Aprendi muito contigo! O que não consegui entender durante anos na faculdade, em poucas horas aqui "viajando pela fisiologia" apliquei e os resultados foram satisfatório para meus alunos.
Prof. Vi seus vídeos e fiquei encantada; você "manja" muito da matéria. Tenho 63 anos, atualmente faço musculação (1 ano), mss fiz 14 anos de Pilates, fiz Neo Pilates alguns anos e também funcional, enfim só parei na pandemia mas isso md causou maleficios. Quero te pedir exemplos de treinos para ganhar massa magra. Tenho 1,58 cm e 52 quilos. Na academia os professores dizem que sou forte, bem acima da média para minha idade. Muita gratidão. Abraços
Excelente conteúdos. Aprendo muito com você, Fábio. Espero que um dia receba o reconhecimento que merece. Aqui no UA-cam estamos muito honrados com suas maravilhosas aulas. Parabéns 👏
Parabéns professor pelo canal. Vc está no caminho certo!!! 👏👏👏 Vc ensina a pensar e compreender a fisiologia humana, diferente de MTS canais de influencers marketeiros q DESENSINAM com suas dicas milagrosas de fisiologia de buteco.
Todos querem emagrecer pois o mundo está cheio de elefantes mas nós os magros genéticos Temos de ouvir (tens De comer mais) e o que mais me fode é que um palerma gordo não gosta de ouvir bocas🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷
Amei, muito bem explicado, eficiente e sem rodeios, quero começar na prática essa semana mesmo com uma aluna, minha dúvida seria em relação ao tempo de intervalo entre cada uma das séries. Treino A (18-20) quanto de intervalo ; Treino B (22-25) quanto de intervalo e (27-30) quanto de intervalo. Talvez 1 minuto ou seria menos? Muito obrigada
Estou assistindo seus vídeos. Mas ainda não entendi uma coisa, eu já perdi 5 kg depois não consegui emagrecer mais . Parei nos 80 kg porém, eu vi que ganhei mais massa. O meu problema é, eu tô querendo afinar kkkk e eu tô vendo minhas roupas ficarem apertadas por conta da massa que eu ganhei. E eu quero perder kg e não ganhar ... Socorro 😢
Professor, tenho 65 anos com algumas restrições leves. Pergunto: preciso mudar sempre o peso para ganhar músculos? O é melhor pra mim: mais repetições com menos psso ou vice-versa? Obrigada!
Vou te ajudar: sempre progressão de cargas, mesmo com a chegada da idade. Criar músculos sempre te trará benefícios ☺️ mesmo com pouca carga, tente ir até a falha do músculo
Se você se sente mais confortável, mantenha a carga mais baixa e aumente as repetições até chegar a falha. Não ultrapasse mais de 25 repetições, se isso acontecer, aumente um pouco a carga
Aprendi muito contigo! O que não consegui entender durante anos na faculdade, em poucas horas aqui "viajando pela fisiologia" apliquei e os resultados foram satisfatório para meus alunos.
Quanto de intervalo você usou entre as séries?
comentei só pra dar uma força, eu amo essas aulas!!!
Sempre muito didático e direto ao ponto, sem frescura! Obrigada professor por nos tirar da ignorância!
Obrigado
Professor tu és Excelente! E teu humor melhor ainda pra divertir a gente💪👊😜
Resolveu uma dúvida bem importante, e gerou outras rsrsrsr
Melhor canal sobre fisiologia do exercício!
Sensacional!!!
Professor, você é o melhor! Desejo muito fazer todos os seus cursos! Muito obrigada pelo compartilhamento de informações!
Escelent professor nunca tive estes conhecimentos
Prof. Vi seus vídeos e fiquei encantada; você "manja" muito da matéria.
Tenho 63 anos, atualmente faço musculação (1 ano), mss fiz 14 anos de Pilates, fiz Neo Pilates alguns anos e também funcional, enfim só parei na pandemia mas isso md causou maleficios.
Quero te pedir exemplos de treinos para ganhar massa magra.
Tenho 1,58 cm e 52 quilos.
Na academia os professores dizem que sou forte, bem acima da média para minha idade.
Muita gratidão. Abraços
Ah professor, esquece me pedido do comentário acima, eu não sou da área, sou apenas um pessoa interessada em aprendizado.
Mesmo assim gratidão
Excelente conteúdos. Aprendo muito com você, Fábio. Espero que um dia receba o reconhecimento que merece. Aqui no UA-cam estamos muito honrados com suas maravilhosas aulas. Parabéns 👏
Parabéns professor pelo canal. Vc está no caminho certo!!! 👏👏👏
Vc ensina a pensar e compreender a fisiologia humana, diferente de MTS canais de influencers marketeiros q DESENSINAM com suas dicas milagrosas de fisiologia de buteco.
Parabéns pelo seu tempo perdido
Todos querem emagrecer pois o mundo está cheio de elefantes mas nós os magros genéticos
Temos de ouvir (tens
De comer mais) e o que mais me fode é que um palerma gordo não gosta de ouvir bocas🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷
Excelente a didática utilizada na aula online. Parabéns professor.
Amei, muito bem explicado, eficiente e sem rodeios, quero começar na prática essa semana mesmo com uma aluna, minha dúvida seria em relação ao tempo de intervalo entre cada uma das séries. Treino A (18-20) quanto de intervalo ; Treino B (22-25) quanto de intervalo e (27-30) quanto de intervalo. Talvez 1 minuto ou seria menos? Muito obrigada
Obrigado professor
Excelente abordagem e didática. Vídeo Top. Parabéns
Excelente!!!!
Mestrão❤❤
Muito obrigada!!!
Muito boa a explicaçao
Parabéns! Professor!!!
Suas aulas são sensacionais...
show demais
Estou amando seus vídeos! Excelente
Bom dia professor estou enteresado em fazer formação com o professor
Não vás nessa
Excelente
Maravilha de aula!!
Obrigado pela aula, professor
Grande profissional
Excelente aula, professor!👏👏
Top prof, bem esclarecedor 😊
Me ajudou muito. Obrigada!
Olá perdeu peso com musculação?
Otimo como sempre!
Muito bom
No exemplo seria então 3x 18 a 20 repetições na terça feira?
Muito bom 👊👊
eu como aluno de musculação posso comprar esse curso?
Didática foda..
Estou assistindo seus vídeos. Mas ainda não entendi uma coisa, eu já perdi 5 kg depois não consegui emagrecer mais . Parei nos 80 kg porém, eu vi que ganhei mais massa. O meu problema é, eu tô querendo afinar kkkk e eu tô vendo minhas roupas ficarem apertadas por conta da massa que eu ganhei. E eu quero perder kg e não ganhar ... Socorro 😢
Por isso acompanhamento com profissionais qualificados se torna imprescindível para maximizar os resultados
Se não estás bem problema teu o que você ganhou foi de gordura felizmente
Esse curso on-line, ainda existe !?
Lembrando que se não ouver uma boa alimentação dieta adeguada não perde peso
Bom!!!!!! !
Top
Professor, tenho 65 anos com algumas restrições leves. Pergunto: preciso mudar sempre o peso para ganhar músculos? O é melhor pra mim: mais repetições com menos psso ou vice-versa? Obrigada!
Vou te ajudar: sempre progressão de cargas, mesmo com a chegada da idade. Criar músculos sempre te trará benefícios ☺️ mesmo com pouca carga, tente ir até a falha do músculo
Se você se sente mais confortável, mantenha a carga mais baixa e aumente as repetições até chegar a falha. Não ultrapasse mais de 25 repetições, se isso acontecer, aumente um pouco a carga
Descobri a Pgc 1alfa 😅
❤
Professor, no treino de emagrecimento eu coloco minha aluna pra treinar braços e pernas intercalados no mesmo dia?
Até pode trabalhar o ## e as##s
Professor, sempre até a falha?
top
👏🏻
👏👏👏
👏🏽👏🏽👏🏽
✨️
🤙
Ha Ha Ha Ha Ha jey uso Kick out roman Reigns deserve
Excelente!!!
Excelente
top
👏👏
👏👏👏👏