헬스장에서 간단하게 9-12사이의 속도로 달리기라면 안정화로 추천드릴게요. 발볼이 있으시면 호카 클리프톤 9 또는 뉴발란스 1080v13 추천 드려요 발볼 상관없이 성능으로만 추천드리면 아식스 노바블라스트v4 또는 나이키 인피니티런v4 추턴드려요 개인마다 느끼는 차이가 달라서 매장에서 한 번 신어보시고 발을 잘 잡아주는 신발로 사시면 될 거 같습니다 ! 그리고 조깅화는 달리다보면 발이 부어오르기 때문에 평소 신는거에 5-10mm정도 크게 신으시는거 추천드려요. 개인적인 의견이니 참고만 해주세요 !
![[광복절 기념/기부마라톤] 부추와 함께 815런(8.15KM) with. 마음만은 션과함께](http://i.ytimg.com/vi/UQAfVN693W0/mqdefault.jpg)
우앙 쩜이랑 부추안녕 1등 🎉
1등 고정
잔잔하고 넘 좋다 영상이 편안해❤
마음이 평화로워진당..
아 정말 보기 좋습니다 😊
부추네 가족 최고 🖤🤍
저도 이제 보더콜리 라이프를 즐기려고 합니다! 영상보며 항상 힐링과 응원만 하다가 이제 준비가 다 되어 저도 마블이를 입양하려고 마음먹었습니다. 감사합니다😊
행복한 보더콜리 라이프 즐기시길 바래요☺️
할머니표 백숙 먹은 부추 늘 건강하기를~♡
안녕하세요 제가 2년대리만족만 하다가 댓글을 달아요…이번에5가지 악제도…번아웃도…극복하고 싶어서 드디어 보더콜리를 기르려고 하는데..좋은 브리더분을 제가 찾을 방법이없어서…댓글 달아요
부추처럼 키울 상황도 준비도 됐습니다!
부추 입흐고 귀없쟈나~!
런닝화 추천좀 해주세요
페이스랑 발볼넓은지 여부, 주로 어디를 달릴건지, 대회용 or 트레이닝용(인터벌,지속주 등) or 조깅용 알려주세요!
@@buchujeon 그냥 무난한 신발이었으면 좋겠 네요
대회 나갈건 아니고 헬스장에서
하루 20~30분정도
런닝좀 시작 해보려고 합니다
헬스장에서 간단하게 9-12사이의 속도로 달리기라면 안정화로 추천드릴게요.
발볼이 있으시면 호카 클리프톤 9 또는 뉴발란스 1080v13 추천 드려요
발볼 상관없이 성능으로만 추천드리면 아식스 노바블라스트v4 또는 나이키 인피니티런v4 추턴드려요
개인마다 느끼는 차이가 달라서 매장에서 한 번 신어보시고 발을 잘 잡아주는 신발로 사시면 될 거 같습니다 !
그리고 조깅화는 달리다보면 발이 부어오르기 때문에 평소 신는거에 5-10mm정도 크게 신으시는거 추천드려요.
개인적인 의견이니 참고만 해주세요 !
궁금한게 자전거나 오토바이 같은걸로 부추랑 5시간이든 10시간이든 계속 뛰게 해서 산책 가자해도 싫게 하게끔 할 수도 있나요?
싫어하지는 않겠지만 몸이 지쳐서 말을 듣지는 않을거 같아요