Kova nosto koutsilla, itellä oli paras sama 150kg.n kapea penkki, silloin kun itse voimanostoa harjoittelin. ei se tiukka ollut silloin. mutta en kerennyt maksimeja kokeilla kun olkapää meni sellaiseen kuntoon että ei enään uskalla kun maksimissaa 70kg:lla penkata
Kiitos kysymyksestä😎 On kilpaillut IPC-kilpailuissa n.2000 luvun alkupuolelle asti. Tämän jälkeen satunnaisesti tyyliin yksi kilpailu noin viidessä vuodessa😄Huhut kuitenkin kertovat, että Koutsilla olisi kiinnostusta vielä kilpailla maksimivoimapunnerruksessa.
Koutsi tykittää❤
Kiitos! Koutsi jaksaa painaa vuodesta toiseen 😎
Koutsi on kyllä ihan eläin 😮 💪🏻
Kiitos!👏
Kova nosto koutsilla, itellä oli paras sama 150kg.n kapea penkki, silloin kun itse voimanostoa harjoittelin. ei se tiukka ollut silloin. mutta en kerennyt maksimeja kokeilla kun olkapää meni sellaiseen kuntoon että ei enään uskalla kun maksimissaa 70kg:lla penkata
Kova tulos! harva pääsee 150kg penkkitulokseen. Harmi, että varsinkin penkkiä treenatessa olkapäät ovat aina kovilla ja vamma riski on olemassa
Huomenta, Onko koutsi kilpaillut/kilpaileeko penkissä?
Kiitos kysymyksestä😎 On kilpaillut IPC-kilpailuissa n.2000 luvun alkupuolelle asti. Tämän jälkeen satunnaisesti tyyliin yksi kilpailu noin viidessä vuodessa😄Huhut kuitenkin kertovat, että Koutsilla olisi kiinnostusta vielä kilpailla maksimivoimapunnerruksessa.
💯🎅🎅