Time Table Diet Plan to Lose 10kgs in 1 Month | ತಿಂಗಳಿಗೆ 10ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಡಯಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ |

[@ushaseenu2ushaseenu235]

What is the weight loss powder recipe 🤔

[@RRR_V3]

Tumba ಚೆನ್ನಾಗಿ explain maadidiira

[@NikithaPriyasSuperTips]

Thanks

[@ShwethaUmeshGowda-c9z]

Mam plz 🙏egg diets bagge heli next video dalli hege madodu and benefits bagge 🙏🙏🙏❤❤❤

[@NikithaPriyasSuperTips]

Sure dear

[@Shamm24]

45yers adhavaru ee dite followe madbahudha medam❤ plz reply 🥰

[@NikithaPriyasSuperTips]

Yes dear

[@niharikanihaa8688]

Maam one request maam .....plz serums bagge plz video madi pade pade serums na change madedree yen problem agutte and nanu 2 type serums use madde 10% niyacinamide matte derma deco du serums use madde 1st niyacinamide use good relust ettu matte face black aytu serum change so black ansustedeee sunscreen miss madde use bt evaga dell ansutte face so plzzzzz edru bagge video madi and good brightness serums bagge tilsiiiiii plzzzz humble request maam plzzzzz

[@NikithaPriyasSuperTips]

Serums stop madi dear. Moisturizer use madi and sun screen miss madbedi

[@namrathakumar6496]

Intermated fasting madtidhe sis work agtitu iga sustu agtidhe yava dieat madodu

[@NikithaPriyasSuperTips]

Intermittent continue madi dear. Protien jasti tinni sustu agalla.

[@namrathakumar6496]

Ok but weekness anstidhe

[@vidyanageshvidya9123]

Walking badalu excersize mathra madabahuda

[@NikithaPriyasSuperTips]

Yes dear

[@vidyaprakash12]

What is the powder recipe

[@NikithaPriyasSuperTips]

Jeera, ajwain, fenel seeds, fenugreek seeds, cinnamon and turmeric dear

[@historygeographytilsigayat6506]

Kadale kayi du ಟಿಕ್ಕಿ tinnaboda mam

[@NikithaPriyasSuperTips]

Yes dear but 2 matra

[@ushaseenu2ushaseenu235]

Powder recipe thorsi sis❤

[@NikithaPriyasSuperTips]

Monne tane powder video hakidini dear please nodi

[@ushaseenu2ushaseenu235]

Ok thank you sis❤

[@roopa...paaruuu4904]

Nc and tq sis🥰♥️

[@NikithaPriyasSuperTips]

Welcome 😊

[@girijakatti996]

Diet madi drink baggi heliddrilva eradu follow madaeddri wegit loss aguttta

[@NikithaPriyasSuperTips]

100% agutte dear

[@niharikanihaa8688]

Pedemoter app bagge video madi plz use madakke gottagtelllllla

[@NikithaPriyasSuperTips]

Ok dear

[@sweetym2650]

Very nice 🥰sis

[@NikithaPriyasSuperTips]

Thanks 🤗

[@kavyashrees4095]

Pz nem marriage story heli Ella Andre unsubscribe madthivi df

[@NikithaPriyasSuperTips]

Video editing naditide dear. Begane haktini

[@PushpaS-q9k]

Hi ನಾನು 27 kg ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕು ಇದೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದರೆ ಆಗುತ್ತಾ pa

[@PushpaS-q9k]

95 kg ಇದೀನಿ 70ಆಗಬೇಕು ಅನುತಿದಾರೆ dr but ನಾನು ಟೈಲರ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇಂದ ಸಂಜೆ 9 ಗಂಟೆ ವರೆಗೂ ಕೂತಿನೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡತೀನಿ ಆದ್ರೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಆಗಿದಿನಿ ಅರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತಿದೆ ನಾನು ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿ ಇಲ್ಲ ಅನಿಸುತಿದೆ ಪ್ಲೀಸ್ ಹೆಲ್ಪ್ me ರಿಪ್ಲಯ್ ಮಾಡಿ ಪ್ಲೀಸ್ ಹೆಜ್ 35 ನನಗೆ

[@NikithaPriyasSuperTips]

ಖಂಡಿತ ಸಣ್ಣ ಆಗುತ್ತೀರ ಡಿಯರ್. ಮಧ್ಯ ಮಧ್ಯ ಎದ್ದು just ಐದೈದು ನಿಮಿಷ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಊಟದಲ್ಲಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿ.