Pilates per RASSODARE L'INTERNO COSCIA 12 Minuti

3 Esercizi in 12 minuti per rassodare, snellire e tonificare l'interno coscia.
#pilates #pilatesathome #innerthighworkout #pilatesmatwork #pilatesparatodos #noequipmentworkout #noequipment #eserciziofisico #eserciziacasa #eserciziincasa #pilatesmat #pilatestrainer #pilatestraining #pilatesexercises #pilateseveryday #beginnerpilates #allenamento #allenamentoacasa
------------------------------------------------
Link utili
📘 Il mio Libro "Timidezza Si-cura" versione cartacea e ebook:
amzn.to/3hN366e
📗​ Il mio secondo Libro "CON-VINCERE Tecniche di persuasione per vincere insieme: Manuale di Comunicazione Efficace & Public Speaking come creare speech ad alto impatto":
amzn.to/3YSOgCN
------------------------------------------------
SEGUIMI SUI CANALI SOCIAL:
✅ UA-cam (Emanuele Aloi):
/ @emanuelealoicoach
✅ Gruppo Facebook (Gruppo di Volontà di Cambiare):
/ 168512397068799
✅ Pagina Facebook (Emanuele Aloi Volontà di Cambiare): / emanuelealoi.it
✅ Instagram (emanuele.aloi):
/ emanuele.aloi
------------------------------------------------
Attrezzatura utilizzata per il video:
🔹 Ring light = amzn.to/3CTEzI3
🔹 Cell iPhone 11 = amzn.to/35SehHg
🔹 Fotocamera Canon EOS 2000D = amzn.to/35I0cNY
------------------------------------------------
Musica utilizzata per il video:
www.bensound.c...