【リンパ】下半身スッキリ！老廃物ドバドバ流しセルフ整体
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- Опубліковано 18 вер 2024
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【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
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（運営元：株式会社ティアラボ）
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すごい！最近先生の動画ばっかり色々見て実践してますがこれはすごい！何なんですかこの身体が軽くなった感じ！🤩身体も内側から暖かく感じますがそれよりもこの心地よい疲労感というかリラクゼーション効果！感動です！🤩ありがとうございます！🙏❤️
ありがとうございます＾＾
私も最近、先生にハマってます😊
凄い、
こういうタッチで流れるとは思ってもいませんでした。
有難うございます。
やってみます。
上半身の動きや所作って、着物着る時の動きや帯結びで通る所なので、凄い理屈に合ってるんだなあって思いました。ふんどしも良さそう。
待ってました！！！
お待たせしましたー(^^)😊
前と後ろがこんがらがるので
まだよく分からなかった…簡単になるまで何度も観てやっでみます😂
体力的にはとても楽なので毎日やってみようと思います😊配信ありがとうございます！感謝🌈感謝🌈
終わったら、身体がポカポカ！すごいです。
夏でも体温上げていきましょうね✨(^^)
膝から下の流すパターンもお願いします！
足首から下がパンパンに浮腫むので困ってます😢
自律神経の乱れ経由でこちらのチャンネルを知り、肋骨のワークなど実践させてもらってます。
こちらもすごいです！
うまくいかないタオルワークありましたが、それでも全て終わったら、腰回り中心に楽になって、だんだん身体が軽くなりとても心地いい暖かさを感じることができました。
そして、
座っての前屈がびっくりするくらい倒れましたし、足の裏をふと触ったらそこも柔らかくなってました。
気張りすぎず、続けてみます。
いつもありがとうございます😊
側弯症にきくストレッチはありますか？あれば教えてください。
よろしくお願い致しますか
これすごい❣️
汗かいた〜
ちょっと前に出会いました😆
これは、ポカポカしました✨
誰よりも流れが悪いと言われたけれど、高額なお金を払うのは無理だし嫌です。
リンパも血液も…｡
頑張って先生についていきます🤭🤭
すごい！
首肩のと、こちらをひと通りやったら全身が軽くなりました
腰の痛みが消えてる😮
簡単だし続けてみます！
ポカポカしました♪
ありがとうございました😊
身体を動かすのが苦手なので
上手く真似できてない気がしますが
それでも１回目からスッキリしました。
ありがとうございます！
すぐに慣れますからね(^^)
スッキリ嬉しいです😆
次の日(昨日)は肩こりのまとめを一回やりました。
そしてゆうべ寝ているとき
伸びをする感じで息を吸ったら
あら不思議！すごくたくさん吸えるように変化していました。
驚いてたら鼻の通りも良くなっていたのです。
そのうち、
どんな寝姿勢でも軽く痛かったのが
痛くなくなっているのに気付いて
こんなことあるのか😂？！
と感謝しかないです。
左静脈角の流れを皮膚をなぞるだけでなぜ刺激できるのでしょうか？
手でやる方法が知りたいです😅
手でタオルの触れると思われる部分をなぞるだけでもぽかぽかしましたよ。
4:19
はじめまして😊
１ヶ月くらい前から山内先生にドハマり中で、毎日動画拝見しています❤
このリンパマッサージは、昨日初めてやってみたのですが、昨日はいまいち気持ちよさが分かりませんでした。
今日は、「夏こそカイロ」の動画を拝見して、日中冷房の中でカイロを貼ってぽかぽかで過ごしたおかげか、リンパマッサージの効果を感じることができました✨毎日やってみますね❤❤❤
Ｏ脚🦵を治す方法はありますか。
毎日のセルフケア用5:00
初めまして。山内先生の動画で、私も友人も健康街道まっしぐらとまではいきませんが、歩いています。ありがとうございます。
バスタオルでリンパマッサージ、簡単で、手で届かないような所も、カバーできます。
服とバスタオルが綿100%の素材だと摩擦が起きて、スーッとは行かず、きつめになり、圧力がかなりかかってしまいます。全身ポリエステルに着替えるのも面倒だし、皆さんはどうされているのでしょう。逆にポリエステルのスカーフとかにすればいいのでしょうが、スカーフがすぐ傷みそうです。
健康でいるために面倒何て言ってはいけませんが、何か良い方法がありましたら、教えてください。
山内先生。
LINEでお友達にならせていただいたのですが、既読に全然ならず、困っています。どうしたらいいのでしょうか？
教えてくださいお願いします！
5:30