これで痩せなかったら諦めてください。歴代で一番美味しい【脂肪燃焼醤油スープ】
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- Опубліковано 18 вер 2024
- 動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【脂肪燃焼醤油スープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼醤油スープ】
大根...300g
キャベツ...1／4個(250g)
にんじん...1／2本(120g)
長ネギ...1本
エリンギ...100g
鶏むね肉...350g
にんにく...2片
鰹節...5g
水...750cc
醤油...大さじ4
鶏ガラスープ...小さじ1
黒胡椒...適量
味の素...10振り
塩...ふたつまみ
片栗粉...小さじ2
酒...小さじ2
★味変で七味
鍋ににんにく2片、キャベツ250g、大根300g、にんじん120g、エリンギ100g、長ねぎ100g、水750cc、醤油大さじ4、鶏ガラスープ小さじ1、黒胡椒、鰹節5g、味の素10振り入れ煮て鶏むね肉350gに塩2つまみ、片栗粉小さじ2、酒小さじ2をもみこんで入れ煮えたら完成
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#リュウジ
#料理
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リュウジさんの脂肪燃焼スープ（特にトマト）が好きすぎて3ヶ月くらい平日ずっと食べてます。
5kg痩せました。ありがとうございます！！これも作ります！
うちの子どもたちはもはや、母の味ではなく、リュウジの味で育ってしまっている、ほぼ毎日。
それもまた、母の味さ。
うちも‼️ほぼ毎日😁
うちもです笑笑
レシピがない母の味ではなくリュウジの味を覚えていっています…
リュウジママやん...って思ってたら再生リストリュウジママで笑った
自分でもレシピが載ってて大きくなったら作れる母の味なんて最高すぎる🤗
ダイエット目的ではないけど、野菜不足解消のためによく作ってます！お肉や野菜たっぷり入ってるし多めに作って何日かかけて食べてます。これ作っておけばあとはご飯炊いて納豆でも添えればいい感じの食卓になるので後が楽です。出産後の身体ボロボロ＆子育て忙しいときに本当にお世話になりました😭
newバージョンが出て本当に嬉しいです。
りゅうじさんの至高の野菜スープと塩スープ、トマトスープ、豚汁をローテして作って、2か月で-8kgしました。
お昼の外食をやめてスープジャー2つに入れて食べて少しランニングしただけです。
からだも軽くなって健康的になったと思います！
カレースープ楽しみにしています！
リュウジさん、「(最近作りたいと思ってるお料理読まれてる……？)」ってくらいタイミングよく動画上げてくれてもはや怖い……冬油断して太っちゃったから明日はこれにします！美味しそうで楽しみ！
1月の中旬からスープダイエット始めて、塩スープ美味しすぎて飽きないから、永遠食べてたら4kg落ちました！他の部分見直したのもあるけど、続けられたのりゅうじさんのおかげすぎるから、醤油味も出してくれるの嬉しい！確実に美味しいから痩せちゃう！！！
あと皮下脂肪だけなのよ！😅高年齢になったんのは自覚しとるけどさ～！😂こいつがハードでめっちゃしつこいんやわ！😖💦
これみて頑張るー😢
ヘルシー料理マジで嬉しい
最後の「このチャンネルは生活に特化している」めちゃ刺さりますね。日々の料理の参考にしています😄👍
よく見るダイエットメニューはその量で満足出来るならそりゃ痩せるでしょってものが多いけどリュウジさんのダイエットメニューは満足度がしっかりあってよい
これマジでうますぎて…！
醤油スープの概念変わる…！
いつもありがとうございます、リュウジさん！！！！！
いつもありがとうございます。
今日は嫁の誕生日でローストビーフをつくり、明日食べるチェダーチーズ煮をつくりました。
りゅうじ様々です。
本当にありがとうございます。
本当に本当にいつもありがとうございます。
数ヶ月前からリュウジさんのチャンネルを見るようになって、色んなレシピにお世話になってます✨
少しずつ残っている野菜と、冷凍庫で眠っていた鶏胸肉を片付けたくて調べていたらこちらのレシピに辿りつき、早速作ってみました🙌
冷蔵庫の片付けもできて、痩せられて美味しいなんて最高でしかありません🥰
四天王楽しみにしてます♡
いつもトマト缶のを作ってたのですが、飽きてきたのでこちらを作ってみました。
想像をはるかに超える美味しさでした😮
みりんとか入れてないのに甘みもすごくて、旨味もすごい✨
リュウジさんスゴイ🎉
今日冷蔵庫の中の野菜とにらめっこしてたら、この動画の概要欄見てビックリ！全部あるやん！ってなって作りました✨
めっちゃ美味しくて、結局、ほとんど平らげてしまいました。だから痩せられないけど、大満足❤️
カレー味のスープ、楽しみにしてるので、近いうちにお願いします!!!
ダイエットで毎週脂肪燃焼スープ食ってるから、違う味を楽しめるのマジで助かる
大根と長ネギなくて玉ねぎ入れて作りましたけど美味しかったです😃野菜スープ好きの3才の息子がもりもりいっぱい食べてくれました。
いつも美味しいレシピありがとうございます😊
スープ美味しすぎて、めちゃリピしてます❗️家族もめちゃおかわりします。
一週間前からこれと塩バージョンを作って家族で食べてます！
しっかり味があって満足感を得られるので、無理なくダイエットに取り入れられそうです🙏
非常によくやった私はこれが好きです
トマト、塩、と続いて今回の醤油が個人的に一番好きです！！美味しい！！
脂肪燃焼シリーズの中で一番美味しかったです！鰹節の味がお気に入り。
リピートします😊
うどんにかけても美味しそうだなー
先月からダイエット初めて最初の2週間はトマトベースので次は塩味のやつで来週からトマトに戻そうかなって思ってた時にほんとタイミングよすぎ✨
リュウジさんのレシピはちゃんと食べて痩せれるからほんとにいい！
作ってみてびっくり。美味しかった〜〜！リュウジさん最高です🍻
作ってるときの、香りが良すぎです!
料理してる人しか感じられない香りもあって、料理してる人の特権だと思うと、嬉しくなります
この感覚は、リュウジさんの動画に出会えたからこそ、わかりました
待ってました！脂肪燃焼シリーズ😆うんまいんだなこのシリーズ♪お弁当にスープ持っていってるので非常に助かってます♪ありがとうございます☺️
これマジで美味過ぎた。朝飯に二杯も食ってしまう。
まってさいこう🥰今塩味とトマト味交互で食べててそろそろ飽きてきてたのよ😔
料理やアドバイスが参考になるのはもちろん、食レポもうまくてやってみたくなる
自分の体型調整用に3種類の脂肪燃焼スープ全部作りましたがとても美味しく子どもたちも好評で更に子のお通じ等体調も良くなったようで非常に助かりました！四天王４種類目も楽しみにしています！！美味しくて健康スープ最高です。
お酒にも合う❣️って言うところに惹かれました🍺
作ってみます😊
明日国家試験です！
今晩は至高の白米、至高の生姜焼きを食べました！ご飯のおかげで頑張れそうです！応援してください！
俺は頑張れって言葉が嫌いだから言わないけど全力を尽くそうぜ
ありがとうございます！！今までやってきたこと全部ぶつけてきます！
先日自分も歯科医師国家試験でした！
それよりもっと大変だと思いますけど頑張ってください！！
以前観て 買い物しときました‼️今日作りまぁーす🎉
明日の晩御飯確定です！めちゃタイムリー❤ありがとうございます。我が家は味変に柚子胡椒使います😊
これ本当に美味しくって2回目をこれから作ります😆
こんにゃく加えてもいいなこれ。
さらにダイエット効果高まりそう。
素晴らしい！こういうレシピが知りたかった😋👏
リュウジさんの料理って味変の事も考えてますよね。美味しくて飽きないって素晴らしいです。
今日作りました。お腹いっぱいになり食べ過ぎの罪悪感もなし。あったまり、野菜の甘さが出ていたように感じます。スープの味が良いですね。
トマト味と塩味、特にダイエット中じゃないけどお肉を抜いて副菜にしてるので、新しい味＆野菜も違うの超絶助かる
ガチで卒業式･入学式で着る服が着れなく減量中なので、リュウジさん信じてこれ食べて頑張ります。
まさに１人暮らし、塩スープの時は最後の２杯くらいキムチの素（絶対桃屋）入れるのが好きでした笑
醤油バージョン嬉しい！お酢で味変もやってみます！
夫婦共々お酒が好きで1年で2人とも10数kg太ってしまい、全く痩せなくなってしまったためダイエットすべく塩の脂肪燃焼スープ作ったらとても美味しくて、旦那がバクバク食べて「また作って！！」と言ってました☺️笑
これからトマトバージョン作るべく材料買ってきたところにもう次の醤油スープ更新！嬉しいです！✨✨
減量は二の次で(?)野菜たっぷりの食事を楽しみたいと思います😊
いつもありがとうございます🌼
今日至高の唐揚げ作りましたー!激ウマ！
脂肪燃焼スープ3作目ありがたすぎる😂
次回作も期待してます！先生
紹介していただいてありがとうございます。
痩せる関係なく今まで食べてきたスープの中で1番美味しいです。
これで痩せられるのか、本当に楽しみです。
前から作ろう思って、今日ようやく作りましたが、お世辞抜きでこのスープ、バカ美味い！！
リピ確定
味の素・・・👍
味の素を一番多量に使ってたのは93まで大往生した婆様😂
早速作ってみましたが、美味しかったです😋
キャベツを入れすぎたので醤油や胡椒、鶏ガラは調整しました。
鶏胸肉に片栗粉つけて煮るとあんな美味いとは知りませんでした、、、
これは毎週作りたいです
味見した時に笑ってしまうくらい美味しかったです。全然頑張らなくていい置き換え週間がんばります！
このスープを1食置き換えで食べてたら、2週間で2kg体重が減りました！美味しいのにダイエットになるなんて最高です。
いつも素敵なレシピをありがとうございます。
これからも応援してます。
味噌を使った脂肪燃焼スープも見てみたいです
美味い！簡単！懐かしい！
凡人は物事を複雑にし、天才は物事を簡単にさせる。
正にそれを表現してくれる天才料理研究家！
生姜を入れても美味い。
これ美味すぎる。太るとしても食いたい。
うちの明日の晩御飯が、リュウジさんの動画で決まる説😂
ダイエットスープ最高です！！ぜひ第4段、5段、、、10段くらいまでお願いしたいです！！！
すごく美味しくてあったまりました
家に余った野菜全部入れたー！
美味しかった！リピします！
里芋も入れたくなる味！
ずーっと食欲なくて１ヶ月経たず7キロ痩せましたが、このスープは食べたいなと思ったので今日買い物に行って、これとリュウジさんの海鮮トマトスープ作りたいと思います。
自身が食事管理必要な病があるので今回のめちゃめちゃ嬉しいです！主人のためにもさっそく作ってみます！楽しみです！
リュウジさんの、口ずさむ内容が料理愛に溢れていて参考にします！スタッフの皆様のコメントで鳥もプリプリとか作ってみようって思わせてくれて好感がもてます。皆様仲良しなんですね〜❤あと編集の仕方もとてもわかりやすくてありがたいです！
またこれからもドンドン宜しくお願い申し上げま〜す★
ちょうど昨日からダイエット始めたので、これやってみます！！！！！
塩と醤油を交互に作ってます！
5日間で2kg落ちました✨
味も美味しくてこれなら続けられそうです😂
リュウジ先生に出会い料理を始め楽しさを知り、鳥羽さんのUA-camも登録してて
お互いがリスペクトし合ってる事が勝手に嬉しいし合点がいってます
正月太りへの対処にトマト、塩と作って美味しかったのでレパートリー増えて嬉しいです！
匂いが美味い！
野菜が多いのに子供が食べれる！
はいっ！神レシピ！
子供に野菜を食べさせるって、マジ鬼連チャンだもん！
早速作りました。ホントに美味しかった。トマト、塩、醤油、…と脂肪燃焼スープのレパートリーが増え、飽きずにダイエットできるの有り難い。現在ダイエットスタートから3ヶ月で5㎏減。あと5㎏行きたい！
わたしは生まれた時から肥満児で、40代のときは140kgありました。栄養を考えない無茶なダイエットしてはリバウンドを繰り返していて、1ヶ月前は114kgでした。更年期で痩せづらくなり悩んでいたけれど、リュウジさんの塩スープを試してみました。美味しくて飽きなかったので30日間食べました。そしたら114kgから11kg痩せて103kgになりました😊とても美味しいので苦じゃありませんでした。今日からはこの醤油スープを食べてみようと思います。素晴らしい料理をありがとうございます。感謝です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
いつも脂肪燃焼スープはこれを作っています。
鶏肉の処理が面倒な時はちくわで作ったり、肉を食べきってから3日目くらいに生タラを投入したりアレンジしやすくて重宝しています。
味変は柚子胡椒も合いますね。
冬はこたつde温かいもん&餅レシピがうまくて酒が進んで、夏はビールがうまくて汗だくになりながらのサワー系もが幸せで酒が進んで
あれ、痩せる暇がない……
今まで食べてきた燃焼スープはすぐ飽きて続かなかったのですが、こちらは作ったところ、ただの美味しいスープでした。ダイエットしてる感じが全くなくて新感覚です。美味しすぎて食べすぎそうなのが心配です。
味覚素人だから料理に入れる味の素入れるか入れないかの違いはよく分かってませんでしたが水道水コップ1杯に味の素1振り入れたらただの水じゃなくなったのが死ぬほど分かったので味の素のパワーってすげえなって思いました。
「この状態で味変出来ると嬉しい」
ほんっとそれ！
視聴者目線のコメント嬉しいです
もうすぐ2歳になる息子がリュウジさんの脂肪燃焼スープのトマトベースが大好きです！普段トマト系ほとんど食べないのでびっくりしてますしカレーがデカかったのかなぁと思ってます！
今回の醤油ベースも美味しそうなので作ってみます！ありがとうございます！
これは…我が地元のせんべい汁に近いから作りやすい！食べやすいに違いない！👍
同郷ですな😊
トマトのスープ昨日作ったけどめちゃめちゃ美味しかった
リュウジさんは、ほんとにありがたい！！
早速作りました。カレー粉入れたら、美味しかったです。
私はお肉が嫌いなので、肉なしで作りました。
大根萎びていましたが、なんの違和感もなく、皮付きで食べました。
エリンギは無かったのですが、しめじを入れました。
体の中から、ぽかぽかしました。省エネ料理かもですね😅
若干味が濃ゆい気がするので調味料4分の3くらいに減らすといいかもです。
自分用 半量
醤油 小さじ5
鶏ガラ 小半分弱
塩こしょう 少々
味の素 4振り
鰹節2g
沸騰したら鶏肉入れて10分
美味しかったです
作ってみました！大根の代わりにカブを使いました。そのままでもいいですが、柚子胡椒を加えたらとても美味しかったです。
まぁ世の中興奮する事いっぱいありますけど、一番興奮するのはリュウジが新しいレシピ挙げた時だね♪
カロリー0っぽい
間違いないね
登録者30万人の頃からずっと見てますが初めてコメントします。
たくさ〜〜んのレシピを試してきては家庭でヘビロテさせて頂いてます🤲
いつもありがとうございます！
この動画を見て今回は味が薄くなるのでは…🤔と半信半疑で作ってみましたが
美味しくて美味しくて感動しました😍
これからも応援してます！わ
ちょっとマジ助かる、りゅうじさんマジ神🎉
減量中なので、脂肪燃焼スープシリーズありがたいです。脂肪燃焼スープにニンニク入れたら美味し過ぎて、冷製スープの方もグイグイすすみそう…。気をつけなくっちゃ。
お正月で3キロ太りました。早速作って、体重を戻します😂美味しいメニューで痩せるって幸せですね😂
今から作る
待ってましたー！
カレー味も期待しています！
めちゃくちゃ美味しいし簡単でした😭❤️❤️味濃い好きこってり好きですがこれはとても美味しくて満足感得られました！❤️
ダイエットスープの中で1番好きな味でした！
野菜嫌いな相方に出したら、バクバク食べてびっくり（笑）
「これで痩せるなら毎日でもいいよ！」だなんて信じられない一言まで…
少し具が減ったら他の野菜を足したり味変したりで日々美味しく食べてますよー！
最近好きなレシピ動画が増え過ぎたので、ついに「リュウジのレシピ」「リュウジのやせレシピ」「レシピ（その他）」に分けましたーw
どれもおいしくて献立決めにダイエットに助かっています。
いつもありがとう😊
これにうどん入れて食べると最高に美味しいです！痩せないけど！
いつも、楽しく拝見させていただいてます🥰
リュウジさんの、この脂肪燃焼スープで、３日で1.5キロ痩せました‼️
美味しいから、旦那もよく食べてくれます。
素敵なレシピ、ありがとうございました☺️
毎日火を通してねとか満足度の話とかまじでリアルで助かる。
何回も作ってます❗️
このスープで置き換えしたら
魔女スープよりするする痩せました😂
ありがとうございます🙇♀️
ハイボールの色が濃くて笑う
さすがっす！
トマト味の燃焼スープは結構すぐに飽きちゃうので、これ作ってみます！
今日の氷占いは斬新でしたなぁ♡
お家でゴロゴロ過ごす日や在宅ワークでほとんど家から出ず、あまりカロリー消費しない生活するときにこの鍋いいですね！鶏むねでしっかりタンパク質摂れてて最高だと思います！脂質が低いのでごま油やMCTオイル大さじ半分かけてもいいかも。豚や鶏もも肉で作るならいらないですけどね。
最近思うのですが、土井善晴さんとリュウジさんのコラボが見たいです。
いつか実現するといいなぁ。
キャベツと鶏胸肉など、基本の具材は変えずにしなびてたにんじんたっぷりで作ってみました！
最高においしいです〜！
明日は休みで一日引きこもるので、3食これになりそう✨
これで痩せんの？ってくらい美味しくします！の一発目のリュウジの発言が見事に的中🤣👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻痩せメニューでこれはありがたすぎる✨美味しかったです☺️🫰🏻