Økonomisk livsstil: Sådan spiser jeg sundt på budget (min daglige kost)
Вставка
- Опубліковано 26 січ 2023
- Hvad spiser jeg egentlig af mad? Hvor meget mad kan jeg få for pengene i mit madbudget? Kom med på tur i mit køkken og se, hvad der gemmer sig i skabene ▶▶ Lær mere om mit investeringskursus på www.danielspengetips.dk (se min 30 minutters gratis demo) 📈
📈 Lær alt om penge, aktier, frihed og krypto i mit kursus: www.danielspengetips.dk
🎥 Se min gratis 30 minutters demo af mit forløb: www.demo.danielspengetips.dk
💻 Subscribe: tiny.cc/Sub2DanielsPengetips
SE OGSÅ:
◆ Kan jeg leve for 500 kr. om måneden? - • Kan jeg stadig leve fo...
◆ Mit samlede budget for 2023 - • Mit budget for 2023: S...
◆ Mit budget for Tesla Model Y - • Mit budget for Tesla M...
◆ Så meget tjener jeg på UA-cam - • Min indkomst på YouTub...
SPAR / TJEN PENGE (annoncelinks):
📈 Opret dit aktiedepot ved Nordnet: tinyurl.com/3ntszpt3
📊 Få en gratis investeringsplan ved NORD Investment: tinyurl.com/36hwk663
🍔 Få 329 kr til måltidskasser ved HelloFresh - www.hellofresh.dk/plans?c=HS-... Hansen&
👨🏫 Start dit eget online forløb med Skool - www.skool.com/signup?ref=92b5...
🪙 Få 72 kr. bitcoins ved Coinbase: bit.ly/3wBOCyJ
📈 Få mindst 50 kr. Bitcoin ved Firi: firi.com/affiliate?referral=9...
💸 Få i gns. 2700 kr tilbage i SKAT: bit.ly/3wDqYC3 (10% rabat for altid ved at oprette en bruger med mit link)
🏦 Tjek om du har den rette bank: bit.ly/3t29gWD
📚 Få 30 dages gratis adgang til Mofibo: hsl.ink/mofibo-daniels-pengetips (kode: DP30)
📊 Få overblik over dit budget og sparetips med Spiir-app'en: spiir.app.link/Danielspengetips
💰 Få styr på din skat af kryptovaluta: koinly.io/?via=2D9AA9C4
► [FACEBOOK]: / danielspengetips
► [FORUM]: / pengetips
► [INSTAGRAM]: / danielspengetips
Interesseret i samarbejde eller sponsorat?
Kontakt mig på samarbejde@danielspengetips.dk.
Husk at historisk afkast ikke er en garanti for fremtidigt afkast og al investering altid er forbundet med risiko for tab. Dette materiale udgør ikke individuel investeringsrådgivning og kan ikke danne grundlag for en beslutning om køb eller salg (eller undladelse heraf) af investeringsbeviser. Materialet er alene udarbejdet til orientering, og jeg opfordrer til at søge fornøden professionel rådgivning inden køb eller salg af investeringsbeviser.
#mad #madplan #madbudget
Blev du overrasket over de ting, jeg har i køleskabet?
Se flere videoer omkring mit liv og hvad der sker "bag kulissen" her: ua-cam.com/play/PL0OFowU14YL08pMQmOEGbqPzIABPKyITj.html
Spændende og anderledes video Daniel! Dit køleskabs indhold er meget anderledes i forhold til vores herhjemme. Måske jeg skulle lave en lignende video så folk kan se hvad man spiser i Japan 😁
Tak for feedback, Kristian! Do it!
god ide, det vil jeg gerne se, bor selv i taiwan
God video😊 du spiser virkelig sundt og varieret! Sådan.💪
- Synes faktisk at det kunne være spændende, hvis du lavede flere videoer / interviews, hvor det omhandler sundhed (mentalt, fysisk..), eller generelt noget om livet i sin helhed, - op og nedture.
Tak Magnus! Det er også en stor interesse fra min side af, så tak for feedback!
har seriøst for kun 2 dage siden gennemsøgt din kanal for info om sund kost på budget. Og så dropper du denne guldklump i dag - TAK!
Velbekomme, Marcus! Tak for feedback.
Spændende med hjemmelavet kombucha! Jeg gad godt se en video med hvordan du laver det, det er noget jeg godt kunne tænke mig at prøve. Og tak for alle de gode videoer! 👍
Velbekomme og tak for feedback!
Helt enig med kosten. Vegetar/pescetar er vejen frem.
Det kan noget 🙂
men næste ting kunne måske være du specifik for en uge simpelthen skrev ned hvad du spiste og havde købt og pris. Så det er sort på hvidt - syntes godt nok de sunde ting som frugt, nødder osv koster virkelig meget
Mandler kan fåes på tilbud ned til 50kg for et kilo - det er da billigere end hakket oksekød. Og proteinindholdet er lidt højere end i hakket okse - derfor kan du nøjes med lidt mindre pr måltid.
Billigste proteinkilde er nok kikærter, købt som tørrede - Kan bruges til f.eks. Hummus, falafler eller chiliristede.
Mht. Grønt... Gå efter de grøntsager der har den laveste kilopris - kål, løg, gulerødder og andre rodfrugter - de har generelt også lang holdbarhed. Dertil også frosne ærter og frosne haricot verts bønner.
Drop de dyreste grøntsager.
Og brug lidt af de mellemdyre frugt/grønt, til at spice din kål op med. (f.eks. Peberfrugt, almindelige frugter, tomater mv.)
Du kan lave en lækker og farverig salat af rødkål og æbler/appelsiner, med nødder og olieeddikkedressing på. Det kan udgøre et mættende måltid i sig selv, hvis du skal tabe dig. Eller du kan spise et stykke brød til for, at få mere brændstof.
Du kan også lave lækker wok af hvidkål, gulerødder, løg og belugalinser - krydret med ingefær, persille, hvidløg og citron - eller krydret med rød karrypasta og kokosmælk. Sådan et måltid koster omkring 10kr.
Super lækkert
Ja, ikke?
Man kan godt se den analytiske tilgang til økonomien også gælder her, det er klart den mest evidens-baserede sunde kost hvis man gransker de fleste meta-analyser haha. Jeg spiser meget det samme.
Kan dog stadig ikke se hvordan det kan gøres for 1.500 kr. om måneden, i de mængder du spiser i. Det må næsten være udelukkende tilbudsvarer? Selv der er den svær.
Super god video. Vil anbefale hestebønner med hvidløg og olivenolie. Og den velkendte FALAFEL 👌😊
Tak - er vild med falafel. Det andet har jeg til gode at opleve endnu 😌
I hvilket omfang spiser du 2x din kropsvægt i protein?
Det skal forstås som fx mindst 160 gram protein ved 80 kg kropsvægt.
Hej Daniel, jeg har et begynder spørgsmål vedr. udbytteaktier. Når jeg finder diverse amerikanske udbytteaktier hos Nordnet (fx Johnson & Johnson), er der mulighed for at købe aktien enten i euro eller usd. Når jeg kigger nærmere på aktien der købes i euro, er der ingen udbytte historik, og jeg kan desuden se at kursudviklingen ikke helt har været ens, mellem de to versioner af aktien. Jeg er derfor blevet i tvivl om man stadig modtager udbytte hvis man køber aktien i euro, eller om den eneste forskel, er valutaen man investerer i/med.
På forhånd tak for svar :D
Dejlig video 🙂 Sjovt nok, så ligner din kost ganske meget den kost vi indtager herhjemme 🙂
Pudsigt, Anders! Tak for feedback 😊
Spiser i også mad & drikker kaffe hjemme hos jer? *s*
kan du lave en video omkring hvordan du får protein nok?
Tusind tak for forslaget! Det bliver ret niche ift. kanalens primære emner, men jeg leger videre med idéen!
@@DanielsPengetips Måske noget med bedste proteinkilder for prisen. Har set nogle videoer omkring det fra andre steder i verdenen, men synes aldrig rigtig deres priser spejler sig i DK fødevarer.
Super interessant - og relevant video.
Du nævner een hjemmelavet drikkevarer (ud over te og kaffe).
Jeg tænker at det også er værd at huske os selv og hinanden på at indtagelse af sodavand, øl, vin og spiritus hverken er foreneligt med sundt helbred eller sund økonomi 🤗
- så ved at holde os til vand som vores primære væskekilde, får vi det bedre, på samtlige parametre.
Tak Camilla.
Ja, det er jeg generelt også ret enig i. Personligt drikker jeg nok 95% vand. Et par kopper the i løbet af ugen og sodavand eller vin ved en festlig lejlighed.
Tror mange ikke vil acceptere den kæmpe succes du har inde for alt det du kaster dig ud i, siden nogle kommer med disse negative og bedrevidende kommentarer
Det er altid svært at vide andre bevægegrunde, men der ligger formentligt en større og god grund bagved.
Altid godt at se at man ikke behøver at leve på havregryn for at have et fornuftigt madbudget!
Det gør man bestemt ikke. Jeg spiser personligt havregryn/grød 1-2 gange i ugen til morgenmad.
Havregrød med kanel og en banan, det ligger rigtig godt i maven inden morgentræning. Min favorit, ligemeget hvor mange penge der er på bankbogen.
Fantastisk video, en ide måske du ku lave lave det en smule lysere bare et forslag
Tak Benjamin! Ja, videoen er bare filmet med min iPhone uden noget ekstra lys.
Hej Daniel, super fed video. Jeg har undret mig lidt over noget, jeg synes næsten kun der bliver talt om amerikanske aktier her i Danmark, og så selvfølig danske aktier. Jeg ville høre hvis der var en bestemt grund til amerikanske aktier bliver talt så meget mere om end europæiske. Jeg ved godt at at de i USA har de Aller Aller største firmaer, men der findes jo også super mange store firmaer i europa. Det er ikke kun på din kanal men også mange andres hvor europæiske aktier fylder særligt meget. Jeg håber du vil lave en video omkring det eller lave et uddybende svar. Mvh Nicolai
Jeg synes også at i USA bliver der næsten ikke talt om europæiske aktier. Og kan du nævne nogle europæiske indeks fonde med lav ÅOP?
Grunden er at USA er den største økonomi i verden 🌏. Det er også derfor USA fylder så meget i et globalt indeks. Det er også i USA at det største afkast historisk har været. Du kan sagtens købe etf'er der tracker det europæiske marked hvis det er det du vil.
@@jonathan6665 det ved jeg godt, men jeg synes at de europæiske aktier bliver talt meget meget lidt om
@@nicolaibuhl6291 de er ikke særlig interessante for de fleste.
Fedt du lige tog os med lidt væk fra kanalens primære indhold, men så alligevel ikke længere væk end at den relaterer til din snak netop om madbudget.
Jeg vælger at tro det var mit forslag der gjorde det!👌😂
Delt 9000
Tak - tror jeg 😁
Fed video!
...men sagde Daniel lige, at han spiste 600g frugt hver dag, og to gange hans kropsvægt i protein. :O
Timestamp: 5:11
Jeg er godt klar over, at det er ikke det han mener, men kan ærligt ikke deducere mig frem til, hvad han ville have sagt i stedet for. :D
Er der en som kan hjælpe?
Hej,
Mindst 600 gram frugt OG grønt (primært grønt) og 2 x kropsvægt i gram protein, mente jeg.
@@DanielsPengetips Nu er jeg med. Tak for svaret. Det var bare ikke indforstået for mig. :)
@@ThePunisherBoe Velbekomme
Kan du lave lidt videoer omkring surdej?
Haha. Det ville min kæreste elske :-D
Jeg troede faktisk du spiste meget mere økologisk. hvordan kan det være det ikke er en prioritet hos jer? :)
Hej Karina!
Økologi er en prioritet og vi vælger det altid, når det er en mulighed. Vi kører dog ikke fra butik til butik for at finde noget, der er økologisk.
Lav også en trænings video, træn hjemme, løb
Tak for feedback 💪
Jeg elsker Pizza.
Jeg er også vild med det.
“Prøver at minimere kød fra firebenet dyr som kylling og fisk” hmm, nu har mine forældre kyllinger og har fanget en del fisk. Synes dog aldrig jeg har set 4 ben på disse dyr🤔😂
Tjek igen!
@@DanielsPengetips det gør jeg, så melder jeg lige tilbage😂
Må jeg spørge hvor du har trøjen fra? #godstil
Det er en uldtrøje af mærket Aklima. Købt enten på Outnorth eller en friluftsbutik. Kan ikke helt huske.
@@DanielsPengetips Tak 👍
Der er også et par Tuborg at trøste sig på når Elon siger noget dumt og Tesla aktien falder 🙂
Jeg kan ikke lide øl, desværre.
I sent u a dm on instagram :)
Tak :-)