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【目次】0:00 スーパー速歩き2:13 ミニハードルを使ってスーパー速歩き5:14 スーパーパー（解説）6:30 スーパーパー（実践）8:44 走りの学校 発表!!
走る学校初期メンバー東川です。普段は球技をしているので、スーパーパー、スーパー早歩きの説明はすごく良かったです。解説も含め前回に続いてすごい勉強したなぁと実感してます。今後も楽しみにしてます！
スーパーパーをする意味が詳しく知れて良かったです！ 知ってやるのと知らないでやるのはまた違うアプローチになりそう(笑)
走りの学校生徒です。腕振りについて詳しく知りたいです。スタートからトップスピードになるときどう変わっていくのか、どう違うのかなど！
走りの学校生徒の伊佐治野球3兄弟です。3人共にスーパーパーができません…😭練習方法ありましたら教えてください。説明は子どもたちにもとても分かりやすく、引き込まれていました。スーパーパーができないと悔しがってます💦
走りの学校の生徒です♪今日のメッシのUA-cam動画見させていただきました。この米田選手の3本目の動画から「スーパーパー」の大切さを感じているのと意識すると自分の動きも全然違うので今後も意識して頑張っていきたいと思います。勝成さんの宿題の動画見させていただき、和田さんと違い、勝成さんが指導する事でまた違う一面の走り革命を実感できましたし、算数でいう「１+１」の走りの基礎が「片足立ち」という事も本当に衝撃でした。早く走り革命理論の全貌が知りたいと感じましたし、他の講師の方からのご指導も受けてみたいと感じました。長々失礼しました。
陸上をやっていてもスーパーパーはとても重要なので常に意識したいと思います！
走りの学校、初期メンバーの望月47才です。和田さん野口さんのおっしゃることに共感出来ます😊。正しい動きを追い求めて勉強させて頂きます。
確かにメッシの走りはこんな走りですね。
凄いことになってきましたね👏
いつも見てます！走りの学校の生徒です。スプリントのとき、接地する部分を教えてください！
走り革命理論の動画を毎日楽しく拝見させて頂いてます。スーパー速歩きの時に体幹に力みがありますが、この力みは改善した方がいいですか？
とても勉強になります‼️ありがとうございますm(__)m❕❕
走りの学校生徒の佐藤です。野球で打った後の走り出し方をやって欲しいです！
メッシにさん付けしてるんが、なんか好印象やわ
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。質問があります。スプリントテクニックを長距離走に応用することはできないのでしょうか？足を最短距離で動かしていくということはエネルギー効率が良さそうだというふうに思ってしまいます。
いつも動画を見て参考にさせていただいてます。質問させてください。メッシは短い距離のスピードがとてつもなく速い理由を解説いただきました。しかし、メッシはサッカーにおいての中長距離のスピードはそこまで早くありません。ロナウドの方が明確に早いです。僕の仮説では、メッシは長い距離でもスタート時と同じようにスーパー早歩きのような走りをしているからかと思っています。この仮説いかが思いますか？
手の振り方の理論を教えてください⁈
ちょうどタイムリーなコメントをSHIDAPANさんチャンネルの『走る前にすべき3分間 腸腰筋ウォーミングアップ』という動画に投稿したあとに この動画に出会って 驚いて 失礼になるかとも思ったのですが初めてコメントさせてもらいました。僕の そのコメントの前半部分って 和田さんの今回の指導と同じ考えということになりますか？
怪物ロナウドの解説もお願いします！ブラジルの方のロナウドです
😊👍
改善されてるかもしれないけど、結局見本の方が走ると米田と全然ちがうね。
がに股に見えるほど身体の外側に重心が寄ってるので、それを補うために、股関節の周りの筋肉におかしな癖がついてしまっているんですよね。その結果、適切な脚振りが出来ないという。
こんばんは。先程メッシ選手の走り方の動画を見せていただきました。とても為になりました。自分が希望するのは、サッカーのgk特有の初速の速さを上げる方法、です。和田さんの持っている陸上の技術を必ず応用できると思います。需要が低いかもしれませんが、ぜひお願いしたいです。
senasasillas ram どこで見るんですか？
これでドリブルできるわけないやんw
逆に片足でドリブルする時はそんな感じになりますよ、メッシは左足しか使わないので余計そんな走り方になりますね
宗教っぽいなあ笑
【目次】
0:00 スーパー速歩き
2:13 ミニハードルを使ってスーパー速歩き
5:14 スーパーパー（解説）
6:30 スーパーパー（実践）
8:44 走りの学校 発表!!
走る学校初期メンバー東川です。
普段は球技をしているので、スーパーパー、スーパー早歩きの説明はすごく良かったです。解説も含め前回に続いてすごい勉強したなぁと実感してます。
今後も楽しみにしてます！
スーパーパーをする意味が詳しく知れて良かったです！
知ってやるのと知らないでやるのはまた違うアプローチになりそう(笑)
走りの学校生徒です。
腕振りについて詳しく知りたいです。
スタートからトップスピードになるときどう変わっていくのか、どう違うのかなど！
走りの学校生徒の伊佐治野球3兄弟です。3人共にスーパーパーができません…😭練習方法ありましたら教えてください。説明は子どもたちにもとても分かりやすく、引き込まれていました。スーパーパーができないと悔しがってます💦
走りの学校の生徒です♪
今日のメッシのUA-cam動画見させていただきました。
この米田選手の3本目の動画から「スーパーパー」の大切さを感じているのと意識すると自分の動きも全然違うので今後も意識して頑張っていきたいと思います。
勝成さんの宿題の動画見させていただき、和田さんと違い、勝成さんが指導する事でまた違う一面の走り革命を実感できましたし、算数でいう「１+１」の走りの基礎が「片足立ち」という事も本当に衝撃でした。
早く走り革命理論の全貌が知りたいと感じましたし、他の講師の方からのご指導も受けてみたいと感じました。
長々失礼しました。
陸上をやっていてもスーパーパーはとても重要なので常に意識したいと思います！
走りの学校、初期メンバーの望月47才です。和田さん野口さんのおっしゃることに共感出来ます😊。正しい動きを追い求めて勉強させて頂きます。
確かにメッシの走りはこんな走りですね。
凄いことになってきましたね👏
いつも見てます！走りの学校の生徒です。
スプリントのとき、接地する部分を教えてください！
走り革命理論の動画を毎日楽しく拝見させて頂いてます。
スーパー速歩きの時に体幹に力みがありますが、この力みは改善した方がいいですか？
とても勉強になります‼️
ありがとうございますm(__)m❕❕
走りの学校生徒の佐藤です。野球で打った後の走り出し方をやって欲しいです！
メッシにさん付けしてるんが、なんか好印象やわ
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。質問があります。スプリントテクニックを長距離走に応用することはできないのでしょうか？足を最短距離で動かしていくということはエネルギー効率が良さそうだというふうに思ってしまいます。
いつも動画を見て参考にさせていただいてます。
質問させてください。メッシは短い距離のスピードがとてつもなく速い理由を解説いただきました。しかし、メッシはサッカーにおいての中長距離のスピードはそこまで早くありません。ロナウドの方が明確に早いです。
僕の仮説では、メッシは長い距離でもスタート時と同じようにスーパー早歩きのような走りをしているからかと思っています。この仮説いかが思いますか？
手の振り方の理論を教えてください⁈
ちょうどタイムリーなコメントをSHIDAPANさんチャンネルの『走る前にすべき3分間 腸腰筋ウォーミングアップ』という動画に投稿したあとに この動画に出会って 驚いて 失礼になるかとも思ったのですが初めてコメントさせてもらいました。僕の そのコメントの前半部分って 和田さんの今回の指導と同じ考えということになりますか？
怪物ロナウドの解説もお願いします！ブラジルの方のロナウドです
😊👍
改善されてるかもしれないけど、結局見本の方が走ると米田と全然ちがうね。
がに股に見えるほど身体の外側に重心が寄ってるので、それを補うために、股関節の周りの筋肉におかしな癖がついてしまっているんですよね。その結果、適切な脚振りが出来ないという。
こんばんは。先程メッシ選手の走り方の動画を見せていただきました。とても為になりました。
自分が希望するのは、サッカーのgk特有の初速の速さを上げる方法、です。和田さんの持っている陸上の技術を必ず応用できると思います。需要が低いかもしれませんが、ぜひお願いしたいです。
senasasillas ram どこで見るんですか？
これでドリブルできるわけないやんw
逆に片足でドリブルする時はそんな感じになりますよ、メッシは左足しか使わないので余計そんな走り方になりますね
宗教っぽいなあ笑