FORZA MENTALE: AUMENTALA CON UN PERCORSO DI CRESCITA CONTINUA
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- Опубліковано 8 лют 2024
- La forza mentale è una qualità essenziale per vivere una vita piena e soddisfacente. Ci permette di seguire i nostri sogni, superare le sfide e affrontare le avversità con fiducia. Non è qualcosa che si possiede o non si possiede ma è una qualità che si può sviluppare e migliorare con la pratica.
Sono Patrizia Pietropaolo,
Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale e Life Coach.
Tutti i contenuti presenti in questo canale hanno come scopo quello di diffondere la cultura e l'informazione psicologica. Non possiedono quindi alcuna funzione diagnostica e non possono sostituirsi ad un consulto specialistico.
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La vita è meravigliosa e non bisogna sprecare per la gente che non ci accetta così come siamo 😊
Grazie infinite per questi consigli.
La vita è così spesso faticosa e dolorosa.
Ricordarmi che la vita è unica e che, purtroppo, non ci sarà un altro giro di giostra; ricordarmi che i problemi si chiamano problemi perché hanno una soluzione; ricordarmi che, pur con tutte le difficoltà, le carenze, gli affanni, io sono! Sono una che è uscita dalle macerie; sono il prodotto delle macerie e della voglia di vivere; sono una che ha ridotto le domande, i "perché?", i "dovevo fare così anziché cosà"...perché è chiaro che ci si fa solo ulteriore male, continuando ad arrovellarsi e a cercare di cambiare cose che non possono essere cambiate.
Questo è il mio modo di cercare di arrivare alla forza mentale. Necessaria per la serenità. Non è sempre facile, non sempre funziona ma...ora, così, riesco a "procedere tranquillamente tra il rumore e la fretta".
Grazie, Patrizia, per le pillole di saggezza con cui riesci sempre ad arrivare🙏
Che bel commento! Grazie per aver condiviso il tuo sentire con tutti noi ❤️
Siamo forze della natura,come la fenice riemergiamo dalle macerie piu' forti di prima!? 💪😄
Grazie a te. Se noi (utenti) seguiamo un canale come il tuo è perché, più o meno, abbiamo tutti delle difficoltà (altrimenti andremmo a commentare, che so, l'ultimo vestito di Belen, o le canzoni di Sanremo o quanto è bello Brad Pitt😂) e qui si trova la parola di conforto o il consiglio che non ti aspetti...quindi il grazie è per te🙏@@patriziapietropaolo
@@lorenzazanoni9307ovvio. Non possiamo permetterci di fare altrimenti😉
Grazie dottoressa ❤
Grazie tanto per I tuoi consigli
Grazie mille carra dottoressa ❤❤❤
Ciao Dottoressa Patrizia, mille grazie. Ci lavoro... quando sono stato male le emozioni erano difficili da controllare. Mi piace molto la tua idea di comunità positiva. Ci aiutiamo a vicenda. Ti abbraccio
Grazie. 🤗 siamo sulla stessa lunghezza d’onda
Lezione importante, grazie dottoressa!
Condivido e porto la mia gioia di aver potuto realizzare un piccolo sogno che è riemerso all'età di 57 anni: mi è sempre piaciuto seguire la parte della batteria ogni volta che assistevo a concerti, e avrei voluto suonarla anch'io. Beh, sembra incredibile, sono tre anni che continuo a frequentare l'accademia musicale locale e riesco ad imparare bene, faccio i saggi emozionata come una scolaretta e ho già organizzato piccoli concerti a scopo benefico. Ho superato l'ostacolo dello studio della teoria musicale che mi tratteneva fin da ragazza dall'idea di studiare uno strumento, arrivando adesso, passo dopo passo, a buoni risultati con soddisfazione.
Bravissima. Io sono chitarrista per hobby
@@backtrackband ottimo, è un bel passatempo suonare!
Io amo anche cucito, maglia, uncinetto, tutto iniziato con molta modestia e volontà di imparare
@@annaluciacresta5964 si io scrivo musica per liberare i miei pensieri più belli o brutti. Diciamo che è la mia terapia. Complimenti per la tua tenacia. Ammiro sempre la passione e la voglia di vivere. Brava
Bravissima!!👏 pure io suono il piano ho cominciato a 57 anni dietro la disapprovazione di molte persone che conosco e che mi dicevano che non sarei mai riuscita, ora ne ho 63 e suono anche Bach alla faccia di chi non credeva in me😛
@@backtrackband Bell'opera, bravo/a! Proprio queste cose danno una ventata di freschezza che fa bene!!! Grazie
Grazie dottoressa per i suoi preziosi consigli
Ci proverò ❤
Grazie per i suoi consigli mi ha aiutato ancora di più. Sto facendo un percorso da sola di meditazione, sport e alimentazione sana. E adesso aggiungo pure il suo canale mi ha aiutato tantissimo grazie ancora! ❤
Fantastico Lara! Ottimo stile di vita e felice da aggiungere il mio contributo.
Grazie un abbraccio anche a te ❤💐🌹🌺🌻🪻🤗
Grazie dottore stare vicino alle donne che sono particolari❤
Grazie mille Dottoressa Patrizia ❤🗽
Grazie Dottoressa!!!!❤
🙏
Grazie Patrizia un video ricco di spunti e forza che condivido 😊
Grazie dottoressa ,per i consigli che ci dà. 😊 Apprezzo molto i suoi video🤗😊
Mi fa molto piacere Lorenza
Grazie di questi utilissimi consigli❤
Grazie Patrizia per la sua parole !per la sua dolcezza !per la forza delle sue parole !
Io mi sento da tempo una fallita e d'aver fatto molti errori et scelte sbagliate nella mia vita !
La più assurda davere lasciato il mio paese per amore e ora ritrovarmi sola in una situazione che non riesco più a gestire nella paura e solitudine di non sapere più cosa fare della mia vita !
Attraverso la preghiera trovo conforto !ma mi manca il coraggio e la fiducia in me stessa !per prendere decisioni per paura di fare ancora errori !xché non so più cosa devo fare !per paura di fare del male a me stessa sono tetanizzata non riesco ad fare scelte ! Io non so se lei sia credente !ma la SANTA FAMIGLIA MI AIUTA A NON FARE GESTI.... MA SOSTENERMI !SPIRITUALMENTE! 🙏
GRAZIE PATRIZIA PER IL SUO SOSTEGNO MENTALE 💙
Che Dio vi Benedica!
GRAZIE dottoressa
Grazie mille 😘, noi ce la mettiamo tutta 💪❤
Grazie di tutti i consigli che dai
Grazie infinitamente.
Miss simpatia!!! 🥰
Grazie 🙏❤️
Un abbraccio a lei
Quest'o video lo voglio imparare a memoria grazieeee
Lo ascolto tutti giorni, un grazie grande e un abbraccio
Antonella ne sono felice❤️
Grazie Patrizia per questa bella lista e variegata di esercizi per allenare la nostra forza mentale. Avrei dovuto conoscerli più di quarant'anni fa quando alla mia prima bocciatura ad un esame all'università mi bloccai psicologicamente e non ne venni più fuori... Ne fu condizionata tutta la mia vita. Ora che invece ne ho preso consapevolezza cerchiamo di compiere questa parte del viaggio della vita al meglio.
Ottimo! Il passato è passato. L’approccio giusto è quello di migliorarsi nel presente💖
Ennesima litigata cn mio padre.perche tocca tutte le nostre cose.dobbiamo mettere non toccare su tutte le cose.guarda cosa cuciniamo.guarda nelle nostre scatole o cassetti non se ne puo piu.io sn distrutta stanca di litigare. Stanca mi manca forza e respiro
Sei molto dolce patrizia ❤
Seguirò i tuoi consigli... anche se non posso venire in terapia da te ma so che ci sei e il pensiero mi fa stare un po meglio... non sono cose facili da mettere in pratica per un ansiosa come me ma magari con il tempo.. chissà un po ci riuscirò.
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Per me la zona di confort è fuori casa!!! 😍
😅
Come si fa per riuscirci? Ogni volta comincio con grinta ma poi mi demoralizzo , vado in ansia, vengo travolta da ansia e paura di fallire ancora! Ho quasi 52 anni e sono bloccata ma sto male perché voglio ottenere, e ancora sogno di avere successo nel lavoro. Ma più passano gli anni e più mi deprimo.
Come devo fare vedo tutti felici che hanno indipendenza economica, tutti lavorano e io dipendo ancora da mio marito, sto impazzendo.
Gentma Dottssa, la ringrazio dei suoi preziosi suggerimenti. Mi è difficile trovare questa forza mentale xké troppi problemi insieme. Sono sempre stata grintosa ma dopo tante battaglie mi ritrovo scarica e l'ansia la fa da padrona. Come fare x tornare la donna positiva di un tempo? La vedo dura. La ringrazio della sua costante presenza e le auguro buona serata. 🙋
Grazie Mara. Tra non molto uscirà il mio nuovo libro dove potrà trovare delle risposte. Volendo ci sarà anche un percorso da far le in gruppo
Come superare il dolore di una partenza di un figlio che va dall'altro capo del mondo a vivere? Non riesco a smettere di piangere ,il dolore e' così grande!? Per me i miei figli sono la mia vita, sono rimasta sola 11 anni fa perche' e' venuto a mancare.....non riesco piu' legarmi a nessuno mi sa dire il perche'?! Grazie dottoressa per la sua eventuale spiegazione.
Mi scusi e' venuto a mancare il mio compagno di vita...intendevo!?
Capisco che perdendo il compagno di vita Lorenza si sia sentita molto sola. Ciononostante non si può ripiegare sui figli perché gli si da una responsabilità troppo grande. Anche i figli vogliono vedere un genitore felice per sentirsi liberi di esserlo anche loro senza preoccupazioni. Perciò la esorto a riprendere la sua vita sociale e i suoi interessi in mano in modo da aumentare le probabilità di incontri❤️ in bocca al lupo
Sono più di trent'anni che penso che qualcuno vorrà operarmi per togliermi un serio difetto fisico eppure non succede mai. Il pensiero non è sufficiente, creda a me.
Patrizia mi viene da piangere. Non ce la faccio più a vivere in questa casa.non ce la faccio più.continuo ad avere dolori dappertutto ce troppo umidità e muffa.mio padre non fa nulla per migliorare niente. Non ne posso più Patrizia di fare questa vita
Elena se non ricordo male ti avevo già suggerito di rivolgerti alla asl per un po’ di sostegno 🙏
buonasera dottoressa non c e proprio modo di fare un percorso dal vivo e non online? Anche vendendo io a Vasto, potrei pagare sulle 200 o 250 euro a seduta massimo per una decina di sedute
Mi sto organizzando per fare percorsi molto brevi e intensivi di gruppo e questi forse potrei farli in presenza.
Per le psicoterapie lunghe non ho più posto poi arriva sempre qualche parente di persone già seguite e hanno la precedenza perché conosco la storia famigliare e per rispetto e affetto verso i miei pazienti. Proviamo a sentirci per e-mail dr.patriziapietropaolo@gmail.com. Ripeto solo un bercorao brevissimo se decido che sarà possibile e utile in questo caso. Sul prezzo non si preoccupi