Una vez leí en una revista científica que masturbarse era malo . Decidí no volver a hacerlo y lo he logrado : Llevo más de dos años sin leer revistas científicas
No puedo ver porno, ni matarme a pajas, ni jugar a videojuegos. A la mierda, la vida ya no tiene sentido, yo mismo terminaré con este sufrimiento, un placer chavales
¿Swarsenegger se masturbará? O se la partiría en su primer ciclo, cogió trauma con la masturbación y luego a través de no masturbarse por la lesión se dió cuenta de que el no masturbarse podría suplir a la trembolona, el dianabol y la testo endógena?
Mosca papá Poronga es muy obvio, esos tipos están todo el rato queriendo cambiar de opinión a los demás intentando "convencerlos" de que la paja es mala y no sé que tanta mamada, de verdad que los odio, arruinaron TODO, y hay algunos que hasta llegan a insultar a otros simplemente por fapearse... Pero bueno así es el mundo, hay que adaptarse a esos tipos...
@@albertorodrigobuffa2204 ya decía yo que no tenía ningún sentido ver un vídeo con un ganso en la mano, pero como hay gente muy rara en este mundo yo que sé, ya me quedó claro el término jajajaja gracias.
Pienso exactamente igual que tú, debe existir un balance, es la clave. Buenísimo video Ángel, gracias por traer tanta calidad de contenido e información
Menos mal Angel, creí que ibas a decir "no a la másturbación"... Esto es internet amigo, ibas a ganarte más haters que cuando te grabaste entrenando con Jorge Tabet!!!
Gracias por tratar con seriedad y profesionalidad un tema, del que desgraciadamente no hay mucha información de calidad. Te acabas de ganar un like y un suscriptor. Saludos Ángel.
Muy bueno el mensaje "oculto". El placer ficticio genera bienestar momentáneo. Pero el placer en base a vivencias positivas y productivas plantan las semillas de la felicidad y el éxito. Eso lo sabemos todos pero siempre buscamos lo mas rápido y fácil.
Ya lo decían los filósofos estoicos. No hay que caer recurrentemente en los placeres hedonistas, que hacen que el placer cada vez sea menos satisfactorio... Buen video Ángel👌👌
Si señor, un video de 10. La mayoría de canales que hablan de este tema, o alaba la abstinencia, o dice que no sirve para nada. Menos mal que alguien se informa bien. 3 meses de abstinencia estuve, en cuanto a testo o estado de animo no habia problema, pero aprendí a controlarme y a tener un equilibrio en mi vida, estuve muy centrado en el gym, los estudios, y mi propia vida. Recomiendo a todo el mundo hacer un detox de dopamina. Un saludo crack.
En mi experiencia, en los momentos que he medianamente intentado dejar las redes sociales, los videojuegos, etc. han sido en los que mas motivacion he tenido para ir al gimnasio
@@angel7real asi es! es complicado tomar el paso de dejar de recurrir a todo ese tipo de distracciones, pero como siempre, poco a poquito y el habito se ira generando!
jajajaja broo cómo dices, Créeme que es horrible ver este video en la sala con las bocinas de la lap casi a tope para escuchar bien y en reunión familiar🤣
@@angel7real la 2da opción. Me sentia con mas energía, voluntad y motivación y las ocupaba en cosas que me importaban más. Pero al final como dijiste en el vídeo, mientras exista un equilibrio esta todo bien, pero es interesante lo que la abstinencia de pornografía puede provocar. 💪😉
Yo al menos, que llevo casi 2 años entrenando con un físico estético, pesando 69kg y midiendo 1.64 a mis 21 años, desde que deje de ver pornografía y la masturbación, mis pensamientos cambiaron abruptamente para bien. Me va mucho mejor con las mujeres, ya no las veo como algo sexual como cuando estaba enganchado con el porno y estoy mucho mas productivo en todo sentido, con mas ganas de hacer todo y lo mejor es que no me siento avergonzado cada vez que me masturbaba por ejemplo, en conclusión la pornografía es una mierda que te distorsiona la mente y te hace perder tiempo y autoestima. Déjenla y busquen objetivos realistas y verán resultados positivos en todo ámbito, Saludos.
Mi testimonio, en realidad si afecta demasiado la masturbacion y el sexo frecuente al crecimiento o incluso a la estabilidad de tu fisico, solia asistir al gym frecuentemente y llevaba un fisico muy bueno, en dias lo deje por falta de tiempo conoci a mi pareja me hice adicto al sexo por asi decirlo y creanme ahora estoy super flaco, no me siento ni comodo conmigo mismo, me es difícil dejar de hacerlo, ya que me quita hasta el animo de hacer las cosas, tengo un objetivo en mente y es lograr el autocontrol.
@@albertorodrigobuffa2204 deberias tratar de empessr con objetivos pequeños que sean más "faciles" de alcanzar y luego gradualmente ir subiendo lo importante bro es ser constante y llegaras lejos. Suerte y saludos😁👍
Este domingo llegaré a las 3 semanas sin masturbación, quise hacer esta prueba de entrenar duro y no masturbarme para ver si hay algún cambio ya sea en mi motivación y mi desempeño en el entrenamiento. Y si, las rutinas son brutales y me motivo mucho más rápido, los "efectos secunadarios" son que todo el tiempo, literalmente tooodo el día estoy hecho una bestia, las ganas son casi incontrolables y es dificil controlar mis impulsos cada que veo a las chicas.
@@ElCuervoProductions Así es, descarté lo que dije en el primer comentario. Literalmente no es efectivo, ya que una semana sin masturbarte sube tu nivel de testosterona, pero después de eso vuelve a su nivel normal, asi que no tiene caso que dejes de hacerlo por mucho mucho tiempo, tu testosterona se seguirá manteniendo en su mismo nivel. Así que jalarle el pescuezo al ganso 2 veces a la semana es tolerable
@@matiascruz4672 Tienes mas recuperacion, se nota un huevo, llevo 1 mes también y no pienso a hacerlo mas, mejor que me las hagan, ahi si que no me echo para atras jajaja. Pero hablando en serio, se nota un huevo y medio cuando lo haces a no hacerlo.
La verdad Ami si me a cambiado mi estado emocional y físico ,hace unos meses era una persona con mucha pesades y flojera ,no podía recopilar mucha memoria casi todo se me olvidaba ,pero por mi mismo decidí a dejarlo poco a poco ,a hora me siento más energético y la neta empeze con el ejercicio en casa ,en pocas palabras miras todo con tranquilidad. La cosa no es estar investigando para que nos beneficia sino tratar de dejarlo y envase a eso verás q sientes muy diferente todo ,es más la mente te cambia muchísimas cosas .
Lo de la dopamina es tan cierto, no sólo con la masturbacion, he notado que cuando tengo novia tiendo a engordar, nunca he sido más eficiente y disciplinado en el gym que cuando estoy soltero.
Gracias por el conocimiento. Al fin, alguien que habla sobre la influencia del sexo sobre el entrenamiento. Yo entreno ya hace más de 10 años ininterrumpidos y te digo que por experiencia propia, que cuando descansas bien y controlas normalmente el sexo, el resultado es un crecimiento muscular impresionante! Me pasó, por eso lo cuento. Saludos!
Yo lo dejé por 2 meses y baje de peso y gane musculatura. Pero decidí hacerme una y el cambio fue brutal, me sentí desmotivado por una semana y no tuve el mismo rendimiento Recomiendo no jalarcela
Será difícil, lo máximo que he logrado aguantar son dos semanas, y como dice el bananero, pareciera que traigo las pelotas llenas, pero este video si que hace reflexión haber cuánto logro suerte a todos
Primer video que veo de este canal y está excelente! Estuvo buenísimo que haya explicado lo de la dopamina, ya que así mucha gente entiende el problema de los placeres rápidos, fáciles y descontrolados.
Muy buen vídeo! Es muy interesante la relación que expones sobre dopamina fácil vs consecución de objetivos. Este tipo de vídeos son tan valiosos como escasos
Hrrmanito voy llegado a tu canal. Muchas felicidades, tienes un excelente contenido. Yo ya tengo rato sin alcohol, cigarro, drogas, PMO, cambié todo por el ejercicio y meditación. De todo lo más difícil debo decir ha sido la masturbación. Todo está en la mente, hacer conciencia de qué es lo que no beneficia, en ese momento tomar la decisión y cambiarlos por hábitos, actividades productivas, junto a una alimentación sana.
Nadie ha muerto a causa de abstenerse, antes es mejor, sientes más apetito, te sientes más enérgico, con ganas de hacer lo que sea, que es difícil la ptm si, pero vuamosssss :v
@@jaironator80 si papu pero ya fue porque se exageró fueron 54 sacudidas en un día, hasta lo encuentras aquí en UA-cam, el men colapso de tanta paja :v
Ángel crack, máquina, ídolo, capitán América, terminator. Creo que vendría bien una guía de musculos realmente poco entrenados, como podrían ser el cuello, tibiales, serratos, pantorrillas, etc. Todavía no vi el video pero seguro tiene un alto contenido de VALOR. Saludos💪
Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. 2 Timoteo 3:7 Estas siempre están aprendiendo, y nunca pueden llegar al conocimiento de la verdad. Santiago 3:15 porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, diabólica. 1 Corintios 8:2 Y si alguno se imagina que sabe algo, aún no sabe nada como debe saberlo. Juan 8:44 Vosotros sois de vuestro padre el diablo, y los deseos de vuestro padre queréis hacer. El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad, porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es mentiroso, y padre de mentira. Deuteronomio 29:29 Las cosas secretas pertenecen a Jehová nuestro Dios; mas las reveladas son para nosotros y para nuestros hijos para siempre, para que cumplamos todas las palabras de esta ley. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Proverbios 22:3 El avisado ve el mal y se esconde; Mas los simples pasan y reciben el daño. 2 Corintios 4:4 en los cuales el dios de este siglo cegó el entendimiento de los incrédulos, para que no les resplandezca la luz del evangelio de la gloria de Cristo, el cual es la imagen de Dios. 1 Juan 5:7 Porque tres son los que dan testimonio en el cielo: el Padre, el Verbo y el Espíritu Santo; y estos tres son uno. Juan 4:26 Jesús le dijo: Yo soy, el que habla contigo. Juan 10:30 Yo y el Padre uno somos. Jeremías 33:3 Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces. Juan 3:31 El que de arriba viene, es sobre todos; el que es de la tierra, es terrenal, y cosas terrenales habla; el que viene del cielo, es sobre todos. 1 Corintios 8:2 Y si alguno se imagina que sabe algo, aún no sabe nada como debe saberlo. Juan 5:39 Escudriñad las Escrituras; porque a vosotros os parece que en ellas tenéis la vida eterna; y ellas son las que dan testimonio de mí; Juan 11:25 Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá. Juan 15:5 Yo soy la vid, vosotros los pámpanos; el que permanece en mí, y yo en él, éste lleva mucho fruto; porque separados de mí nada podéis hacer. Lucas 11:23 El que no es conmigo, contra mí es; y el que conmigo no recoge, desparrama. Lucas 11:35 Mira pues, no suceda que la luz que en ti hay, sea tinieblas. 1 Timoteo 1:7 queriendo ser doctores de la ley, sin entender ni lo que hablan ni lo que afirman. Hechos 2:38 Pedro les dijo: Arrepentíos, y bautícese cada uno de vosotros en el nombre de Jesucristo para perdón de los pecados; y recibiréis el don del Espíritu Santo. 1 Juan 4:6 Nosotros somos de Dios; el que conoce a Dios, nos oye; el que no es de Dios, no nos oye. En esto conocemos el espíritu de verdad y el espíritu de error. 1 Corintios 2:16 Porque ¿quién conoció la mente del Señor? ¿Quién le instruirá? Mas nosotros tenemos la mente de Cristo. Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 6:45 Escrito está en los profetas: Y serán todos enseñados por Dios. Así que, todo aquel que oyó al Padre, y aprendió de él, viene a mí. Gálatas 3:26 pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús; Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Hechos 7:48 si bien el Altísimo no habita en templos hechos de mano, como dice el profeta: 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 1:15 El es la imagen del Dios invisible, el primogénito de toda creación. 2 Juan 1:7 Porque muchos engañadores han salido por el mundo, que no confiesan que Jesucristo ha venido en carne. Quien esto hace es el engañador y el anticristo. 1 Juan 4:1 Amados, no creáis a todo espíritu, sino probad los espíritus si son de Dios; porque muchos falsos profetas han salido por el mundo. Hebreos 1:2 en estos postreros días nos ha hablado por el Hijo, a quien constituyó heredero de todo, y por quien asimismo hizo el universo; Romanos 8:14 Porque todos los que son guiados por el Espíritu de Dios, éstos son hijos de Dios. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Apocalipsis 12:9 Y fue lanzado fuera el gran dragón, la serpiente antigua, que se llama diablo y Satanás, el cual engaña al mundo entero; fue arrojado a la tierra, y sus ángeles fueron arrojados con él. 1 Timoteo 4:1 Pero el Espíritu dice claramente que en los postreros tiempos algunos apostatarán de la fe, escuchando a espíritus engañadores y a doctrinas de demonios; 2 Tesalonicenses 2:11 Por esto Dios les envía un poder engañoso, para que crean la mentira, Hechos 1:8 pero recibiréis poder, cuando haya venido sobre vosotros el Espíritu Santo, y me seréis testigos en Jerusalén, en toda Judea, en Samaria, y hasta lo último de la tierra. Lucas 11:13 Pues si vosotros, siendo malos, sabéis dar buenas dádivas a vuestros hijos, ¿cuánto más vuestro Padre celestial dará el Espíritu Santo a los que se lo pidan? Juan 14:21 El que tiene mis mandamientos, y los guarda, ése es el que me ama; y el que me ama, será amado por mi Padre, y yo le amaré, y me manifestaré a él. Salmos 32:8 Te haré entender, y te enseñaré el camino en que debes andar; Sobre ti fijaré mis ojos. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Juan 8:32 y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. 1 Samuel 2:9 El guarda los pies de sus santos, Mas los impíos perecen en tinieblas; Porque nadie será fuerte por su propia fuerza.1 Juan 5:19 Sabemos que somos de Dios, y el mundo entero está bajo el maligno. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 1 Juan 2:16 Porque todo lo que hay en el mundo, los deseos de la carne, los deseos de los ojos, y la vanagloria de la vida, no proviene del Padre, sino del mundo. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:13 Nadie subió al cielo, sino el que descendió del cielo; el Hijo del Hombre, que está en el cielo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Romanos 8:31 ¿Qué, pues, diremos a esto? Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros? Salmos 91:10 No te sobrevendrá mal, Ni plaga tocará tu morada. 1 Corintios 15:57 Mas gracias sean dadas a Dios, que nos da la victoria por medio de nuestro Señor Jesucristo. Salmos 112:7 No tendrá temor de malas noticias; Su corazón está firme, confiado en Jehová. Colosenses 3:17 Y todo lo que hacéis, sea de palabra o de hecho, hacedlo todo en el nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios Padre por medio de él. 1 Juan 2:6 El que dice que permanece en él, debe andar como él anduvo. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres. ua-cam.com/video/Jk5p0aD9WO0/v-deo.html ua-cam.com/video/Mvq7nMhe0f0/v-deo.html
Pues yo hace un año y pico hice un reto que se llama NOFAP(90 días de abstinencia)... Al principio te sientes bien, incluso el notar que tienes un impulso sexual más fuerte te hace sentirte con más energía y más potente en todo lo que haces. El problema es que conforme pasan los días eso se va reduciendo y el deseo también. En mi caso llegó un punto en el que hasta me asusté, porque me notaba muerto sexualmente (pocas erecciones, pocas poluciones nocturnas, poco deseo etc). Así que creo que es algo muy necesario, sin llegar a zurrartela 9 veces al día pero es algo muy importante y que hace mucho bien. Alee, un abrazo y a darle al ganso
Yo también lo hice, sin estímulo sexual cada dos meses el cuerpo para de tener erecciones, piensa que si no lo usas lo pierdes. Para mí el equilibrio se encuentra en una por mes o dos meses.
Yo noto que después de la paja me siento super debil, como si se te fuera toda la energía, cuando hago NoFap tengo mucha mas motivación y rindo mas en los entrenos
En realidad es una mezcla.. si hay cierto cansancio... Pero en lo mayor es. La descarga de dopamina... Que te induce a estar muy relajado... Lo tomamos como cansado pero en realidad es una super relajación...
@@heassik3088 si... Si nos agota... Por eso el hombre tiende a dormir luego del sexo... Pero tmbn es efectos de la dopa... Mantenla lejos del entreno y ready 💪
Y no les pasa que después de masturbarse viendo porno, se sienten avergonzados, culpables y como que les cuesta después hablar con sus familiares o amigos o incluso en el día a día? por eso mismo la deje hace 2 años ya y estoy mejor que nunca.
Super real y bueno tu video por fin alguien como tu saliste a decir una verdad que ha sido ocultada No solo se pierde masa muscular sino que se pierde la fuerza y la capacidad en el entrenamiento Por eso los deportistas del pasado se concentraban meses antes de las competencias para evitar el contacto sexual y de esa forma hacer un buen papel
Creo que sí hay impacto a nivel de testosterona por tener actividad sexual, porque si bien la testosterona hace un pico temporal y luego "baja", a la hora de bajar a niveles "normales" (al abstenerse) sigue estando POR ENCIMA de los niveles en los que estaba ANTES. Es lógico pensar que por el hecho de tener actividad sexual a menudo (ejemplo: 3 eyaculaciones por semana), el cuerpo nunca pueda alcanzar ni siquiera los niveles normales máximos de testosterona. La abstinencia es mejor, pueden comprobarlo. No hay comparación. Pero claramente no es fácil. Tengan cuidado de que su ki no supere su fortaleza física, o podrán lesionarse con facilidad.
Por más juicios que se den al tema,y que digan que no sirve el nofap y etc,no se puede negar los innumerables casos de personas que han practicado el nofap por un periodo a largado de tiempo o la retención seminal total (Hard mode del nofap) y que han notado muchos cambios positivos a nivel mental,mayor concentración,mayor sensación de plenitud y felicidad,incluso hasta mayor autoestima y a nivel físico mayor energía,más fuerza de voluntad para hacer las cosas, y todo estos beneficios y más los note en mi experiencia en nofap,incluso lo recomendé en amigos y hasta ellos experimentaron algunos de estos beneficios.
Es verdad todo lo que dice Angel, yo llevo peleando 2 años con el PMO(pornografía, masturbación y orgasmo) llegando a la conclusión de que no puedo dejarlo del todo, pero si he podido minimizarlo, y también concluyo que la pornografía es el factor que más afecta por todo lo que menciona en el vídeo. Entonces que debemos hacer si no queremos perdernos en ese cochino vició? Pues agarrarnos las bolas de vez en cuando y hacer retos de abstinencia, no importa si fracasas después de una semana o un mes, son pequeñas batallas que puedes ir ganando, y puedes ir experimentando varias veces ese subidon de testosterona que llega a la semana aproximadamente.
El entrenamiento de fuerza ayuda mucho a minimizarlo. El entrenamiento te da la dopamina sana que necesita el cuerpo. El siguiente paso es buscar sexo real y prescindir del porno. Cuando llevas tiempo sin el porno, las relaciones sexuales se disfrutan mucho más
Es realmente notorio lo interesante que es todo esto que has dicho Ángel, mis dieses. El concepto de 'detox' de dopamina lo había leído en la página de Fitness Revolucionario. En este caso se hablaba de un concepto más profundo, que ya realizaban los estoicos. Es algo que como tú bien comentas, se relaciona mucho con la mentalidad cortoplacista que quiere las cosas al instante (rijo todo lo que hago bajo el 'Carpe Diem'), y lo que no me produce placer inmediato, no lo hago. Grande Ángel!
Agradezco tu vídeo explicación, yo no puedo dejar la porno y por lo tanto la másturbación, estoy cansado y fastidiado , ya no se que hacer, pero me motiva tu trabajo.
Te ha faltado decir, en relación a la necesidad de nuevos estímulos que crea el porno, que hay estudios que relacionan la disfunción eréctil con el consumo de este
Yo creo que no te provoca disfunción eréctil, sino que la perdida del interés en el sexo, ya que al alimentar nuestra mente con estímulos artificiales ya no nos atrae tener relaciones normales sino que deseamos realizar lo que vemos en las pelis porno y como cada vez vemos cosas nuevas y al no poder realizarlas pues ya no nos satisface hacerlo. Yo ví un experimento realizado con ratones pero ya se me fue el nombre de este y explicaba algo así y también relacionaba la dopamina. Saludos
@@victorjavi8169 si, dejando la adicción al porno, o sea se podría decir que el porno "no es malo" lo malo es la cantidad en que lo consumas y se te vuelva una adicción
Creo que lo has clavado,estoy totalmente de acuerdo...solo quisiera puntualizar que por lo que e vivido yo se nota de forma evidente según la edad.De joven no tenía relevancia este tema para mi,pues era totalmente compatible mi cantidad de relaciones cual fuese,con el gym...ahora pasados los 40 pospongo mi relación para después del gimnasio a ser posible,puesto que pierdo ganas de entrenar y con ello la intensidad que sabemos todos que es muy importante...por no hablar de la constancia,que para mí es clave. Comento esto porque la juventud quizás no lo entienda,derrochan testosterona hasta por la cera de las orejas...porque a mi modo de ver no se siente así como tal....lo cual es como tiene que ser ..en definitiva,que con los años entrenando de forma natural,aparte de la perdida gradual de testosterona,cosas ajenas afectan más fácilmente tu rendimiento como lo mencionado aquí y a los 20 no,así que a la juventud como digo siempre"sed buenos,comed mucha verdura y quemadlo todo menos a Shakespeare"... Te felicito por el vídeo el cual es el primero que encuentro que habla sobre el tema...
@@alejandroroman292 Con dos tres veces a la semana no le va a pasar nada malo. Y así también evita estar pensando en eso todo el día y evita la tortura sinsentido de no darse cariño por meses.... 😅
Saludos desde Argentina Ángel. Yo puedo contar mi experiencia que he llegado como MÁXIMO, hasta 2 AÑOS SIN TENER SEXO. Lógicamente, después de esos 2 AÑOS SIN TENER SEXO, me topé con mujeres nuevas y la eyaculación era tan brusca que parecía UNA MANGUERA DE BOMBEROS, pero lo más importante que quiero aclarar aquí es que...EN ESOS 2 AÑOS QUE ESTUVE SIN RELACIONES, EN NINGÚN MOMENTO ME SENTÍ DESESPERADO POR BUSCAR A UNA TÍA, estaba tranquilo y con mi mente enfocado en otras cosas, como entrenar pesas por ejemplo.
siii.. me parece super interesante este tema. yo me siento mas macho cuando dejo de masturbarme unos tres dias seguidos. estuve una vez casi un mes sin nada. eres otra persona!!! ni pensaba en sexo!!! es una experiencia super recomendable la abstinencia sexual. despues de dias y semana, y/o semanas te transformas en una persona mas centrada, acertiva, y dejas de pensar en sexo curiosamente ;) voy a volver a hacer esa dieta. me encanta sentirme como un superhumano
Bastante informativo gracias, llevo sin pareja bastante y una cosa lleva a la otra, estaba preocupado pero mirando este video veo que mis preocupaciones no tenían fundamentos, me suscribo
Buen video Angel 💪🔥, te recomiendo hacer un video enfocado al alcohol,más matizado en el que poder tomar una noche sin que te afecte de forma considerable en el tema gym
no me la jale 1 mes, se me caía mucho menos el pelo que antes, la 2da semana ya lo llevaba tranquilo , me siento más positivo y con mas confianza y el palo más saludable y fuerte, a la hora de estar acostado y tener que ir a entrenar no me sentía desanimado
Yo le doy al cuerpo lo que me pide : Gym, alcohol, sexo, mota, chemo, hongo, chaqueta, pero todo medido y además consumo complementos y como bien, entreno fuerte y no me veo afectado, al contrario, tengo buena masa muscular y no me reprimo de nada. Me he jalado hasta 4 chaqueta pausadas en un día y no me siento débil ni cansado. Al día siguiente continuo con mi rutina y tengo mucha vitalidad. Es un mito que la masturbación afecte tu desarrollo muscular.
Que interesante. Jueves pasado no me masturbe ni vi nopor, fui al gimnasio. Viernes no vi nopor ni me masturbe, fui al gimnasio. Ayer lunes me masturbe 4 veces y si vi nopor, no fui al gimnasio. Ahora me masturbe 2 veces y vi nopor, no fui al gimnasio. Conclusión, los hechos hablan por si solos enfrente de mi nariz. Los días más productivos en cualquier ámbito de la vida, son los que no incluyen nopor y paja... La experiencia habla sola. Salu2
Super interesante la explicación de tu video. Me ha servido mucho para encontrar una solución a mi problema de constancia con metas ambiciosas como el gimnasio y otras. Muchas, muchas gracias, ha sido muy valioso para mi! Abrazo!
Bueno, pues habrá que ir dejando el gym
Sólo hipertrofia de antebrazo 😓
Jajajaja De todas maneras se pueden desarrollar los músculos de los brazos con el FAP
XDDDDDDDDDDDDDDDDD
Jajaja cuestión de prioridades 😂
Jajajajajajajajajaaj
Una vez leí en una revista científica que masturbarse era malo . Decidí no volver a hacerlo y lo he logrado : Llevo más de dos años sin leer revistas científicas
🤣🤣🤣🤣🤣
Genial comentario 😂😂😂
jajajajajaja
JajajajajJa
🤪🤪🤪🤪🤪
"Esta en nuestra mano intentar cambiarlo" giño giño
Siiii la verdad yo me hago 2 diarias
JAJAJAJAJA
Amputatelas y solucionado
XD
😆😆😆😆😆
No puedo ver porno, ni matarme a pajas, ni jugar a videojuegos. A la mierda, la vida ya no tiene sentido, yo mismo terminaré con este sufrimiento, un placer chavales
La vida no tiene sentido por que no puedo inyectarme heroina uaaaaaa😣✋😖😭😭
Hace todo lo que te gusta amigo , disfruta de tu vida , el mejor consejo que te pueden dar es ese , disfruta de la vida .
@@L.L.Martinez disfruta la vida cuando te manturbas seguido y ser un enfermito. Para ti eso es disfrutar la vida?
@@migueltolentino5837 Y a vos q te importa como disfruto mi vida pan triste
@@L.L.Martinez solo digo. Ya es hora de cambiar no?
Me acabo dar cuenta de que podría ser Arnold Schwarzenegger
Jajaja
@@adso2756?
Jajaja
JAjajaja
¿Swarsenegger se masturbará? O se la partiría en su primer ciclo, cogió trauma con la masturbación y luego a través de no masturbarse por la lesión se dió cuenta de que el no masturbarse podría suplir a la trembolona, el dianabol y la testo endógena?
Llegaste 5 minutos tarde :(
La comunidad de NOFAP ha exagerado demasiado, de verdad que arruinaron todo.
@@embraceropemaxxingropeistheway ¿Por que lo dices?
Mosca papá Poronga es muy obvio, esos tipos están todo el rato queriendo cambiar de opinión a los demás intentando "convencerlos" de que la paja es mala y no sé que tanta mamada, de verdad que los odio, arruinaron TODO, y hay algunos que hasta llegan a insultar a otros simplemente por fapearse... Pero bueno así es el mundo, hay que adaptarse a esos tipos...
jajaja
15 minutos
Sí que afecta mucho a la hipertrofia, yo cuando me llevo meses sin mojar se me hinchan los huevos
X2 más a mis 20 lo mejor es una ala semana y una ala 2 semanas cuando no tienes novia está cabron
No afecta en nada bobos
@@ianlopez3013 yo creo que lo inteligente es un dia a la semana, y una semana de abstinencia antes de hacer record personal para no ir empanado
Vergaaaa ... es neta 😔
JajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajajaJajajajajajjajajjajaajajajajjajjajjajajajajjajajajajajjajaajjajajajajajajajjajajajajjajajajajaajajajjajajajajjajajaja
En resumen frecuencia 2, disminuir el volumen y aumentar la intensidad por sesión!
AAJAJAJAJAJASJAJAJAJ
Viendo el vídeo con el ganso en la mano
Perdona mi ignorancia, que es un ganso?
Jajajajajajaajja
@@Mohamed-7 ganso en este caso equivale a pene.
@@albertorodrigobuffa2204 ya decía yo que no tenía ningún sentido ver un vídeo con un ganso en la mano, pero como hay gente muy rara en este mundo yo que sé, ya me quedó claro el término jajajaja gracias.
@@Mohamed-7acá en argentina se dice así y en otros países creo que también.
Bro te juro llevo meses esperando un vídeo como este gracias enserio :)
Me alegra que sea útil!
Por fin alguien que realmente habla claro
Pienso exactamente igual que tú, debe existir un balance, es la clave. Buenísimo video Ángel, gracias por traer tanta calidad de contenido e información
Menos mal Angel, creí que ibas a decir "no a la másturbación"... Esto es internet amigo, ibas a ganarte más haters que cuando te grabaste entrenando con Jorge Tabet!!!
que puto disgusto de titulo primero el coronavirus y ahora esto
Al chile bro !’n
🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
jajajajajajajajaja
¿angel podrias hacer un video sobre el sueño y la cantidad de horas optimas para el rendimiento en el gym y la salud?
Sigue asi eres una maquina 💪💪💪
Muy buena petición, ojalá lo realice pronto!
Wey sólo necesitás 3 horas de entrenamiento o una 1
Gracias por tratar con seriedad y profesionalidad un tema, del que desgraciadamente no hay mucha información de calidad.
Te acabas de ganar un like y un suscriptor.
Saludos Ángel.
Muy bueno el mensaje "oculto". El placer ficticio genera bienestar momentáneo. Pero el placer en base a vivencias positivas y productivas plantan las semillas de la felicidad y el éxito. Eso lo sabemos todos pero siempre buscamos lo mas rápido y fácil.
Ya lo decían los filósofos estoicos. No hay que caer recurrentemente en los placeres hedonistas, que hacen que el placer cada vez sea menos satisfactorio...
Buen video Ángel👌👌
Exacto David, a todo nos adaptamos, incluso a los estímulos que nos son placenteros.
Si señor, un video de 10. La mayoría de canales que hablan de este tema, o alaba la abstinencia, o dice que no sirve para nada. Menos mal que alguien se informa bien. 3 meses de abstinencia estuve, en cuanto a testo o estado de animo no habia problema, pero aprendí a controlarme y a tener un equilibrio en mi vida, estuve muy centrado en el gym, los estudios, y mi propia vida. Recomiendo a todo el mundo hacer un detox de dopamina. Un saludo crack.
En mi experiencia, en los momentos que he medianamente intentado dejar las redes sociales, los videojuegos, etc. han sido en los que mas motivacion he tenido para ir al gimnasio
Gracias por compartir tu experiencia (: se hace más sencillo tomar esas decisiones cuando reduces tentaciones 💪
@@angel7real asi es! es complicado tomar el paso de dejar de recurrir a todo ese tipo de distracciones, pero como siempre, poco a poquito y el habito se ira generando!
@@santiagokollman9033 Igual no es como que no puedas jugar videojuegos y ser fitness al mismo tiempo, todo depende de varios factores.
@@salvadorrb4979 es bastante individual, a mi me pasa que soy bastante obsesivo y adicto, por lo que no me puedo enfocar en mas de 2 cosas a la vez..
Yo cruzando los dedos para que no diga tantas veces la palabra masturbacion y así escuchar el video en paz en casa 😅
Same
x2 Bro
Jajajaja jajajajajajajaja jajajaj
Ja ja ja ja ja... Si qué me hiciste reír brother.
jajajaja broo cómo dices, Créeme que es horrible ver este video en la sala con las bocinas de la lap casi a tope para escuchar bien y en reunión familiar🤣
Los épocas mas productivas que he tenido en mi vida han sido cuando no he visto porno. Asi de simple 😅
Es curioso, no veías porno por estar ocupado o al no ver porno te ocupabas con tareas más productivas? 💪
@@angel7real la 2da opción. Me sentia con mas energía, voluntad y motivación y las ocupaba en cosas que me importaban más. Pero al final como dijiste en el vídeo, mientras exista un equilibrio esta todo bien, pero es interesante lo que la abstinencia de pornografía puede provocar. 💪😉
@Guillermo Ruiz chochito de plastico 😂😂😂😂😂😂
@@tiburon9184 jajajajajaja
Yo al menos, que llevo casi 2 años entrenando con un físico estético, pesando 69kg y midiendo 1.64 a mis 21 años, desde que deje de ver pornografía y la masturbación, mis pensamientos cambiaron abruptamente para bien. Me va mucho mejor con las mujeres, ya no las veo como algo sexual como cuando estaba enganchado con el porno y estoy mucho mas productivo en todo sentido, con mas ganas de hacer todo y lo mejor es que no me siento avergonzado cada vez que me masturbaba por ejemplo, en conclusión la pornografía es una mierda que te distorsiona la mente y te hace perder tiempo y autoestima. Déjenla y busquen objetivos realistas y verán resultados positivos en todo ámbito, Saludos.
Psicologo: el angel cavallier no existe, no puede hacerte daño
El angel cavallier:
El Angel Cavamier es LeBron James👑 El mejor Cleveland Cavalier de Todos los Tiempos
Mi testimonio, en realidad si afecta demasiado la masturbacion y el sexo frecuente al crecimiento o incluso a la estabilidad de tu fisico, solia asistir al gym frecuentemente y llevaba un fisico muy bueno, en dias lo deje por falta de tiempo conoci a mi pareja me hice adicto al sexo por asi decirlo y creanme ahora estoy super flaco, no me siento ni comodo conmigo mismo, me es difícil dejar de hacerlo, ya que me quita hasta el animo de hacer las cosas, tengo un objetivo en mente y es lograr el autocontrol.
no sera solo porque dejaste el gym?
"Lo del porno no va por mi es el caso de un amigo" Claro, y esos bíceps de que son de suplementarte con testo y cobalto?
Jajaja pillado 👀
😂😂😂👍
@@albertorodrigobuffa2204 deberias tratar de empessr con objetivos pequeños que sean más "faciles" de alcanzar y luego gradualmente ir subiendo lo importante bro es ser constante y llegaras lejos. Suerte y saludos😁👍
@@silvestreborrais7409dale gracias, suerte y felicidades buen año.👍👍
jajajajaja que cachondoo
Este domingo llegaré a las 3 semanas sin masturbación, quise hacer esta prueba de entrenar duro y no masturbarme para ver si hay algún cambio ya sea en mi motivación y mi desempeño en el entrenamiento. Y si, las rutinas son brutales y me motivo mucho más rápido, los "efectos secunadarios" son que todo el tiempo, literalmente tooodo el día estoy hecho una bestia, las ganas son casi incontrolables y es dificil controlar mis impulsos cada que veo a las chicas.
Se va a enloquecer 🤪. Un par de sacudidas a la marmota a la semana no le va a bajar el desempeño en el rendimiento.... 🤷♂️
@@ElCuervoProductions Así es, descarté lo que dije en el primer comentario. Literalmente no es efectivo, ya que una semana sin masturbarte sube tu nivel de testosterona, pero después de eso vuelve a su nivel normal, asi que no tiene caso que dejes de hacerlo por mucho mucho tiempo, tu testosterona se seguirá manteniendo en su mismo nivel. Así que jalarle el pescuezo al ganso 2 veces a la semana es tolerable
Jaja yo voy 4 dias ya ..a seguir mas
Afecta al crecimiento muscular?? Osea me refiero si estás en volumen puede afectar mucho hacerlo 2 veces por semana?
@@matiascruz4672 Tienes mas recuperacion, se nota un huevo, llevo 1 mes también y no pienso a hacerlo mas, mejor que me las hagan, ahi si que no me echo para atras jajaja. Pero hablando en serio, se nota un huevo y medio cuando lo haces a no hacerlo.
La verdad Ami si me a cambiado mi estado emocional y físico ,hace unos meses era una persona con mucha pesades y flojera ,no podía recopilar mucha memoria casi todo se me olvidaba ,pero por mi mismo decidí a dejarlo poco a poco ,a hora me siento más energético y la neta empeze con el ejercicio en casa ,en pocas palabras miras todo con tranquilidad. La cosa no es estar investigando para que nos beneficia sino tratar de dejarlo y envase a eso verás q sientes muy diferente todo ,es más la mente te cambia muchísimas cosas .
Cambia tu forma de pensar, y te vuelves más productivo más ágil mentalmente. Es un plus en todo.
6:39 a mi me lo han contado 🤣🤣🤣 que grande!
Excelente video, quitando mitos y explicando los verdaderos problemas.
Nunca cerré xvidos tan rápido :o
Jaja sé mamo
Jajajaja
Buaajajaja
XD
Jajajja x2
Yo siempre la tengo activada en mi tablet 🤷🏼♂️💪🏻
* cruza los dedos *
Jajaja que grandes sois
Lo de la dopamina es tan cierto, no sólo con la masturbacion, he notado que cuando tengo novia tiendo a engordar, nunca he sido más eficiente y disciplinado en el gym que cuando estoy soltero.
Tener pareja baja la testosterona
quita dinero y al final se mandan muy lejos cuando el Encanto se acaba. que flojera .
En una parte dice: " está en nuestra mano intentar cambiarlo " minuto 3:50 .....JAJAJAJAJA
Justo dijo éso cuando vi tu comentario. 🤣
@@xsxmuraix2278 X2 😂😂😂
@@obedalamare5832 jajajaja
Guiño guiño XD
Derecha / izquierda
Izquierda / derecha
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😁💪🏻
Gracias por el conocimiento. Al fin, alguien que habla sobre la influencia del sexo sobre el entrenamiento. Yo entreno ya hace más de 10 años ininterrumpidos y te digo que por experiencia propia, que cuando descansas bien y controlas normalmente el sexo, el resultado es un crecimiento muscular impresionante! Me pasó, por eso lo cuento. Saludos!
Gran vídeo! Justo ayer noté que debo tener más motivaciones que entrenar y estudiar🔥
Diario Mela Jalo que ago para dejarlo
Yo lo dejé por 2 meses y baje de peso y gane musculatura. Pero decidí hacerme una y el cambio fue brutal, me sentí desmotivado por una semana y no tuve el mismo rendimiento
Recomiendo no jalarcela
Como q dos meses hermano? Te va a dar cancer. Es normal eyacular, mientras no lo hagas todo el tiempo esta birn
@@elbana4982 no hay nada claro al respecto.
Solo que la energía acumulada se redirige a otra actividad que pueda ser ejercicio, mejora social, etc..
@@jodter1 si no eyaculas tu testosterona aumenta.
Será difícil, lo máximo que he logrado aguantar son dos semanas, y como dice el bananero, pareciera que traigo las pelotas llenas, pero este video si que hace reflexión haber cuánto logro suerte a todos
Cierto jaja, yo igual 2 semanas, pero bueno tengo 16 años.
Lo primero que dijo fue "Positiva". Todo bien, todo correcto
Yo: llego del gym y acabo de abrir goggle
Noti de Angel al instante: cagaste
True
Primer video que veo de este canal y está excelente! Estuvo buenísimo que haya explicado lo de la dopamina, ya que así mucha gente entiende el problema de los placeres rápidos, fáciles y descontrolados.
Muy buen vídeo! Es muy interesante la relación que expones sobre dopamina fácil vs consecución de objetivos. Este tipo de vídeos son tan valiosos como escasos
Hrrmanito voy llegado a tu canal. Muchas felicidades, tienes un excelente contenido. Yo ya tengo rato sin alcohol, cigarro, drogas, PMO, cambié todo por el ejercicio y meditación. De todo lo más difícil debo decir ha sido la masturbación. Todo está en la mente, hacer conciencia de qué es lo que no beneficia, en ese momento tomar la decisión y cambiarlos por hábitos, actividades productivas, junto a una alimentación sana.
Pedazo de video 💪 un suscriptor de Fitnico llega a ver esto y le da un infarto
Qué chévere hables de este tema del cual pocos se atreven a hablar. Muy interesante.
:0 wooow, grande Angel ...!
Terminaste muchas dudas .. x)
Recuerdo que tuve relaciones antes de ir a entrenar. Y debo admitir que fue un buen pre entreno.
Nadie ha muerto a causa de abstenerse, antes es mejor, sientes más apetito, te sientes más enérgico, con ganas de hacer lo que sea, que es difícil la ptm si, pero vuamosssss :v
Y nadie se ha muerto a causa de masturbarse jajaja
Eso es un pajazo mental.... si está bien nutrido no hay una diferencia real..... 🤷♂️
Sabias q la masturbacion previene el cáncer de próstata
Bueno alv cada quien con lo suyo, solo no excederse en las cosas todo con orden y ahora si vuamossssss :v
@@jaironator80 si papu pero ya fue porque se exageró fueron 54 sacudidas en un día, hasta lo encuentras aquí en UA-cam, el men colapso de tanta paja :v
"A mi me lo han contado, no por mi"
que grande angel jaja
Muy buen video.
El habla de los excesos.
"A mí amigo le pasa a mí no" luego dice : en mí caso, jejeje.
*Esta mermando tus ganancias* Buen guiño a Jeff Cavaliere jajajaj
El vídeo que nadie pidió pero que todos necesitamos!! Grande Ángel! 🙃
EXCELENTE INFO!!! Mejor que cualquier psicologo o Doctor la explicacion. Felicitaciones.
Ángel crack, máquina, ídolo, capitán América, terminator. Creo que vendría bien una guía de musculos realmente poco entrenados, como podrían ser el cuello, tibiales, serratos, pantorrillas, etc. Todavía no vi el video pero seguro tiene un alto contenido de VALOR. Saludos💪
Gracias por la sugerencia!! 💪
Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. 2 Timoteo 3:7 Estas siempre están aprendiendo, y nunca pueden llegar al conocimiento de la verdad. Santiago 3:15 porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, diabólica. 1 Corintios 8:2 Y si alguno se imagina que sabe algo, aún no sabe nada como debe saberlo. Juan 8:44 Vosotros sois de vuestro padre el diablo, y los deseos de vuestro padre queréis hacer. El ha sido homicida desde el principio, y no ha permanecido en la verdad, porque no hay verdad en él. Cuando habla mentira, de suyo habla; porque es mentiroso, y padre de mentira. Deuteronomio 29:29 Las cosas secretas pertenecen a Jehová nuestro Dios; mas las reveladas son para nosotros y para nuestros hijos para siempre, para que cumplamos todas las palabras de esta ley. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén.
Proverbios 22:3 El avisado ve el mal y se esconde; Mas los simples pasan y reciben el daño.
2 Corintios 4:4 en los cuales el dios de este siglo cegó el entendimiento de los incrédulos, para que no les resplandezca la luz del evangelio de la gloria de Cristo, el cual es la imagen de Dios. 1 Juan 5:7 Porque tres son los que dan testimonio en el cielo: el Padre, el Verbo y el Espíritu Santo; y estos tres son uno. Juan 4:26 Jesús le dijo: Yo soy, el que habla contigo. Juan 10:30 Yo y el Padre uno somos. Jeremías 33:3 Clama a mí, y yo te responderé, y
te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces. Juan 3:31 El que de arriba viene, es sobre todos;
el que es de la tierra, es terrenal, y cosas terrenales habla; el que viene del cielo, es sobre todos.
1 Corintios 8:2 Y si alguno se imagina que sabe algo, aún no sabe nada como debe saberlo.
Juan 5:39 Escudriñad las Escrituras; porque a vosotros os parece que
en ellas tenéis la vida eterna; y ellas son las que dan testimonio de mí;
Juan 11:25
Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida;
el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá.
Juan 15:5
Yo soy la vid, vosotros los pámpanos; el que permanece en mí,
y yo en él, éste lleva mucho fruto; porque separados de mí nada podéis hacer.
Lucas 11:23 El que no es conmigo, contra mí es; y el que conmigo no recoge, desparrama.
Lucas 11:35 Mira pues, no suceda que la luz que en ti hay, sea tinieblas.
1 Timoteo 1:7
queriendo ser doctores de la ley, sin entender ni lo que hablan ni lo que afirman.
Hechos 2:38
Pedro les dijo: Arrepentíos, y bautícese cada uno de vosotros
en el nombre de Jesucristo para
perdón de los pecados; y recibiréis el don del Espíritu Santo.
1 Juan 4:6
Nosotros somos de Dios; el que conoce a Dios, nos oye;
el que no es de Dios, no nos oye. En esto conocemos el espíritu de verdad y el espíritu de error.
1 Corintios 2:16
Porque ¿quién conoció la mente del Señor?
¿Quién le instruirá? Mas nosotros tenemos la mente de Cristo.
Juan 14:6
Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí.
Juan 6:45 Escrito está en los profetas: Y serán todos enseñados por Dios. Así que, todo aquel que oyó al Padre, y aprendió de él, viene a mí. Gálatas 3:26 pues todos sois hijos de Dios por la fe en Cristo Jesús; Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Hechos 7:48 si bien el Altísimo no habita en templos hechos de mano, como dice el profeta: 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo.
Colosenses 1:15 El es la imagen del Dios invisible, el primogénito de toda creación.
2 Juan 1:7 Porque muchos engañadores han salido por el mundo, que
no confiesan que Jesucristo ha venido en carne. Quien esto hace es el engañador y el anticristo.
1 Juan 4:1 Amados, no creáis a todo espíritu, sino probad los espíritus si son de Dios;
porque muchos falsos profetas han salido por el mundo.
Hebreos 1:2 en estos postreros días nos ha hablado por el Hijo,
a quien constituyó heredero de todo, y por quien asimismo hizo el universo;
Romanos 8:14
Porque todos los que son guiados por el Espíritu de Dios, éstos son hijos de Dios.
Apocalipsis 21:8
Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y
hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en
el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda.
Apocalipsis 12:9
Y fue lanzado fuera el gran dragón, la serpiente antigua, que se llama diablo y Satanás,
el cual engaña al mundo entero; fue arrojado a la tierra, y sus ángeles fueron arrojados con él.
1 Timoteo 4:1
Pero el Espíritu dice claramente que en los postreros tiempos
algunos apostatarán de la fe, escuchando a espíritus engañadores y a doctrinas de demonios;
2 Tesalonicenses 2:11
Por esto Dios les envía un poder engañoso, para que crean la mentira,
Hechos 1:8
pero recibiréis poder, cuando haya venido sobre vosotros
el Espíritu Santo, y me seréis testigos en Jerusalén, en toda Judea,
en Samaria, y hasta lo último de la tierra.
Lucas 11:13
Pues si vosotros, siendo malos, sabéis dar buenas dádivas a vuestros hijos,
¿cuánto más vuestro Padre celestial dará el Espíritu Santo a los que se lo pidan?
Juan 14:21
El que tiene mis mandamientos, y los guarda, ése es el que me ama; y
el que me ama, será amado por mi Padre, y yo le amaré, y me manifestaré a él.
Salmos 32:8
Te haré entender, y te enseñaré el camino
en que debes andar; Sobre ti fijaré mis ojos.
Juan 8:51
De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte.
Juan 8:32 y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.
1 Samuel 2:9
El guarda los pies de sus santos, Mas los impíos perecen
en tinieblas; Porque nadie será fuerte por su propia fuerza.1 Juan 5:19
Sabemos que somos de Dios, y el mundo entero está bajo el maligno.
Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.
Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios.
1 Juan 2:16 Porque todo lo que hay en el mundo, los deseos de la carne, los deseos de los ojos, y la vanagloria de la vida, no proviene del Padre, sino del mundo. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ése sí tiene al Padre y al Hijo. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Juan 3:13 Nadie subió al cielo, sino el que descendió del cielo; el Hijo del Hombre, que está en el cielo.
Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad.
Romanos 8:31
¿Qué, pues, diremos a esto? Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros?
Salmos 91:10
No te sobrevendrá mal, Ni plaga tocará tu morada.
1 Corintios 15:57
Mas gracias sean dadas a Dios, que nos da la victoria por medio de nuestro Señor Jesucristo.
Salmos 112:7
No tendrá temor de malas noticias; Su corazón está firme, confiado en Jehová.
Colosenses 3:17
Y todo lo que hacéis, sea de palabra o de hecho, hacedlo todo en el
nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios Padre por medio de él.
1 Juan 2:6
El que dice que permanece en él, debe andar como él anduvo.
Juan 8:51
De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte.
1 Timoteo 2:5
Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre,
Juan 8:36
Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.
ua-cam.com/video/Jk5p0aD9WO0/v-deo.html
ua-cam.com/video/Mvq7nMhe0f0/v-deo.html
Pues yo me hago una cada mañana despues del cafe y mi batido de taurina. Despues a entrenar y tan feliz.
Wow compañero eso son 3 veces al día
Yo con eso paro 2 días y vuelvo
Y estas como al principio
taurina cada mañana que milagro que no has tenido sangrados nasales
@@oozarusama Siempre tiene que existir alguien que no pilla la ironia :facepalm:
Nmms yo me hago 3 al día 😔😔 y tomo proteína y creatina y voy al gym 😂
Por eso me suplemento con testo, despues del video entiendo que los naturales tienen que ciclar la masturbación.
Ya tenemos algo en común
Es como usar esteroides pero es natural
03:53 "todo lo que se pueda mejorar esta en nuestra MANO intentar cambiarlo". Que frase oportuna!! Jajajajajaja. Muy buen video!!!
El mejor video que vi sobre este tema, muy sencillo y bien explicado, grande angel❤
Pues yo hace un año y pico hice un reto que se llama NOFAP(90 días de abstinencia)... Al principio te sientes bien, incluso el notar que tienes un impulso sexual más fuerte te hace sentirte con más energía y más potente en todo lo que haces. El problema es que conforme pasan los días eso se va reduciendo y el deseo también. En mi caso llegó un punto en el que hasta me asusté, porque me notaba muerto sexualmente (pocas erecciones, pocas poluciones nocturnas, poco deseo etc). Así que creo que es algo muy necesario, sin llegar a zurrartela 9 veces al día pero es algo muy importante y que hace mucho bien.
Alee, un abrazo y a darle al ganso
Yo lo pienso hacer pero es que esos subidones cuesta no hacerlo
Por eso no e logrado el reto :/
Yo también lo hice, sin estímulo sexual cada dos meses el cuerpo para de tener erecciones, piensa que si no lo usas lo pierdes. Para mí el equilibrio se encuentra en una por mes o dos meses.
@@benitogonzalezsax solo una por mes? Jajajaja muy poco 🎊
@@ramoncaballero7581 yo lo hice la verdad me sentí igual que antes así que solo me hago 1 cada semana osi osi
Ese bajón que sentiste se llama flat line, es algo normal en el NoFap y no dura mucho.
Yo noto que después de la paja me siento super debil, como si se te fuera toda la energía, cuando hago NoFap tengo mucha mas motivación y rindo mas en los entrenos
En realidad es una mezcla.. si hay cierto cansancio... Pero en lo mayor es. La descarga de dopamina... Que te induce a estar muy relajado... Lo tomamos como cansado pero en realidad es una super relajación...
@@capi7725 no creo, si bien yo me siento mas debil, hay muchos a los que nos da cierto grado de ansiedad cuando nos hacemos la paja jaja
@@heassik3088 si... Si nos agota... Por eso el hombre tiende a dormir luego del sexo... Pero tmbn es efectos de la dopa... Mantenla lejos del entreno y ready 💪
Y no les pasa que después de masturbarse viendo porno, se sienten avergonzados, culpables y como que les cuesta después hablar con sus familiares o amigos o incluso en el día a día? por eso mismo la deje hace 2 años ya y estoy mejor que nunca.
@@deltoro1512 fa 2 años sin paja, yo me muero literalmente xd
Super real y bueno tu video por fin alguien como tu saliste a decir una verdad que ha sido ocultada
No solo se pierde masa muscular sino que se pierde la fuerza y la capacidad en el entrenamiento
Por eso los deportistas del pasado se concentraban meses antes de las competencias para evitar el contacto sexual y de esa forma hacer un buen papel
Creo que sí hay impacto a nivel de testosterona por tener actividad sexual, porque si bien la testosterona hace un pico temporal y luego "baja", a la hora de bajar a niveles "normales" (al abstenerse) sigue estando POR ENCIMA de los niveles en los que estaba ANTES. Es lógico pensar que por el hecho de tener actividad sexual a menudo (ejemplo: 3 eyaculaciones por semana), el cuerpo nunca pueda alcanzar ni siquiera los niveles normales máximos de testosterona. La abstinencia es mejor, pueden comprobarlo. No hay comparación. Pero claramente no es fácil. Tengan cuidado de que su ki no supere su fortaleza física, o podrán lesionarse con facilidad.
Por más juicios que se den al tema,y que digan que no sirve el nofap y etc,no se puede negar los innumerables casos de personas que han practicado el nofap por un periodo a largado de tiempo o la retención seminal total (Hard mode del nofap) y que han notado muchos cambios positivos a nivel mental,mayor concentración,mayor sensación de plenitud y felicidad,incluso hasta mayor autoestima y a nivel físico mayor energía,más fuerza de voluntad para hacer las cosas, y todo estos beneficios y más los note en mi experiencia en nofap,incluso lo recomendé en amigos y hasta ellos experimentaron algunos de estos beneficios.
Justo cuando estaba apunto de llamar al otro sujeto.
Nunca había hecho click tan rápido en mi vida, NECESITO RESPUESTAS
Jajaja ahí las tienes 💪
Es verdad todo lo que dice Angel, yo llevo peleando 2 años con el PMO(pornografía, masturbación y orgasmo) llegando a la conclusión de que no puedo dejarlo del todo, pero si he podido minimizarlo, y también concluyo que la pornografía es el factor que más afecta por todo lo que menciona en el vídeo. Entonces que debemos hacer si no queremos perdernos en ese cochino vició? Pues agarrarnos las bolas de vez en cuando y hacer retos de abstinencia, no importa si fracasas después de una semana o un mes, son pequeñas batallas que puedes ir ganando, y puedes ir experimentando varias veces ese subidon de testosterona que llega a la semana aproximadamente.
El entrenamiento de fuerza ayuda mucho a minimizarlo. El entrenamiento te da la dopamina sana que necesita el cuerpo. El siguiente paso es buscar sexo real y prescindir del porno. Cuando llevas tiempo sin el porno, las relaciones sexuales se disfrutan mucho más
Es realmente notorio lo interesante que es todo esto que has dicho Ángel, mis dieses. El concepto de 'detox' de dopamina lo había leído en la página de Fitness Revolucionario. En este caso se hablaba de un concepto más profundo, que ya realizaban los estoicos. Es algo que como tú bien comentas, se relaciona mucho con la mentalidad cortoplacista que quiere las cosas al instante (rijo todo lo que hago bajo el 'Carpe Diem'), y lo que no me produce placer inmediato, no lo hago. Grande Ángel!
Ojala hubiera visto esto antes, ahora estaria mamadisimo...
Agradezco tu vídeo explicación, yo no puedo dejar la porno y por lo tanto la másturbación, estoy cansado y fastidiado , ya no se que hacer, pero me motiva tu trabajo.
Te ha faltado decir, en relación a la necesidad de nuevos estímulos que crea el porno, que hay estudios que relacionan la disfunción eréctil con el consumo de este
Para que veas hasta que punto llega esa sobreexcitación artificial.
Yo creo que no te provoca disfunción eréctil, sino que la perdida del interés en el sexo, ya que al alimentar nuestra mente con estímulos artificiales ya no nos atrae tener relaciones normales sino que deseamos realizar lo que vemos en las pelis porno y como cada vez vemos cosas nuevas y al no poder realizarlas pues ya no nos satisface hacerlo. Yo ví un experimento realizado con ratones pero ya se me fue el nombre de este y explicaba algo así y también relacionaba la dopamina. Saludos
@@angel7real muy buen video crack.Saludos desde México!👍
Y esto se puede cambiar?
@@victorjavi8169 si, dejando la adicción al porno, o sea se podría decir que el porno "no es malo" lo malo es la cantidad en que lo consumas y se te vuelva una adicción
Creo que lo has clavado,estoy totalmente de acuerdo...solo quisiera puntualizar que por lo que e vivido yo se nota de forma evidente según la edad.De joven no tenía relevancia este tema para mi,pues era totalmente compatible mi cantidad de relaciones cual fuese,con el gym...ahora pasados los 40 pospongo mi relación para después del gimnasio a ser posible,puesto que pierdo ganas de entrenar y con ello la intensidad que sabemos todos que es muy importante...por no hablar de la constancia,que para mí es clave.
Comento esto porque la juventud quizás no lo entienda,derrochan testosterona hasta por la cera de las orejas...porque a mi modo de ver no se siente así como tal....lo cual es como tiene que ser ..en definitiva,que con los años entrenando de forma natural,aparte de la perdida gradual de testosterona,cosas ajenas afectan más fácilmente tu rendimiento como lo mencionado aquí y a los 20 no,así que a la juventud como digo siempre"sed buenos,comed mucha verdura y quemadlo todo menos a Shakespeare"...
Te felicito por el vídeo el cual es el primero que encuentro que habla sobre el tema...
Shakespeare 🌟
Justo estaba empezando una semana de no fap, este video me ha caído del cielo
Yo estoy empezando tambien hoy es mi dia 1 xd
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Cuantas veces a la semana es recomendable juguetear con mi pescuezuda?
@@cerbero6928 consúltalo por insta bro exactamente no se ca
@@alejandroroman292 Con dos tres veces a la semana no le va a pasar nada malo. Y así también evita estar pensando en eso todo el día y evita la tortura sinsentido de no darse cariño por meses.... 😅
Todos necesitábamos este video
JAJAJAJAJ ese: "Me contaron" Y tirar la anécdota es clave. Bro ya conocemos ese truco
3:48 me encanta el gesto que hace cuando menciona lo de la mano, es algo como "que bueno soy diooos"
Saludos desde Argentina Ángel. Yo puedo contar mi experiencia que he llegado como MÁXIMO, hasta 2 AÑOS SIN TENER SEXO. Lógicamente, después de esos 2 AÑOS SIN TENER SEXO, me topé con mujeres nuevas y la eyaculación era tan brusca que parecía UNA MANGUERA DE BOMBEROS, pero lo más importante que quiero aclarar aquí es que...EN ESOS 2 AÑOS QUE ESTUVE SIN RELACIONES, EN NINGÚN MOMENTO ME SENTÍ DESESPERADO POR BUSCAR A UNA TÍA, estaba tranquilo y con mi mente enfocado en otras cosas, como entrenar pesas por ejemplo.
Una tia? Jaja re Santiagueño broh
WoW, te comes a tus tías? Eso sí es de gángsters
Vi el video y me subió el autoestima me identifico totalmente
Gracias saludos buenos días
Tendré que dejar de pasear a mi ganso 😢
De todo corazón y siendo muy sincero te doy la gracias mano porque justo tenía la mano en el ganso ya dándole cariño... Y dejé de hacerlo :)
El caso es que cuando la persona se masturba, ya no desea entrenar, porque pierde mucha energia😭
F
La primer explicación más que práctica sobre este tema. Gracias!
ahora entiendo porque tengo más fuerza en la izquierda, habrá que ir equilibrando...
Enserio que bien se explica este man
5:27 necesitamos saber más de Nícolas Cimberguen
Buena vergue
Verga
@@crmadriz7213 buena
Has ido al grano en una cuestión en la que psicólogos dan mil vueltas para sacar la pasta.
Gran video. Suscrito inmediatamente
Conclusion que mentalizate en el placer de entrenar mas que el de entrenar antebrazos
siii.. me parece super interesante este tema. yo me siento mas macho cuando dejo de masturbarme unos tres dias seguidos.
estuve una vez casi un mes sin nada. eres otra persona!!! ni pensaba en sexo!!!
es una experiencia super recomendable la abstinencia sexual. despues de dias y semana, y/o semanas te transformas en una persona mas centrada, acertiva, y dejas de pensar en sexo curiosamente ;)
voy a volver a hacer esa dieta. me encanta sentirme como un superhumano
Brutal angel este vídeo, que te dejes de tapujos y lo digas claro
Bastante informativo gracias, llevo sin pareja bastante y una cosa lleva a la otra, estaba preocupado pero mirando este video veo que mis preocupaciones no tenían fundamentos, me suscribo
Buen video Angel 💪🔥, te recomiendo hacer un video enfocado al alcohol,más matizado en el que poder tomar una noche sin que te afecte de forma considerable en el tema gym
no me la jale 1 mes, se me caía mucho menos el pelo que antes, la 2da semana ya lo llevaba tranquilo , me siento más positivo y con mas confianza y el palo más saludable y fuerte, a la hora de estar acostado y tener que ir a entrenar no me sentía desanimado
La información aqui esta,ya es de cada quien,tomarlo a broma o tomar el consejo,saludos comunidad fit💪💪💪
Wow, creo que ha sido el mejor consejo, todo con moderación y sin excesos es malo, muy bueno 👍
ua-cam.com/video/KNi2NoQGITQ/v-deo.html 🙏🤘
"y estaría con unos hombros que no entrarían a la cámara" jajajajjaa maquina
Yo le doy al cuerpo lo que me pide : Gym, alcohol, sexo, mota, chemo, hongo, chaqueta, pero todo medido y además consumo complementos y como bien, entreno fuerte y no me veo afectado, al contrario, tengo buena masa muscular y no me reprimo de nada. Me he jalado hasta 4 chaqueta pausadas en un día y no me siento débil ni cansado. Al día siguiente continuo con mi rutina y tengo mucha vitalidad. Es un mito que la masturbación afecte tu desarrollo muscular.
Que interesante.
Jueves pasado no me masturbe ni vi nopor, fui al gimnasio.
Viernes no vi nopor ni me masturbe, fui al gimnasio.
Ayer lunes me masturbe 4 veces y si vi nopor, no fui al gimnasio.
Ahora me masturbe 2 veces y vi nopor, no fui al gimnasio.
Conclusión, los hechos hablan por si solos enfrente de mi nariz.
Los días más productivos en cualquier ámbito de la vida, son los que no incluyen nopor y paja... La experiencia habla sola.
Salu2
Grasias Amigo por su video
Me ayudará mucho porque yo lo ago cada 20 dias😢😓ahora trataré de cambiar y Grasias a ustedes personas de respetos😊👌👍
En el inicio dije
"CHALE YA LA CAGAMOS"
Es el primer vídeo tocando el tema desde este punto de vista. Como mucho una vez a la semana tendría que ser.
Una vez al mes
No lo sé Rick, me hago una y te digo...
Jajaja crack
Jajajajaana
Jajaja buena pero si realmente quieren dejar esa madre hablé le a cristof_guru por Instagram ;)
Super interesante la explicación de tu video. Me ha servido mucho para encontrar una solución a mi problema de constancia con metas ambiciosas como el gimnasio y otras. Muchas, muchas gracias, ha sido muy valioso para mi! Abrazo!