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❤❤謝謝你的分享
我想講一個 想戒煙 的人， 每次戒煙大腦就會話畀自己聽有 多個理由要去吸煙， 其實最大的敵人就是自己i😊
「一生不修行，千生受苦難 一生若無悟，萬生就悲傷」 “人就像一個杯子，壞的東西太多了，怎麼能容納好東西呢？” 如果將水放入杯中，則稱為水杯。 將茶放入杯中，則稱為茶杯。 將牛奶放入杯中，稱為奶杯。 所以我們把心裡的髒東西倒掉，這樣才能有空間容納好的東西。 每天倒掉一點壞事，再加上一點好事，最後你就會成為一個真正幸福的人！ 《人生感悟》感謝大家 🌿🌷🌺
跟空杯理論相似
@@user-im2xp5mq8n 您好，感謝您的回覆，請問您剛說“空懷”理論是什麼意思呢？
可是現實生活一定會遇到不好的人來刁難或者佔便宜怎麼把壞東西倒掉？
@@user-ki3it7oz4e 我的意思說把我們自己在心裡的壞思想跟髒東西倒掉，不讓它起支配您生活的作用。也就是說我們不能管別人的言行，我們唯一可做就是管好自己的心性以及行為。 希望對您有所幫助。十分感謝🌿🌷🌺
聲音有點小喔!
你们没有正版授权吧。这是搬运中国那边樊登老师的视频吧。
这个不是官方的吗？
有点脑子的人都不会问这种问题
应该是官方的这个频道
## Notes- 莫名其妙的感觉： 突然间发火。- 接触无益的心理防御- 改变始于接纳，接纳自己，知道出现这些错误是人之常情。但是在接纳之前得要做到觉知，有很多人没法改变是因为他们觉得自己没有问题。- 你可能想做出改变但并不是真的想这么做。就像减肥的人想放弃节食一样。心理防御机制保护你免受痛苦，我们无法拥抱痛苦。这就是犹豫的原因。一旦回到老路上的时候就需要更多的谎言保持谎言不变。更艰难的选择是选择成长。- 当你有情绪升起来的时候。观察他照顾他。不要被他带走。从第三方视角观察他。## Quotes> **荣格：当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运**> 就是当我们潜意识里面的想法，我们并不知道所以会导致一些莫名其妙的行为。> **彻底的治愈和完全的转变是不可能的，只有通过充分的了解自己，发现自己有困难的方面，以及形成自己应对困难的典型方式，你才能开始成长。**> 意识自己的模式，识别出应对惯性，保持警惕。心不静，容易被惯性带走。> **不要相信自己所有的感受，要保持清醒和诚实。**> 过本来如是的生活，就事论事的讨论一件事。而非我应该怎么样。> **较好的容忍自己对他人的依赖。，在总体上知道自己的需求得到满足。在内心深处不害怕被情绪淹没，你相信你的情绪为生活和关系赋予了意义。相信自己对自己的看法，虽然你对自己无法百分百的满意，但是你相信自己是个有价值的人，并且不会停止成长。**> 健康的防御机制## Summary- 开放，弹性，对于自己和他人的接纳，才是一个健康的心灵该去走向的方向。
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我想講一個 想戒煙 的人， 每次戒煙大腦就會話畀自己聽有 多個理由要去吸煙， 其實最大的敵人就是自己i😊
「一生不修行，千生受苦難
一生若無悟，萬生就悲傷」
“人就像一個杯子，壞的東西太多了，怎麼能容納好東西呢？”
如果將水放入杯中，則稱為水杯。
將茶放入杯中，則稱為茶杯。
將牛奶放入杯中，稱為奶杯。
所以我們把心裡的髒東西倒掉，這樣才能有空間容納好的東西。 每天倒掉一點壞事，再加上一點好事，最後你就會成為一個真正幸福的人！
《人生感悟》
感謝大家
🌿🌷🌺
跟空杯理論相似
@@user-im2xp5mq8n 您好，感謝您的回覆，請問您剛說“空懷”理論是什麼意思呢？
可是現實生活
一定會遇到不好的人來刁難
或者佔便宜
怎麼把壞東西倒掉？
@@user-ki3it7oz4e 我的意思說把我們自己在心裡的壞思想跟髒東西倒掉，不讓它起支配您生活的作用。
也就是說我們不能管別人的言行，我們唯一可做就是管好自己的心性以及行為。 希望對您有所幫助。
十分感謝
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你们没有正版授权吧。这是搬运中国那边樊登老师的视频吧。
这个不是官方的吗？
有点脑子的人都不会问这种问题
应该是官方的这个频道
## Notes
- 莫名其妙的感觉： 突然间发火。
- 接触无益的心理防御
- 改变始于接纳，接纳自己，知道出现这些错误是人之常情。但是在接纳之前得要做到觉知，有很多人没法改变是因为他们觉得自己没有问题。
- 你可能想做出改变但并不是真的想这么做。就像减肥的人想放弃节食一样。心理防御机制保护你免受痛苦，我们无法拥抱痛苦。这就是犹豫的原因。一旦回到老路上的时候就需要更多的谎言保持谎言不变。更艰难的选择是选择成长。
- 当你有情绪升起来的时候。观察他照顾他。不要被他带走。从第三方视角观察他。
## Quotes
> **荣格：当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运**
>
就是当我们潜意识里面的想法，我们并不知道所以会导致一些莫名其妙的行为。
> **彻底的治愈和完全的转变是不可能的，只有通过充分的了解自己，发现自己有困难的方面，以及形成自己应对困难的典型方式，你才能开始成长。**
>
意识自己的模式，识别出应对惯性，保持警惕。心不静，容易被惯性带走。
> **不要相信自己所有的感受，要保持清醒和诚实。**
>
过本来如是的生活，就事论事的讨论一件事。而非我应该怎么样。
> **较好的容忍自己对他人的依赖。，在总体上知道自己的需求得到满足。在内心深处不害怕被情绪淹没，你相信你的情绪为生活和关系赋予了意义。相信自己对自己的看法，虽然你对自己无法百分百的满意，但是你相信自己是个有价值的人，并且不会停止成长。**
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健康的防御机制
## Summary
- 开放，弹性，对于自己和他人的接纳，才是一个健康的心灵该去走向的方向。
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