Ponad 3 godziny w trupa. Jak rozkładać siły. Czempiń Duathlon 2024
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.com/show/0gM6UFk...
📸TikTok: / prawie.pro
🏆Moja Książka: prawie.pro/produkt/ksiazka-pr...
🚲Strava: / strava
🏆 O mnie: prawie.pro/leszek-sledzinski/
Kontakt: leszek@prawie.pro
#kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie
Ponad 3 godziny w trupa. Jak rozkładać siły. Championman Czempiń Duathlon 2024
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/
📸 Facebook: facebook.com/leszekprawiepro/
4:31 zgadza się. Jestem z tej okolicy. Dla nas to święto regionalne :)
Drugi fenomenem tego wydarzenia to ilość ludzi, która zaczyna biegać albo jeździć na szosie.
Do zobaczenia za rok :)
Byłem, widziałem i kibicowałem 😊 Gratulacje dla Ciebie! To jest trudny dystans więc każdy kto go ukończy jest wielki! A impreza w Czempiniu jest jedną z najlepszych w Polsce pod względem podejścia organizatorów do zawodnikow.
Gratuluję, dobra robota. Ten kanał to najlepsza motywacja. Od grubasa do maszyny, szacunek za przemianę.
Dokladnie team BIOTAD PLUS💪💪
Byłem i też to przeżyłem. Impreza na którą chce wrócić za rok.
Dzięki za zbitą piątkę, miło było poznać na żywo. Sympatyczny z Ciebie gość.
Cześć Leszku,również brałem udział w tych zawodach w tym roku.Świetna impreza super trasy i doping kibiców,kapeli i wolontariuszy coś pięknego.Krzyknąłem do Ciebie podczas biegu jak się mijaliśmy na pętli biegowej „dawaj Leszek dawaj „😂 potem Cię szukałem żeby zapytać jak wrażenia ale już nie znalazłem,pozdrawiam serdecznie
Bardzo przyjemny materiał. Mieliśmy obok siebie strefę zmian, później próbowałem Cię gonić na drugim biegu ale po jakiś 4 kilometrach złapała mnie bomba, błędy amatora. Jednak fajnie było zobaczyć. Widzimy się za rok!
Super było się spotkać, oby szybko było kolejne spotkanie i tym razem wspólne jazdy :) Pozdrawiam Ciebie i Asię :)
1h42min 60km plus bieganie.. jesteś bardzo mocny. Szok.
Mam 42lata. Jeżdżę rekreacyjnie. W górach..nie ma tu płaskich tras,ale jest szybko z góry.. i 60km robię w 3h na ogniu bez przerw.. gratulacje. Nie jesteśmy prawie pro.
Musisz dodać ex przed logo
super materiał. Dziękuję za rozmowę i podzielenie się opinią po starcie jak i w niedziele pod "metą". Wszystkiego dobrego i do zobaczenia. Pozdrawiam😀
"dzieci maja wolne od piątku" ..super teksty :):)))
Super impreza super organizator super zawodnicy super jesteś Ty ! Gratki ! 👍🏼👍🏼🥇🥇🌞🌞🌞😘😘😘😘
Brawooo! 💪
Super!!!
Też byłem w Czempiniu, 2 razy, ostatnio 2022r 3:32:16
Straszne skurcze wtedy miałem na rowerze 😮 , a druga dycha to było umieranie 😂. Impreza super, chciałbym jeszcze tam pojechać 😊
Kibice i oprawa prawie jak na Giro :)
Gratulacje, gdzie znaleść informacje gdzie i kiedy takie imprezy ? Pozdrawiam
Leszku, jesteś zbyt skromny ;) wynik.kapitalny, chciałbym chociaż 1x w życiu pojechać 60km ze średnia 35km/h ;)
Pozdrowienia!
Gratulacje! Ja własnie przejechałem 45 km i zacheciles zeby moze za 2 lata sprobowac :D
Fajni kibice❤
Rób formę na przyszły rok i sie widzimy na starcie w tym roku zdrowie pokrzyżowało plany a tez mam niedaleko
Leszku pytanie jak z zegarkiem? Kończyłeś trening biegu i przelaczales na rower i potem znowu bieg czyli 3 treningi podczas tego wyścigu czy jest jakaś funkcja w garminie na taki mix
Hej. To opcja multisport (duathlon) automatycznie się przełącza.
leszku co to za aplikacja w której analizowałeś tętno itp ?bardzo fajnie to wygląda.
To garmin Connect
Leszek mam pytanie. Kombinezon z tych zawodów będzie w sprzedaży na twoim sklepie? (Z polskimi flagami)
To jakie staty mial lider? Jaki czas biegania i tempo rowerem? Kosmos
super też bym chciał w takim tępię jechać i biegać :D
tempie
the smile’s most important.
😃
szacun że w ogóle ci się chciało, ja bym umarł
Ja byłem 3 w kategoriach dziecięcych 😊
Ile masz lat Leszki
37
tak poza tym to chyba coś komentarzami jest nie tak bo wysłałem jeden i się nie pokazał chyba że TY nie pokazałeś a jeżeli widzisz komentarze a inni nie i nie mogliby podwędzić mi pomysłu o tej super torbie podsiodłowej oczywiście nie poganiam nic z tych rzeczy ( = ale czy wleci niedługo bo bym sobie taką sprawił
bieganie nie wspomaga kolarstwa cały czas, w sezonie przez bieganie, na rowerze niema sie takiej nogi jak bez biegania, info od starych wyjadaczy "legend"
Kazdy wie ze biegasz tylko po to zeby bylo na co zwalic bo jak to? trenuje rower od 10 lat i dalej jestem slaby? haha a Ci kibice super normalnie jak na tour de france