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刚学游泳一星期,看教练的视频学会了脸朝下漂浮,蛙泳也全部看完了希望可以练好基础学会。踩水很好玩很实用的感觉!谢谢辛苦制作视频非常易懂又详细🙏
謝謝老師持續更新 很感恩
以前不知蛙泳有早呼吸、晚呼吸的差別..謝謝教練!
挖 我剛好最近在看耶 又更新了
非常棒的教學!!感謝教練!!
几十年学不会的游泳,看了博主视频后居然学会了
我也是
厉害啊
@@mengjue333 现在是两蹬一划手,勉强能游50米,你的视频我有反复看,就是还没领悟到一蹬一划手,哈哈
@@raychan9491 以前自己狗仔式能爬几米,无意中看到他们的视频,三天就学会了,不过游不远,也很慢,后来就无聊翻看一下视频研究下,自己在水里找找感觉,一周就能游50米了,哈哈
这个蛙泳入门好像很久没更新了
对啊,有内容补充才更新
最近去南非身体还好吗😂😂😂😂
圆肩驼背,肩胛骨很紧,一抬头就得使劲,一使劲就停滞前进 然后下沉……
我能不能先下水死磕……反正浅水区
请问抬头蛙下半身体老下沉,怎么解决?
同问
我就是這樣換氣就花了我很多體力
人的功率就那么点 如何在一次动作里分配力量是需要计算的 有的人呼吸划水蹬腿都没有问题 额外的功率就分配在流线型和推进力上 有的人呼吸困难会导致缺氧等效于功率总量减少 那额外的功率就要分配在呼吸上 大家的目标不一样
什么时候吐气,什么时候吸气?我头从水里抬起来,感觉时间不够吐气吸气,头就沉下去了
我太瘦了,无法上浮,在浅水区游的时候会越来越往下,直到摸到泳池底部,最后只能站起来唤气😂
跟瘦沒關系吧,你全身要放鬆呀,然後吸的氣要保持在胸口,自然會浮起來呀,你應該對水性不瞭解😂
別把瘦當作藉口,一堆瘦子低脂肪一樣游的很標準,游快慢倒是關係到手長腳長,那是天生的😅
@@user-zn2vu6sv6n 我感觉瘦的更好飘,哈哈
人体密度和水密度是相近的,发松呼吸就会了。
原来懒得游的时候用的是早呼吸 肩膀出水面的时候用的是晚呼吸
刚学游泳一星期,看教练的视频学会了脸朝下漂浮,蛙泳也全部看完了希望可以练好基础学会。踩水很好玩很实用的感觉!谢谢辛苦制作视频非常易懂又详细🙏
謝謝老師持續更新 很感恩
以前不知蛙泳有早呼吸、晚呼吸的差別..
謝謝教練!
挖 我剛好最近在看耶 又更新了
非常棒的教學!!感謝教練!!
几十年学不会的游泳,看了博主视频后居然学会了
我也是
厉害啊
@@mengjue333 现在是两蹬一划手,勉强能游50米,你的视频我有反复看,就是还没领悟到一蹬一划手,哈哈
@@raychan9491 以前自己狗仔式能爬几米,无意中看到他们的视频,三天就学会了,不过游不远,也很慢,后来就无聊翻看一下视频研究下,自己在水里找找感觉,一周就能游50米了,哈哈
这个蛙泳入门好像很久没更新了
对啊,有内容补充才更新
最近去南非身体还好吗😂😂😂😂
圆肩驼背,肩胛骨很紧,一抬头就得使劲,一使劲就停滞前进 然后下沉……
我能不能先下水死磕……反正浅水区
请问抬头蛙下半身体老下沉,怎么解决?
同问
我就是這樣換氣就花了我很多體力
人的功率就那么点 如何在一次动作里分配力量是需要计算的 有的人呼吸划水蹬腿都没有问题 额外的功率就分配在流线型和推进力上 有的人呼吸困难会导致缺氧等效于功率总量减少 那额外的功率就要分配在呼吸上 大家的目标不一样
什么时候吐气,什么时候吸气?
我头从水里抬起来,感觉时间不够吐气吸气,头就沉下去了
我太瘦了,无法上浮,在浅水区游的时候会越来越往下,直到摸到泳池底部,最后只能站起来唤气😂
跟瘦沒關系吧,你全身要放鬆呀,然後吸的氣要保持在胸口,自然會浮起來呀,你應該對水性不瞭解😂
別把瘦當作藉口,一堆瘦子低脂肪一樣游的很標準,游快慢倒是關係到手長腳長,那是天生的😅
@@user-zn2vu6sv6n 我感觉瘦的更好飘,哈哈
人体密度和水密度是相近的,发松呼吸就会了。
原来懒得游的时候用的是早呼吸 肩膀出水面的时候用的是晚呼吸