Why do you really want to lose weight? 🗝
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- La respuesta a la pregunta¿Por qué quieres bajar de peso?: dice mucho sobre cuál es tu grado de motivación e incluso predice si vas a alcanzar tu objetivo.Los objetivos son el combustible de la autoestima. Si sabes elegir bien tus objetivos, tus probabilidades de conseguir lo que quieres se dispararán.
.👇👇👇SUSCRÍBETE TE SENTARÁ BIEN👇👇👇
💟 Web: www.fernandoac...
✅ facebook: / aceirofernando
🔴 Instagram: / aceirofernando
📫 e-Mail: info@fernandoaceiro.com
🎯 Solicita una entrevista gratuita si quieres adelgazar y mantenerte delgada.
🍎 Más recetas en nuestro blog (sección de cocina saludable)
🍰🍰www.fernandoac... En este artículo, te enseñaré a diseñar el mejor objetivo y a potenciar tu grado de compromiso, con tu proyecto. ¡Sigue leyendo.- Por qué es tan importante, tener un buen objetivo, para perder peso, de forma saludable y eficazTener un objetivo te hace más eficiente. Viajarás en línea recta hacia tu meta, sin pérdidas de tiempo, y sin dar vueltas innecesarias. Apuntar hacia un objetivo, implica, que vas a mantener el rumbo, en una dirección determinada, sin salirte de tu camino. Cuando el objetivo está bien definido, y es asequible, ya has hecho más del 50% del trabajo, para alcanzar tu meta.Un objetivo actúa como un facilitador: es capaz de convertir las dificultades en oportunidades.- ¿Cómo funciona tu mente cuando tienes un objetivo? Un buen objetivo son las gafas mágicas, que te permiten ver la buena suerte. Porque un buen objetivo, ¡aumentará de una manera milagrosa!, el número de oportunidades que se presentan en tu vida. Pero, no gracias a la buena suerte, sino a tu capacidad, para ver una oportunidad, donde la mayoría de las personas ve un obstáculo.Serías capaz de reciclar tus problemas en oportunidades y de fabricar con ellas la buena suerte.- La carencia de objetivos es el principal escollo para adelgazarTener un objetivo significa ser la protagonista de tus decisiones, saber adónde te diriges.Hay tres circunstancias que harán que no te entusiasme tu objetivo1. Cuando tienes poca confianza en ti misma, tiendes a dejarte llevar por el efecto “rebaño”. Porque el hacer lo que hacen los demás, te proporciona tranquilidad y seguridad, ya que supones que ellos sí que saben lo que quieren.2. También te ocurrirá, cuando creas que tienes poca creatividad. Porque sueles emplear la astucia, para imitar a las personas que triunfan, porque crees que imitarlas te garantizará el éxito. Pero en realidad no tendrás objetivos propios, porque “copias” los objetivos del rebaño.Estarás persiguiendo los objetivos de otros y no entenderás, por qué no obtienes los mismos resultados que ellos. La respuesta es que los objetivos de los demás, no encajan en tu vida.3. Cuando actúes por miedo, porque tratarás de evitar lo que temes, ahí careces de un objetivo propio, ya que te mueves, según los dictados de aquello que temes. Así te convertirás en víctima de tus temores. Recuerda: ir hacia… no es lo mismo que alejarse de…El no plantearte un buen objetivo, trae como consecuencia que irás por la vida de manera errática. Nunca sabrás lo que quieres. Tampoco sabrás lo que sientes. No entenderás, de dónde viene esa pasividad, que ha tomado las riendas de tu vida. Creerás que eres una persona conformista, pero la realidad, es que no sabes a adónde ir, porque no tienes un objetivo, bien diseñado. Cuando aparezca alguna dificultad en tu vida, creerás que es por el destino o la mala suerte, pero la realidad, es que no tienes un objetivo claro y por eso no vas a ningún sitio. Carecer de un objetivo claro, será un obstáculo, del que se derivarán otras dificultades que parecen no estar relacionadas entre sí.
✅ ¡¡Suscríbete!! Te sentará bien ➡️ bit.ly/suscribeFA
✳️ WEBINAR GRATIS:www.fernandoaceiro.com/landing-captacion-webinar-evergreen/
Usted me puso a trabajar en serio de manera ordenada.... primero el pensamiento, luego todo lo demás,.... Y créame es más difícil trabajar con la parte de adentro, que con la parte de dieta y ejercicio..... Usted fué una revelación, Gracias, Dios le bendiga.
Todo es cosa de practicar. Te aconsejo que veas más vídeos de nuestro canal.
Gracias Fernando, con tus vídeos voy ordenando mi relación con la comida, estoy mejorando mucho, casi ya no tengo atracones de harinas dulces, estoy aprendiendo a comer despacio, masticando bien, me ha disminuido el apetito, y me estoy cocinando todos los días. Agradezco haberte conocido. Te veo todos los días, al menos un par de minutos. No pensaba que podía mejorar, gracias de corazón. Un abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina.
Nos alegra saberlo y gracias por el comentario.
Por fin escuchó a alguien que sabe lo que habla este video ya lo escuchado como 4 veces y cada vez aprendo algo nuevo al igual que los demás videos los escuchó varias veces porque quiero informarme lo más que pueda para ya no tener el efecto rebote estoy aprendiendo porque siempre que lo graba bajar
siempre lo recuperada y hasta más porque trataba el síntoma y no la enfermedad y ahora este doctor ha sido un ángel para mí me ha enseñado por qué siempre volví a lo mismo por eso cada palabra que dice la puedo entender a la perfección y me pregunto cómo puede conocernos tanto conocer tanto del Tema y me contestó ahora estoy con alguien que en verdad sabe de de lo que está hablando
Gracias María
Verdaderamente me estás ayudando a entender lo que quiero, no había visto a nadie aterrizar las ideas tan bien como tú. Gracias por hacer este tipo de videos ♥️
que felicidad haberlo encontrado!!! soy Maria Jose de Argentina
Gracias por comentar 🙂
Yo lo ago por salud ,aun que todas las mujeres somos vanidosas pero yo en verdad lo quiero hacer para sentirme bien ,verme bien, y pues con sus enseñanzas me motivo cada dia mas🙏🤩🌺🌹💕
Me alegra saberlo Elizabeth. Pienso que la vanidad saludable es un buen aliciente para cuidar mejor de un mismo. Un saludo.
Por salud y verme mejor
Muchas gracias por tus palabras, comprensivas, sencillas, me están ayudando a comprender muchas cosas, gracias gracias y gracias,
Gracias. Saludos
MARAVILLOSO. Muchas gracias!!
Gracias a ti.
Maravilloso 💚, gracias por este tiempo de calidad q paso aprendiendo a crear mi objetivo para adelgazar.
Gracias a ti por comentar! En nuestro canal encontrarás mucho contenido de tu interés. Te recomiendo el vídeo "Cómo prepara tu mente para adelgazar" y el webinar gratuito del mismo título (el contenido es diferente):te dejo un enlace en el texto de este vídeo.
Gracias por este maravilloso vídeo. Su forma de expresarse en este caso para desarrollar objetivos es asombrosa. Gracias por enseñarme a poner el inconsciente a mi favor. Merece la pena escucharle y sobre todo sentir que realmente es verdad lo que dice cuando afirma que tiene herramientas para viajar en línea reta hacia mi meta de mantenerme en mi peso ideal. Gracias de corazón
Gracias Silvia por el comentario espero que lo que aprendas te sea de utilidad. Un saludo.
Hoy lo escuché por primera vez,y me lo estoy disfrutando,ya comencé con mi objetivo,salud y bajar de peso,ya he bajado 7libras con algunos cambios como los refrescos y hacer ejercicio en silla ya que tengo una artrosis ,pero esto no me limitará en mi objetivo de salud y mejor condición física muchas gracias por sus consejos.
Estupendo.Gracias por comentar 🙂
Gracias me entusiasma tu elocuencia,capacidad de comunicarme y siento que aterrizó mi objetivo .
Mil gracias por ayudarnos con tu experiencia
Gracias de nuevo Claudia a ti y a todas las personas que nos apoyan, para que nuestro proyecto pueda ayudar a más personas. Un cordial saludo.
Excelente vídeo, muchas gracias por aportarnos tanto!
Gracias por comentar Andreina.
Gracias Fernando por compartir...
estas compartiendo una información y conocimiento muy interesante.
Con mucho gusto
Que joya de canal 💪🤗
Muchas gracias!!
Gracias❤🙏¡¡¡Cuanto bienestar!!!🥰
Gracias a ti por ver.
Muchisimas gracias por desarrollar este contenido que es de mucha calidad. Necesito escuchar este video más veces ya que no sólo me ayudará a establecer los objetivos para adelgazar sino también creo que me ayudará con mis objetivos profesionales ya que últimamente me he sentido muy estancada en este aspecto de mi vida. Muchas gracias! Yo entiendo que crear contenido y de calidad requiere mucho trabajo y en verdad lo aprecio.
Te recomiendo que veas nuestro vídeo de bajar peso gestionando las expectativas. Todos los vídeos vales para enfrentar diversas situaciones de la vida. Te recomiendo el vídeo de cocina "rollito de tortilla saludable", sobre todo el texto lo que dice Lara al principio y al final, te ayudará a crear una buena relación con la comida.
Excelente video mil gracias doctor !
gracias a ti por el comentario. Un saludo
Muy interesante lo que usted comparte, cada vez que veo un video puedo aprender un poco más, me da una nueva visión para plantearme objetivos, gracias por compartir y ayudar a muchas personas.
Gracias a ti.
Excelente Fernando 👌 gracias por compartir estas enseñanzas. Saludos desde Córdoba Argentina
Gracias a ti Bea.
Gracias
Gracias a ti por tu apoyo al hacer este comentario.
Muchas gracias, saludos desde Rosario, Argentina.
Gracias a ti
Me veo diferente y mejor. Ropa me queda mejor. Me gusto verme bien. No quiero bajar peso. Pero si de volumen.
Cuando era joven nunca tuve cintura. Era gruesa y con llantas. No vestía ropa apretada y solo ropa floja.
Jamás hubiese imaginado la importancia de los objetivos escritos, y no nadamás divagar con imaginación superflua que se diluye con los antojos 😯