Jak radzę sobie z problemem nawadniania organizmu szczególnie kiedy grafik pęka w szwach?

Jak odpowiednio nawadniać organizm?
Ile powinniśmy pić wody codziennie?
Jak to ugryźć logistycznie?
Oto jak ja staram się to wszystko ze sobą pogodzić.
Link do pliku (prostego kalkulatora) poniżej:
we.tl/t-RhbaED...
Zapraszam do subskrybowania kanału tutaj:
/ @przemyslawbulski
Zapraszam do subskrybowania kanału związanego z medytacją, mindfulness, flow, oddechem, hipnozą i autohipnozą czyli Instytut Flow Siła Spokoju tutaj:
/ @meditiway
Bezpłatny kurs z podstaw oddychania znajdziesz tutaj:
• Podstawy Oddychania | ...
Bezpłatny video poradnik odnośnie hakowania snu:
• hakowanie snu czyli ja...
Najlepszego,