Tay Bự Hay Nhỏ Là Do Bạn Tự Lựa Chọn| Đại Hội 2022
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2022
- - Hello các bạn quay lại với Chanel của Nam Từ.
- Hôm nay mình sẽ chỉ bạn cách tập tay to nhe và cách vận dụng tạ làm thế nào để có thể tê tái cánh tay của các bạn.
- Sự kết hợp 1 ngày tập tay tới công chiện dành cho các bạn trẻ đam mê to bự, nhiều người hay thắc mắc làm hoài làm sao không to.
- Chắc có Sử dụng roi mây mới to. ;))
Chia sẽ hay a nam ơi 👍
Tuyệt vời
Đại ca tự tập tự buff tinh thần lun =))))
Hay quá anh ơi
Clip hay lắm anh. Tự tập, tự cảm nhận nhóm cơ, nhưng khi xem clip của anh, thấy mình tập gần đúng.
Kkk a để râu nhìn già hơn Á a video rất bổ ích cảm ơn a
dạo này a ít ra clip quá chờ mãi
Anh Nam có đôi giày đẹp
A huong dan e tập vai truoc nhah to đi a
Nhìn form tay của anh rất giống với Rich Piana
Hảo chơi roi râu mọc nhiều 🤣🤣
cái khung xương nó to sẵn rồi, còn xương nhỏ thì lựa kiểu gì
Mình bỏ vitamin tổng hợp thay vào đó là ( Vitamin B, Gan,Zinc) đc ko Nam
Good❤❤❤❤❤
Anh ơi cho em hỏi áo T-shirt Gianbeats đã có bán chưa ạ
abh ơi em dư mở bụng và tập cơ nó cứ nhão nhão thì có cách nào khăc phục ko ạ
em cảm ơn
Em cần phải giảm cân từ từ lại để cho cơ thể thích nghi việc giãm mỡ e sẽ hạn chế được tối đa việc nhão nhe.
Nam ơi. Thoa dioxin với dùng biotin để lên hơi hơi lợt lợt thui thì cỡ mấy tháng nó lên? Hồi xưa 10 năm trước lúc 23 tuổi có xài mà xài ít ko có lên j đc hết trơn 😅
anh cho em hỏi là ngày tập tay, e tập 1 bài tay trước 1 bài tay sau xen kẻ nhau đc koa
mỗi ngày a tập 1 nhóm cơ hay tập 1 nhóm cơ lớn kèm 1 nhóm cơ nhỏ như là: ngực tay …
Ngoài lề xíu anh Nam có dùng Minoxidil ko a?
góp ý, anh rep comment từ ytb sẽ có nhiều subscriber hơn
Yes Bro
Like nha!
A làm về cách tăng cân người gầy đi a xem a làm e có động lực
Nếu những người mới như em thì có nên tập mỗi ngày một nhóm cơ cho tan nát giống như anh không, em mới tập được 3 tháng ạ, cảm ơn anh nhé.
Nô cứ Push pull leg mà tập
Cảm ơn video của anh. Mỗi lần xem em có một nguồn năng lượng rất lớn, muốn xách đít đi tập ngay. Anh có thể chia sẻ phần nhạc lúc đầu video được không ạ? Cảm ơn anh.
Cảm ơn bạn rất nhiều
:3