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*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!點我▶ www.phargoods.com/加入UA-cam會員支持科普頻道▶ reurl.cc/j7lLdn訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ ppt.cc/fNJ2px
想問 眼袋脂肪 不做手術用冷凍減脂這個技術行不行能不能請你做一期關於這些的醫學美容的介紹btw不到十歲的時候 我已經有可為嚴重的眼袋 可能是因為鼻敏感
我們謝謝蒼藍鴿與卡比獸肚子的犧牲XDD
真的希望其他網紅或藝人在分享一些減肥療程時在最後也是要像蒼藍鴿一樣總結吃跟運動才是最天然健康的只靠這些療程瘦身，飲食習慣不變、沒有運動習慣，最後還是胖回去。把健康的飲食、運動變成內化成生活才是長遠之道
基本上你有持續在做療程，就不會胖回去哦
@@Netfilx_official 這是當然，但我覺得假如飲食還是沒變一樣糟糕的話，這樣一直靠這樣的醫美是健康的嗎？令人存疑。
@@Netfilx_official 一直花錢做醫美減肥的概念嗎？自己運動控制不好嗎？而且醫美有辦法把內臟脂肪消掉嗎？像蔡xx YT那樣吃然后去醫美拍影片這樣有效嗎..！
@@沈興-c8z 那就要看你怎麼定義 健康
@@那位大人-p7o 我沒講運動不好啊，幹嘛滑波？我是針對前面有人講的錯誤來提出有人說『只靠這些療程瘦身，飲食習慣不變、沒有運動習慣，最後還是胖回去。』但實際上有持續在做療程，就是真的不會胖回去。
在此奉勸各位，夢想靠外力（藥物、手術）介入來改變脂肪堆積狀態，下場幾乎都是復胖與更多脂肪堆積，如果你的飲食與運動習慣不建立起來的話，還是別輕易嘗試。
這兩天看了很多蒼藍鴿的影片發現蒼藍鴿的影片幾乎都有一個很大的缺點就是實在是太短啦！！！！每次都看到意猶未盡！（謝謝這麼好的頻道！我還不追爆）
所以是會痛的？
通常科學人都不愛多廢話，也不太會有感性語句，影片就會是講完就沒了
其實減脂最直接的方式就是管住嘴巴。
我還是冰敷我的皮下脂肪，運用冷刺激促進轉換成棕色脂肪好了慢慢減
健康減重就是靠均衡飲食還有運動，正常作息也是很重要
冷凍減脂真的蠻有效的，不過可能是我以前太肥了做完後皮膚都會刺痛一段時間不太舒服不過還是要持續保持運動習慣，這樣瘦得更快
能知道多少$$$$$嗎？
如果沒有維持好的生活習慣很快又會胖回來了，所以飲食和運動真的很重要
@@李昕-n5p 忘記了耶 6-7萬吧
@@cockroach_ 除非是暴飲暴食啦 正常的飲食下不運動也不太會胖回去但就是沒線條那種狀態
經過一段時間會反彈嗎？聽說要做三次才會效果明顯， 你做了幾次？在哪個醫院做的
蒼藍鴿真的有抓到UA-camr表情浮誇的精髓
減肥這件事情在我心中已經存在多年，但他總是離我很遙遠，而且越來越遠😓
下次想聽鴿講看看有關於少年禿以及植髮的方面，感覺很多年輕人都有這些困擾
植髮他之前有一集有講
還是飲食控制 適度運動最好
吃絕對超有效，去年當兵想說來試試看三餐不太吃澱粉 反正飯也很難吃一個月新訓出來少五公斤，肚子直接縮小到肌肉可以浮現的狀態73 到 68
蒼藍鴿說的我都有興趣麻煩再做一集
家中冰箱有冷凍恆溫的功能 看來把人冰進去就可以達到減脂的效果啦！（誤）
把人丟到西伯利亞冷到一直抖，身體要平衡體溫必須一直燃燒卡路里很快就瘦了
這是促進當地觀光的策略嗎?
乾脆凍成冰棒用削的比較快🤣
其實在寒冷環境身體反而會為了保暖變得更積極合成脂肪簡單說原本你吃兩碗白飯才會胖去西伯利亞就變一碗就會胖
@@兎田コカコーラ 不一定, 脂肪細胞也有分幾種傳統覺得讓你看起來胖的是負責儲存能量的白色脂肪但主要負責產生熱的是棕色脂肪,他儲存能量的比例低很多而且還會消耗脂肪產生熱所以其實一開始可能會減脂減得很快直到身體適應
我看你是沒看過人冬天更不想動食的更胖
之前有位中醫師網紅有去做，看起來真的有效，但我不曉得所採用的技術是否與本片一樣，不過該網紅有平衡報導說冷凍減脂效果只是一時的，所以不要想一勞永逸的解決肥肚肚。
鴿太厲害~~~敲碗肉毒桿菌的介紹
冷凍溶脂效果也是短暫的吧！停止療程後也會復胖，還是運動飲食比較長久~
飲食習慣真的很重要……運動次要本人靠上健身房花了一年半 從98瘦到92但看中醫吃藥 調整飲食然後每天在家做30分鐘間歇有氧 每週做六休一沒去健身房體重5個月從92瘦到72體脂從33到16飲食真的重要
首先不知道樓主是想瘦還是想變壯 肌肉的密度比脂肪高體積也比較小(肌肉脂肪一樣重) 98變成92不代表外表看起來就像92 當然體脂也會降低 健身房是強化肌肉的肌肥大效果 而非減肥為重心 如果只是想減重當然是選擇高強度有氧的方式 飲食當然是最直接影響體重的 個人覺得你只是走錯路跟健身房沒太大關西.(因為你的表達裡面感覺特別強調健身房效果不好) 不過適度的肌肉量會讓人更不容易復胖(肌肉可以儲存多餘的肝糖讓你更不容易變成脂肪) 而且整體的體態也會比單純瘦更好看一點(個人感覺) 當然能保持好健康的身體以及體態才是最重要的 也恭喜有達成自己想要的目標
@@張兆鈞-g4q 去健身房一年半 體脂從38降到33看中醫五個月 體脂從33降到16 個人覺得健身房不會沒用 剛開始去也帶給我不少健身觀念 但後期真的一直原地踏步 怎麼運動都瘦不下來的感覺
@@a127504464 運動都會有撞牆期，不過我不知道樓主練了什麼類型的運動，以樓主的說的情況一般都會建議先減脂，從事一些高有氧運動，不然脂肪含量太高會造成肌肉被脂肪覆蓋的問題，導致你所說的狀況，明明苦練卻沒什麼瘦身效果，會從游泳.塔巴塔.飛輪這幾種高有氧的先練，等體脂掉到20出頭在從事肌肉強化，高有氧（強調高有氧是因為燃脂效果比一般純有氧效果更顯著）搭配適度節食一般效果就會很明顯了，最後才是一些頑固脂肪的特定減脂，以上是個人的意見你參考
你個人訓練品質跟強度不夠，不代表健身效果就比較差😂
應該是你那一年半都沒很認真吧，通常開始健身本來就是會包含飲食控制，就算原本飲食加上一週5、6練，一次1~1.5小時高強度訓練增肌減脂效果也會很好，你感覺是強度不夠飲食也一樣亂吃才會這樣
喔耶我最愛「懶的動」
運動才是根本最終重點，整型適合當頑固旨輔助，吃藥整型少吃搞一堆但沒有去造成熱量破口，還有減重與減肥其實是一種終生的生活心態形態，就跟學英文一樣，是一輩子的事，太多人以為是短期兩個星期只吃蘋果，還有飲食進食習慣順序不改變習慣挨餓，怎麼做都沒用，可以參考一下YT阿福Thomas跟shuaisserious這二個怎減到標準體重，不難而且非常輕鬆。
卡比獸終於有用了
謝謝蒼藍鴿講解~很清楚!!
都有興趣 謝謝蒼藍鴿
剪輯越來越精緻啦
重要的是持之以恆吧？不是要求結果，也不是過程，而是把他變成日常
我覺得抽脂手術好像在吃愛玉，拿根吸管插個小洞，然後在裡面攪拌，最後把黃色的東西吸出來。
希望蒼藍鴿可以多講一些關於減肥筆以及消脂針的資訊
蒼蘭鴿幾乎從頭到尾都皺眉頭 好辛苦 心疼了…
減脂甚至醫美搞不好都能做個固定單元了吧? 現在醫美的進步真的很驚人, 有認識的人本來膚質不是很好, 花了很多錢做臉, 用保養什麼的改善都很有限, 最近跑去做醫美方面的療程(剛好大家都戴口罩看不出做過之後發紅)差不多就跟換了一張臉(上的皮膚)一樣. 算是有被「震憾教育」到了.只有一個問題, 那就是要先存一筆錢...
其實最需要減的是內臟脂肪。減了外在脂肪對於身體健康沒有太大的幫助。
大腿呢
@@kai5305 大腿是好的脂肪
但....若在意他人的看法的話，外在也是重要啦XD
😀簽到減重&減脂似乎是不同概念
蒼藍鴿影片很嗨喔～梗很多~
減脂重點還是在控制飲食的熱量，維持代謝赤字
我好懶的動導致我身上都是肥肉QAQ這集真不戳XDD
請問蒼藍鴿 LPG效果如何呢
減肥改變的不光是體態 更重要的還有心態如果懶人的心態沒有改變 那減肥就永遠不可能成功...
感覺可以做一集不同醫美減脂方式的副作用或不良反應。
買個冷凍庫...會不會比較快🤔
看完就想重溫柏慎的歌了
希望能有更多減脂的影片
這概念就好比去復健科坐著通個電就希望能不痛一樣
只要堅持飲食控制，每日熱量攝取小於消耗就一定能瘦，會失敗通常都是自我放棄。我去年11月體重105公斤，今年10月減至84公斤。
我跟你差不多只不过我瘦的跟夸张我去年100公斤现在59
结果现在想胖回去结果怎么吃都胖不回去
每天一杯可樂雪碧很快就胖回去了
@@Pudding-e6d 家人不给，不过谢谢
@@仙友 你咋瘦的 我对减肥都没信心 减一斤胖三斤 都想切胃了
血管脂肪，內臟脂肪這些都是健康的潛在危險因素而且用醫美手段無法消除最終還是必須要靠量好的飲食和運動習慣
敲碗減肥筆！
重點 就是 熱量赤字和運動！！(筆記
佛經裡面有一段波斯匿王問佛陀要怎麼減肥
「人當自繫念，每食知節量；是則諸受薄，安消而保壽。」
真的可以！做完之後沒錢吃飯就瘦了
蒼藍鴿頻道的更新速度，這世上僅次於比特幣價格
蒼藍鴿可能有兩個肝
鴿到了診所後時間變的好安排了👍
是否可以說明肝得健點滴與內臟脂肪的問題
對於不想調整飲食、不願戒糖、想運動 但是不想要流汗的學生。 我們一律幫她預約醫美。
對嘛~~多拍一點這種類型的科普，不要再護航高端了，多吃力不討好阿，支持!
請問蒼藍鴿，如果我每天拿冰塊冰敷肚子，這樣也會有減脂的效果嗎？
好奇像这种破坏脂肪细胞，脂肪被吸收进入血液后会不会导致血症上升造成一些副作用，像是血液粘稠度上升或是肝脏负荷变重
既然提到減脂可以出一期介紹脂肪嗎，例如姿勢.運動.按摩等會改變脂肪形狀.位子等的真假
感覺還是身材雕塑用的真的要減肥 請努力維持熱量赤字
躺著減脂我首推火化謝謝
蒼藍鴿您好，不知道否教學有關於膽結石患者應該有的知識？謝謝🙏
冰塊放肚子上有效嗎
看完影片後我比較期待以後會不會出奈米機器人，直接打進去皮下組織後，自動把一定程度的脂肪通通破壞掉讓身體自然排出。至於影響到生命方面的像是內臟脂肪，或許奈米機器人出來後也可以拯救不少人。以及膽結石腎結石之類的也很期待這方面有沒有更進一步的技術。
醫美減脂減最多是荷包吧......
減了荷包＝減了美食＝減脂沒毛病啊
@@許博翔-w9o 邏輯正確
做多點運動才是比較正確的方法
完全同意你的結論，但是最無痛的減脂卻不是運動和少吃..................................
細思極恐
熱融脂呢？
想了解光雕減脂!希望可以聽蒼藍鴿講解
抽脂、消脂針、冷凍減脂是不是能把脂肪細胞記憶數量減少，讓人比較不易復胖？
想知道
其實那些做完……還是要運動。因為你細胞記憶的脂肪量還是肥胖時的
推上去
我記得脂肪細胞可以無限放大的 抽脂是一時的 之後不控制一樣會回復原本的胖胖體態
我是不確定啦…但這就算是真的也不是好事，如果你脂肪吸收熱量的上限減少，本身也不是代謝很快的人，那就會變糖尿病，好像有一名體脂很低的女運動員就是先天沒有足夠的脂肪細胞緩衝就有糖尿病
謝蒼藍鴿
hmm,倒是認為可以探討一下溫度差別科普一下
斷食真的有搞頭唷😎😎😎😎
你一輩子都不要吃 保證你瘦到進墳墓
@@kevinlai9448 斷食又不是不吃 上網查一查再來發言
@@kevinlai9448 你這是絕食不是斷食==
葛鴿你好～想了解一下因為我們一般人很難知道醫美店用的冷凍減脂機是不是原廠、是不是符合標準的不知道有沒有推薦在高雄的醫美診所，是可以去嘗試冷凍減脂的呢？
這些是不是都只能作用在皮下？比如脂肪肝或其它的內臟脂肪…是不是還是只能靠運動TwT？
之前看到有個柏克醫生的頻道在講斷食的益處，想聽看看昌蒼藍鴿的想法
冷凍減脂已很多年了，就是貴啊。連我沒有大量喝水都覺得有效，復胖則不會。只是說外表看起來瘦也只是金玉其外，真的要健康還是要訓練比較對。
卡比獸好可愛（？）
蒼藍哥你聽過絲酷秀雷射溶脂嗎？
我记得减肥的核心是饮食.减肥效率一般只有百分之10,而运动是其中的百分之一,饮食是百分之9
我自己12月要去醫院進行大腿抽脂手術但我並不是為了外表是因為我是一名因為荷爾蒙失調而令到體重失控的肥胖病患者我用了好幾年的時間才把體重控制得好但是要去除體內頑固脂肪還是需要動手術也因為我大腿不單只有頑固脂肪而且還有淋巴水腫的問題所以經過醫生分析一定要抽走脂肪才可以對淋巴進行治療
辛苦了身為慢性病患者很多藥為了控制病情副作用反而會阻斷正常的代謝而變胖我一開始得甲亢是狂瘦到看起來像嗑藥（不誇張臉頰凹陷皮膚蠟黃）後來看家醫科很久才找到病因（大概瘦了30公斤發現全身消瘦但脖子反而很粗）最後斷斷續續治療了三年多體重最高飆到90（這時候反而甲亢穩定了體重只會升不會降）現在靠飲食控制跟運動減非常緩慢還被人酸一定是我管不住嘴巴才會那麼胖（我每天最多吃兩餐，蛋白質為主，碳水很少，卡路里一千出頭，但慢性藥還在吃當然有影響）那些嘴巴碎嘴亂講話的真的很想賞他們兩巴掌
冷冻溶脂适合顽固减不掉的脂肪。比较属于雕塑
其實還有一個“光雕減脂”沒說到
想著每跳10次波比跳，你就賺到不用去抽脂肪的錢，跳越多賺越多😙
是蟹老闆的心態？
肌力不夠不要隨便跳波比跳
照她那樣說住在深海的鯨魚.住在南極的企鵝.北極的北極熊應該都要非常的扁的意思???
感謝醫師的解答啊，我一直都很需要減肥，一直試不同的醫美方法，但又怕被騙🥺
1:16 這個卡比獸中暑了 不如我們...
蒼藍哥不是有健身嘛？分享一下健身減脂的心得啊
蒼藍醫生,你是不是跟我依樣有個煩惱就是髮線變高
增肌跟減脂不是可以同步進行嗎？
卡比獸表示literally躺槍 QQ
感覺很適合膝蓋有傷的人呢
印象七七，還是九妹好像有一期是去醫美診所作冷凍瘦身。
我有在北醫做過，是有一些效果啦
你之前不是才發發過HIFEMemsculpt沒校？現在開蘋果樹又進TalentA改口了唷？
請各位不要只會減重減重 減脂才是最重要的... 有氧運動才有用
想問蒼藍鴿，減肥筆Bmi為什麼一定要30以上才有效果呢
請問，胎盤素真的能治病嗎？有的女性更年期打胎盤素，有什麼好處嗎？有醫學研究證實動物性胎盤可以治療重症(如，癌症，洗腎腎病，心血管...)嗎？
實證不多
是傳說中的鹿胎盤嗎 ？
正好我的美國哥們幫我弄來了一台冷凍減脂機，我們馬上來嘗試一下
蒼藍宇宙!!!
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只靠這些療程瘦身，飲食習慣不變、沒有運動習慣，最後還是胖回去。
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有人說『只靠這些療程瘦身，飲食習慣不變、沒有運動習慣，最後還是胖回去。』
但實際上有持續在做療程，就是真的不會胖回去。
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其實減脂最直接的方式就是管住嘴巴。
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慢慢減
健康減重就是靠均衡飲食還有運動，正常作息也是很重要
冷凍減脂真的蠻有效的，不過可能是我以前太肥了
做完後皮膚都會刺痛一段時間
不太舒服
不過還是要持續保持運動習慣，這樣瘦得更快
能知道多少$$$$$嗎？
如果沒有維持好的生活習慣很快又會胖回來了，所以飲食和運動真的很重要
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但就是沒線條那種狀態
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植髮他之前有一集有講
還是飲食控制 適度運動最好
吃絕對超有效，去年當兵想說來試試看三餐不太吃澱粉 反正飯也很難吃
一個月新訓出來少五公斤，肚子直接縮小到肌肉可以浮現的狀態
73 到 68
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這是促進當地觀光的策略嗎?
乾脆凍成冰棒用削的比較快🤣
其實在寒冷環境
身體反而會為了保暖變得更積極合成脂肪
簡單說原本你吃兩碗白飯才會胖
去西伯利亞就變一碗就會胖
@@兎田コカコーラ 不一定, 脂肪細胞也有分幾種
傳統覺得讓你看起來胖的是負責儲存能量的白色脂肪
但主要負責產生熱的是棕色脂肪,他儲存能量的比例低很多而且還會消耗脂肪產生熱
所以其實一開始可能會減脂減得很快直到身體適應
我看你是沒看過人冬天更不想動食的更胖
之前有位中醫師網紅有去做，看起來真的有效，但我不曉得所採用的技術是否與本片一樣，不過該網紅有平衡報導說冷凍減脂效果只是一時的，所以不要想一勞永逸的解決肥肚肚。
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冷凍溶脂效果也是短暫的吧！停止療程後也會復胖，還是運動飲食比較長久~
飲食習慣真的很重要……
運動次要
本人靠上健身房
花了一年半
從98瘦到92
但看中醫吃藥 調整飲食
然後每天在家做30分鐘間歇有氧
每週做六休一
沒去健身房
體重5個月從92瘦到72
體脂從33到16
飲食真的重要
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體脂從38降到33
看中醫五個月
體脂從33降到16
個人覺得健身房不會沒用
剛開始去也帶給我不少健身觀念
但後期真的一直原地踏步
怎麼運動都瘦不下來的感覺
@@a127504464 運動都會有撞牆期，不過我不知道樓主練了什麼類型的運動，以樓主的說的情況一般都會建議先減脂，從事一些高有氧運動，不然脂肪含量太高會造成肌肉被脂肪覆蓋的問題，導致你所說的狀況，明明苦練卻沒什麼瘦身效果，會從游泳.塔巴塔.飛輪這幾種高有氧的先練，等體脂掉到20出頭在從事肌肉強化，高有氧（強調高有氧是因為燃脂效果比一般純有氧效果更顯著）搭配適度節食一般效果就會很明顯了，最後才是一些頑固脂肪的特定減脂，以上是個人的意見你參考
你個人訓練品質跟強度不夠，不代表健身效果就比較差😂
應該是你那一年半都沒很認真吧，通常開始健身本來就是會包含飲食控制，就算原本飲食加上一週5、6練，一次1~1.5小時高強度訓練增肌減脂效果也會很好，你感覺是強度不夠飲食也一樣亂吃才會這樣
喔耶我最愛「懶的動」
運動才是根本最終重點，整型適合當頑固旨輔助，吃藥整型少吃搞一堆但沒有去造成熱量破口，還有減重與減肥其實是一種終生的生活心態形態，就跟學英文一樣，是一輩子的事，太多人以為是短期兩個星期只吃蘋果，還有飲食進食習慣順序不改變習慣挨餓，怎麼做都沒用，可以參考一下YT阿福Thomas跟shuaisserious這二個怎減到標準體重，不難而且非常輕鬆。
卡比獸終於有用了
謝謝蒼藍鴿講解~很清楚!!
都有興趣 謝謝蒼藍鴿
剪輯越來越精緻啦
重要的是持之以恆吧？
不是要求結果，也不是過程，而是把他變成日常
我覺得抽脂手術好像在吃愛玉，拿根吸管插個小洞，然後在裡面攪拌，最後把黃色的東西吸出來。
希望蒼藍鴿可以多講一些關於減肥筆以及消脂針的資訊
蒼蘭鴿幾乎從頭到尾都皺眉頭 好辛苦 心疼了…
減脂甚至醫美搞不好都能做個固定單元了吧?
現在醫美的進步真的很驚人, 有認識的人本來膚質不是很好, 花了很多錢做臉, 用保養什麼的改善都很有限, 最近跑去做醫美方面的療程(剛好大家都戴口罩看不出做過之後發紅)差不多就跟換了一張臉(上的皮膚)一樣. 算是有被「震憾教育」到了.
只有一個問題, 那就是要先存一筆錢...
其實最需要減的是內臟脂肪。減了外在脂肪對於身體健康沒有太大的幫助。
大腿呢
@@kai5305 大腿是好的脂肪
但....若在意他人的看法的話，外在也是重要啦XD
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減重&減脂似乎是不同概念
蒼藍鴿影片很嗨喔～梗很多~
減脂重點還是在控制飲食的熱量，維持代謝赤字
我好懶的動導致我身上都是肥肉QAQ
這集真不戳XDD
請問蒼藍鴿 LPG效果如何呢
減肥改變的不光是體態 更重要的還有心態
如果懶人的心態沒有改變 那減肥就永遠不可能成功...
感覺可以做一集不同醫美減脂方式的副作用或不良反應。
買個冷凍庫...會不會比較快🤔
看完就想重溫柏慎的歌了
希望能有更多減脂的影片
這概念就好比去復健科坐著通個電就希望能不痛一樣
只要堅持飲食控制，每日熱量攝取小於消耗就一定能瘦，會失敗通常都是自我放棄。
我去年11月體重105公斤，今年10月減至84公斤。
我跟你差不多只不过我瘦的跟夸张我去年100公斤现在59
结果现在想胖回去结果怎么吃都胖不回去
每天一杯可樂雪碧很快就胖回去了
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@@仙友 你咋瘦的 我对减肥都没信心 减一斤胖三斤 都想切胃了
血管脂肪，內臟脂肪
這些都是健康的潛在危險因素
而且用醫美手段無法消除
最終還是必須要靠量好的飲食和運動習慣
敲碗減肥筆！
重點 就是 熱量赤字和運動！！(筆記
佛經裡面有一段波斯匿王問佛陀要怎麼減肥
「人當自繫念，每食知節量；是則諸受薄，安消而保壽。」
真的可以！做完之後沒錢吃飯就瘦了
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鴿到了診所後時間變的好安排了👍
是否可以說明肝得健點滴與內臟脂肪的問題
對於不想調整飲食、不願戒糖、想運動 但是不想要流汗的學生。 我們一律幫她預約醫美。
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想問 眼袋脂肪 不做手術用冷凍減脂這個技術行不行
能不能請你做一期關於這些的醫學美容的介紹
btw不到十歲的時候 我已經有可為嚴重的眼袋 可能是因為鼻敏感
好奇像这种破坏脂肪细胞，脂肪被吸收进入血液后会不会导致血症上升造成一些副作用，像是血液粘稠度上升或是肝脏负荷变重
既然提到減脂可以出一期介紹脂肪嗎，例如姿勢.運動.按摩等會改變脂肪形狀.位子等的真假
感覺還是身材雕塑用的
真的要減肥 請努力維持熱量赤字
躺著減脂我首推火化謝謝
蒼藍鴿您好，不知道否教學有關於膽結石患者應該有的知識？謝謝🙏
冰塊放肚子上有效嗎
看完影片後我比較期待以後會不會出奈米機器人，直接打進去皮下組織後，自動把一定程度的脂肪通通破壞掉讓身體自然排出。
至於影響到生命方面的像是內臟脂肪，或許奈米機器人出來後也可以拯救不少人。
以及膽結石腎結石之類的也很期待這方面有沒有更進一步的技術。
醫美減脂減最多是荷包吧......
減了荷包＝減了美食＝減脂
沒毛病啊
@@許博翔-w9o 邏輯正確
做多點運動才是比較正確的方法
完全同意你的結論，但是最無痛的減脂卻不是運動和少吃..................................
細思極恐
熱融脂呢？
想了解光雕減脂!希望可以聽蒼藍鴿講解
抽脂、消脂針、冷凍減脂是不是能把脂肪細胞記憶數量減少，讓人比較不易復胖？
想知道
其實那些做完……還是要運動。
因為你細胞記憶的脂肪量還是肥胖時的
推上去
我記得脂肪細胞可以無限放大的 抽脂是一時的 之後不控制一樣會回復原本的胖胖體態
我是不確定啦…但這就算是真的也不是好事，如果你脂肪吸收熱量的上限減少，本身也不是代謝很快的人，那就會變糖尿病，好像有一名體脂很低的女運動員就是先天沒有足夠的脂肪細胞緩衝就有糖尿病
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斷食真的有搞頭唷😎😎😎😎
你一輩子都不要吃 保證你瘦到進墳墓
@@kevinlai9448 斷食又不是不吃 上網查一查再來發言
@@kevinlai9448 你這是絕食不是斷食==
葛鴿你好～想了解一下
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不知道有沒有推薦在高雄的醫美診所，是可以去嘗試冷凍減脂的呢？
這些是不是都只能作用在皮下？
比如脂肪肝或其它的內臟脂肪…
是不是還是只能靠運動TwT？
之前看到有個柏克醫生的頻道在講斷食的益處，想聽看看昌蒼藍鴿的想法
冷凍減脂已很多年了，就是貴啊。連我沒有大量喝水都覺得有效，復胖則不會。
只是說外表看起來瘦也只是金玉其外，真的要健康還是要訓練比較對。
卡比獸好可愛（？）
蒼藍哥你聽過絲酷秀雷射溶脂嗎？
我记得减肥的核心是饮食.减肥效率一般只有百分之10,而运动是其中的百分之一,饮食是百分之9
我自己12月要去醫院進行大腿抽脂手術
但我並不是為了外表
是因為我是一名因為荷爾蒙失調而令到體重失控的肥胖病患者
我用了好幾年的時間才把體重控制得好
但是要去除體內頑固脂肪還是需要動手術
也因為我大腿不單只有頑固脂肪
而且還有淋巴水腫的問題
所以經過醫生分析
一定要抽走脂肪才可以對淋巴進行治療
辛苦了
身為慢性病患者
很多藥為了控制病情
副作用反而會阻斷正常的代謝而變胖
我一開始得甲亢是狂瘦到看起來像嗑藥（不誇張臉頰凹陷皮膚蠟黃）
後來看家醫科很久才找到病因（大概瘦了30公斤發現全身消瘦但脖子反而很粗）
最後斷斷續續治療了三年多體重最高飆到90（這時候反而甲亢穩定了體重只會升不會降）
現在靠飲食控制跟運動減
非常緩慢
還被人酸一定是我管不住嘴巴才會那麼胖（我每天最多吃兩餐，蛋白質為主，碳水很少，卡路里一千出頭，但慢性藥還在吃當然有影響）
那些嘴巴碎嘴亂講話的
真的很想賞他們兩巴掌
冷冻溶脂适合顽固减不掉的脂肪。比较属于雕塑
其實還有一個“光雕減脂”沒說到
想著每跳10次波比跳，你就賺到不用去抽脂肪的錢，跳越多賺越多😙
是蟹老闆的心態？
肌力不夠不要隨便跳波比跳
照她那樣說住在深海的鯨魚.住在南極的企鵝.北極的北極熊應該都要非常的扁的意思???
感謝醫師的解答啊，我一直都很需要減肥，一直試不同的醫美方法，但又怕被騙🥺
1:16 這個卡比獸中暑了 不如我們...
蒼藍哥不是有健身嘛？分享一下健身減脂的心得啊
蒼藍醫生,你是不是跟我依樣有個煩惱就是髮線變高
增肌跟減脂不是可以同步進行嗎？
卡比獸表示literally躺槍 QQ
感覺很適合膝蓋有傷的人呢
印象七七，還是九妹好像有一期是去醫美診所作冷凍瘦身。
我有在北醫做過，是有一些效果啦
你之前不是才發發過HIFEMemsculpt沒校？現在開蘋果樹又進TalentA改口了唷？
請各位不要只會減重減重 減脂才是最重要的... 有氧運動才有用
想問蒼藍鴿，減肥筆Bmi為什麼一定要30以上才有效果呢
請問，胎盤素真的能治病嗎？有的女性更年期打胎盤素，有什麼好處嗎？有醫學研究證實動物性胎盤可以治療重症(如，癌症，洗腎腎病，心血管...)嗎？
實證不多
是傳說中的鹿胎盤嗎 ？
正好我的美國哥們幫我弄來了一台冷凍減脂機，我們馬上來嘗試一下
蒼藍宇宙!!!