キャベツだけなのに！美味しすぎて絶対に作って欲しい｜パンチのある味でパンに合うコールスロー｜料理研究家のキャベツ使い切りレシピ｜cabbage coleslaw｜無限キャベツ
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- Опубліковано 18 лис 2021
- キャベツ料理で外して欲しくないレシピです！
がっつりコクがあるのにさっぱりしてるキャベツのコールスローです。
もうパンに乗せたら止まりません・・・
ウインナーや目玉焼きにも合いますよ〜。
ああ・・概要欄を書きながら食べたくなって来ました（笑）
キャベツのコールスロー
キャベツ・・・６００グラム（大1/2個くらい）
＊市販の千切りキャベツを使うとしょっぱくなります
塩・・・大さじ１弱（太千切りの場合。細い千切りは少し少なめにしてね）
Ａ
にんにく・・・１かけ（大きければ1/2）・・・すり下ろす
ヨーグルト・・・大さじ５
マヨネーズ・・・大さじ５
塩・・・ひとつまみ
黒胡椒・・・たっぷりが美味しい
①キャベツは千切りにして塩をして２０〜３０分くらいおく。(たまに混ぜる)
②水分を手でギュッと絞り、Ａであえる。味をみながら塩・胡椒で仕上げる。
③トーストにバターを塗ってキャベツをたっぷり乗せると最高！！！
ホットドッグにも！
④塩の種類やキャベツの切り方によって少ししょっぱくなったら更にギュッと絞ってヨーグルト多めにしてね。
＊キャベツの塩気が強すぎる場合はさらにぎゅっと絞ってね。
プレーンヨーグルトが入ると塩気が残りつつちょうどよくなる計算です。
＊一度作れば次回からはお使いの調味料の量もわかると思います^ ^
cabbage coleslaw
Cabbage ・ ・ ・ 600 grams (about 1/2 large)
Salt ... 1 tbsp
Garlic ... 1 piece (1/2 if big) ... Grate
Yogurt ... 5 tbsp
Mayonnaise ... 5 tbsp
Salt ... a pinch
Peppercorn ... plenty of delicious
① Cut the cabbage into julienne, salt and leave for 20 to 30 minutes. (Mix occasionally)
②Squeeze the water tightly by hand and use A . Finish with salt and pepper while watching the taste.
③ It's best to spread butter on the toast and put plenty of cabbage on it! !! !!
Also for hot dogs!
＊＊＊＊＊
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#料理研究家 #キャベツ #無限キャベツ #キャベツ使い切り
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料理教室を運営してる元気ママと申します。
料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、
『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさんご紹介してます。
面倒くさいことはナシ！
何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。
もちろん味にも妥協しません。不器用な料理研究家ですが味には自信あり😆
最近野菜食べてないな〜とか、
そんな時も私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^
＊＊＊＊＊
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野菜🥦🥬料理は若い子だかけではなくても私みたいな60過ぎの一応主婦ですが料理があまり得意では無いおばさんにも簡単に作れるのは嬉しくて助かります👍
ありがとうございます💛✨💕少しでもお役に立てれば嬉しいです〜〜🥰🥰
@@genkimama かんたんそう
今コロナでダウン中にこのチャンネルに出会いました。回復したら野菜たっぷり料理作りたいです😊
私も60代の主婦です。献立作り助かります😊
家事育児不器用な30代二児の母です！今日初めて元気ママさんを知り拝見しました❤早速真似して作り置き色々作りましたよ😊亡き母にもっと料理教わればよかったなぁなんて思ったり、人生辛いこともあったりですが、この動画を観てなんだかとってもやる気が湧いてきました🎉ありがとうございます！
ありがとうございます💛✨💕2人の息子を育ててきたレシピなので、ご活用くださると嬉しいです〜😊😊
家にある材料で、しかも少数の材料でシンプルに出来る美味しいお料理…普通の主婦が求めているのはこういうレシピなんですよね…だから先生の動画は人気があるのが分かります😊先生のUA-camが私も娘達も大好きです💕
明るくて、分かりやすくて
簡単だけど美味しいって
一番です！見るのが楽しい❤
キャベツがあったので、半信半疑でキャベツだけのコールスロー作ってみました。目から鱗‼️ お い し い ～ ヨーグルトを、水切りして使いました。こくがあって、ホントにビックリしました。ありがとうございました。 これは、我が家の定番になりそうです。
美味しそう❣作ってみます。毎回楽しみにしてるので頑張ってください。
ありがとうございます💛✨💕励みになります🥰🥰🥰😍😍😍
いつ拝見しても楽しめて作ってみようと思います😊
とても簡単で先生のおっしゃる通り、本当に美味しかったです😆
母からキャベツを沢山もらって、ダメにしたくないな〜と思っていたので、最高のレシピでした✨✨
ありがとうございます😊🙏✨✨
このレシピ夏の定番になり何度もリピしてます🥗
本当に美味しいです😊
素晴らしい！美味しそう！！今度作ります！！！！
このレシピありがとうございました！めちゃめちゃ簡単で美味しくて、キャベツ半分をひとりでぺろりでした。
わぁ〜😆😆よかったです！作ってくださりありがとうございます🥰🥰🥰
絶対に作ります‼️美味しそう🎵
元気ママの料理がシンプルで家にある材料で作れるのが嬉しいです😌
ありがとうございます💛✨💕😍😍
美味しそうですね！作ってみます！
とっても素敵なコールスローのレシピ❣️ コールスロー大好き💕 今度早速作ります❗️ ありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕🧡🧡
コールスロー作りました！
にんにくが効いてて白ワインが進んじゃいました❤
他のレシピも参考にさせてもらいます😊
元気ママさん、応援してます！！✨
需要あるある❣️これを見ながら作ってみよって思い立ちこれから作ります
おいしいレシピありがとうございます。
先日ニラキムチ作って食べましたがご飯に良く合いますね。不器用な人でも簡単に作れるところが魅力です。ヨーグルトを入れるのには驚きましたが早速作って食べようと思います。気取らない作り方がとてもすきです。
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰
今日これから作ります🎵いつも元気もらってます
ありがとうございます🙏
ありがとうございます💛✨💕とても励みになります〜💛💛💛🧡🧡
作ってみました、いつものコールスローより、作りやすいし
美味しかったです🙏😊💕お料理楽しんでる感も、とっても大好きです‼️
作ってくださりありがとうございます〜🥰🥰🥰🧡🧡🧡💛💛💛
娘がバイト先から大量のキャベツを持って帰って来た時消費するのに悩んでましたが、これで解消です😍
家族の事とご自身の仕事など日々色々ありますよね。1日が流れるように終わっていきますが、いい方向に進んでるんだと思います❣️無理せず頑張ってくださいね。おなじく50代だからとても共感しちゃいました☺️
ありがとうございます💛✨💕本当に１日が流れるように終わっていきますよね〜！とくにこの歳になってからは一年もあっという間で…💦お互いに体をいたわりながら頑張りましょうね〜💪🥰🥰🥰🧡🧡
お勉強なります😀これからもいろんなの教えてくださ〜い😃
いつ見てもどんなときも元気で可愛らしいママさん大好きです❤️レシピ参考にさせていただいております
ありがとうございます
ありがとうございます💛✨💕とても励みになります〜😭😭元気出ました〜💪💪🥰
すごく美味しかったです。先生のレシピは気軽に作れるので助かります。料理好きではなかったのですが、先生のおかげで色々作ってみようと思えます！
ありがとうございます💛✨💕そう言って頂けると励みになります〜💛✨
簡単なのに、美味しく出来ました。
ありがとうございます。
楽しみにしています。これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます💛✨💕よかったです〜😆😆😆✨✨
本当に美味しいかったです
いっぱい作れば
良かったあー☺🌿
アップしてくれて
ありがとうございます😌
作ってくださり嬉しいです😍😍次回はたっぷりと〜😉😉🧡
トースト乗せをやりたくて、今朝作っていただきました。
美味しかったです♪
シンプル、お野菜いっぱいで、心も体も元気になれそうな動画にいつも活力もらってます。
心から応援してます！！
ありがとうございます💛✨💕そう言っていただけるとめっちゃ元気出ます〜🥰🥰🥰💪💪
動画見て、すぐに作りました。
簡単で、凄く美味しかったです。これからコールスローはこれにします‼️素敵なレシピ有り難うございます‼️
ありがとうございます💛✨💕とても嬉しいです〜🥰🥰
作ってみました！
とても美味しかったです。
キャベツ苦手だけど、これならたくさん食べれますね。
キャベツあるので早速作ってみます！！
楽しいです。苦手だけど作ってみようと思えます🎵
とても分かりやすいレシピ！今晩の一品に、今作ってます！お助けレシピをありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕
アラフィフの私も日々体の衰えを感じるようになり食生活を見直すことにしました。元気ママの簡単、美味しくて健康的なレシピや野菜の保存法など、面倒くさがりの私でも気軽にチャレンジできてものすごく助かります！ 大雑把でおっちょこちょい（すみません😅）なところも私と似ていて、大好きです😊
ありがとうございます💛✨💕少しでもお役に立てれば嬉しいです〜〜🥰🥰大ざっぱでおっちょこちょい〜🤣🤣同じで〜す😬😬😬
美味しそう！冷蔵庫にある材料ですぐにでも作れそうなので明日やってみます♪にんにく🧄を入れるのが意外でした🎶
元気ままさんいつもありがとうございます
早速キャベツを買って作りたいと思います！パンと食べて見たいです🍞
ありがとうございます💛✨💕ぜひぜひトーストに乗っけて見てくださいね〜🥰🥰🥰
とても美味しくてひっきりなしに作ってます。人参でもやってみました。美味しくできました。ヨーグルトを使うこと知りませんでした。有り難うございます❣️
作りました❗ホントに美味しくてビックリです。
ヨーグルトがこんなに合うなんて知りませんでした。
元気ママさんの他のレシピも挑戦します😊ありがとうございました
いつも楽しく拝見させて頂いています。元気ママさんの常識に囚われない素敵な発想の料理は私にとって人生を豊かにしてくれています。
これからも奇想天外な豊かな料理を教えて下さい！いつもありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕とても励みになります〜😍😍😍🥰🥰🥰
今日のお弁当用に朝作りました。止まらないおいしさ。😊ありがとうございます。仕事行って来まーす♪。
お仕事お疲れ様です〜🥰🥰🍰🍰🍵🍵☕️☕️
コールスロー大好きでよく作るのですが、このレシピ本当に美味しくて感動でした！この夏何回作ったかわからないくらい。ありがとうございます💙
ありがとうございます💛✨💕
千切り苦手なので「細くなくて大丈夫！」に作ってみようと思いました😊
いつも元気の出るレシピとおはなしありがとうございます
ありがとうございます💛✨💕😍😍😍
めっちゃ美味しかった😊
キャベツに関する事柄は背中を後押ししてくれているようでとても暖かいと思いました。1日でその場を離れるキャンプ場で使いきる時に参考にしたいと思います。
ありがとうございます💛✨💕キャンプでもぜひぜひ〜🥰🥰🥰
いつもどんな時も、笑顔と困難は紙一重で、心労もたくさんあるとは思いますが、元気ママが乗り越えた壁の先の笑顔に出会えますように！！
私はいつもママの動画から、元気とやる気とアイデアや学び、笑顔と…勇気と…爆笑をいただいています❣️
まま〜ありがとう😊
美味しそうです～☀
早速作ります🙆✨
ありがとうございます💛✨💕
元気ママさん
大好きです😘
いつも美味しいレシピをありがとうございます。
ありがとうございます💛✨💕嬉しいです〜😍😍😍
簡単にまねできて、ささっと作れる料理で。とても参考になります♡
マヨネーズ、バター、同じの使ってます!!
遅ればせながら作ったら～ メチャメチャ美味しかった。ホント、美味しかった～！ またキャベツ買ってこないとっ！
簡単で、見てるだけで、美味しそう〜。作ってみます。
是非是非作ってみてください〜〜✨💕💛
今日ヨーグルト買って冷蔵庫で眠っていたキャベツを美味しく消費できました!子どももパンにのせてパクパク食べました♥
これめっちゃ、おいしかったです。小さな民宿をしてるのですが、お客さんに出したら「ペロリ」でした。近所の農家さん達に野菜を沢山貰うので消費レシピとしても最高です。ありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕少しでもお役に立てて嬉しいです〜🥰🥰🥰🧡🧡
元気ママさん本当に元気ですよねー！
憧れます。
このレシピ本当に本当に気に入って何度も作りました。
なくなりそうになるとキャベツ買ってきて作ります！
コレからも簡単で美味しいレシピよろしくお願いします！
何度も作ってくださり嬉しいです〜😊💛🧡
一年間たくさんの元気が出るお料理を教えていただき本当にありがとうございました。先日実家に帰省してにんにくマヨグルトをかけた白菜のマリネを家族に振る舞って大好評でした。アメリカでレストラン経営をやっていた兄夫婦も『どうやって作ったの？』ととても興味津々で美味しさに感激していました。今回のキャベツ料理も間違いないですね！大晦日に作って家族に食べてもらいます🎶いろいろ困難な事もあるかと思いますがこれからも画面を通して皆さんに元気を与えてくださる事を楽しみにしております。素晴らしい良き新年をお迎え下さい。
これほんとにおいしい！ここ半年間、毎朝トーストにのせて食べてます。やばっ、中毒です！
私は義母の介護生活に突入し、仕事と家事もありますが、元気ママのレシピで、これを作って食べさせたい🎵
喜んで貰える想像をして毎日励む事ができています。
確かに大変ですよね。
真似できませんもの。
無理は禁物のお年頃ですので、程良いタイミングでアップして頂けたら嬉しいです。
頻度よりも末永いご活躍を期待しております。
温かなコメントありがとうございます😍😍😍とても励みになります🧡🧡🧡お仕事に介護に家事…もう本当にお互いに体に気をつけて、たまに自分にご褒美与えながら一緒に頑張りましょうね〜🍵🍵🍵🍰🍰🍰☕️☕️☕️
今日、作ってみました。ニンニク🧄のアクセントは最高❗でした。
わー🥰🥰作ってくださり嬉しいです😍😍💛💛💛
めちゃくちゃわかりやすい、俺でも出来るかな～
目玉焼きも拝見しました〜
バッチGood！
楽しみにしてますぞ～
コールスローの作り方たいへん気に入りました。今まで色々な方法試したけど、最後まで食べ切ったことがなくてあきらめてました。好きなヨーグルトを使って簡単な感じ。夕方キャベツ百円があったので買ったけど、元気ママさんのキャベツのレシピから色々作ります。ありがとうございます。野菜の保存方法も力になります。
ありがとうございます💛✨💕そう言って頂けると元気が出ます〜〜💛✨🥰🥰🥰
観たその日に作ってみました。
袋入りの千切りキャベツを買って使ったのですが、細すぎて、塩揉み後の嵩の減り方が半端なかったのと、和える時も絡みまくってめちゃくちゃ和えにくかったので、むしろ大きめの千切りのほうが適していると感じました👍
荒めの千切りキャベツでまた作ります♪
ありがとうございます😊
ありがとうございます💛✨💕市販の千切りキャベツだとこのレシピはうまくいかないですよね😅😅本当に美味しいので是非またお試しくだされば嬉しいです〜😘😘😘
「言い訳ざんまい」のママさん最高😆もちろんお味も最高😋
美味しそう！パンも作ったのでやってみます！
是非お試しください〜🥰💛✨
作ってみました☺️凄く簡単で美味しかったです🎶トライフルを作った時のヨーグルトが余ってたので、上手く活用出来て良かったです✨これは癖になる味ですね😋大きなキャベツを持て余してたので、ちょうど良かったです🎶
近々これやってみます！🥰春キャベツ
ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🧡春キャベツの場合は塩は少し少なめでいいと思います😊
素晴らしい
作りました‼️メチャメチャ美味しかったですよ～❤️お勧めの食べ方❕ トーストしたパンに乗せても美味しかったぁ～⤴️
ありがとうございました😊🎶
ホントに美味しかった❗😊👍
今日のお昼早速作ってみました
ぺろっと食べてしまいました‼️
ありがとうございます💛✨💕
良きレシピを教えて頂きました。
いつもコールスローを作る時に何か足らんと思っていたら、酸味のバランスをヨーグルトで取るんですね。
作りました。キャベツ丸っとひとつ刻みぺろりと無くなりました。
美味しい物をありがとう😍😍😍
ありがとうございます💛✨💕作ってくださり嬉しいです〜🥰🥰💛
さっき作って食べてみたらめちゃ美味しかったです！ニンニクがいい仕事してますね❗キャベツがもりもり食べられる！
定番にします😉👍
ありがとうございます💛✨💕定番にしてくだされば嬉しいで〜す🥰🥰🥰😍😍
アラフィフで福岡県民です😊
親近感満載でいつも拝見して元気を分けていただいております😆🙌💗
私達にはわからないご苦労も沢山あると思うと…またまた親近感湧きます😂
旦那さんが(私も😅)ダイエットしているのでかなり参考にしています❗️
温かなコメントありがとうございます〜😆😆とても励みになります🧡🧡私も福岡出身なので嬉しいで〜す💛💛💛
初コメントさせていただきます🌷作ってみました!最高に美味しい〜
自分の定番にさせていただきます👍
春キャベツのこの時期に何度か作ります、他にも簡単で美味しいレシピいつも楽しみに観てます🌷🌷🌷ありがとうございます🌷🌷🌷
今日初めて元気ママさんの動画見させて頂きました✨
器用な人だけが料理をするわけじゃないからね〜の言葉で気持ちが楽になりました💕
いっぱい参考になる料理がありそうなでこれからも参考にさせて頂きます🥰✨
ありがとうございます✨💕🧡
今後ともどうぞよろしくお願いいたします💛💛
発言に思いやりがあり、とても有難く、キャベツ御料理も作りました。
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
キャベツレシピを探して辿り着きました。
ヨーグルトなかったので、ちょっぴりお酢入れて誤魔化したけど、凄く美味しかったです。
にんにくを剃らないとダメな理由がわかりました。
定番にします。素敵なレシピありがとうございます。
作ろーー！ありがとうございます。
ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨
元気ママ はじめまして😊
一般的なコールスローかと思ってたまたま見始めた動画だったんですが、見始めるとヨーグルトだったりニンニクだったり、ちょっと変わったレシピで見てるうちに食べて見たくて直ぐに作りました♪食べてびっくり‼️本当に美味しくてパンにもすごくあって完全にハマりました😂パンが大好きでよくトーストを食べますが、これなら野菜も取れるので罪悪感が少し和らぎそうです笑
これからも沢山作りたいと思います ありがとうございました😊
このレシピを見てからキャベツはこれしか食べてないです。春から30回以上は作ってます！料理の勘がないのでマヨネーズとヨーグルトを組み合わせる発想は無かったです。目から鱗。あとやっぱり生ニンニクは鍵ですね。昨日も今日も朝これ食べました。元気ママさん天才！！
ありがとうございます💛✨💕私も２０年近く作り続けてるお気に入りのレシピです〜🥰🥰🥰
シンプルでしっかり美味しい！
キャベツは一個買いが当たり前になりました。
ニンニクはいい仕事していますね！
素敵なレシピ有難うございます。
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰
最高に美味しかったです！
私も元気ママのようにウインナーとパンで頂きました♪いくらでも食べられる！
やめられない止まらない美味しさです。
これはまさに悪魔の食べ物ですね。
悪魔の食べ物〜🤣🤣たしかにペロっと食べれますよね〜🥰🥰🥰作ってくださり嬉しいです😍😍
作ってみました😃
とても美味しかったです😊
我が家のレギュラー入りです✨
わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨🥰🥰
今日観ました！
早速、昨日買ったキャベツでザクザク切りだしました❤
ピッタリの動画に出会えました
元気ママさん！
いつも美味しいレシピをアップしていただきありがとうございます。
コールスロー、本当に美味しくて何回も作ってます！
お友達にもオススメしちゃいました。
これからも楽しみにしています！
わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕
コールスロー大好き🧡
元気ママ流美味しそう〜😆
はやく作りたい🤗
ありがとうございます💛✨💕是非是非作ってみてください〜〜✨💕💛😘😘😘
キャベツ1玉で作ってみました。
美味しすぎて、たくさん食べれました。
簡単で美味しい料理、
いつも拝見しています♪
😊😊
ありがとうございます💛✨💕１玉ペロリですよね🧡🧡我が家も家族の希望で明日作りまーす🥰🥰🥰
朝この動画を見て、早速つくりました😄
私は、ハムと人参の千切りを少々加えて、アレンジしたんですが、家族が大絶賛！娘がけしからん美味しさだとうなっていました（笑）
食パンのせも、メチャメチャ美味しかったです。
美味しいレシピの紹介、ありがとうございます。
私は多分、元気ママさんと同世代なんですが、美人で朗らかで素敵な方だなと思いながら、いつも動画見せて頂いてます。
これからも楽しみにしてます♥
ありがとうございます💛✨💕娘さんのけしからんにウケました〜😆😆😆アレンジも美味しそう〜😍😍😍😍😍今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰🥰🥰
キャベツは欠かせませんよね。ニンニク息子好きだから喜ぶかもー。素敵なレシピありがとうございます♪
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
元気出ました😊笑
私もざっくり料理作るので、勉強になります♡
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
いいなぁ。こんなお母さんになりたいな！
ありがとうございます💛✨💕
う〜ん美味そう😋今夜作ります👌
是非是非作ってみてください〜〜✨💕💛🥰🥰
作りましたー。
今まで食べたコールスローの中で一番美味しかったです！
とってもシンプルな味付け、ニンニクのアクセントがもう最高です✨✨✨
我が家のコールスローは、こちらが定番になりそうです😄
めっちゃ嬉しいです！✨✨ありがとうございます💛✨💕😍😍
😍初めまして早々に作ってみたいです❣️有難う御座います
ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🥰
初めてコメントします😍彼氏と二人暮らしでご飯は毎回食べ切れる分だけ作っていたのですが、元気ママさんの動画に出会ってからは一度にたくさん、野菜たっぷりで作るようになりました🍲❣️
ご著書も買いました！パッと作れて便利です🥺
コールスロー知れて嬉しいです！早速作ります🥬
いつもお忙しい中素敵なレシピ紹介してくださりありがとうございます💕
本もご購入くださりありがとうございます💛✨💕とても嬉しいです〜😍😍😍彼氏さんとのご飯作り頑張ってくださいね〜🧡🧡🧡応援してま〜す🥰🥰
コレはクセになる味😆
めちゃくちゃ美味しいです✨✨
毎日作っています💦
簡単に出来るところがサイコー↑😆
ありがとうございます💛✨💕よかったです〜🥰🥰🥰
きのう夕食で作りました～！！
作ったさきから味見止まらず…（笑）お店のようなコールスロー最高です♪♪♪
バケットサンドも美味しそうなのでまた作ります！！
いつも料理が楽しくなる動画をありがとうございます！！
コールスロー😊何度も作らせて貰っています、激うま家族皆んな大好きです。
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
コールスローいろいろ考えてた所に
元気ママの一味違ういつもの簡単お料理😋早速キャベツだけ後ちゃんと入れて作ってみます！
ママさん言葉が出ないって💦50代あるあるだから気にしないでね☺️
ありがとうございます💛✨💕😍😍😍
作りましたよ。美味しかったです。両親は総入れ歯なので 芯の所は避けて
スライサーを使い、細く細く使いました。父は薬を飲んでいるのでヨーグルトは
食べられないので入れませんでしたが、それでも「美味しい！美味しい」と言って
ました。食が細くなって、生野菜いも「かたい」と食べられなかったのに
「美味しい」と言ってました。ありがとうございました。ニンニク！決めてですね！
わぁ〜✨✨ご家族で召し上がってくださり嬉しいです〜😍💛✨ありがとうございます💛✨💕
エプロンの裾で涙を拭きながら拝見させて頂きました。ママと同世代ですが、自分の体力の問題から家族に関する悩みまでバリエーションが豊富になりますよね泣笑。しかも大人気の元気ママキッチン。色々プレッシャーがあると思いますが、大変なときはギアチェンジして下さいね❤ずーっと応援しています😊