Что Я Ем? + простые рецепты в питании, РПП и правила при переедании

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 71

  • @polyaam
    @polyaam  Місяць тому +23

    Чудесного окончания недели🥨🍋 🤎🤎

  • @IS-ef8vs
    @IS-ef8vs Місяць тому +44

    Поля, я знаю, что ты сейчас придерживаешься плана 20% усилий и 80% результат, но у тебя очень атмосферные видео, которые радуют в такую погоду, хотелось бы чтобы они выходили чаще!!!

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому +1

      спасиибо!!! обнимаю, просто по 3 соц сетям не хочется распыляться, иначе я где-то точно буду отсутствовать

  • @ayankosh
    @ayankosh Місяць тому +38

    Лучший отдых - смотреть влог поли

  • @awioloka
    @awioloka Місяць тому +13

    Это уже как часть рутины,вечером пока делаю уход,утром пока собираюсь в универ- смотреть влоги Поли🤍🥺греет сердце

  • @DiARY_Leporo
    @DiARY_Leporo Місяць тому +7

    Какое актуальное видео 💌🤍
    Сейчас практикую отказ от сахара, так как на состояние моей кожи он влияет напрямую
    Это видео отличная подпитка моей силы воли ^^
    Мне очень нравится твой сбалансированный рацион, Поля
    А ещё просто ещё раз хочется поблагодарить ютуб за то, что в этом чудесном месте нашла свою родственную душу - тебя
    А тебя за то, что ты всегда-всегда появляешь такую притягательную искренность, меняешься в лучшую сторону и вдохновляешь на гармоничную жизнь всех нас 🧘‍♀️🎀
    Очень хочется когда-нибудь встретиться вживую
    Я из Казани 😇

  • @alll.l.l4456
    @alll.l.l4456 Місяць тому +6

    ура, новое видео!

  • @vikusiaal1702
    @vikusiaal1702 Місяць тому +1

    Поля, я очень давно за тобой наблюдаю, и обожаю смотреть твои влоги, так как я учусь на ветеринара и кинолога, хочу дать тебе небольшой совет, ты ходила с Семом по кухне на руках, открывала холодильник и находилась близко к столу, так делать нельзя, иначе собачка может потом постоянно быть там и не давать покоя, а также когда держишь на руках, снизу поддерживать лапки, иначе ему будет дискомфортно, это не хейт, просто совет от чистого сердца🥺 Спасибо❤

  • @ЮлияТит-ц9у
    @ЮлияТит-ц9у Місяць тому +1

    Обожаю данную рубрику у тебя канале 😊
    Всегда вдохновляюсь и заряжаюсь мотивацией ❤
    Снимай почаще о своем питании пожалуйста 🙏

  • @lk.leilik
    @lk.leilik Місяць тому +2

    Поля, спасибо за видео!
    Идея заготовок тоже интересна ✨

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому +1

      хорошо, изучу!

  • @milkas330
    @milkas330 Місяць тому

    Поль,хотела сказать спасибо,что продолжаешь радовать контентом!) В одно время я смотрела в с основном только тебя, и это помогало мне справляться с депрессией!) Спасибо тебе. Смотрю тебя где-то 2,5 года. Сейчас мне 18,5

  • @drooof
    @drooof Місяць тому +2

    я ждалаа!!🎉

  • @pechenkaaa1
    @pechenkaaa1 Місяць тому +1

    видео супер, спасибо Поля!🤍🐰

  • @milanyammm872
    @milanyammm872 Місяць тому

    обожаю твои влоги больше всех!!!!!! серьезно, ничьи еще не могу так с удовольствием смотреть

  • @anny_losk
    @anny_losk Місяць тому +1

    любимая делает этот вечер🥹💘
    спасибо за твое творчество!!

  • @alena25072
    @alena25072 Місяць тому

    Обожаю видео про питание🥑🫶🏻 тебя интересно слушать 😻
    Про заготовки было бы интересно!

  • @mashauglanova4567
    @mashauglanova4567 Місяць тому

    очень понравилось видео! появилась мотивация изучить тему питания

  • @РенатаАляутдинова-х2ц

    По поводу укачивания, советую таблетки драмина, хорошо помогают если выпить перед длительной поездкой

  • @ego.spirant.es.
    @ego.spirant.es. 24 дні тому

    Поля, совет на счет укачивания в поездках на машине: очень помогает тренировка вестибюлярного аппарата. Когда-то мне очень помог бег на ускорение (именно на ускорение), помогает плавание, любые кардионагрузки и кувырки, стоики в разных плоскостях и т.п. Надеюсь что-то подсказала☺

  • @Evgenia1624
    @Evgenia1624 Місяць тому

    Какое вайбовое видео❤❤❤

  • @dearfriend3666
    @dearfriend3666 Місяць тому +2

    Поля, нам надо познакомиться лично)) Жду анонсов встреч, знакомства и лёгкой дружбы 🎉

  • @tanyaren
    @tanyaren Місяць тому

    Классный формат видео❤

  • @Biillionaireswife
    @Biillionaireswife Місяць тому +1

    Приятно видеть лешу в твоих видео

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      🤫🤫🤍🤍

  • @MaryamY-z4x
    @MaryamY-z4x Місяць тому

    Не могу уснуть, пока не досмотрю 💫

  • @lerasun6331
    @lerasun6331 Місяць тому

    Какое классное видео 🎉

  • @Sabri_Saa
    @Sabri_Saa Місяць тому +1

    Урааа, вложик ❤

  • @Five_night.10
    @Five_night.10 Місяць тому

    В плохое настроение, когда пропала мотивация, помогают- видео поли

  • @ali224ali
    @ali224ali Місяць тому

    Ты замечательная ❤❤❤

  • @cot153kati
    @cot153kati Місяць тому +2

    Включаю этот влог, нарезая себе хлебушек на бутербродик под просмотр😁

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      ну хлебушек с маслом это святое

  • @love.eatlive
    @love.eatlive 28 днів тому

    Очень классный кофе у Tasty coffee))

  • @ГузеляАтаева-я2й
    @ГузеляАтаева-я2й Місяць тому

    Полля спасибо тебе за влог это очень классна ты мой кумир и я смотрю Эмили в Париже ❤❤❤😊😅

  • @ВикторияСтекольникова-п3с

    про заготовки было интересно))

  • @fyykaaa
    @fyykaaa 9 днів тому

    тема на счет заготовок еды очень интересует!

  • @karina_shegay
    @karina_shegay Місяць тому

    Поля ❤

  • @КатяПермякова-х4п
    @КатяПермякова-х4п Місяць тому +1

    Меня укачивает когда я сижу в телефоне в транспорте, поэтому я когда чувствую что что-то не то, выключаю телефон и просто смотрю на дорогу

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      да это помогает

  • @MaryDmitti
    @MaryDmitti Місяць тому +4

    Меня укачивает в транспорте всю жизнь, никакие таблетки не помогают. Но есть два лайфхака: 1 - никакого чтения, разговоров и телефона, 2 - плотно поесть перед поездкой.

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      спасибо!

    • @Maria94837
      @Maria94837 Місяць тому

      а что тогда делать(😢

    • @MaryDmitti
      @MaryDmitti Місяць тому

      @@Maria94837 поесть перед поездкой и спать в пути :)

  • @Ангелина-ч8ы8ш
    @Ангелина-ч8ы8ш Місяць тому

    на счет заготовок НАДО, хочу тоже поизучать

  • @milafromvillage
    @milafromvillage Місяць тому +1

    масло зелёное вологодское реально самое лучшее)

  • @trisha_company
    @trisha_company Місяць тому

    Какой шикарный ошейник🤍 где покупали?

  • @ВикторияЧ-п8й
    @ВикторияЧ-п8й Місяць тому +1

    этот звук уведомлений напрягает, у меня телефон обычно на беззвучном, чтоб не зависеть от уведомлений, а тут прям странно их слышать😅

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      аххахаахах у меня другой

  • @vera.nov.09764
    @vera.nov.09764 Місяць тому +1

    мне всего 15, но я не могу не доедать еду. я не понимаю толком откуда это всё пошло, потому что мой брат (ему 9 лет) может что-то недоесть и мама и бабушка к этому относятся нормально. а я ему говорю «ну почему ты недоедаешь? мама/бабушка же старались!»

  • @dddggg-n5o
    @dddggg-n5o Місяць тому

    2:50 у меня была такая бабушка в детстве, да и сейчас она такая, и всегда я не доедала, да иногда остаётся 1чайная ложка гречки, но я больше не хочу, вот и всё;)

  • @ЮлияТит-ц9у
    @ЮлияТит-ц9у Місяць тому

    Курага очень полезна для сердца, она поддерживает калий 😊
    А это очень важно ☝🏻

  • @НадяЧерепанова-н7р
    @НадяЧерепанова-н7р Місяць тому +6

    Не могу не доедать: всегда в меру кладу, и никаких вопросов

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      хахаха ну не всегда получится в меру, иногда это ресторан кафе , иногда ты не рассчитал

  • @kamiiiiika
    @kamiiiiika Місяць тому

    Поля скажи пожалуйста где ты занимаешься английским?

  • @maschynya6040
    @maschynya6040 Місяць тому

    Меня очень интересуют курсы.. Но как мне кажется там только с 18 и скорее всего совмещать это ещё и с учёбой в колледже мне будет сложно, так хочу, чтобы когда мне было 18, то такие курсы всё ещё существовали!!

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      точно будут!

  • @neznauchtonapisat4931
    @neznauchtonapisat4931 Місяць тому

    Поль такой вопрос, ты уверенна в бесплатном курсе? Однажды я уже наткнулась на мошенников подобного вида, не хотелось бы повторить опыт
    P.S. Ты лучшая ❤

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому +1

      уверена😁😁 ребята проверенные годами

    • @АделинчикБлинчик-ш6ю
      @АделинчикБлинчик-ш6ю Місяць тому

      ​@@polyaam а до какого числа идут эти курсы?? просто очень надеюсь успеть, мы купим ноутбук только 22 числа(

  • @Evgenia1624
    @Evgenia1624 Місяць тому

    Зря, что не могу писать в тг... 😢

  • @annaagayarova
    @annaagayarova Місяць тому

    И не только по чистым прудам 😂

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      хаххаха

  • @Eugenia04_11
    @Eugenia04_11 Місяць тому +4

    Руки после собаки мыть не надо)) можно пить и лицо трогать чтоб еще больше прыщей было...

  • @РенатаАляутдинова-х2ц

    Не хочется умничать, но ты как будто слишком сильно давишь на скребок гуаша при массаже😢
    Не должно быть таких покраснений после

    • @polyaam
      @polyaam  Місяць тому

      им невозможно растянуть кожу

  • @vera.nov.09764
    @vera.nov.09764 Місяць тому +1

    мне всего 15, но я не могу не доедать еду. я не понимаю толком откуда это всё пошло, потому что мой брат (ему 9 лет) может что-то недоесть и мама и бабушка к этому относятся нормально. а я ему говорю «ну почему ты недоедаешь? мама/бабушка же старались!»

    • @milkas330
      @milkas330 Місяць тому

      спроси напрямую,почему относятся к тебе и к брату по-разному