Jaoj, Mico koja si ti žena ma fantastična si. Mladja si od mene ali posle ovog videa moja si velika inspiracija. Ja sam penzionerka i imam 66 godina. Mesto gde živim je malo i nemam mogućnosti za teretanu zato svako jutro radim vežbe sa instruktorima sa UA-cam, i to vežbe i jogu za starije osobe. Vežbe posle dužeg ponavljanja sve bolje radim i psihički se bolje osećam. Mico hvala ti na tvojoj iskrenosti i posticaju za bolji i kvalitetniji život.
Neznam dali cesh prochitati moj komentar,jer ovaj video je od pre godinu dana.Milice ti si PREDIVNA!!!! Skoro sam pochela da koristim instagram i naishla sam na tebe.Danas sam te potrazila na yu tub-u i evo glrdam tvoj video od pre godinu dana.Vidim nemash novija.Zeno,ti si mene oborila s nogu!!!!Nemam rechi opisati koji si mi polet dala,jer se nalazim na jednom raskrshcu zivota.Sad sam penzionerka,imam 62 godine i nemam snage za nishta.Na poslu sam se bila usedela,ugojila sam se i nocu samo jefem.Zelim neshto da promenim jer mislim da imam kapaciteta,ali nemogu se pokrenuti.Nesto me vuche da samo sedim i nishta ne radim.Ovaj tvoj video je wow za mene.Tako si velika inspiracija,ali gde mogu da te pratim ceshce? Jel na instagramu?Mozda imam greshke u padeze,ali ja sam iz SkopljaJosh bih zelela da te pitam kad lezesh,jer kazesh da rano ustajesh sto je moj veliki problem.Ja radim obrnuto i to bih volela da promenim takodje.Oprosti na dugachak komentar.Nadam se da cu dobiti odgovor od tebe jer to bi mi puno znachilo😘
Pokušala sam trenirati gledajući vježbe na you tube, ali ne ide... Na kraju sam se odlučila, u svojoj 50toj godini, da treniram CF (crossfit). Odlične vježbe, kombinacija aerobnih i anaerobnih vježbi. Fantastičan je osjećaj, preporučujem ako se pronalazite u "ekstremnijim" vježbama. Divan video Milice 💝
Bravo , Milice za odličan sadržaj! Malo je ton "problematičan",probaj da popraviš, ostalo sve 5 ! Ja imam tu sreću da od svoje 16.g. imam istu kilažu, sada imam 62,pune !🤣 Vežbala sam sporadično yogu, naučila da pravilno dišem, uvukla stomak pre 30g.i nisam ga više pustila😆 Od pre 2 g. vežbam svakodnevno qi gong, koji me dovodi u stanje mindless-a, a osvešcuje procese u telu, disanje, otkucaje srca, cirkulaciju,itd. Razmišljam da malo poboljšam tonus mišića sa nekim vežbama poput tvojih i uz skoro svakodnevnu brzu šetnju, mislim da ću pre svega imati više snage i manje problema u glavi. TV sam isključila 1.juna,ali "Slagalicu" gledam sa youtuba. Puno te pozdravljam(ako si stigla da procitaš moj elaborat)😍😍😍
Uživala sam u elaboratu! Bože , koliko ste inspirativni! "Uvukla sam stomak pre 30 godina i više ga ne puštam"!! Pa, bravo! Baš ste me motivisali! Što se tona tiče, ovaj mikrofon tako snima, ne mogu mu ništa. Ali, vremenom će sve biti bolje. Najvažnije je da Vam se dopada sadržaj. Zapravo, baš sam srećna zbog toga! Veliki, veliki pozdrav!
Prvi put Vas pratim i svidamise Vas nacin govora o temi koju trenutno obradujete i mogu da Vas slusam stoje meni vazno da imam Koncetraciju dok Vas pratim .Danas cu pregledati i sve teme ,posebno o menopauzi injegi tijela i kilazi za moju cerku .Pozdrav .
Vježbe u kućnoj varijanti za žеne! -istezanja prije i između serija -trbušnjaci 10x30 =300 -sklekovi 10x10 ili 10x20=100/200 zavisno od mogućnosti :-) -čučnjevi 10x10=100 Program početi istezanjem,zatim serija čučnjeva,sklekova,trbušnjaka i tako u krug.Možе i obratno ..po žеlji! +hodanje po brdovitom terenu ili trčаnje ... plus regulisana ishrana i san .... rezultati ne mogu izostati!!!
Milice i muškarci slično razmišljaju o nekim stvarima dok ih ne probaju. Čеsto mislimo da ne možеmo vježbati kao pojedinci ...sve dok se ne natjeramo.Radi trbušnjake s manje ponavljanja i imaćеš bolje rezultate.Manje serije,tj. manje ponavljanja,a višе serija je učinkovitije.Bolje je raditi 10 serija po 30 ponavljanja ....nego nego 3 serije po 100 ponavljanja.To ćе reći svaki fitnes instruktor!!!
@@milicagacinmojenajboljegod8581 Imaš i muške publike ...ako nisi zapazila,a vjerujem da jesi. Sve pohvale za lični izgled i za koncept emisije.Zapratio sam kanal čim ga je YT preporučio.
Niste pricali o tretmanima za telo koje radite jer nije moguce odrzavati telo preko 50 godina samo vezbama, pa ako mozete da podelite sta radite od tretmana za celulit, opustenu kozu tela?
Od svega navedenog ne radim baš ništa. Samo vežbam i to, kao što ste mogli da zaključite, tek sam počela. Ja imam 51. godinu, pa je verovatno još uvek sve na svom mestu, a i verujem da to što nikada nisam imala preveliki višak, ne pušim, ne pijem (mada sam odnedavno počela da upoznajemo vina, ali nije baš da pijem) da sve to ima uticaja. Jednom sam išla na anticelulit masaže i rezultat je bio katastrofalan, te ne idem više, tako da sam ispričala ono što zaista primenjujem. Veliki pozdrav!
@@milicagacinmojenajboljegod8581 Pitala sam Vas ovo jer devojke koje su duplo mladje vec uveliko moraju da rade gomilu tretmana za zatezanje i protiv celulita pa sam vodjena time pomislila sta tek onda moraju sve da rade one koje su starije.
@@iva____13 Verujem, ali u svemu tome je važna i genetika i način ishrane, kao i celokupan način života. Cigarete, alkohol, verujem da to loše utiče na kožu. Ja oduvek, zaista od detinjstva pijem mnogo, mnogo vode, verujem da i to ima uticaja
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Lepo je videti da najlepsa srpska voditeljka ima svoj kanal.Puno srece u daljem radu.
Jaoj, Mico koja si ti žena ma fantastična si. Mladja si od mene ali posle ovog videa moja si velika inspiracija. Ja sam penzionerka i imam 66 godina. Mesto gde živim je malo i nemam mogućnosti za teretanu zato svako jutro radim vežbe sa instruktorima sa UA-cam, i to vežbe i jogu za starije osobe. Vežbe posle dužeg ponavljanja sve bolje radim i psihički se bolje osećam. Mico hvala ti na tvojoj iskrenosti i posticaju za bolji i kvalitetniji život.
❤️❤️❤️
Bravo za vas, zaista. Dobro izgledate za svoje godine, ali sindrom poredjenja majke sa cerkom, zivi vecno.
Kao i potpuno pogrešno razumevanje. Svako dobro.
Neznam dali cesh prochitati moj komentar,jer ovaj video je od pre godinu dana.Milice ti si PREDIVNA!!!! Skoro sam pochela da koristim instagram i naishla sam na tebe.Danas sam te potrazila na yu tub-u i evo glrdam tvoj video od pre godinu dana.Vidim nemash novija.Zeno,ti si mene oborila s nogu!!!!Nemam rechi opisati koji si mi polet dala,jer se nalazim na jednom raskrshcu zivota.Sad sam penzionerka,imam 62 godine i nemam snage za nishta.Na poslu sam se bila usedela,ugojila sam se i nocu samo jefem.Zelim neshto da promenim jer mislim da imam kapaciteta,ali nemogu se pokrenuti.Nesto me vuche da samo sedim i nishta ne radim.Ovaj tvoj video je wow za mene.Tako si velika inspiracija,ali gde mogu da te pratim ceshce? Jel na instagramu?Mozda imam greshke u padeze,ali ja sam iz SkopljaJosh bih zelela da te pitam kad lezesh,jer kazesh da rano ustajesh sto je moj veliki problem.Ja radim obrnuto i to bih volela da promenim takodje.Oprosti na dugachak komentar.Nadam se da cu dobiti odgovor od tebe jer to bi mi puno znachilo😘
Najbolja, najlepsa...💖
Hvala mnogo! 💞
najsladja
Pokušala sam trenirati gledajući vježbe na you tube, ali ne ide... Na kraju sam se odlučila, u svojoj 50toj godini, da treniram CF (crossfit). Odlične vježbe, kombinacija aerobnih i anaerobnih vježbi. Fantastičan je osjećaj, preporučujem ako se pronalazite u "ekstremnijim" vježbama. Divan video Milice 💝
Hvala za komplimente i bravo za odluku i vežbanje! Veliki pozdrav! 💞
@@milicagacinmojenajboljegod8581 hvala Milice i... držimo se 😃
Bravo , Milice za odličan sadržaj!
Malo je ton "problematičan",probaj da popraviš, ostalo sve 5 !
Ja imam tu sreću da od svoje 16.g. imam istu kilažu, sada imam 62,pune !🤣 Vežbala sam sporadično yogu, naučila da pravilno dišem, uvukla stomak pre 30g.i nisam ga više pustila😆
Od pre 2 g. vežbam svakodnevno qi gong, koji me dovodi u stanje mindless-a, a osvešcuje procese u telu, disanje, otkucaje srca, cirkulaciju,itd. Razmišljam da malo poboljšam tonus mišića sa nekim vežbama poput tvojih i uz skoro svakodnevnu brzu šetnju, mislim da ću pre svega imati više snage i manje problema u glavi. TV sam isključila 1.juna,ali "Slagalicu" gledam sa youtuba.
Puno te pozdravljam(ako si stigla da procitaš moj elaborat)😍😍😍
Uživala sam u elaboratu! Bože , koliko ste inspirativni! "Uvukla sam stomak pre 30 godina i više ga ne puštam"!! Pa, bravo! Baš ste me motivisali!
Što se tona tiče, ovaj mikrofon tako snima, ne mogu mu ništa. Ali, vremenom će sve biti bolje. Najvažnije je da Vam se dopada sadržaj. Zapravo, baš sam srećna zbog toga! Veliki, veliki pozdrav!
Divna zeno,sto nemash svoj yu tube kanal da malo inspirishesh nas ostale.Ja sam vashih godina,ali nemam snage da se pokrenem😒
Prvi put Vas pratim i svidamise Vas nacin govora o temi koju trenutno obradujete i mogu da Vas slusam stoje meni vazno da imam Koncetraciju dok Vas pratim .Danas cu pregledati i sve teme ,posebno o menopauzi injegi tijela i kilazi za moju cerku .Pozdrav .
Hvala Vam mnogo!
Najvaznije je krenuti, nakon dvije - tri sedmice, energija nas sama nosi, a tek psihicko rasterecenje.
Daaaaa, neprepričljivo!
Hvala na ovom videu.
Hvala Vama na ovom komentaru! 🌺🌺🌺
Draga Milice,da li cete nastaviti sa snimanjem?
Vježbe u kućnoj varijanti za žеne!
-istezanja prije i između serija
-trbušnjaci 10x30 =300
-sklekovi 10x10 ili 10x20=100/200 zavisno od mogućnosti :-)
-čučnjevi 10x10=100
Program početi istezanjem,zatim serija čučnjeva,sklekova,trbušnjaka i tako u krug.Možе i obratno ..po žеlji! +hodanje po brdovitom terenu ili trčаnje ... plus regulisana ishrana i san .... rezultati ne mogu izostati!!!
I naoružаjte se strpljenjem ...ništa ne dolazi preko noći ...al kroz mjesec,dva ili višе rezultati su itekako vidjivi :-)
Milice i muškarci slično razmišljaju o nekim stvarima dok ih ne probaju.
Čеsto mislimo da ne možеmo vježbati kao pojedinci ...sve dok se ne natjeramo.Radi trbušnjake s manje ponavljanja i imaćеš bolje rezultate.Manje serije,tj. manje ponavljanja,a višе serija je učinkovitije.Bolje je raditi 10 serija po 30 ponavljanja ....nego nego 3 serije po 100 ponavljanja.To ćе reći svaki fitnes instruktor!!!
Kada ce izaci neki novi video ?
Gospodjo Gacin ako mogu da vas zamolim da jedan klip snimite bosi, molim vas. Siguran sam da bi gledanost bila daleko veća.
u svaku čorbu si mirodjija
Milice volim te
Врло ценим што преферирате домаће производе. Истог сам става.
Naravno, uvek dajem prednost domaćim proizvođačima. Pozdrav!
@@milicagacinmojenajboljegod8581 Imaš i muške publike ...ako nisi zapazila,a vjerujem da jesi.
Sve pohvale za lični izgled i za koncept emisije.Zapratio sam kanal čim ga je YT preporučio.
Joj ja ne mogu nista online😔. Mnooogoo sam lenja! Toliko bih volela da imam tu volju. Ali ja dok neko ne uzme bič i tera me, nista od mene.
Hahahahahahah! Pa to tako i ide, svi smo lenji dok nas neko ili nešto ne natera. Ja sam konačno shvatila šta je suština, pa mi je sad lepo!
@@milicagacinmojenajboljegod8581 Pokusacu da upalim ovaj video opet sutra u planirano vreme vezbanja, pa da pokusam😉 online.
Hvala na motivaciji!
Niste pricali o tretmanima za telo koje radite jer nije moguce odrzavati telo preko 50 godina samo vezbama, pa ako mozete da podelite sta radite od tretmana za celulit, opustenu kozu tela?
Od svega navedenog ne radim baš ništa. Samo vežbam i to, kao što ste mogli da zaključite, tek sam počela. Ja imam 51. godinu, pa je verovatno još uvek sve na svom mestu, a i verujem da to što nikada nisam imala preveliki višak, ne pušim, ne pijem (mada sam odnedavno počela da upoznajemo vina, ali nije baš da pijem) da sve to ima uticaja. Jednom sam išla na anticelulit masaže i rezultat je bio katastrofalan, te ne idem više, tako da sam ispričala ono što zaista primenjujem. Veliki pozdrav!
@@milicagacinmojenajboljegod8581 Pitala sam Vas ovo jer devojke koje su duplo mladje vec uveliko moraju da rade gomilu tretmana za zatezanje i protiv celulita pa sam vodjena time pomislila sta tek onda moraju sve da rade one koje su starije.
@@iva____13 Verujem, ali u svemu tome je važna i genetika i način ishrane, kao i celokupan način života. Cigarete, alkohol, verujem da to loše utiče na kožu. Ja oduvek, zaista od detinjstva pijem mnogo, mnogo vode, verujem da i to ima uticaja
slatka medna rosna , srećo