Clase yoga cuarto chakra - Anahata Corazón - Lucía Liencres

Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.
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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्

[@cintiamarcen2239]

Hice todas clases de Chacras. Que suerte haberte encontrado en este mundito de UA-cam Son una maravilla!! Gracias ❤Namaste

[@rosamariaortizpino1238]

No he podido hacer todo, pero espero con la practica llegare a ese nivel. Excelente clase!🙏

[@evavillarreal9753]

Lucia, excelente clase la hice a medias, es mas para hiperflexibles, sería útil tener las opciones en caso de no poder alcanzar la asana completamente.

[@richardloyola6743]

Gracias ❤ Gracias por lo enseñado el día de hoy ❤

[@martagarcia1231]

Muchas gracias Lucía, fabulosa la clase. Sugiero q propongas alternativas de regresiones. ❤❤❤❤❤

[@lorenalo7240]

Gracias🙏🏽❤

[@jorgecoral6147]

Gracias 👌

[@maribal27]

No es una sesión fácil, hay que tener un nivel intermedio, como poco, de condición física y técnica.