【自分が自分のコーチに？】速くなる練習メニューの作り方【水泳】

[@oshimuswim]

差分についてのデータがかなり参考になりました！！ありがとうございます！

[@swimshacho]

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[@mahaltaj783]

萩野選手や瀬戸選手が4種目速いからといってそれがS1以外を練習する根拠にはならないと思います。「泳ぎ」が上手くなるならなおのこと専門種目を極めた方がいいと思ったのですが、4種目以外を練習するメリットはあるのでしょうか。

[@yeajalee5774]

シニア世代ですが大変参考になりました。8月に水泳連盟の3級合格して次は2級目指して練習中です。２月には１級目指して800mをどうやって練習してよいかわからず悩んでいました。希望が持てました。有難うございました。