THE TRAKA 100 km 2024 - L'AVANT COURSE

J'ai participé à The TRAKA 100 km en 2024.
Embarquez avec moi pour vivre notre avant-course.
#berengerecyclingconcept #gravel #gravelbike #cycling #cyclinglife
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Merci à ceux qui partagent de la musique libre de droits.
1/
Danse Macabre de Kevin MacLeod fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. creativecommon...
Source : incompetech.com...
Artiste : incompetech.com/
2/
Punch Deck - Destabilized
Téléchargement gratuit : www.dropbox.co....
Musique proposée par Audio Libre : • Musique Libre de Droits Gratuite Sans...
3/
Silent Partner - Mob Battle
Téléchargement gratuit :
Musique proposée par Audio Libre : • Musique Gratuite Pop Rock Dynamique Q...
4/
RYYZN - The Clock
Téléchargement gratuit :
Musique proposée par Audio Libre : • Musique Electro Pop Libre de Droits q...
5/
|Musique libre de droits| Bach - C Major Prelude [Classique]

[@Valmente]

J’adore ce type de vidéo autour de la course et merci pour les exos de mobilité / toujours aussi sympa votre duo et sinon pour la douche vous avez fait comment ?

[@berengerecyclingconcept]

Bravo pour ton succès sur le BSM suivi de ce SMB. Pour la douche, les températures étaient déjà meilleures à partir du 2ieme jour donc on a pu se doucher classiquement au camion : douchette extérieure plongée dans un bidon d'eau (froide !!!) et maillot de bain. Le 1ier jour, on a fait les frileux. L'année passée nous avions pu nous doucher au gymnase via l'orga mais cette année, restriction d'eau donc pas de douche ouverte.

[@charlesdelbosc7605]

Slt à vous, c'est super de vous revoir sur cette vidéo de la traka 100 km.
Nous avons mangés et discutés ensemble Lors du repas qui a suivi la course.👍
Charles de Perpignan.

[@philmartin8304]

Au secours : plus le pneu a du ballon ( largeur-hauteur) plus la pression peut être basse et non l'inverse.
A titre d'exemple en vélo course pneu de 23 mm on gonfle à 8/9 bars
En VTT gros pneu de 2.8" ( 71 mm) on peut descendre à 1.2 bars à l'avant et 1.4 à l'arrière.
Pour le lavage ne jamais pulvériser surtout en jet puissant boitier de pédalier et cassette .
Merci pour votre bonne humeur.