【仮眠・昼寝用BGM】α波で勉強に疲れた脳を超回復【アラーム付き】
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2025
- まるで森の中にいるようなリラックスした仮眠を作業中に挟んでみてはいかがでしょうか？
睡眠の質を向上させます。
── 河野塾 爆誕 ──
LINE公式にて「徹底基礎講座のサンプル動画」無料公開中！
↓友達追加はこちらから↓
liff.line.me/2...
私、河野玄斗は「河野塾」を始動して、受験業界の新たな時代を作ります！
最短かつ最適な方法で“合格“できる勝ちパターンを受験生の皆さんに提供します！
河野玄斗が設計開発『究極の効率化』を実現したブランド “RIRONE”
↓詳細はLINE公式アカウントのメニューから↓
lin.ee/UpL0dLj
『神脳・教育界の革命家 河野玄斗』
東大医学部在学中に司法試験に一発合格。
河野塾代表。頭脳王3度優勝。
公認会計士試験に合格し、三大国家資格を制覇。
初書籍『シンプルな勉強法』は世界でも翻訳され、シリーズの累計12万部突破。
■Twitter
河野玄斗： / gengen_36
Stardy公式： / stardyofficial
コラボ・案件等のお問い合わせはこちら(contact@stardy.co.jp)へお願いいたします。
15分って短いよな。
1日ってとても短いよな。
1カ月って本当に短いよな。
そうこうしてるうちに入試も来るんだよな。
勉強できている「時間」って本当に貴重だな...
つい前に1年切った！とか言ってけど、もうそれから100日以上経ってるというね…笑
本当に早いわ
深いなぁ
あ〜生きているって果敢無いな〜〜
時間は伸ばせる
15分って短いよな
2時間くらい寝たいよな
これ聞いて仮眠しようと思ってたんだけど
途中からめっちゃ笑顔で水道全開で流してる河野さんが脳裏に浮かんで寝れなかった
これ最初に見たらワイもずっと河野さんが水道流す風に見えて寝れん
このコメ見てから寝れんくなったわww
@@あのんpwq かか
@@限界受験生-l7m それな笑笑
俺の場合は唐揚げ揚げてる河野くんが頭から離れなかったw
おかげで8時間の仮眠が出来ました！ありがとうございました！
健康的な睡眠とってもうてるて
寝過ぎで草
仮眠じゃなくてくさ
それは仮眠じゃないw
本睡眠定期
元々の目的は睡眠用bgmかもしれないけど、この15分の中で、出来ない問題、復習する範囲、とか決めて、よーいドンってやるの1番捗る。アラームがなる前に終わらせなきゃって言う衝動にかられる。ありがとうございます。試験まで頑張ります
私もおんなじことやってる！！！
待って偉すぎん？自分試験期間やのにこれで寝てるww
@@chestoooooo 寝るためにも使ってましたよ笑
@@カイカイキキ-s4s それでも「勉強」に結び付けられるのすごいよ。笑カイカイキキみたいな肩ってすごい伸びるんだろうな。。。
@@chestoooooo 人の良いところを見つけられるあなたもとてもステキですよ☺️
ありがとうございます！
【自分用】
13分仮眠 1:52
10分仮眠 4:52
8分仮眠 6:52
5分仮眠 9:52
起きたい 14:51
使わせて頂きます
ありがとうございます
必要か、、？
15分寝ると罪悪感あるんでたまに8分とかで寝ますかね
😊
普通に重宝
めっちゃ使わせてもらっていますー՞ - · - ՞
10分仮眠 5:20
5分仮眠 10:20
前回やってくれている方がいて助かったので…
よければどうぞ
5:00
10:00
俺氏。 20秒多くなるで…？
みーみー アラームの時間だと思う
ありがとうございます😊使わせていただきます！
助かります。ありがたく使わせていただきます。
やばい病気かもしれない。あいつらが脳内にチラつく、、全ての出会いに感謝
15分ずっと画面見てた俺最強
川のせせらぎを聞きながら真顔で15分この画面を見つめてるの想像したらすごく面白い
めっちゃ草
病んでるのか貴様
やるやんw
猛者
最初こんな音量じゃ起きれねぇよと思ったけどどんどん大きくなってて、げんげんの優しさと厳しさが見えた
【自分用】
13分仮眠 1:52
10分仮眠 4:52
8分仮眠 6:52
5分仮眠 9:52
起きたい 14:51
【追記】
なんか返信欄で言われたので今更ながら答えておくと、最後のは睡魔が襲ってきた時に目を覚ます用にアラーム音だけ聞けるようにしたものです
それ最後のどうやって使うんですか？
最後のはアラーム
@@yuunn25 そうじゃなくて仮眠してるのにどうやって使うんだろうと思って
@するよ 勉強 仮眠って短い睡眠のことじゃないの？
@@お肉-s2l 冗談通じてなくて草
懐かしいな。受験期これ良く聞いて仮眠取ってたな。まだほんの数ヶ月前のことだけど。大学も頑張ろう
(ちなみに一応東大生なので何か聞きたいことあったらどうぞ！)
@@無知の知晴れ-s3i 高2で偏差値60程度の自称進学校に通っているのですが、学校が学校という事とまだ高2だからという安心感から周りは全然勉強していません。自分はこんなんでも一橋の商志望で毎日勉強しているのですが、放課後は良くても学校にいる間はなかなか身が入りません。けんけんさんの周りがどうだったかは分からないのですが、良ければアドバイス頂きたいです。よろしくお願いします。
今、高校受験生です。
モチベーションが下がった時や、テストで目標に達しなかったりした時、どのように切り替えて勉強してますか❔
教えて頂けたら嬉しいです🙇🏻♀️
@@単振動-n2p おれも田舎の公立高校だったからそんな環境だったよ。共テの直前でも休み時間とか昼休みはクラスうるさかったけど、おれは休み時間でも長文音読したりとかうるさい環境でも比較的集中できる勉強してたー。最初は休み時間も勉強すんなとか言われるけど慣れたらなも言われないし、何より学力つければあいつは頭いいからって一目置かれて周りも配慮してくれるようになったよー、がんばれ！
@@kyuuri_nano 本当はあまり良くないんだけどおれは最初は時間にこだわってたな。今日は何時間は絶対に机に座ってるとか決めてそれ達成したらオッケーにしてた。質の方が全然大事なんだけど、勉強量とか時間の方が実際に目に見えてわかるから初めはそーゆう基準で目標立てて自分を評価してくと自己肯定感維持できるよ。あとはやる気ない時は普通に遊んだ！
@@無知の知晴れ-s3i 丁寧に教えてくださりありがとうございます！感謝です！！
早速実践してみます
15:00 だんだん音がでかくなって「おきろー」ってアラームが叫んでるのが面白い
what's that alarm for? waking me up? lol
kendy yes
@@尚尊 haha. what a comfy song. i don wanna wake up. lol
こうだんだん音が大きくなった方がすっきりと起きれるそうです
@@お肉-s2l さんそーなんですね！
期末考査最終日前、頭痛すぎるのでちょっとだけ休憩させて。明日終わったら思いっきり寝る。頑張れ私。
今日が最終日前だから、全く同じすぎる笑
@@なーこ-c4k うわ～頑張ってください～～～～！！！！！！応援してます🥺💫
今の俺やん笑
今の俺と同じでびっくりした😳
これで起きれなかったら終わり。おやすみなさい。
@@てて-j1j お疲れ様です😌 なんとか起きられますように🤲🏻！笑
全ての頑張ってる人たちに感謝
15分仮眠のはずが4時間も爆睡でした!!
おかげで疲れが取れた気がします⸜( ̈ )⸝
それじゃいかんのよ。
場合によっちゃ最悪の事態起きてて草
それだけ眠い中でも勉強頑張ってしてたってことだよ。褒めてあげようよ
@@minami-sv9rs みなみの性格は良いよ
@@minami-sv9rs みなみ可愛い
【自分用】
13分仮眠 1:52
10分仮眠 4:52
8分仮眠 6:52
5分仮眠 9:52
起きたい 14:51
コピペして自分のコメントとして打つとコメント欄の一番上にくると思います。
俺このコメ好きよ
起きたい使わせていただきました。ありがとうございます
5分仮眠は草
あ
あ
全てのbgmに感謝
めちゃくちゃ有難い！！昼まで真剣にやった後、少し眠くなって15分くらい寝てたからその時にこれ使います！！
起きたら視聴履歴に身に覚えのない動画が大量にありました！なぜでしょう？
草
寝過ぎ（笑）
爆睡で草
10時間ぶっ通しの勉強配信が15個くらい連続再生されてたんですねわかりますはい。
最高ですね♪
全てのお昼寝に感謝
じゃだれてに思い馳せてて草
なんか素敵すぎる音楽のはずなのにもう脳が染まってしまったw
いい仮眠が出来ました。5時間睡眠用作ってください!!お願いします!!
もっと寝たくて草
寝すぎで草
いやでもテスト前で多少睡眠とった方がいいけど勉強しないとダメな時の睡眠時間それくらいじゃない？
日本の労働環境を遠回しに訴えてて草
15分睡眠したあとの勉強めっちゃ捗る！これからも使わせていただきます！
14:53仮眠せず目を覚ましたい人用
無駄で草
@@cc00944 無駄ではないでしょ、目覚めるやん
@@Lu-nq9rt それな (￣Д￣)ﾉ
@@Lu-nq9rt 無駄だろ。そもそもアラーム聞くだけにUA-cam開く必要がない。
@@東京-w3g そういったネタなのでは？
ほんとにこれ1時間くらい余裕で寝た気分になれるから最強の勉強の友
0.25倍速にしたら1時間寝れる！って思ってたら、音キモすぎて逆に寝れなくて勉強捗った
ありがとう
これで勉強が捗る
0,２５倍速ハエが飛んでる音で草
逆に2倍したらなんか綺麗だったのでそのまま朝まで寝ます
ほんとにハエ飛んでて草
終わりかけのオルゴールみたい
これ高校時代めちゃくちゃお世話になってました、、当時勉強クエスト見ながら勉強して飽きたらこれ聴きながら寝て起きたらまた勉強してってやってたら無事学年1位を取ることができましたm(_ _)m
ス、ｽｹﾞｪ(ﾟ∀ﾟ)
…ふぁっ…
真似しようかな…
ほんとこれ最高 今まで昼寝3時間だったのが15分で済むのでありがたいです🙌🏼
ホントにそれ
ありがとうございます！
アラームで呼び起こされる現実
逆に言えばアラームまで現実逃避できている……（ポジティブ）
アラームで起きれない現実です笑
いや違うアラームで起きれない現実
@@siiibdjwt それが一番恐ろしい
@@ct5599 書こす
すべての仮眠に感謝
せせらぎの途切れが気になってたのと、毎日聞いてて曲が頭に残ってたからすごく助かる！
今日のお昼頃使おうとしたけど無くて焦ったんだよね！まさか改善されたとは！
げんげんありがと！！
最高のBGMに感謝
凄い良いです。15分間の仮眠って結構脳もスッキリするしアラームなんて付けてくれてるから気に入りました🙋昼寝の時使わせてもらいます👍
高校最後のテストです、、！中学時代からお世話になってるので最後頑張ってきます！
前の音楽も気に入ってるので、余裕があれば前回のも作って欲しいです！！
まじでそれ！
このコメントを見た人が、どうか勉強を頑張ることが出来ますように。
動画の最後にアラームを入れるって考えが天才すぎるんだよなあ…あと前の奴は音途切れてて聞きづらかったけど改善してるし…頭だけじゃない商売の力も天才ですね
みんなお疲れ様。
無理せず、みんなで頑張ろう。
ありがと。
テスト期間で早く帰れたのですが眠かったので、15分仮眠しようと思いこの動画を使用させていただきました。なんと3時間寝ることが出来ました！ぐっすりです。ありがとうございます！
全く同じ状況で草
まぁ1時間半くらいで起きれたけど笑笑
15分間、眠気は出てくるけど絶妙に眠れなくて中途半端に眠気が残ってしまったわい
アイコンかっこいいな
全く同じ
いつも夜勤の休憩の時に聞かせてもらっています。
これからも頑張ってください。
全ての出会いに感謝
こんな組み合わせ存在したんか
少し休憩しに来たんだろ？
コメ欄見ずにちゃんと休んで勉強しよう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
え
@@ティナ-i7v え とは
え、私やん的な。言い当てられて驚いた
え だと思います。は？
は?、とは。あ
ぱ ってなんですか？ふぇ？
仮眠とろうと思って起きたら朝でした！！！！ありがとうございます！！！！
15分以上のバリエーションが欲しい…
見てて癒される(目をつぶりなさい)
音で癒され、課題解消中にありがたい！
@@petty_bourgeois 確かに…
@@KamenRingo１５分おきに起こされる模様
@@ブルドーザー-h2m そうなんよそれがやだ笑
仮眠で流してたらそのまま3時間寝てテスト当日の朝飛び起きて絶望しましたあ！
おつかれサマンサあ！
６時間睡眠用をつくってほしい（個人的に）
普通に寝てw
あかん。このbgm聴くとれてんじゃダムが脳内に映し出されて全然寝れないw
今ノクターン練習してるから聴いてると指が動いて寝れないww
頑張れ
一瞬モ○ストかと思った自分末期
@@heyhe-yy8226 それな
次はディヴィジョンだな頑張れ👍
のくたーん？？
寝ようと思ったら目覚めて勉強始めたら眠くなるの本当にうざい
これのお陰で1日15分睡眠に耐えられるようになりました！ありがとう御座います！
異常
怖い
死で草
なんで15分も寝ちゃうの？天才なの？
@@basketball_heat鬼畜ドラゴン細い草
全ての出会いに感謝。
この音聴いて一番最初に頭に浮かんだのこいつらで鬱
🎉それな🎉
塾の前に仮眠をとろうと思ったんだ、、塾が終わるくらいの時間までぐっすり寝れた！ありがとうございました！
机に突っ伏してこの動画を流したら、7時間後ベットの上で起きました！ダブルパンチの衝撃で鳥肌がとまりません！
毎日使っててこいつ無しじゃ生きれない
寝ようと思ってこれを聞くとたまに眠気なくなる
寝過ごすのが心配でほぼ寝っ転がってるだけだったけど、すごい楽になりました！ありがとうございます
この仮眠用BGMのおかげで12時間寝れました！ありがとうございます！
どっちのコメントもおかしくておもろ
とてもいいです！
塾とかでも聞けるようにlinemusicとかで配信してほしいです！
受験期はお世話になりました。
今では時々お昼寝用に使わせてもらってます
めちゃくちゃちょうど良い
ありがとうございます
結婚しよう
これ流してさっきちょっと仮眠したら15分しか寝てないのに凄く寝た気分になった！
ありがとうございます！
図書館で勉強してる時の昼寝にピッタリすぎる！アラーム機能が有難いです✨
おひるごはん食べて少し休憩しようと思ったけれど、15分どころか12時間も眠ってしまった。
なんて素晴らしい休日なんだ。
3日後です！！
勉強の休憩に聞いてます^ ^
最高のモチベをありがとうございます😊
仮眠用に使いましたがすごい効果でした！動画開いてすぐ仮眠して大長編の夢を見れました。仮眠後に用事があったので起きた時不安でしたが14:07でした！凄い!!
夢の内容
近所のでかい水族館（という設定）でバイトをし始める→足を滑らせポケモンのギャラドスみたいなのがいる水槽に落ちる→食べられるが口の中でアイドルに変身して活躍する。
こんな夢を見たってことはかなり精神がおかしかったんだと思う。この動画で仮眠して正解だった。
ありがとうございます。
無事5時間寝ました。
唐揚げ揚げてる音と思ったらもうそうにしか聞こえんくなってしもた
🤤(´,,•﹃ •,,｀)
やめいww
寝れんやつw
今までで最もコメント消して欲しいと感じたー
天才w
よく寝れました!!しかもアラーム付きだから寝すぎたりしないし、川のせせらぎの音とクラシックの曲がマッチしていて、普段寝るのに1時間以上はかかるのにこれだと5分ぐらいで寝ることが出来ました!!
10分しか寝れてなくて草
前回の15分仮眠ってなくなっちゃいましたか？
あれすごい寝やすかったです
多分著作権引っかかりましたね
らふぁ 川の流れの音が途切れるのが嫌な人が一定数いて、改善したみたいですよ
この15分仮眠の動画には
大学受験のときにお世話になって
大学生の今もお世話になっております。
この動画何度開いたことでしょうか。
このショパンの曲が単純に好きなので嬉しいです笑笑
アラーム音のところ最初から大きく鳴るんじゃなくて、徐々に音が大きくなっていくのが凄く嬉しいです😂これを休み時間に聴けたらな…
音の途切れが気になってたのでとても助かります！！ありがとうございます😊
6分タイマー（自分用）
9:20
今日前のやつ使おうと思ったら消えてたからありがたいっす。
これで3時間寝てしまった…………絶望…………
ワタシは起きたら朝でした………………
僕は6時間です
座って寝たら案外起きれるよ
ワロタ
それで次の日テストだった時の絶望感
夜で課題を進めたいのに眠気が差してしまったときにとても役に立ちました！
お陰様でスッキリとした気持ちで課題に取り組めそうです。
アラームまでセットして頂き、ありがとうございます！
これからも使います。
広告が途中に入ってないのがデカイし
アラームまでついてるのは神！
細かい気遣いありがとうございます😊
これからは、眠気覚ましにこの動画の最後だけ見に来よう。
主様、ありがとう
10:20 スヌーズ用
河合塾の自習室で夏休みこれ聞いて休んでたから思い出すんよな😢😢
よく頑張ったと思う、、、
これは本当に助かります！！✨
今は共通テストに向けての受験勉強なので、なおさらありがたいです！！
最寄りに着くまででアラームかけてて、アラーム音鳴った瞬間に扉閉まりました！
ありがとうございました！
3時間半寝てました！！！！！！！！！
ありがとうございました…ありがとう…ございました…
川のせせらぎもすごく良いんだけど
ピアノ演奏が上手で心置き無く寝れる👏👏
イヤホン付けると、アラームが他の人に聞こえないからめちゃくちゃ良い！！
昼寝用として使わせて頂きました！
そしたらいつのまにか外が暗くなってました！！
メロディーに自然音もいいですね‼︎ 癒されます。
聞いた後オールした頭痛吹っ飛んだ(感動)
普段こういうので寝れない私が寝れたんですけどえ！！なんかすごい心地よくてなんでかなって考えたら、川の音のバックで流れているショパンの曲が祖父母の家にあるオルゴールの曲でした。どうりで安心できるわけですね。すきです。
バイトの休憩時間に仮眠するのに使わせてもらってます最高
超集中BGMと並行して使わせてもらってます！集中力を保つ上ですっごい役立ちます！ありがたいです！(。^。^。)
、
いやなんか寝そうやなw
あ、そうゆう追い込み方ね！ありかも！
@@keito_Gamer そういう意味じゃなくて草
@@まつりか-t6l コメ主はこの動画を流しながら超集中bgmを使ってるってことですよ(受験生の時国語が得意だったんで(最高偏差値72)つい口出ししたくなっちゃいました^-^;)
受験期ずっとこれ聞いてて、久々にきたら泣けてくるんだけど笑笑
今日使おうと思って見たらなくてえ！！え！！ってなってました！！ありがとうございます！！！
なんで寝てる時に限って親来るの！( ･᷄ὢ･᷅ )
あるあるやなw
bgm聴いて寝てるのが恥ずかしくてドアを警戒しながら密かに仮眠をとる😥
はい同じ状況
なんか顔文字草
仮眠なのにガチ寝してると思われて起こされる末路。
全ての仮眠に感謝
15分くらいならすぐ起きれるだろうって思って寝たら、6時間普通に寝てました！！
スッキリ！
これ最初なかなか寝れなかったけど気づいたら寝てた、この手のやつで初めて寝れたありがとうございます！
ちさかたさなさたかかなたきかかまかまかぬかたかまかさ
きかかたかかた
かまかまたきたaag
かみたか
かみたかま
動画の最後に河野さんの声で
「おはようございます。引き続き勉強頑張ってください」って入れてほしい笑
そしたら10倍頑張れる笑笑