真的很可愛欸🤣

[@劉慧蘭-n6o]

謝謝鴨鴨詳盡的經驗分享！真心祝福善良的妳一切都平安無事！❤

[@yeh_ssuchia]

鴨鴨好好照顧自己
大家都要身體健康哦❤

[@reireiwan2825]

因為之前我也有摸到胸部有硬塊，4月去做檢查醫生也說要我化驗，就是像鴨鴨說的乳房有纖維瘤，但醫生說這好發在20-35歲，鴨鴨不要擔心～可以用切片槍檢查！
大多數都是良性，定期追蹤就好～
鴨鴨要好好照顧自己喔❤

[@陳小婷-z9m]

字幕君⋯鴨鴨媽媽的是「0」不是「臨」期😂
其實胸部醫生是建議女生至少每年要一次去給醫生看乳房超音波⋯然後每個月自己按一按檢查最好唷⋯

[@sophie7379]

跟鴨鴨分享我的經驗，前幾年在台北仁愛醫院檢查乳房纖維囊腫，算是一種健保有給付的門診手術，不需要花這麼多錢呀！
另外即使飲食作息正常的人，也可能因為自我的完美主義而給自己過多壓力喔！
化療真的是漫長而艱辛的，早期發現早期治療才是上上策，祝平安健康💙

[@Queena2114]

額外分享真的超好笑🤣🤣🤣🤣🤣

[@柯-x5j]

沮喪低弱？低落？

[@洪子喬-e4n]

第一次留言！我跟鴨鴨一樣有甲狀腺結節、胸部囊腫、子宮方面問題，謝謝你的分享，讓大家知道要好好關心自己的身體❤

[@serenachang5203]

鴨鴨跟字幕君大家都要身體健康哦❤❤

[@a82452793]

3月底的時候也去做公司健檢~
後來都會看預防醫學的書籍
讓自己不要那麼慌😂
有些人還會說如果早點知道這些資訊就好了呢
身體緊繃的時候就告訴自己放輕鬆~放下~🤣把做事的步調放慢~減少追公車(亂入)
最近還看到各血型飲食要注意的事，參考而已沒有全信~還蠻有趣的啦🤪
看完會發現國中生物課都沒這麼認真~

[@邱小雯-l4o]

希望您身體健康

[@vm4xu6]

鴨鴨要保重！
我也是盡量每年都去健檢😖過30了真的會怕

[@susanying2248]

肝囊肿！我也有

[@月-s9s5m]

想請問鴨鴨是去哪一間健檢中心？謝謝~

[@chelseachang5960]

看他的報告封面是國泰健檢中心喔

[@EileenChen-e7v]

鴨鴨身體要健康喔！定期檢查真的很重要‼️

[@lily261286]

希望鴨鴨健康也謝謝鴨鴨的分享

[@jinjjaweng1621]

希望鴨鴨平安健康🤍

[@tracy33happy]

希望鴨鴨一切平安，大家都健健康康！

[@南瓜泥-q4w]

鴨鴨要好好保重✨✨✨

[@MrLiy66]

希望鴨鴨身體平安健康

[@愛蜜莉-e3f]

鴨鴨多保重喔~~~

[@chelseachang5960]

有家族史定期檢查，有定期追蹤反而是好的