Herramientas de conciencia plena para la disminución del estrés

¿Qué es Mindfulness? ¿Qué NO es el Mindfulness? Beneficios y tipos de práctica. Mindfulness y estrés. Qué es el estrés y cómo actúa en nuestro cuerpo.
Yvonne Jaureguialzo: Yvonne es Lic. en Psicología especializada en TCC y Mindfulness. Actualmente realiza atención a pacientes en consultorio y dicta clases en la Universidad del Salvador, además de brindar talleres de Mindfulness a través de Generando Presente.
"Evento transmitido desde C.A.B.A.
Gestión de Filiales Metropolitana y Chivilcoy."