【共有】前編 HSP夫婦がアメリカで生活して困ったこと・解決策｜アメリカ生活｜繊細さん｜HSP｜
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- Опубліковано 11 вер 2024
- こちらが後編です👇
• 【共有】後編 HSP夫婦がアメリカで生活して...
こんにちは！かなえです。
今日は私たち夫婦の共通点、”HSP”について話してみました。
HSPって何？HSP同士が一緒に暮らすとどうなるの？
HSPのパートナーを持つ苦労や良かったこと、などなど…
HSPカップルの話は中々見つけられなかったので、話してみました。
見てくれている人の中にも、
少しは共通点がある人がいるんじゃないかと思っています😊
少しでも私たちの話が役に立てば嬉しいです💫
これからもHSPについて当事者の目線で話していくので
いいね👍、コメント✍️、チャンネル登録もしてくれるとさらに嬉しいです☺️🍁
撮影をした日はとても寒くて、ヒートテックを二枚と毛糸の靴下を履いたけどそれでも寒かったので所々歯が震えてるかもしれません。😂
〜自己紹介〜
私と夫の二人暮らしです。
現在はアメリカマサチューセッツ州ボストンに住んでいます。
現地のリアルな生活やボストンの景色、HSP夫婦についてアップしていきます。
励みになるのでよければチャンネル登録と高評価をお願いします🍠🌾
過去の動画はこちら👇
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わかります。全ての事について同感です。
私もHSPで海外在住ですが、あまり小さい事を気にしない方が多い海外の方が結構自分にあってる様な気がします。誰も気にしてないから自分も気にしなくて良いと思えて心地よいです。
それでもたまに気を遣いすぎて疲れる時がありますが。この様に同感できる方々の意見を聞けると嬉しいです。
最近、私もHSPなのかなと思う事が多く、かなり共感しながら動画を拝見しました。
家族が感じない程小さな地震の揺れや微かな匂いに気付いたり、友達と話すのは楽しいんだけど帰宅するとどっと疲れを感じたり、髪の毛が肌に当たるのがイヤだったり、顔にファンデーションを塗ると違和感を感じたり、ホラー映画など怖いシーンを観るとしばらくその絵が頭から離れなかったり、家族が不機嫌だと自分のせいかなと思ったり。
子供の頃からずっとそんな感じで、周りからも理解されず、私がおかしいんだと思うこともありました。だから、動画を拝見したり、コメントを読ませていただき、『私だけじゃないんだ』と感じました。ちょっとホッとしました。
私も驚くほど同じです。
ずっと、自分自身「私ってなんか変だ」って思ってました。
かなえさんの動画を見て納得❗️
そうだったんだ❣️
自分を知れてスッキリしました。
ありがとう😊
私もHSPの看護師ですのでとても共感します。
別の動画から視聴し始めたのですが、自分とどこか似ているなあと思っていたので納得です。
私も、インドアも嫌いではないですし、おでかけするのも好きです、疲れますけど。
幼い頃から両親に、神経質な子どもだと言われて育ちましたよ。
アニメでさえ、、、例えば鬼滅やジブリも苦手です。
同僚の体調、情動の変化なども敏感に感じ取りますし、相手の不機嫌は自分のせいじゃないかとか、どう振る舞えばよいのかとか…..いい人でいようと演じてしまいます。
やはり人間関係はしんどいですよね。
鈍感になりたいです！
UA-cam、応援してます！
わたしもhspです！国際結婚でバージニアに住んでます！わたしは英語がうまくできず、敏感すぎて気にしすぎてお店でも注文頼むも勇気いるし、避けてしまいます😭😭異国の地での生活はすんごいストレスです😭応援してます💜
50年前以上前の体験で、参考になるかどうか？上手い英語を話そうとすると、ストレスが増えます。その点ラテンアメリカ系の人は、持ち前にリズムに乗せて英語をじゃべってます。その内これらに人と交わると、ストレスは減るかも。
最近HSPの本を読んで「これ全部自分のことが書いてある、こんなの当たり前なのに、他の人は違うんだ」と思ったことに驚きました。生きていくのって辛いな…と思っていました。シルク100％の下着にすると皮膚のチクチクは軽減されます。パジャマもとてもよく眠れます。
かなえさんのお話の仕方、頭が良い方だなぁと感じました。とても分かり易いです。素敵なご夫婦ですね。
夫婦で、理解しあって、分担、対処しているのは素晴らしいね。自分達でwin-winとは、ご馳走様ですね。
素敵なご夫婦ですね💕アメリカには相手の気持ちを察するという文化がなく、言葉で伝えないと理解されない事が多いですが、そんな中でも様々な事にチャレンジされている様子を拝見して、向上心のある立派な方だなぁと思いました👍文化や習慣の違う海外生活は、何かと心が折れてしまいがちですが、ポジティブに良い面もお話になっているので、とても心地よい気分になります。
今回の動画で私自身もHSPの傾向があると初めて気付かされました。率直かつ丁寧な説明にとても感謝しています。こんな私でも、アメリカ生活は13年目になりました。お互いに頑張りましょう！
ほんとーーーーに私とそっくりです！！！本当に疲れます！ずっと悩んでて最近HSPって分かってだいぶ楽になりました！名前がついてるだけでなんだか安心しますよね
Hotzさん 同じような方に動画が届いて嬉しいです。
名前がわかると楽になりますよね。Hotzさんに合った対処法がわかるといいですね。
かなえさんの何とも落ち着く動画が好きで時々拝見してましたが、今回「HSPってなんだ？」と思いアクセスしました。「あっ自分HSPだったかも・・・」と共感してしまいました。ネガティブだけでなく、ポジティブなことも入れていただき自分自身凄く励みになりました。これからも楽しみにしてます。
共感の嵐。冷静に分析されているところが、とても参考になりました。
私もHSPです❗色々と疲れますよね...。機嫌が悪い人がいる一瞬でこちらまでイライラがうつって気分がすぐ悪くなります😢
きっとそれが理由だと思いますが、１人でいるのが楽で好きです✨
私も刺激があることは大好きです🍀😌🍀が人とあうと本当に疲れます‼️
お互いに頑張りましょう❤️
MIKIさんはじめまして！
刺激が欲しいけど疲れちゃうって大変ですよね。自分なりの対処方法が見つけられるといいですよね☺️
私だけじゃないとわかると少し楽になりました😌お互い頑張りましょう！♡
なんだか見心地？がよくて、チャンネル登録しました！わたしもHSPなので、(家族のなかでわたしだけ。。(笑))床に砂があるとあしが無意識に丸まる。。の、びっくりです。まんまですから。アメリカの生活でも日本でも、刺激がなかなかしんどくなりますね、ぼちぼちいきましょう、おうえんしてます！
私もHPSだと思います。にも拘わらず病院で医療事務の仕事を長い間していてストレスが半端なかった。今は仕事をしてません。確かにTwitterとかに向いてないのにアメリカ人とのやり取りをしていたので、今はフォローを外して関わらないことにしました。結婚してますが、仲が悪い訳じゃないけど家庭内別居見たいな感じです。外出も人との関りも避けてます。とても疲れるので。とても共感する部分あるなと思いました。
HSP。ここ最近日本で知りました。私も、娘もそうなんだろなぁと思ってます。いや確実にそうですね。
HSPってひと昔前では『感受性がとても強い子』だったのかなぁと思います。でも、その言葉で終わってしまうんですよね。
母娘2人発達障害のグレーゾーンなので、その特性なのか、HSPの特性なのか、それとも両方(合併？)なのかはわかりません💦
私は服の素材、音、匂いがとにかく過敏です。大きい音は誰でも不快なんですけども、私の場合周りの全ての音が全部一気に入ってきてしまうんです。
わかりやすいのは総合病院ですね。アナウンス、医療器具のガチャガチャ音、後ろの人の会話、両サイドや近辺での会話音、ヒソヒソ話し、ゴミ清掃のカートのガラガラ音……。そういうのが全て耳に一気にどーん入ってくるので、一緒にいる相手が私に話しかけてきても【ただ耳に音が入ってきている】状態で集中して会話できません。
また音に耐えられなくなりその場にいられません。
音と戦ってる中、色んな匂いが漂ってきたらダブルパンチです💦
ストレスたまったり、刺激が凄く欲しい友達は外に、外に私を出そうとするんですけど、玄関出た瞬間から地獄です…。
ストレス発散にでかけよー！
外の風に当たろうよー！っていうのは結構私にとってはストレス💦
通院している心療内科で音や匂いに敏感すぎて辛い、HSPかもしれないと話ししたらサラッと『あーそうかもね。でも病気じゃないから』『発達障害だから刺激に弱いんじゃない？』と言われモヤモヤ…
長文失礼しました💦
HSPは初めて知りました。
昔から繊細だなと自覚はあったのですが、
目に見える形、言葉があると気持ちが楽になりますね。
国内海外問わず旅行が好きなのですが、昔患ったパニック障害がネックで移動も準備が必要で少し大変だったりします。
普通に飛行機乗れてるのはシンプルに羨ましいと思います。日本での新しい生活も応援しています！
あれ？日本人みんなHSPなんじゃないですか？私もそうです。それか、HSPの人の方が多いんじゃないでしょうか？？？」😀
HSP気質、わたしにも当てはまるし、私の息子にめちゃくちゃ当てはまる❗️と思い、自己診断できるサイトで調べてみました。やはり！私が中度で息子は強度でした。（ちなみに夫は弱度でした。）
ずっと雷の音やトイレの流す音、犬の吠える声など苦手で、息子は粘土やスライム遊びを嫌がります。買い物に行く時は友達同士で行くと気が散って疲れるので一人で行きます。
私はそれでも外に出たいタイプ、息子は1日家でもいいタイプです。
とても参考になりました！
ちなみに2年前から私もアメリカで生活してます！チャンネル登録しました。よろしくお願いします‼️
MOさん 参考になって本当に良かったです！
苦手なものがわかると対策を考えられますし、少し楽になりますよね。
チャンネル登録もありがとうございます😆🇺🇸
人に会うの好きだけど疲れる、よくわかります。私も、土曜日日曜日はどちらかは家でゆっくりしていたいですね。ご夫婦お互いに理解して分担出来る所は良いですね。
いつも楽しい動画をありがとうございます。
HSP、初めて聞きました。
調べてみたら、まさにそうでした。
子供の頃から考えすぎて、悩んだり体調崩したり…他人の返事がそっけないだけで、自分は嫌われたのかも、と勝手に自己嫌悪に陥ってしまい。
社会人になった途端に、ストレスでうつ病になってしまいました。
20年余りこじらせたうつは最近やっと、効く薬に出会って調子が良くなり、考えを楽観的に切り替えられる様になりました。
会う人によっては、考えが暗い、頭が変、とか様々な罵倒を受けます。でも、かなえさんがこうして教えてくれたので、自分の長年のもやもやに答えを出す事が出来ました。
ありがとうございます。
はじめまして、かなえさんのチャンネルを見させてもらっています。トライする姿勢と素直なお姿がとてもすてきだなぁって応援したいなってすごく思って見ていました。
お恥ずかしながらhspという言葉を知らずに生きてきて、かなえさんをきっかけに知りました。自分でも驚くほど、え？私もだよって思ってこの動画に行き付き拝見しています。知る、気づくきっかけをありがとうございます。
ハワイ島在住のRieです（笑）。かなえさんの優しさが動画からめっちゃ伝わって来ます♬お料理上手で何でも美味しそぅに食べるかなえさんにいつも癒されてます💓
相手の気持ちを察っちする事が出来る事って素晴らしい事ですよ💓私は真逆で頭通さずハッキリ言うのでビックリされます‼️裏表無くて良いって言われることもあるけど
繊細な方が良いですよ絶対♬
そうか。
これかぁ。
私。生きるのが、めちゃ辛いのは。
これなんですね。
仕事してても辛くても辛くても。
は、これなんですね。
ありがとです。
お二人とも、ご自分を受け入れていて、羨ましい？そう思っても大丈夫なんだ、って思えました。
私もたぶん、HSPで、関わりが欲しいタイプだけど、その分疲れやすくて、荒れやすいので、会社では、あまりよく思われません。
繊細でも、常におだやかに、接せられるかどうか、が大事かもしれませんね😣
あなたのおかげで、自分の気質をやっと理解する事ができました😭
私、HSPなのね、ありがとう！！
私もHSPでした。
教えてもらってビックリ👀
変な人じゃなくてHSP なだけ❗
だったんですね😂
私もです！女の人がたくさんいるところがとても気を使いすぎて苦手ですが、しょうがないです😅子供の授業参観など、まじめに胃が痛くなるんですよ。子供はニコニコしてママきてね！なんですけど。娘が私に似なくてよかった・・とほっとしてます。運動会など、終わったあとにどっと疲れます。
外国人の社長からは、私は名前を呼んだだけで’’はい’’と何の意味か分かるから不思議だーと言われます。あまりうるさい要件の時はわざと分からないふりしますけどね。オンライン英会話の動画からこちらも拝見しました。HPSのこと話してくれて私も心らくになりました。
繊細さんの本を買って当てはまることばりで、私は、ＨＳＰだったんだなと、2年前くらいに気付きました。凄くわかります。
昨日？今日から、かなえさんの配信を見て英語の勉強の励みになっています。今、この配信にたどりついて、ビックリしました。と、同時に、レストランの動画の対話とか、まだ考えてるのに待たせると迷惑かなとか、そういう考え方も共感しかないです。自分が楽しめるやり方で英語を学んでいきたいと思います。これからも楽しく拝見していきたいと思っています。
わたしも全て当てはまりました。が、その反面、たまに、全てどうでもよくなる事もあります。
わたしのパートナーは自分とは真逆の人です。そんな人と一緒にいると少しずつ変わってきました。アメリカ的な文化だと慣れてしまったら、性格かわると思うよ(^^)いい意味でどうでも良くなるかもしれませんよ。日本から応援してます、２人で幸せになって下さい^_^
以前の動画にコメント失礼します。
すべてに同感です。私も最近HSPという言葉があると知り、以前は繊細(すぎる)と思っていましたが、項目の中で血をみたり、暴力シーンがあるドラマとかが苦手、っていうのがあり、あー、まさにそうだわーと実感しました。血見たりとか苦手です(採血されるのは全然平気です)
看護師さんの時は大丈夫でしたか？
去年はコロナのニュースばかりで自律神経やられました。今年はコロナ関係のニュースはサラっと見るようにしてます、情報して。テレビはあまり付けなくなりました。
刺激は求めたいけど、そのあと疲れてしまう、まさにそうです。楽しいあと、帰宅すると頭痛です。家にじっといるのも好きです。
海外でさらに大変かと思いますが、ご主人の理解もあり、安心できますね。
応援しています。
わりと最近の動画のコメントで西海岸の方にも行ってくださいよーみたいな事を書いちゃいました。この動画を先に見ていたらあんな不謹慎なコメント書かなかったのになって、すごく恥ずかしくて恥ずかしくて、猛烈に反省してます。
You Tube見るようになってから初めてHSPを知りました。
人の声のトーン、言い方で怒ってるのかな?とか考えるし、今日具合悪いのかなとか思うと訪ねます。電車や図書館でのお喋り、子供の声が大変耳障りだったりします。
センシティブな面を持ち合わせていると思うのですが、人から見ると大雑把でけっこうハッキリ物を言うなんて風に見られます。
補い合ってwin・winって素晴らしいですね。
みのまほさんはじめまして！
運よく、苦手なものと得意なものが違ったのでなんとかやっております。
コメントありがとうございます。☺️
周囲に対してさまざまな面で無意識に反応してしまい、すごく疲れるので、1人でいることを選びがちです。
HSPということを知りませんでしたが、とても自分と同じようなことがあり、そうかもしれないと思いました。
すこしほっとして拝見しました。 ありがとうございます。
あーって思いました。日本ではまだ、あまり良く理解されてないし。診断を受ける事もしない人が多いと思います。私は年を重ねる事にHSP なんだなーーと思う事があります。友達と会っていても自分よりも相手が喜ぶ話題を探していたり、友達と会った後凄く疲れたりして、これって？なぜ？とか思い悩み
つまらない事も深く悩んだりして。毎日つかれるので今は一人で好きな事をしている方が楽しいです。しかし、海外旅行は好きです。海外に行くと何故か？あまり疲れず一人であまり得意でない英語を話して相手に通じた時に凄く嬉しいです😃
WA在住です。MAにも住んだ事がありますので懐かしいなぁと思いながら拝見していました。
私は永住者なんですが日本じゃなくって本当に良かった！と思う事も反対に思う事も両方あります。暗いニュースに触れるとずっと落ち込んでしまいます。
確かに人付き合いとか疲れる（上手じゃない）ので、最近はコロナも相まってよその家の人と接しない様に生きてますね😅夫の機嫌が悪いと私も家事など作業が鈍くなるし気分が落ち込みます。HSPとか診断した事ないんですが、私もきっとそうなんでしょうね…私はパニック症もあるのでなかなか大変です☁️
Shari Shariさん 動画を見てくださりありがとうございます☺️
どちらの国に住んでいても良し悪しはありますよね。
HSP 診断 と検索するとチェックリストが出てきますよ。
うまく付き合っていければいいですよね。☀︎☁︎
自分も今初めて調べましたらHSP(中)の様です。非常に敏感で食堂とかで隣が煩い人達とか、変な人だと直ぐに腹が立ちます、運転しててもマナーが悪い人が運転してると腹が人一倍たちます！
自然に対しては全く貴殿様と同じだとも思います！ロードバイクで海山に行くのが楽しいです！
多分正義感が強い！曲がったことが嫌い！だらしないことが嫌いな性格がHSPと一致すると思いますが、良い事だと思いますよ、鈍感な性格より、、、
私も同じUA-cam発信しているので共感するところがたくさんあります。
(でも始めたきっかけは特殊な理由からなのですが誰かの役に立ちたいのは共通してるかな)
そして私もHSPの気質を持ってます(笑)去年かなえさんと同じように動画つくりました。
私は抜け毛にとても神経質だったり、シーツの上にザラっとするものがあると不快なので
入浴後とかシャワー浴びた後じゃないと、布団に入らないですし入ってもらいたくないです(夫にも頼んでいる😅)
刺激も求めて怖いもの見たさじゃないけど、知りたくなって動画など観てしまい後ですごい引きずります。
ビックリするのもすごいリアクションです💦
MayさんもHSPの気質を持っているんですね！
怖いもの見たさ、とてもわかります…いつもそれで後悔して、何回も思い出して落ち込む負の連鎖です😂
私はこの動画を出してからMayさんはじめ、色んなHSPの方と繋がることができて嬉しいです☺️自分の気質とうまく付き合っていきたいですね。
私もHSS型HSPで、看護師です。話していたことが凄く共感できて、また、いつか海外に住みたいなと思っていたので、ぴったりなチャンネルでした！アメリカに住む上でHSPであることがどう生活に影響するのか気になっていました。チャンネル登録して他の動画もゆっくり見させて頂きます。(^^)
伊藤さん 参考になったようで嬉しいです！😊
チャンネル登録もありがとうございます☺️
私はHSPになるのかわからないですが、仕事をしていてると色々あってその時にこの人は今こう思ってるんじゃないかと思ったり、考えたりしてしまうことがよくあるんですが、それはHSPに入りますか？
私も出かけても、疲れるので家で休むのを計算してから出かけます。
私も同じだ。そっくりさん🍀
Twitterは、言葉でミュートすることが可能なのですね！ 知らなかったです。これから使います！
いとまきさん ハッシュタグを長押しするとミュートするか選べるはずです！
ミュートするのにその言葉を調べたり、見なくてはならないのが辛いですが…。是非やってみてください☺️
誰でもそうだと思ってたんですが違うんですか？😅私もかなえさんと似た気質(?)ですが、皆さんそうだと思ってました😅
病院で診断されましたか？
それとも情報を元にした判断ですか？
私もそうかな～と思うことがあります
話を聞いてても当てはまりました
働きたいですが、人と交流が年々苦手で、悩んでます。
naoさん 病気ではないのでwebで見つけたチェックリストで判断しました。
私も100%同じ感覚です。
同じような方がいて一人じゃないと思えて、すごく心強いです。
わー、あなたは私か⁉︎と思ってしまいました。私はテレビのニュース見ることができません。 私の場合、パートナーがNonHSPなので、気持ちが分かってもらえず、私一人が消耗しています😅
HSPを知りませんでした。自分に当てはまる気がします。どこでどの様に診断してもらえるのでしょうか。
NCさん 病気ではないので病院で診断、ということはないみたいです。
「HSP 自己診断」で検索して出てきたもので、私たちは自己診断しましたよ。
これ、普通だと思ってたw
そこは、楽観的w
私もHSPだーーー。
俺，HSPだな。。
みんなある程度そうなんじゃないかね。日本人は特に。みんなある程度そうだけど隠して、明るい面を見せるのが礼儀っていうか。特別なことじゃなくて当たり前のことだとおもいますけど。気にしないフリで笑顔で逃げたりね。アメリカ人は2重、3重人格とか新たな病気を作り出す人々なので。hspの向いてる仕事って見たけどほとんどの仕事が書いてあって、びっくりしました。自分のことをhighly sensitive ということに恥ずかしさを感じませんか？ ただ人づきあいが苦手だったりユーモアのセンスがなかったりするだけで、それを繊細って言われたらちょっとは気分がいいんじゃないんですか？特別なことは何も感じないし、naive ; 英語では世間知らず、お子ちゃまという意味 なだけだと感じました。英語で頑張って話すのを見て面白かったけど、非常にがっくりしました。
ADHDもね。こんな病気昔はなかった。アメリカ社会は健全なのに変なのは病気だからってアメリカ人の傲慢さを感じる。