Ou seja, viver o mais natural possível é necessário. Fui criada no sitio na roça e nunca ouvi nenhum membro da minha família reclamar de insônia. Meus pais diziam que o sol é extremamente necessário e que devemos cansar o corpo para descansar a mente.
Também assumi meus brancos.Leda voce ficou ótima amo seu trabalho comprei uma luz verme'ha Ainda não usei....quero ver com meu filho fazer uma experiência ele noite.
*Tetraplégico Ha 12 anos a 2 tentando terminar minha casinha adaptada, mostrando tudo que ganho aqui no UA-cam não quero "luxo apenas, facilita para meus pais Ê tbm para minha liberdade de volta conheça um pouco de minha história, desde ja agradeço de coração.🙏🏼🙌*
Que bom acordo às 5:20 tomo um bom café e vou para acadêmia e durmo às 22:00h desde novinha ,hoje com 67 anos ,não tomo remédio algum graças a Deus. Muita Energia . Parabéns Leda ,excelente vídeo.
PROFESSOR ANDREI ....encantada com essas suas explicações!!!! Eu não tenho nenhum "problema " para dormir.... Deito viro pro lado e vou até a manhã do outro DIA....mas tenho amigas que "sofrem de insônia " !!! Vou repassar esse vídeo para meus grupos
Amei a informação , e eu confirmo o que disse o doutor , tenho 41 anos e faço isso a dois anos , durmo sempre na mesma hora se possível e me levanto as 5:00 com muita energia , as 9:30 já to indo pra cama , pouca luz en casa música relaxante meditação e durmo muito bem 😌 . Beijo Leda , gosto muito de te ver 😘😘
Muito bom, Leda. Olhos no sol é ótimo, mesmo. Convite Tatiane Gebrael para uma entrevista. Acho, que vai amar. Ela tem o foco na melhora da visão, mas, reforça este enfoque de hoje, que foi uma delícia de leve e instrutivo.
Que bom que eu tive a 'bad' ideia de ter um dalmata hipera tivo dentro de um apartamento. Fui sendo obrigada à tomar o habito de dormir cedo pra ter que acordar as 5h da manha pra ter que andar com ele, num passo rapido, por ao menos uma hora todas as manhas. Ou seja, durmo cedo, acordo cedo, e durmo bem e tenho luz desde cedo. Meu cachorro tem 13 anos. 13 anos de vida saudavel. Ja estou atraz de um filhote dalmata pra recomeçar minhas atividades fisicas. 😍
Quantas informações maravilhosas! Lamentável saber que há pessoas desinteressadas em conhecimento. Pior que quando passamos informações para algumas, elas pensam que somos malucas, dizem que estamos com frescura. Por isso, que a maioria eu guardo pra mim e procuro praticar. Eu acordo cedo, por causa da claridade, mas mesmo quando uso tapa olho, eu acordo. O corpo humano é maravilhoso, fantástico e perfeito , nós com nossas atitudes incorretas que o danificamos.
Muito boa a entrevista. Desmistificou bastante. Eu tenho que me adaptar pelo horario de trabalho do meu marido, e, ainda bem que trabalho em casa, e, nao tenho um horario certo para comecar minhas tarefas. Eu pego no sono pelas 10 da noite,mas, o meu marido chegar mais tarde, e, quando comeca o tempo dele chegar, vou acordando pela preocupacao. Dai, depois dele ja na cama comigo, eu volto a dormir. Sinto que necessito tirar uma soneca para compensar esse sono leve de acordar bastante.
Por fundo 🎶 musical para adormecer é muuuiiiito booommm!!! Esses fundo musical 🎶 tem Duração curta , então você dorme e nem percebe quando acaba o som 🔊 orar também ao deitar é muuuiiiito booommm para relaxar.
Leda palestra Lindíssima nos faz nós aprender a viver mais e mais ainda Deus que abençoe todos palestras que o papai do céu possa dar bastante sabedoria para vocês e com seus profissionais que trabalham junto com você aprendemos só o que é bom para nós para a vida material e espiritual também Áurea
Leda, adoro suas entrevistas, te acompanho desde o tempo do Sem Sensura, te admiro demais. E, rsrsr... adorei a cor deter-se batom, lindo! Ficou tudo harmonioso, te iluminou. Sigo este Prof. Adrei...cheio de sabedoria, adoro! Aprendi muito mais com sua entrevista. Gratidão!
Bom dia,vou voltar a fazer minhas actividades,adoro caminhar,mas ando cm prequica e cansada,meu sono esta ruim,vou voltar a caminhada,Obrigada ♥️♥️♥️♥️♥️
Leda entrevista Divaldo Pereira Franco, médium,orador espírita que tem um trabalho incrível Em Salvador na Bahia. Você se surpreenderá com tanta sabedoria em seus mais de 90 anos.
Ele é incrível mesmo !! Muita lucidez Não se compara a estar presencialmente com essa criatura Divina! Parte da sua história foi contada em Divaldo, Mensageiro da PAZ ! Trailer do filme: ua-cam.com/video/_qG9mwlf5zY/v-deo.html
Agora completando moro em Brasilia e não tenho disposição nenhuma de sair pela manhã. É uma luta ter que sair pela manhã. Se estou a pé preciso de chapéu e óculos escuro. Mas qdo estou passando uns dias no litoral pertinho da praia adoro acordar cedo tipo 6h a 8h da manhã e ir caminhar a beira mar. É um prazer, um bem estar enorme. Muito interessante a abordagem sobre a importância da luz natural para a vista.
Bom dia! Obrigada. Esquecimento: FALE tudo que não quer esquecer. Exemplo: vou atender ao telefone e deixei uma panela no fogo, falo, vou apagar o fogo depois que atender ao telefone. Ou vou ao quarto apanhar a tesoura. Quando falamos atendemos ao nosso comando. Por isso não esquecemos o que temos que fazer. Para mim está funcionando.
Bom dia! Obrigada. Existe técnica para paralisarmos a nossa mente. Mente imóvel emoção nula e vice e versa.Não havendo pensamentos não haverá emoções. Precisamos descançar a nossa mente.
LEDINHA DO MEU CORAÇÃO, QUE CABELOS GRISALHOS E PESTANA PRETA, O QUE FAZ PARA FICAR ASSIM, JA O MEU O QUE ESTA SOBRANDO ESTA BRANQUIANDO E A PESTANA TAMBÉM.
Sou professora de Matemática da rede pública e a minha maior tristeza é quando alguns alunos me dizem que não conseguem aprender Matemática, sentem-se incapazes como se fosse uma coisa impossível de acontecer....quando eu estava na faculdade e me deparava com um assunto mais complexo eu pensava assim, se milhares de pessoas aprenderam, inclusive escreveram até livros sobre isso, então eu também sou capaz de aprender, aí eu me jogava estudando todos os peauenos detalhes e a aprendizagem Acontecia. O momento que eu mais gostava era o dia da prov porque eu sentia que meu cognitivo estava cheio de conhecimento acumulado pronto para o desafio da prova. Adoro Prender coisas novas.....kkkkkk
Adorei a Intervista muito aprendizado parabéns adorei esse doutor está certíssimo, quando morávamos na roça era assim, acordava as4 hs pra ir trabalhar desde pequena íamos com meu pai, as 19 hs na cama .
A reza ajuda a desviar o pensamento. Quanto ao exercício o ideal é alongamento em relaxamento, método EQOAN. Não se faz movimento, ficasse parada nas posições.Bom para as pessoas preguiçosas
Desculpe. Faltou colocar no outro seu Vídeo em que falei sobre meinhas de hidroginástica, que nossos pés tem flexibilidade. Então quando caminhamos descalços nosso equilíbrio é melhor.
O importante é relaxar. É só por isso que as pessoas não conseguem pegar no sono. Usem um relaxamento induzido. Se você quiser, LEDA, eu te passo um relaxamento excelente.
Como moro nos Estados Unidos, criei o habito de jantar cedo como os americanos, logo, da para fazer uma digestao normal. Jantamos entre 5:30 e 7 da noite. Dificilmente, voce vera americanos jantando entre 8 a 9:30 da noite.
Tenho muita dificuldade de ter luz natural na minha frente qdo estou numa mesa de trabalho. Prefiro a luz de lado ou por traz. E na rua sempre preciso de um óculos escuro.
Ou seja, viver o mais natural possível é necessário. Fui criada no sitio na roça e nunca ouvi nenhum membro da minha família reclamar de insônia. Meus pais diziam que o sol é extremamente necessário e que devemos cansar o corpo para descansar a mente.
Que legal!
Tem a ver
Muito bom
V
A Leda é sempre agradável, perspicaz,
Sem contar q ficou linda com a naturalidade do cabelo branco.
Também assumi meus brancos.Leda voce ficou ótima amo seu trabalho comprei uma luz verme'ha
Ainda não usei....quero ver com meu filho fazer uma experiência ele noite.
Concordo! A beleza interior é tudo de bom !!!
*Tetraplégico Ha 12 anos a 2 tentando terminar minha casinha adaptada, mostrando tudo que ganho aqui no UA-cam não quero "luxo apenas, facilita para meus pais Ê tbm para minha liberdade de volta conheça um pouco de minha história, desde ja agradeço de coração.🙏🏼🙌*
Leda, você tá muito bonita. Seu visual tá maravilhoso. Parabéns.
Que bom acordo às 5:20 tomo um bom café e vou para acadêmia e durmo às 22:00h desde novinha ,hoje com 67 anos ,não tomo remédio algum graças a Deus. Muita Energia .
Parabéns Leda ,excelente vídeo.
Sou notívaga - amo o começo da madrugada e acordo depois das 8h, também tenho 67 anos e excelente saúde. Amém para nós.
PROFESSOR ANDREI ....encantada com essas suas explicações!!!! Eu não tenho nenhum "problema " para dormir....
Deito viro pro lado e vou até a manhã do outro DIA....mas tenho amigas que "sofrem de insônia " !!! Vou repassar esse vídeo
para meus grupos
Aprendi muito com essa entrevista, coisas que eu nem imaginava. Gratidão Leda!!
A luz do dia e a escuridão das noites é super importante. Se observarmos os animais, aprendemos muito. Dormir e acordar igual aos pássaros.
Que lindo
Amo sua tranquilidade e capacidade perceptiva Leda. E amei os esclarecimentos do Andrey!
Amei a informação , e eu confirmo o que disse o doutor , tenho 41 anos e faço isso a dois anos , durmo sempre na mesma hora se possível e me levanto as 5:00 com muita energia , as 9:30 já to indo pra cama , pouca luz en casa música relaxante meditação e durmo muito bem 😌 . Beijo Leda , gosto muito de te ver 😘😘
Muito bom, Leda. Olhos no sol é ótimo, mesmo. Convite Tatiane Gebrael para uma entrevista. Acho, que vai amar. Ela tem o foco na melhora da visão, mas, reforça este enfoque de hoje, que foi uma delícia de leve e instrutivo.
Verdade. Eu 76 anos, desde jovem faço os exercícios para olhos. Enxergo super bem, não tenho catarata. Não tomo nenhum remédio até hoje.
Que bom que eu tive a 'bad' ideia de ter um dalmata hipera tivo dentro de um apartamento. Fui sendo obrigada à tomar o habito de dormir cedo pra ter que acordar as 5h da manha pra ter que andar com ele, num passo rapido, por ao menos uma hora todas as manhas. Ou seja, durmo cedo, acordo cedo, e durmo bem e tenho luz desde cedo. Meu cachorro tem 13 anos. 13 anos de vida saudavel. Ja estou atraz de um filhote dalmata pra recomeçar minhas atividades fisicas. 😍
Adorei os esclarecimentos do médico. Obrigado.
Antes de assistir já dou o LIKE! Leda, você sempre trazendo bons profissionais pra falar de saúde e qualidade de vida! Aprendo muito! Obrigada!🥰🥰🙏🏻🙏🏻
Importante também é se fazer exercícios respiratórios diariamente
Principalmente antes de dormir ajuda a pegar no sono, acalma e relaxa.
Adorei tb. Vou experimentar tb, usufruir mais a luz natural. Gostei D+ 🙏🏻
Bom dia. Suas entrevistas como sempre são tão boas e explicativas. Vc.é 1000 sou sua fã.💋❤🌹
Gosto devc e de todos entrvistado
Maravilhoso como sempre...
Adoro aprender 🤩
Obrigada por compartilhar conhecimento… vou me expor a luz natural para melhorar meu dia… minha vida!!!
O que aumenta a vibração é a alegria. Aprender, dá alegria. Em qualquer circunstância a vida é maravilhosa!! Consequentemente formaremos bem.
Quantas informações maravilhosas! Lamentável saber que há pessoas desinteressadas em conhecimento. Pior que quando passamos informações para algumas, elas pensam que somos malucas, dizem que estamos com frescura. Por isso, que a maioria eu guardo pra mim e procuro praticar. Eu acordo cedo, por causa da claridade, mas mesmo quando uso tapa olho, eu acordo. O corpo humano é maravilhoso, fantástico e perfeito , nós com nossas atitudes incorretas que o danificamos.
Muito boa a entrevista. Desmistificou bastante. Eu tenho que me adaptar pelo horario de trabalho do meu marido, e, ainda bem que trabalho em casa, e, nao tenho um horario certo para comecar minhas tarefas. Eu pego no sono pelas 10 da noite,mas, o meu marido chegar mais tarde, e, quando comeca o tempo dele chegar, vou acordando pela preocupacao. Dai, depois dele ja na cama comigo, eu volto a dormir. Sinto que necessito tirar uma soneca para compensar esse sono leve de acordar bastante.
Concordo com Marli Pio: cansando o corpo fica mais fácil descansar a mente.
A Dama do Jornalismo Brasileiro.
Por fundo 🎶 musical para adormecer é muuuiiiito booommm!!! Esses fundo musical 🎶 tem Duração curta , então você dorme e nem percebe quando acaba o som 🔊 orar também ao deitar é muuuiiiito booommm para relaxar.
Que aula👏👏👏👏👏👏
Leda palestra Lindíssima nos faz nós aprender a viver mais e mais ainda Deus que abençoe todos palestras que o papai do céu possa dar bastante sabedoria para vocês e com seus profissionais que trabalham junto com você aprendemos só o que é bom para nós para a vida material e espiritual também Áurea
Que simpatia e competência, entrevista excelente, foi um prazer conhecer o Prof. Andrei, vou me informar e seguir seu trabalho. Obrigada Leda.
A cara da Leda sobre acordar por volta de 5:00am me representa... Rsrsrsrs...
A mim tbm.
Kkkkkkkk
Se for acordar cedo,fico de boa.Como diz minha irmã, se for necessário 😊
Todas entrevistas são muito enriquecedoras de conhecimento, com muita informalidade, prazeirosas de ver, ouvir! Adoro 🥰
Otima entrevista aprendi e aprendo muito com as suas entrevistas. Parabens
LEDA tenta fazer o convite por favor, pra fazer uma live entrevistando o Amado PADRE MARCELO ROSSI!!
Leda, adoro suas entrevistas, te acompanho desde o tempo do Sem Sensura, te admiro demais. E, rsrsr... adorei a cor deter-se batom, lindo! Ficou tudo harmonioso, te iluminou.
Sigo este Prof. Adrei...cheio de sabedoria, adoro! Aprendi muito mais com sua entrevista. Gratidão!
Adorei.... muito boa entrevista e super informações!!👏😃
Prestar a atenção, é só respeitar o corpo!
Nossa adorei esse video-aula..rs. Vou me inscrever no canal
Tbm tento ir me desligando após as 20:00👍
Bom dia,vou voltar a fazer minhas actividades,adoro caminhar,mas ando cm prequica e cansada,meu sono esta ruim,vou voltar a caminhada,Obrigada ♥️♥️♥️♥️♥️
Idem😌
Hábitos Atômicos...melhor livro que já li sobre o assunto, mudou minha vida, super recomendo.👍👍👍👍
Leda entrevista Divaldo Pereira Franco, médium,orador espírita que tem um trabalho incrível Em Salvador na Bahia. Você se surpreenderá com tanta sabedoria em seus mais de 90 anos.
Será uma entrevista de um sucesso imenso e de conteúdo maravilhoso!!!!!!!
Ele é incrível mesmo !! Muita lucidez
Não se compara a estar presencialmente com essa criatura Divina!
Parte da sua história foi contada em Divaldo, Mensageiro da PAZ ! Trailer do filme: ua-cam.com/video/_qG9mwlf5zY/v-deo.html
Agora completando moro em Brasilia e não tenho disposição nenhuma de sair pela manhã. É uma luta ter que sair pela manhã. Se estou a pé preciso de chapéu e óculos escuro. Mas qdo estou passando uns dias no litoral pertinho da praia adoro acordar cedo tipo 6h a 8h da manhã e ir caminhar a beira mar. É um prazer, um bem estar enorme.
Muito interessante a abordagem sobre a importância da luz natural para a vista.
LEDA VOCÊ É MARAVILHOSA....sigo VC direto
Ledinha, chama este Professor novamente para uma entrevista. Ele e sensacional
Tudo vai do querer. Do empenho. Do estar a fim...
Amei o vídeoooooo........ Seu programa é maravilhosooooo!!!!!!!..... OBRIGADA por você existir......
Adorei a entrevista com o Dr. ANDREY TAMBEM TENHO O SONO DESREGULADO.
Amei a Entrevista
Concordo com o Professor. Acho importantíssimo as pausas.
Ótimas dicas e esclarecimentos!! Muito bomm! Gostei! 😊😊👏👏👏👏
Bom dia! Obrigada.
Esquecimento: FALE tudo que não quer esquecer. Exemplo: vou atender ao telefone e deixei uma panela no fogo, falo, vou apagar o fogo depois que atender ao telefone. Ou vou ao quarto apanhar a tesoura. Quando falamos atendemos ao nosso comando. Por isso não esquecemos o que temos que fazer. Para mim está funcionando.
Bom dia! Obrigada.
Existe técnica para paralisarmos a nossa mente. Mente imóvel emoção nula e vice e versa.Não havendo pensamentos não haverá emoções.
Precisamos descançar a nossa mente.
LEDINHA DO MEU CORAÇÃO, QUE CABELOS GRISALHOS E PESTANA PRETA, O QUE FAZ PARA FICAR ASSIM, JA O MEU O QUE ESTA SOBRANDO ESTA BRANQUIANDO E A PESTANA TAMBÉM.
Sou professora de Matemática da rede pública e a minha maior tristeza é quando alguns alunos me dizem que não conseguem aprender Matemática, sentem-se incapazes como se fosse uma coisa impossível de acontecer....quando eu estava na faculdade e me deparava com um assunto mais complexo eu pensava assim, se milhares de pessoas aprenderam, inclusive escreveram até livros sobre isso, então eu também sou capaz de aprender, aí eu me jogava estudando todos os peauenos detalhes e a aprendizagem Acontecia. O momento que eu mais gostava era o dia da prov porque eu sentia que meu cognitivo estava cheio de conhecimento acumulado pronto para o desafio da prova. Adoro Prender coisas novas.....kkkkkk
Muito boa a entrevista, Lêda sempre ótima 👏
Gratidão Leda e ao entrevistado excelente.
Cpt, gratidão e sucesso !!! 🙋♀️🇧🇷👏👏🙏😘
Maravilhosa entrevista! E muito útil..
Adorei a Intervista muito aprendizado parabéns adorei esse doutor está certíssimo, quando morávamos na roça era assim, acordava as4 hs pra ir trabalhar desde pequena íamos com meu pai, as 19 hs na cama .
Andrey e maravilhoso aprendo muito com ele.
Otima entrevista!!!!!
A reza ajuda a desviar o pensamento.
Quanto ao exercício o ideal é alongamento em relaxamento, método EQOAN. Não se faz movimento, ficasse parada nas posições.Bom para as pessoas preguiçosas
Bom aluno este neurocientista.
Acho que eu captei a sua mensagem haha...
Pedale devagar e também rapidamente dando umas paradas que você também consegue suar, que é necessário. Faço isso na ergométrica.
Parabéns! Outro ótimo vídeo! Obrigado Leda!
Leda está super chique!
Excelente entrevista. Adorei o professor e seus ensinamentos.
A noite uso lâmpada vermelha!
O ideal é caminharmos descalços.
Os calçados não deixam os pés fazerem os movimentos de flexibilidade necessários.
esse filme é otimo......significou muito pra mim
Qual o nome do filme?
Assistindo em 2024 rsrs
Digo, adoro aprender coisas novas, mas sou muito exigente na execução do ato de aprender...
Sou sua fã!!!!!!!
O sol é fundamental nessa época de pandemia!! Pura Vitamina D!!
Bom dia a todos e todos os ouvinti do CANAL.
Ha genti, amanhã dia quinze di setembro todos temos que estar nas ruas viu.
Muuuito bom ! Vou por em prática tbem ! 👏👏👏🤩🤩🤩
Desculpe. Faltou colocar no outro seu Vídeo em que falei sobre meinhas de hidroginástica, que nossos pés tem flexibilidade. Então quando caminhamos descalços nosso equilíbrio é melhor.
A respeito dos 21 dias, ele vai contra o que diz Ivan Maia. Interessante, bom ouvir os dois lados.
Grande entrevista
O importante é relaxar. É só por isso que as pessoas não conseguem pegar no sono. Usem um relaxamento induzido. Se você quiser, LEDA, eu te passo um relaxamento excelente.
Como faz? rsrs😅
Vc está linda Leda! Gosto do seu visual! Bjsss
Modelo gabriela é ótimo 🤣🤣🤣🤣🤣 amei . Sou fã sua leda🥰😘
Muito boa essa entrevista. Obrigada
Leda Nagle
maravilhosa!!!!!!!!
Gosto muito do seu trabalho
Adorei tudo!!!🙌🙌🙌
Leda.....sou seu fa de longa data....entreviste o Djokovic....quando
puder....o Guga pode fazer o contato....abracao...
tudo de bom
Eu não tenho prazer nenhum em fazer ginástica!
Preciso cura para meu Cerebro😢 e proteção geral para ele
Eu durmo de 7 a 8 horas por noite.quando não consigo fico irritada e muito cansada, no final de semana tiro o atraso. Concordo c/vc!
Obrigada pela linda viagem
Como moro nos Estados Unidos, criei o habito de jantar cedo como os americanos, logo, da para fazer uma digestao normal. Jantamos entre 5:30 e 7 da noite. Dificilmente, voce vera americanos jantando entre 8 a 9:30 da noite.
DEUS tenha cuidados com meu Cérebro!
Tenho muita dificuldade de ter luz natural na minha frente qdo estou numa mesa de trabalho. Prefiro a luz de lado ou por traz. E na rua sempre preciso de um óculos escuro.
Quero usar o meu cérebro o máximo que puder!
Bom dia 🌻
Mogi Mirim SP 🇧🇷
eu comando a hora e o meu tempo de usar o meu celular
Geralmente depois do almoço gosto de tirar uma soneca 😊
Eu jogo Sudoku, pra dormir. Dá certo 😘
Depois que passei fazer alongamento.em relaxamento não me levantei mais a noite para urinar.
Eu gosto de ler antes de dormir ja na cama….. que luz seria boa? Pq a luz amarela força muito a vista
Leda por favor volta para o sem censura