I had have hypothyroid Since 2013 taking levothyroxine no help my weight gained all the time, so what is your advice ? ?Is there anything you have let me know
This guy knows what he's talking about. Idk why he didn't have 100 thousand views by now. As he said to lose weight, you need to watch what you eat. Otherwise, it will be wastin' time ⏲️
ቦርጭ ማጥፍት ከፈለጋችሁ ዘይት ያለበት ምግብ አትብሉ ጣፍጪ ነገር አስወግዱ በዚህ ብቻ ብዙም ለውጥ አታይም እስፖርት ግድ ነው እኔ እርጉዝ ነበር እምመስለው ምግብ ቀንሸ እስፖርት ጀመርኩ ለ4 ወር ነው የሰራሁት ወላሂ አሁን እሚያቁኝ ሰወች ሁሉ ይገረማሉ ያለ እድሜየ ትልቅ ሰው ነበር እሚያስመስለኝ ውፍረቴ አሁን ሺቅጥ እራሴን ሳየው እደት እደምደሰት እና ቆራጥ ከሆናችሁ እማይሳካ ነገር የለም
ትክክል እስፖርት አስፈላጊ ነው
በአላህ ምን ላርግ ለቦርጭ ብቻ ምከሩኝ ሰውነቴ አልሀምዱሊላህ አሪፋ ነው በረጭ አበላሸን
እስፓርት ሀሪፍ ነዉ ግን ከስራዉ አንጣር እሠላቻለሁ በቆሚነት አልተገብረዉም
@@አላሃምዱሊላህአላኩሊሃል እሺ የተወሰነ ብቻ ንገሪን በተረፈ አመሰግናለሁ ሹክረን አላህ ያግዝሺ የረፈት እጀራ ኢስጥሽ
@@nurnur4504 ጣፍች ነገሮች አትጠቀሚ ሻይ (ቡና ካለ ሱኮር ጠጭ ገመድ ዝላይም ሀሪፍ ነዉ እስፓር ብለች ሠርች አድርጊ እሚሠሩትን ተመልከች በቋሚነት መሆን አለበት በምሃል ካቆምሽ ቦርጩ መልሶ ይመለሳል
አትጨናነቂ ሀገራች ስንገባ ድራሹ ይገባል ዋናዉ የዉስጥ ጤና ነዉ
እዚህ እኮ አብዛህኛዉ የዘይት ምግቦች ናቸዉ ምን አለን እንጀራ በሽሮ እማትሠለች ሀገራችን
አእናመሰግናለን ዶክቸር ለ3 አመት ክብደት ለመቀነስ ሞክሬ አቅቶኝ ነበር አሁን ግን አንተ ባልከው መንገድ ተጠቅሜ በጣም እየቀነስኩ ነው❤
Esu keletefewu Gena 2weeks new endet be 2 sament kesahu teyalesh/telaleh?
እውነትሽ ነው
😅😅😅😅😅😅
@@hannatb4271 ከሳው የሚል ቃል ፅፌለው እንዴ እየቀነስኩ ነው ነው ያልኩት
እዉነትሽ ነዉ ቀነስሽ
ዶ/ር የምትሰጠው ምክር በጣም ጥሩ እና አስተማሪ ነው በዚሁ ቀጥልበት።
ማሻ አላህ ትምህርተዎት በአጣም አሪፍ እኔ ብዙ ጊዜ ለመቀነስ እፈልጋለሁ እቅልፍ ማጣትና ድብሪሽን ውስጥም ነኝ እናመሰግናለን
የኔ ቤጥነሻ እኔም የማዳም ስራአያልቅም እና በቂ እቅልፋ አልተኛም ሐዛነዉ ኪሎ የሚጨምረዉ
እኔቦርጪ የለኚም ግን ሺጤ ላይ ነው ልብሥክለብሥ እደትእደሚናድደኚ😢@@tigesttigest7009
አሏህ ይባርክህ ደክተር ግን እኛ አረብ ሀገር ያለን ሰዎች በብዛት ነጭዳቦና ሩዝ ነዉ የምንመገበዉ ሌላነገር ማገኘት ያስቼግረናል ለምሳሌ እኔ ጧት ረፋድላይ ዳቦ ና ሻይ እጠቀማለሁ ስኳር ብዙ አልወድም ምሳ አመሻሽላይ ሩዝ በስጋዉ ወይም በዶሮ አንዳንዴም በአሳ የተወሰነ እመገባለሁ እራት አልበላም አንዳንደም ብርቱካን ወይም አፕል ነገር እጠቀማለሁ ግን ክብዴ ቀንበቀን ይጨምራል በዚህ ሳምንት እስፖርት ጀምሪያለሁ ግን ማታማታ ነዉ የምሰራዉ ጧት ስለማይመቼኝ ቀዝቃዛ ዉሀ እጠጣለሁ ግን ወፍ የለም አንዳንዴ ተስፋ ቆርጨ እተወዉና ደሞ መቀነስ እፈልጋለሁ ምን ትመክሩኛላቹ ሎሚና ዉሃም እጠቀም ነበር ግን ምንም ለዉጥ የለም እንቅልፍ የ6 ሰአት ያክል እተኛለሁ አንዳንዴ በጣም እጨናነቃለሁ ዝምብዬ ሁሉ እናደዳለሁ 😢😢 እስኪ ምክር ስጡኝ ዉዶችዬ😊
ዋው ተመስጨ ነው የሰማውት ዶክተር። ተባረክ
በጣም ጥሩ ምክር ነው እናመሰግናለን
በጣም አመስግናለው ዶክተር
እናመሰግናለን ደክተርየ እኔ ከወወለድኩኝቡሀላ ነው ቦርጭ የመጣብኝ በኦፕሬሽንም ነበር የወለድኩት
በጣም እናመሰግናለን ዶክር
Wow that is very informative Dr, thanks You are so true , real doctor
ተባረክ በተለይ ኢንሱሊን በቆሽት እንደሚመረት መግለጽህ አስደስቶኛል በዙዎች የህክምና ባለሙያ ነን የሚሉ በሚድያ ቀርበው ኢንሱሊን በጣፊያ እንደሚመረት ሲናገሩ ይገርመኝ ነበር
ቆሽት ምንድነው?
አንጀት@@welkitetube8945
ኢንሱሊን በጣፊያ ነው የሚመረተው
ቆሽት ከጨጓራ እና ከጣፊያ በስተኋላ በኩል የሚገኝ የደም ማጣራት ስራ የሚሰራ ድብልብል አካል ነው የሚመደበውም ከደም ስርአት ጋር ነው
ጣፊያ ግን ከምግብ ፍጨት እና ምንጭ ከሚያመነጩ ስርአቶች ጋር ይመደባል ጉበትም የምግብ ፍጨት ስርአት ጋር እንደመመደቡ
ለማንኛውም የሰውነት አካላት ስያሜን ማየቱ ይቀላል(pancreas ጣፊያ And spleen ቆሽት)
thank u ዶክተር በርታ👍
እናመሰግናለን ዶር❤❤❤
ዛሬ ጥያቂየ ሁሉ ተመለሰልኝ እናመሰግናለን❤❤❤
ዶክተር እናመስግናለን ጥሩ ምክር ነው
ዶክተር ምላሴ በጣም ከሚገባው በላይ
የተሰነጣጠቀ ነው ከሚገባው በላይ እንዲድን ምን ልጠቀም
አመሰግናለሁ ዶክተር 🙏
ዶክተርየ በጣም ትክክለኛ አተ ተናገርከው ወላሂ ምግብ መቀነስ ነው ዋናው ጥቅም እራት አለመብላት በተለይ በጣም ለወጥ አለው እኔ ቀንሻለሁ
ዶክተርየ እኔ በጣም ቀጭን ነኝ ነገር ግን ትንሽ በምጨምርበት ግዜ ሆዴ አካባቢ ነው ሌላ ሰዉነቴ ምንም ስጋ የለኝም ቦርጭ ብቻ ነው ያለኝ መልስ እጠብቃለሁ አመሰግናለሁ 🥰🙏
THANKS SO MUCH DOCTOR FOR SHARING
Thank you, Dr . This makes a lot of sense .
ከአንተ አልፎ ዘርህ ይባረክ🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤ እናመሰግናለን🙏❤❤❤❤
በጣም ትክክል ዶክተር አናመሠግናለን
GOD Bless That's Very Truth More Blessings 🙏
እናመሰግናለን ዶክተር
እናመሰግናለን እኔ ዳቦ ብዙግዜ እጠቀማለሁ እተዋለሁ
እኔምነኚ ወላሂ😢
Wow, great advice, thank you 🙏💝💝💝💝🥰
ደኩተር እኔ አረብ ሀገር ነው ያለሁት ክርስትያን ነኝ የነሱን ምግብ አልጠቀምም ብዙግዜ ዳቦ ነው የምጠቀመው በብዛት ከትንሺ ግዜ ብሀላ ብዙ አይደለም ቦርጭ ወጣብኝ የነሱን ምግብ መብላት ሰለማልችል,ዱቦ በቀን አንድ ግዜ ብጠቀም ይስተካከልልኛል
አገርሸ ገብተሸ ሸሮሸን ብይ😂😂😂😂
😂እሺ@@reyuyenu340
ዶክተር ስለ ትምርት ደስላል አመሰግነለው
Thank you so much God bless you.
አመሰግናለሁ ዶ/ር ስለትምህርቱ ❤
ዋዉ ምርጥ አገላለፅና ምክር ነዉ እናመሰግናለን
እናመሰግን አለን ወድማችን ❤❤❤
ግን ማነዉ በቀን 3 ጊዜ መበላት አለበት ብሎ ሩል ያወጣዉ?በቀን አንድጊዜ በቂ ነዉ እሱንም ወደ 3 ሰአት ከሰአት ላይ መመገብ ከዛ ከጠዋት ጀምሮ እስከማታ ዉሀ መጠጣት
አመሰግናለሁን 🎉🎉🎉🎉🎉🎉ደኦክተርዬ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
እናመሱግና ውድማችን 🎉🎉🎉
ሱብሀን አሏህ እናመሰግናለን ዶክተር
እናመሰግናለን❤❤❤
እኔ ኪሎዬ52 ነዉ ትንሽ ቦርጭ አለኝ ሆዴ ይነፋል ሀይለኛ ጨጓራ ህመም አለብኝ ገና ከ10አመቴ ጀምሮ ያሰቃየኛል አሁንማ ጾምም አቆምኩ በየሰአቱ ትንሽ ነገር እቀምሳለሁ ካልቀመስኩ ያመኛል እና አሁን ሆዴና ጎኔ አካባቢ የተወሰነ ቦርጭ መጣብኝ ፈራሁት ቁስለት አለብኝ እንቅስቃሴ ማድረግ አልችልም አለመብላትም አልችልም ምን ላድርግ 😢😢😢በጸሎታችሁ አስቡኝ ከዚህ በሽታ እንድገላገል ጽጌማርያም ብላችሁ አስቡኝ
Bedenb temermeri ehte cheguara eyetebale lela chiger eyameta nw yene beteseb yehonech beyegizew cheguarayen yamegnal eyalech teseqay nber hospital heda mulu mirmera setaderg yeanjet quselet tebla medhanit le 1 wer testetoat eyewesedech ahun dehna nech ena anchim temermeri fetari yemaresh kemedhanitu yagenagnesh🙏🙏🙏🙏🙏
ገጠመኝ አዳምጭ እግዚአብሔር ይማርሽ
ተባረክ ❤❤❤❤
እናመሰግናለን ዶክተር🙏
እናመስግናለን እሙክራለሁ እሲቲ ❤❤❤❤
Betam Tikilkil nek Dr enamseginalen
I had have hypothyroid Since 2013 taking levothyroxine no help my weight gained all the time, so what is your advice ? ?Is there anything you have let me know
Dr sele tayroide betakafelen ene yeza teteky nege yemezabate negere alwe beterefe enamesegenalen..🙏🙏🙏
እናመሰግናለንዶክተር👍👍👍
ጣፋጭ ነገር እንኳን ኣልጠቀምም
Good explanation to be easily understood.
ሰላም ዶጉተር ያለነው ስደት ነው ያለ ምግብ ሩዝ ፓስታ ምኮረኒ ዳቦ ነው እምመገበው ምን ንሻላል🎉🎉🎉
እናመስግናለን ዶክተር ❤❤❤❤
የቤታ cell ጥቅምስ ምንድነው
ከtype 2 Diabetes mellitus ጋር ትንሽ ንገረን🙏
በጣም እናመሰግናለን እኔዴሞ ዳቦ አያወፍርብየ ዳቦ እየበላሁ ሌላውን ምግብትች ከዛ ይቀንሳልእያልኩ እየጨመረ አያለሁ ምንነክቶኝብየተጨንቄነበር ለካ እያስፊፋሁትነበር እውነት በጣምነው የማመሰግነው እቁላል ጭራሽ አልበላም እሱነው እድህ የሚያረገኝ እያልኩ ይገርማል ❤❤❤አመሰግናለሁ ከልብ ዴርሰህልኛል ጨርሽ ሳልበላሽ😢
ዶክተር ፔሬዴ ሊመጠ ትንሽ ቀን ሲቀረው ቶሎ ቶሎ ይርበኛል በልቼ ስነሳ ይርበኛል እስኪ መፍቴ ከለህ ግን ወፍረም አይደለውም
እኔም ነኝ ማርያምን በተለይ 1ቀን ሲቀረዉ በጣም ይርበኛል እየበላሁ የት እንደሚሄድ አላቅም ሰዉነቴም ይቀንሳል ግን ችግር የለዉም አሉ ሰዉ ጠይቄ ተፈጥሮ ነዉ ማሬ
እኔም ነኝ ወላሂ እየበላሁ ይርበኛል😅 ግን ሊመጣ ሳምት ሲቀረዉ ነዉ ወፍራም አይደለሁም
Er Enam new Yenama Samet Sekerew New Megeb Betam New Mebelam Gen Men Yehun
እባክህ እዳታልፈኝ መልስልኝ እኔ ምግብ ቀንሽ እስፖርት እየሠራው አልቀነስኩም መቀነስ የፈለኩት ቦርጭ ነውመልስልኝ❤❤❤❤
ወድሜ. የጡት. መቀነሻ. ካለህ. ስራልኝ
Thank you so much dr you told the fact that we must follow up within 👍🏻 ❤❤❤ long live dr
እናመሰግናለን
አማሰግነለው ዶክተረ❤
ሰላም እኔ ኪሎዬ 50ነው ግን ኦፐሬሽን ነኝ ሆዴ ቶሎ ቶሎ ይነፉኛል በጣም ቦርጭ አለኝ ማስወገድ ፈልጋለው መፍትሔ ምን ነው
Thank you so much doctor
ተባረክ ዶክተር
*Dr Pls* 🙏
_Tell me_
_Fast weight gain_ .......
_ነፋስ ሊወሰደኝ ነው_ 🥺
Amazing thank you Doctor
ዷክተር በጣም እናመሰግናለን ግን እመዳምቤት ምን እንብላ ታዳ
ከከከከከ እዚህ ቤት ኮመንቱ ሁሉ ወፈርኩ ወፈርኩ ነው ዱባ ሁላ የኑሮ ውድነት ያላየው ቦርጭ. ዶክተርየ ዳቦ ግን አያወፍርም እኔ በስደቱ አለም እሱ ነው ቀለቤ እሱ እየበላኝ እንደሁ አላውቅም ሰውነቴ ቀጫጫ ነው 43 ኪሎ
ዳቦ አያወፍርም ያልሽው ያወፍራል በጣም አንች በተፈጥሮ ቀጭን ትሆኛለሽ እኔም 44 ኪሎ ነኝ መጨመር አልፈልግም ግን ዳቦ ስኳር እሱ ባጠቃላይ ያላቸውን ነገር ስጠቀም በ15 ቀን ውስጥ 50 ኪሎ እገባለሁ እና ተጠንቅቄ ነው የምመገበው
አልሀምዱሊላህ አንድ የኔቢጤ ተገኘ ወፈርን ወፈርን ምን ጉድ ነው ሆድ እንደሠጡትነው ምግብ ቀንሱ
ክልክል ወይ ውፍረት ጉድ በል. እኔም መወፈር እፈልጋለሁ
። ብቻ ጤናማ መሆን ነው ለሰው ልጂ አልሀምዱሊላህ
አምሰግናለሁ dr ❤️❤️❤️❤️❤️
እናመሰግናለን በጣም !!!!
ትክክል ነው ዶክተር ግን አረብ አገር ያለን ሰዎች የምንመገበው ሁሉም ምግብ ቦርጭ የሚመጣ ነው ልፈት ብቻ ነው
እናመስግናለንወንድሜ ❤❤
እኔ ቁርስና ምሳ ብቻ ነው የምጠቀመው ግን በጣም ወፍራም ነኝ
እኔ በቀን አደየ ነዉ የምበላዉ ከመስከረም ወዲህ የተወሰነ ቀንሻለሁ
እና ምን ቀረሽ
@@ሰላም-ዐ1ሐ 😅ምንም
አረ ታድለሽ እኔ መወፈሪያ ነው ያጣሁት
😂😂😂😂የተመታሽ/ታህ@@ሰላም-ዐ1ሐ
really really thank you somuch Dr
እናምሰግናለን❤❤❤❤
ለሊት እስፖርትመስራት እይ ቀን ስም እንዴ ወገን ግራገባኝ ሰውነቴ ወፍራም አይደለሁም ቡዙም ጭንቀት ነው ሁሉም ክብደቴ 60በላይ ሁኘ አላቅም
Wooow Betam Gobez Docter Bedenb New yeteredahut Arif Anegager New Betam Inamesegnalen
ተባረክ
ዶክተር እባክህ አግዘኝ ኮሜንቴን በዚህ ሰአት ካየህ መልስልኝ እኔ በተደጋጋሚ ያመኛል ጎኔን ወገቤን ዛሬ ግን የሆነ ከኒን ሰጡኝ ሰርች ሳደርግ የጎንዮሺ ጉዳት እዳለው ያሳያል xefo 8mg ነው ስለዚህ ከኒን ምን ትመክረኛለህ
Wow thank you doctor 🙏🙏🙏♥️♥️
ወንድም በርታ በጣም ወሳኝ ነዉ ሰላም ሠላም ሰላምሽ ይብዛ በአለሽበት ዉድ የሀገሬ ልጆች እንደትናችሁ በያላችሁበት አላህ ይጠብቃችሁ ምርፅ ቆይታ ነበር ያሣለፍነዉ ሠላም ሠላም ለሀገራችንን ይሁንን ያረበ
ዶ/ር ጥያቄ ይን መልሰልኝ እባክህ ጠላ ቡረጨን የጨመራን?
የገብስ ዳቦ ይፈቀዳል ?
እናመስግአለን D.r
Docter ena colstrol albshe tbylhu 275 akbabi new bzu kbat alwadem kmnedmta alkew emblawn hulu ferhut mnlderg?
arif t.t new........ስለ በከንፈር የሚወጣ ለምፂ ብታስተምረንስ?
ዶክተር የታይሮይድ ምርመራ የት ማድረግ እችላለሁ?
እናመስግናለን አዲስ ነገር ካንተ ሰማሁ።አንተስ ለመወፈር?
Thanks,better health better wight,no need to be fat
እኔም ቦሪጬ እሪጉሰዝ ነዉ ሚማሰለዉ ታዲያ ሩዝና ደቦ ከልበለን መደም ቤት ሰረ እንዴት ይሰረል😊😮
እኔም ግራ የገባኝ እሱነው እኔ 20 ቀን ሆነኝ እራት ከ12 ሰአትበዃላ ምንም አልቀምስም ፣ጠዋትለ 30 ደቂቃ እሰራለሁ ጣፋጭ ምናምንም አልበላም ግን በ20ቀን 4ኪሎ ብቻነው የቀነስኩት ሲደክምኡፍፍፍፍ
Wesegne temeherte newe amesgnalue wendeme ❤️❤️
ኧረ ዶክተር እኔ አንተምትላቸውን ምግቦች ተመግቤ አላውቅም ግን ቦርጭ ጀመረኝ እባክህ መፍትሄ እፈልጋለሁ ባጭር ለቤትህ አዲስ ነኝ በርታልኝ ጥሩ ትምህርት ነው
Mindinew mitbelaw?
አመሰግናለሁ
This guy knows what he's talking about. Idk why he didn't have 100 thousand views by now.
As he said to lose weight, you need to watch what you eat. Otherwise, it will be wastin' time ⏲️
Thank you Dr
እናመስግናለን።
እሩዝማጋር ተዛምደናል እደትነዉ የምንቀይርዉ እናቴቤት አይደለሁ አይ ሰደት
Betam enamesegenalen betekekel new yastemarken adrashh safely ebakeh
0:59 ley ale eko slkuna botaw
በጣም ምርጥ ምክር ነው እናመሰግናለን ዶክቶረችን🙏😘
ስላም ስላም ስላምህ ይብዛ ደክተር እና መረጃው ገቃሚ ነው እና ጥያቄ አለኝ እቤት የሚስራ ድብ ስካር የሌለበት እደት ይታያል ከሌሎቹ ምግቦች በብዛት የቤት ዳቦ እጠቀማለሁ እና??????????እዳየከው መልስልኝ !!!???
Dabo kebdet yechemeral
ክብደት ለመቀነስ ምግብ መምረጥ ግድ ስፖርት መስራትን ይጠይቃል
ክብደት ያለ ስፖርት በፍጹም ለውጥ አይታይም ምግብ ማስተካከል ብቻ ለውጥ አያመጣም
ያመጣል እኔ እስፖርት አልሰራም 14ኪሎ ቀንሻለሁ
እውነት ነው
በአላህ እዴት ቀነስሽ ነገረኝ አደራ ቦረጭ ብቻ ማጥፍት እፈልጋለሁ@@እመቤትየደሴዋ
@@እመቤትየደሴዋእስኪ የምትጠቀሚዉን ንገሪኛ
በምን ቀነሽ እኔ ደግሞ አልቀንስም ብቀንስ 58 $ ጨመርኩ ካልኩ 63 @@እመቤትየደሴዋ
ጥሩ ምክር ነው🙏
በወሊድ ምክንያት የተከሰተውን ቦርጪ፡እደት ማጥፋት ይቻላል ዶክተር እየ?
Bezehu betemessay meneged
ስኳርን ስንሸሽ ኮሌስትሮል እየበዛ ተቸገርን እኳ ቤስ!! Intermittent fasting is the best option Dr!!