Eita falar que não tem necessidade de trabalhar muito flexibilidade pra musculação foi meio errôneo, ein? Ja é bem compreensível como a flexibilidade e amplitude de movimento não é só importante pra melhorar a performance quanto pra previnir lesão também. Por essas e outras que muitas pessoas que praticam musculação estão ficando encurtadas e com movimento rígido.
Maravilhoso demais🎉
Muito bom
obrigado mestre , aulão
Que aula 👏👏👏👏
Cérebro espetacular
Show de aula 👏👏👏👏
Parabéns pela excelente aula
Artigo: 32 libras!! 😮😁
Muito bom o video
Parabéns
Muito bom!
Perfeita aula!👏👏👏👏
Excelente!
Aula muito boa. Uma pena que a sua tela poderia ser menos espaço para a tela parada para podermos ver as imagens. Obrigada :)
👏🏽👏🏽👏🏽
Beatriz da silva campos
como posso baixar esse artigo?
Estou com uma distensão muscular no lado esquerdo do peito, parece dor de gases
Eita falar que não tem necessidade de trabalhar muito flexibilidade pra musculação foi meio errôneo, ein?
Ja é bem compreensível como a flexibilidade e amplitude de movimento não é só importante pra melhorar a performance quanto pra previnir lesão também.
Por essas e outras que muitas pessoas que praticam musculação estão ficando encurtadas e com movimento rígido.
Super bem explicado, mas tem muitos palavrões..
(Evite esses palavreados)
Crítica construtiva.
Resumindo, tô fudida KKKKK