おすすめの朝習慣 一杯の白湯から一日を始めよう！
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- ━━━━━━━━━━━━━━━━
🔶ついに開設🔶
＼管理栄養士まるお公式LINE／
lin.ee/Tx5cUoL
━━━━━━━━━━━━━━━━
友だち追加して10秒のアンケートに答えるだけ！
あなたにピッタリ合ったマガジンが届きますので、
ぜひ答えてみてください✅
UA-camでは話せない有料級のマガジンを
無料で配信します㊙️
さらに、今なら登録された方全員に
通販サイト「カラダヨロコブ屋」で使える
500円のクーポンをプレゼント🎁🎁
高品質の健康食品・サプリメントのお買い物に
使っていただけます✨✨
━━━━━━━━━━━━━━━━
👇🏻無料登録はこちらから！
lin.ee/Tx5cUoL
━━━━━━━━━━━━━━━━
おすすめの朝の習慣「白湯」について解説しました。
◎ティファール 電気ケトル 0.8L
amzn.to/2JY19pP
#白湯
良いお話しをありがとうございます。
これから毎朝、家族で白湯を飲みます！
ポットも買おう✨なんだか、まだやってもいないのに、朝が楽しみになってきました♪
飲んでますよ 温まるからこれからの季節いいですね
早速 今日の朝から 初めました
自分は毎日梅昆布茶を飲んでます！暖かくて良いですね
白湯飲んでる時の身体に良いことしてる感半端ない😆
低体温なので白湯をよく飲んでいます。美容院で飲み物をお持ちします、と言われた時に白湯と答えると少しびっくりされますが、身体が暖まるので大好きです。
昔おばあちゃんが朝起きてすぐ白湯を飲んでいて凄く元気で病院知らずでした。
寝る前のおすすめの飲み物（温度も）も知りたいです！
早速 明朝やってみます^_^
白湯、はじめて二日目です！！夏もできるかな…？とりあえずそれまで続くのか～
朝5時起きです。頭がぼーっとして居ますので、先ずは白湯を一杯ゆっくり飲んでから、お弁当を作ります。これで良かったのですね？
朝の空腹時にお湯飲んでます。
便秘にはなったことがないです。
お湯を飲むと胃腸の働きが良くなりますウォーキングもいいですね。
近所のスーパーでアルカリイオン水をもらえるのですが、この水はミネラルウォーターになるのですか？身体的にはいいお水ですか？
早速、白湯を飲んで見ようと思います。水道水で大丈夫ですか？塩素も沸騰した水に10分以上、ヤカンに蓋をしないで煮ると、なくなりますよね。
ただのお湯でございます！w
これはガチおすすめ。
ガンにきく食べ物とか色々教えて欲しいです
ネットには水道水よりはミネラルウォーターが良いとか電気ポットよりは、ヤカンで沸かすのが良いとかあるのですが、電気ポットで水道水を沸かしても大丈夫ですか？
朝トマトジュースと黒すりごま大さじ2杯と、オリーブオイル大さじ1杯を飲むといいと、聞いたのですが、朝一は白湯のほうがいいですか？
なんだかんだで白湯を飲むことは割と多いです。
ただ朝は忙しくて、味噌汁でお腹を温めて、食事を始めてしまう事が多いです。
少し余裕が欲しいとは思うのですが。
私は毎日朝からコーヒーを飲んでいますが、やっぱり胃が荒れてる感があります😅明日から早速、白湯を飲みたいと思います‼️
素敵な動画ありがとうございます
アップありがとうございます😊
朝はやっぱりパイタン！
最近飲み始めたところでのこの動画なので嬉しいです(^-^)
寝る前はレモンを入れて飲んでます。めっちゃ酸っぱいですが(´ж｀;)
吉井奈々さんの話方、声が激似にビツクリ
毎朝、白湯を飲んでいます。簡単だし、お金が、、かからないです、蜂蜜とか、レモンは入れないです。肌が変わります。
数多くある健康法の一つとバカにしていましたが
これだけはその効果を認めざるをえません
新陳代謝が良くなったと体で実感出来ますね
水を飲まない人はいないので 恐らく万人に利く健康法
ではないでしょうか
水でもお湯でも 目覚めの一杯が利きます
ウォーターサーバーがあるご家庭では簡単に
ぬるま湯が作れるので便利ですね
正式な白湯の作り方 なんてめんどくさくてやってません
結局 長続きしませんからね
私は寝起きのコップ一杯の水 それをゆっくり飲む
ただこれだけです😉
電子レンジで水を温めるのは、問題ないですか？
ステマ？？
コーヒーは質の影響があるみたいです。
豆がカビてるとか、酸化したものとか…
抽出して時間の経ったもので気持ち悪くなることがあります。