몸 튼튼 요가 - 보트자세 | 페키와 요가놀이♥ | 몸도 마음도 튼튼! (KIYO Kids Yoga)

키요친구들 안녕?
리리와 함께 몸이 튼튼해지는 몸튼튼 요가를 해볼거야!
몸도 마음도 튼튼한 키요 친구들이 되어보자!
키요친구들! 하트위에 모두 잘 앉아있지?
먼저 무릎을 세우고 손으로 다리를 잡아보자
허리를 쭈욱 펴고 몸을 살짝 뒤로 이동~
여기까지 잘 따라왔다면 이제 한 발씩 바닥에서 떼어볼까?
더 가능한 키요친구들은 손을 앞으로 나란히 뻗어봐!
허리를 곧게 펴고 1.2.3.4.5
다리 잡고 천천히 내려오면 성공!