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美味的鲜鱼 好吃的蛤蜊 有趣的仁川 哒啦哒啦哒 啪啦啪啦啪 海螺公主呀 花蟹王子呀 一大片泥滩 躲去哪里啦 啪啦啪啦啪 过长长的桥 过浩瀚的海 跟着飞机走 永宗岛旅行 要去岛上吗 要去山上吗 骑着自行车 江华岛旅行 玩高空飞索 飞在海面上 一直到天边 舞衣岛旅行 终于抓到啦 太开心了呀 哒啦哒啦哒 啪啦啪啦啪 美味的鲜鱼 好吃的蛤蜊 有趣的仁川 哒啦哒啦哒 啪啦啪啦啪 快坐上小船 绕松岛游玩 宽广的湖水 躲去哪里啦 啪啦啪啦啪 Disco 乓乓 月尾岛旅行 还有中国城 炸酱面一口 童话里村庄 找找朋友呀 开港场建筑 拍张照喀嚓 游Ara运河 太阳下山了 晚霞染红了 开心的旅行 终于抓到啦 太开心了呀 哒啦哒啦哒 啪啦啪啦啪

啦啦啦 釜山之歌 (랄랄라 부산) 花花绿绿 海边列车 摇摇晃晃 天空缆车 荡荡漾漾 坐上游艇 啦啦啦 一起唱歌 海云台和广安里 海噗噗水上游戏 一层一层沙滩城堡 哗啦啦啦海浪 啦啦啦啦 真是太棒了呀 釜山旅行 开心的 happy day 高高低低 甘川村 弯弯曲曲 迎月路 找找月亮 找找太阳 闪亮亮的 釜山 冬柏岛和五六岛 到底是五还是六 扎嘎其和小海鸥 沿海城市釜山 啦啦啦啦 真是太棒了呀 釜山旅行 开心的 happy day 开心的旅行(gogo) 让我们一起出发 咻咻 和海底朋友们一起 快快乐乐玩游戏 (太好玩啦) 和亚民一起快来跳跳舞 在海边吹着轻轻的海风 来玩耍 大家准备好出发 有趣的釜山旅行 准备好了吗 当然好了 向着釜山 gogogo 啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦啦

우리 친구들이 편하게 잠들 수 있는 굿나잇 요가 시간이야! 편하게 누워서 시작해볼까? 이제 우리 친구들의 굿나잇을 위한 마지막 자세인데 자기 전 몸의 긴장을 완전히 풀어주는 동작을 해볼거야 두 팔과 두 다리 모두 천장을 향해 올려볼까? 그 상태에서 툴툴툴 팔 다리를 털어주자! 너무 세게 흔들지 않는 게 중요해! 힘을 빼고 바닥으로 툭 하고 내려오면 굿나잇 준비 완료!

키요친구들 안녕? 하루를 차분히 정리하면서 편하게 잠들 수 있는 굿나잇 요가 시간이야! 편하게 누워서 시작해볼까? 천장을 보고 내 몸이 반듯하게 누워있나 확인해볼까? 양 팔을 옆으로 나란히 펼쳐서 한 쪽 발을 무릎에 살짝 올려줘! 왼 손으로 무릎 바깥을 잡고 천천히 왼쪽으로 눌러주기 1.2.3.4.5. 자 이제 가운데로 돌아와서 발을 바꿔볼까? 오른쪽 발을 쭉 뻗고 왼 발이 위로 올라가게 오른손으로 무릎 바깥쪽을 잡고 천천히 오른쪽으로 꾸욱- 1.2.3.4.5. 몸이 시원해지는 동작이지? 너무 잘했어!

야밍프렌즈 채널 오픈~ 지금 놀러 오세요💛 ua-cam.com/channels/LpyPo8bDIy6lzqVfAHWaLA.html 바다가 보이는 포항으로 떠나요 반짝반짝 빛나는 물길 위를 달려요 요트타고 차차차 서핑 타고 차차차 시원한 푸른바다 신나는 해양도시 퐝퐝 퐝퐝, 퐝퐝 퐝퐝 해안가에 우뚝솟은 전망대로 떠나요 갈매기 친구 따라 바다여행 떠나요 골목따라 차차차 맛집따라 차차차 아름다운 갯마을 행복한 포항여행 퐝퐝 퐝퐝, 퐝퐝 퐝퐝 꼬불꼬불 하늘 길로 높이높이 올라가요 친구들과 춤 춰봐요 연오랑 세오랑 퐝퐝 반짝반짝 해안 길로 룰루랄라 걸어가요 아름다운 갯마을 즐거운 포항여행~ 해안가에 우뚝솟은 호미곶으로 떠나요 물고기 친구 따라 별빛여행 떠나요 해맞이도 차차차 해넘이도 차차차 아름다운 갯마을 행복한...

자 이번엔 두 다리를 하늘쪽으로 뻗어서 한 쪽 다리를 반대쪽 무릎에 올려볼래? 어때? 꼭 숫자 ‘4’ 같지 않아? 두 손을 허벅지 뒤로 보내서 서로 깍지를 끼워줘 손을 가슴쪽으로 당기면서 스트레칭 1.2.3.4.5. 무릎을 내려서 이번엔 반대쪽 준비- 천천히 몸쪽으로 당겨서 스트레칭 1.2.3.4.5. 다리를 내려놓고 숨을 후- 성공!

和亚民朋友们一起去玩 想到旅行 扑通扑通 期待首尔旅行中 发现惊喜呀 Ya 去南山 首尔塔上 。 找到迷你首尔 穿上韩服走在宫中。 我们是王子和公主 来汉江边玩耍 凉爽的微风 像舞动的喷泉 快乐的跳舞 城市华丽灯光 一闪一闪就好像星星 和亚民朋友们一起去玩 想到旅行 扑通扑通 期待首尔旅行中 发生惊喜呀 Ya 有趣的游乐园和甜甜的棉花� 花花绿绿的城堡 我们是王子和公主 走上一栋一栋的高楼 双脚哆哆嗦嗦 眼睛转啊转 好刺激的感觉 123 喀嚓 噜噜啦啦 一起去郊游 在公园里风轻轻的吹过 还有泡泡游戏 呼呼呼 躲猫猫开始啦 要不要一起去 喵喵 最棒的首尔旅行 出发啦～

키요친구들 안녕? 우리 친구들이 편하게 잠들 수 있는 굿나잇 요가 시간이야! 편하게 누워서 시작해볼까? 팔과 다리를 곧게 뻗어서 반듯하게 누워보자! 두 무릎을 공중으로 세워주고 팔로 꼬옥 안아주기 1.2.3.4.5. 내 몸이 동글동글 하지? 위 아래로 양 옆으로 조금씩 움직여보는 것도 좋아! 천천히 팔과 다리를 풀어서 내려놓으면 성공!

키요친구들! 이번 낙타 자세는 세모에서 시작해볼거야! 세모를 찾아서 양쪽 무릎을 세모 위에 올려볼래? 두 손으로 허리 뒤를 잡고 어깨와 가슴을 활짝 열어보자 엉덩이와 배꼽을 앞으로 내밀어볼까? 두 눈은 정면 바라보기 1.2.3.4.5. 천천히 올라와 앉아주면 낙타자세 성공!

키요친구들! 두 손을 가슴 옆으로 상체를 일으켜서무지개를 향해 이동해보자! 앉은 상태에서 엄지발가락은 모아주고, 무릎은 주먹 두개가 들어갈 만큼 열어볼까? 이제 오른손을 엉덩이 뒤쪽 바닥에 손과 발을 꾹 누르며 엉덩이 위로, 왼손도 하늘위로 1.2.3.4.5. 내려와서 반대쪽도 해볼까? 왼손을 엉덩이 뒤 바닥에 꾸욱 누르고 엉덩이 위로 오른손도 위로 저요저요 외치듯 1.2.3.4.5. 천천히 내려와 앉으면 성공!

키요친구들! 배와 가슴을 바닥으로, 엎드려 눕는 자세를 만들어볼까? 다리는 매트에 넘어가지 않을 만큼 넓게 벌리고 무릎을 접어 손으로 발등을 하나씩 잡아볼거야 잡았다면 이제 몸을 하늘쪽으로 높게 올려보기1.2.3.4.5. 천천히 내려오면 성공! 너무 너무 잘했어!

* Yaming Friends ua-cam.com/channels/LpyPo8bDIy6lzqVfAHWaLA.html ♬偶来偶来 济州岛之歌 偶来偶来偶来 偶来偶来偶来 快来去济州岛呀 偶来偶来偶来 坐上飞机出发啦 偶来偶来偶来 好玩的旅～行 要从哪里开始呢 带着兴奋心情 出发出发出发 大自然的奥秘 最美丽的风景 快来去济州岛呀 喔喔喔喔喔 爬上小火山 啦啦啦啦啦 爬上汉拿山 开心心心心 开心的旅行 无论哪里都能去 偶来偶来偶来 乘乘乘乘乘 乘在海浪上 瀑瀑瀑瀑瀑 跟着瀑布走 峰峰峰峰峰 城山日出峰 无论哪里都能去 偶来偶来偶来 沿着林道走下去 偶来偶来偶来 啦啦啦 跳个舞吧 偶来偶来偶来 和亚民朋友一起去 济州岛旅行 跳跳舞 唱唱歌 Peki Pudding Bita 大自然的奥秘 最美丽的风景 快来去济州岛呀 嗖嗖嗖嗖� 快坐上汽车 呜呜呜呜呜 来去坐汽艇 味味味味味 ...

키요친구들! 안녕? 가슴과 어깨를 활짝 펴고 자신감 팡팡 요가를 해볼거야! 당당하고 씩씩한 키요친구들이 되보자! 우리 친구들 준비됐지? 그림 이제 하트를 찾아 앉아봐! 찾았다면 우리 시작해볼까? 앉은 상태에서 두 손을 무릎 위로 올려볼까? 손으로 무릎을 당기며 가슴을 앞으로 내밀어볼거야. 이제 힘을 풀어 등을 동그랗게 만들어보자! 다시 가슴을 앞으로 활짝 펼쳐 자신감 팡팡 아이캔두잇! 내쉬며 힘을 풀어 몸이 작아지게 후~ 마지막 한번 더!마시며 자신감 넘치게 아이캔두잇! 내쉬며 몸을 동글동글 숨도 후~ 하고 내뱉어봐~ 이제 허리 세우고 앉으면 성공!

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