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미니돈까스 미니냉면도 아니고 왕돈까스 왕냉면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미소감성 모르면 저리가셈
어허
그걸 동시에?
@@user-dailypark진짜일식하셨네
1일1(폭)식
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 나더 처음엔 뭐지? 했는데 이제 ㅈㄴ 기다려짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미소 감성 이런거였어
왕돈까스에 왕냉면 먹었는데 식단 잘했다고 생각하는 갓미소😎👍
와 이게 어떻게 식단을 잘한거야..
100키로치고는 적게먹은듯…?
1일1식이면 나쁘지않은데???
1일 1식을 폭식으로 하는건 나쁜게 마즘
@@파크링킨 100키로는 저정도폭식아님
1일 1식은 원래 탄단지 골고루 섭취한다는 가정하에 하는거긴한데.....저건 폭식 수준이에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 요요없이 탄탄하게 뺄거면 1일 1식은 독입니당 오히려 살 잘 찌는 체질로 만들어요~
처음엔 호기심에 봤는데 이제는 미소님이 좋아져버렸어 ! 완전히 미며들었다 . .🤭
누군가는 진실을 말해야 한다....
이번 음식조합도 최고에요 미소님 벌써 14키로 넘게 빠지고 매일 공복댄스 2시간씩 하러다니심 매일 여기저기 부지런히 걸어다니고 맛있는거 먹으면서 보는사람도 즐겁게 잘하고 계시는구만ㅎㅎ
미소님 살 많이 빠지고 있다는거 아는데왕돈가스 특냉면 대신에 일반으로 드시는게 더 좋습니다그리고 하루에 세끼를 영상소 있게 드시는게 몸에 더 좋아요
그걸 얘가 쳐 듣겠냐 ㅋㅋ
열심히 바쁘게 사는 미소 홧팅
곰보모모모게 가 뭔가요?
공복몸무게에요
킵고잉~
내가 달려고 했는데 ㅋㅋ
*곰몸몸무게입니다
영상 안 보는 분들께…이분 거의 맨날 공복에 댄스 유산소 하러 가십니다 글고 하루죙일 걸어다니고 뭐 뽀시락 대는 거 보면은 많이 움직이심
식단조절을 제대로 안 하시는게 문제긴 하네요..
애초에 살빼려면 식단 8 운동 2 이게 정석인데 많이움직여도 저런 양으로 매일 먹으면 뭔소용임 살빼겠다고 영상까지 올리는데 양조절을 안하니 보는 사람 입장에선 걍 웃김 저분은 그냥 나 오늘 움직였으니까 그만큼 먹을거야 라는게 뻔히 보임 식단조절도 양조절 하나도 안돼어있는데 저만큼 먹으면 더부룩해서라도 많이 움직일듯한데
백날 움직여 봐야 간식으로 아이스크림 세통 조지면 그거 다 날라감… 벌크던 다이어트던 무조건 식단이8 운동이2임
아침에 댄스몇시간한다고 그거제외하고 그냥 칼로리 소모되는거 거의없는데 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 목적이 쉴드인가요..?
아니 다이어트를 하면 아침을 꼬박꼬박 먹고 운동도하고 그래야지 식단만 조절하면 돼나 다이어트도 먹는거랑 운동, 수면도 중요해요
저게 컨셉인거 같아요.. 화내지 말아요
1식 다이어트ㅋㅋ왕돈까스 냉면 양이ㄷㄷㅋㄷ부러운 다이어트네요ㅋ
아니 나 이 분 결국 구독함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 대단하긴해 여러모로
미며들었네요ㅋㅋㅋ
근데ㅜ다떠나서 이런 발음으로 가수가 가능한가요? ㅠㅠ 지망만 하실 거라면 인정. . .
지망만 하실 거라면 인정이라는 게 너무 웃겨요...
절대못뺀다에 한표 던집니다 ㅋ
발음이 뭉개지는게 먼가 중독적이에오ㅡ
아니 살빠지고 있어 애들아 무작정와서 악플 다네 ㅠㅠㅠㅠ 화이팅입니다.
100kg에서 90kg까지 빼는 건 막말로 이 주 각 잡고 빼면 빠짐 근데 저정도로 안 빠지는건 문제가 있는거
@@sjuem 각을안잡고빼는게 저분특징인것같음
저분은 100kg 라는거 생각 안하나요 5개월 가까히 30키로도 못빼는건 문제 있는거임 그리고 저렇게 해서 빼면 뭔소용임 식단조절 양조절 하나도 안해서 살빠진 티도 안나는데 몸무게가 준다고 살이 빠지는게 아니예요
@@eyes01me1년 10kg 잡으신답니다
100키로에서 10키로 빼는거 맘잡고 빼면 일주일에도 뺄수 있답니다;;
화이팅이요!!!!!
1일1식 하지말고 그냥 2끼 소식하면 안빠지나요?
아 목소리 너무 귀여워ㅠㅠ 오노~
저게 다이어트면 난 20년을 다이어트 했겠다
1일1식하시면서 식단이 그러면 나중에 요요가 오면서 소용 없어요차라리 16:8 2식으로 바꾸면서 직접만든 탄단지건강식으로 바꾸시면 건강하게 살빠지실거에요
하루 한끼 괜찮나요?
푸파지망생으로 저와 함께 일하시는건 어떤가요
식단 보니까 살 못뺄거같은데요..
장작을 하나씩 천천히 넣어주는게 잘 탈까요 뭉터기로 한번에 넣어주는게 잘 탈까요?1일 1식은 다이어트라고 하는게 아니라 간헐적 폭식이라고 하는게 맞겠죠.세끼 잘 먹고 운동하세요.
다이어트 죽을 때까지 못한다에 내 모든 장기 다 걺
한끼에 세끼를 한번에 먹느니 세번에 나눠 먹는 게 체중감량에 더 도움될 것 같아요 양조절 자신 없다면 냉면 빼고 돈가스만 드세요 냉면은 소화가 오래 걸리고 보통 차가운 음식은 간이 셉니다 칼로리가 당연히 높아지지요
이 분 살 빼는게 목적이 아니라 컨텐츠가 목적인것 같은데요 ㅋ
손가락에 털이 머리카락 같아요 ㅋㅋㅋ😂
간헐적 단식 &폭식~맛있게 드시네요❤ 미소가 지어지는 미소씨~
너무 귀여워잉~♡
오오ㅡ많이 빠졌네요?! 축하해요😊 앞으로도 화이팅!!
1일1식이나 간헐적 단식은 폭식때문에 오래유지하기가 힘들던데,,먹는거에 집착 생기더라구요
저희 의정부에도 돈까스 냉면 같이하는집이있어요^^거기다 매밀소바까지 특히 돈까스종류는 일식 양식 두종류에 소바로 한세트 냉면으로 한세트씩먹으면 진짜 환상적^^
이십대 중반이신것같은데 어떻게 가수지망생인가요? 너무 늦은것같은데요
왕돈까스에 냉면이 어케 일일일식이야 나 하루먹는 양보다 많구먼
왕돈까스랑 왕냉면...어디 지점인가요 ㅠㅠ
1식으로 3끼수준을 드시면 어떡합니까 ㄷㄷㄷ
식단을 잘하신거? ㅎ 일일일식 하실때 혈당스파이크 관리만 해줘도 효과가 좋으실거에요공복후에는 샐러드 강추합니다~ 그담 먹고싶은거 조금씩~
와씨 손가락털 수북한 거 까지 완벽하다..
여성호로몬 부족해서 그럼 유전이거나
@@Leonardo-f4n5h확실히 여성호르몬이 많아보이지는 않음
1일1식 폭식보다는 1일2식으로 하시면서 아침은 늦게 저녁은 일찍이 더 건강면에 좋으실거에요. 1.식사는 단백질위주로 드시고 채소는 폭식방지를 위해 같이 드세요 탄수화물은 건강한탄수화물 찾아드시고(통곡물)2.공복을 유지 하실때 물이외는 드시지마시세요 껌도 노노(당있으거면 다 노노)3. 평소에 음료수, 쥬스, 가공식품만 줄이셔도 다이어트 성공합니다. 4. 평소에 당섭취관리하시고 식사직후 조금이라도 움직이세요. (밥먹고 15분 움직이는게 시간내서 운동하는것보다 효과적입니다. 다이어트는 운동보다 식단입니다)
이분 개그유튜버 이신거 같은데요? ?
이거 말해줘도 댓글 안보시는거 같은데용 괜히 손가락만 아프셨겠네여 ㅠㅠ
1일1식ㅋㅋ 웃고갑니다😅
파이팅...! 끝까지 포기만 하지맙세!@
아닠ㅋㅋㅋㅋ 왕돈까스부터 성인남성 하루 섭취칼로리 넘었다구요 ㅋㅋㅋㅋ
미소님 키가 몇이에요?
물만 먹는데 살찌는거 같지요?
저래도 장기적으로 천천히 빠지는 중이니까 식단 유지하는 거겠지. 안 빠지기 시작하면 그때부터 식단 조절하면 됨.
잘못봐서 939kg인줄 알았어요..
다이어트 한다면서 돈까스랑 냉면 먹어버리는 미소 참 멋찌다-
화이팅~ 30분운동이라도 꼭꼭해주세요 변화는 꾸준함에서올거에요 같이힘내요
가끔 이분 영상보고 돈가스&냉면 시캬무금 ㅋㅋㅋ
1일1식 한다고 해도 저렇게 많이 드시면 안빠져요 님 기준에 적게가 아니라 일반여성 기준으로 적게 먹어야 되요 육류 많이 먹거나 영양분 재대로 못 챙기면 여자도 탈모와요 머리 엄청 빠져요
제일 좋은 다이어트 방법은 당장 체중계부터 버리고 평소와 똑같은 일반식을 2끼 혹은 최대 3끼 먹데 양을 줄여가면서 적응하는 것, 먹는 행복을 빼앗으면 살기 힘들지만 적당히 먹는 법을 배워야 함
맛있겠다!저런게 행복이지!😊
화이팅하세요😊
존~맛 이게 존내웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
커피말고 레몬수 껍질까지 착즙해서 당 없이 수시로 드세요 내장지방 많이 빠져요
궁금한게 저 체중계 1000 넘어가면 어케 표시되는지 궁그미
1일 1식인데 왜 말을하자마자 냉면과 돈까스인 2식을 드시는건지..?
나가
@@외모지상렬주의-t8y 나가는 반말이구용 ㅋ
그래도 킵고잉 너무 멋있은 말이예요
킵고잉~! 화이팅하세요!! 응원하겠습니다!!
냉면칼로리높습니다.돈까스는. 당연한거 아시죠?😅 식단을 어떻게잘하시는건가요😮
1일 1식이 하루 먹을양을 한끼에 다 먹는게 아닙니다..
컨셉이라도 타방에서 말했던 것 같긴한데 하여튼 살빠진 게 놀라움 진짜 평소에 많이 먹었나보네..
귀여워용
가수지망생은 희망사항이고 그냥 백수아님?
이렇게 다이어트 하시면 나중에 더 위험해질수도 있습니다. 더 영양적으로 드십시요.
왜 첨 오프닝 공복몸무게가 공복몸무게라고 하다가 곰봄몸무게 였다가 곰몸무게가 됐죠
누나... 다해봤어요 입력 출력이 분명한건 우리 몸입니다간헐적단식은 유지용이지 몸무게 줄이기용이 아닙니다몸상하지 않게 가볍게 걷고 조금씩드세요폭식초롬 먹으면 위는 줄어들지 않아요
먹을꺼 먹고 다이어트를 한다하면 ㅋㅋ 죄송한데개그 채널인가여ㅜㅠㅠ
솔직히 유산소 운동 런닝머신이나 천국의 계단 30분하고 웨이트 기구 10개씩 5번하면 살잘빠짐
아니근데 하루한끼 먹고 암것도 안먹는데 대단한거 아닌가요😅
내가 미소였으면 걍 다이어트 안 하고 계속 먹고 싶은거 먹기만 할듯❤️❤️그게 더 행복할듯하가
살빼지마 존나 귀여우니깡
어째서 안빠진거지 한끼만 먹었는데 진짜
근뎅 하루 한끼니까 진짜 ㄱㅊ은거 아닌가여? 간헐적 단식!
왜귀엽지?ㅋㅋㅋㅋ❤
아니.. 이건 1일 1식이 아니잖아요..ㅠㅠ
전형적인 지방 낀 목소리.. 인체는 진짜 신비한게 뚱뚱한 사람 목소리는 죄다 똑같음 주홍글씨처럼
귀엽다😂
와 다이어트가 맞아?
그냥 1일 3식 드시는데 일반식으로해보세요 저 믿고 딱 한달만. 살 쭉쭉 빠집니다.
다이어트가 먼지 모르면 그냥 살면 됨 운동은 안하고 그걸로 먼 살을 빼겠다고 ?
이 분 운동도 하세요 욕하려면 영상 좀 보고 욕하던가;
미소감성 모르면 나가라
다이어트 댄스도 다니는데
냉면 돈까스 조합 맛있겠다
이번껀 진짜 곰몸무게로 들리는데??
누님 1일 1식 할때보다 1일2식 하실때가 더 건강하고 적게 드시는거 같은데 1일 2식하는게 좋지 않을까요😢😢
식단 잘했다구요? 😅
미인이지만.. 음식을 사랑하는 천사
1일1식이라 식단 잘했다고 생각하시는건가요..😅
인스타 차단했었는데 미소 된장국 레시피 찾다가 이게 나오네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 반 애들이 킵고잉! 계속해서 중독됨
카페에서 정말 ‘아아’만 시켜드셧나요?
식단잘했다는거 실화임
댓글이 영상보다 더 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 맛있겠다 ㅠㅠ
다이어트 체험 끝났죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 존나 웃기네 그냥 잘 먹어 그게 식단인가
아니 ㅋㅋㅋㅋ 차라리 저걸 3끼에 나눠먹었으면 덜 쪘을거임
오 이분..그 하루만에 시드니 항공티켓 사고 일어나자마자 10분만에 100만원 쓴 그분 같으신데 와 대박...
![[#하이엔드소금쟁이] 이게 다 제가 쓴 돈이라고요? '팡팡' 소비 하다보면 어느새 쌓여가는 카드값💦｜KBS 240702 방송](http://i.ytimg.com/vi/56KBm7JtMT0/mqdefault.jpg)
![[#하이엔드소금쟁이] 이게 다 제가 쓴 돈이라고요? '팡팡' 소비 하다보면 어느새 쌓여가는 카드값💦｜KBS 240702 방송](/img/tr.png)
![[#줄여주는비서들] 보정한 모습에 익숙해져 현실을 외면하는 91kg SNS 인기녀! | 줄여주는 비서들 4 회](http://i.ytimg.com/vi/fLEmrnopcq0/mqdefault.jpg)
미니돈까스 미니냉면도 아니고 왕돈까스 왕냉면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미소감성 모르면 저리가셈
어허
그걸 동시에?
@@user-dailypark진짜일식하셨네
1일1(폭)식
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 나더 처음엔 뭐지? 했는데 이제 ㅈㄴ 기다려짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미소 감성 이런거였어
왕돈까스에 왕냉면 먹었는데 식단 잘했다고 생각하는 갓미소😎👍
와 이게 어떻게 식단을 잘한거야..
100키로치고는 적게먹은듯…?
1일1식이면 나쁘지않은데???
1일 1식을 폭식으로 하는건 나쁜게 마즘
@@파크링킨 100키로는 저정도폭식아님
1일 1식은 원래 탄단지 골고루 섭취한다는 가정하에 하는거긴한데.....저건 폭식 수준이에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 요요없이 탄탄하게 뺄거면 1일 1식은 독입니당 오히려 살 잘 찌는 체질로 만들어요~
처음엔 호기심에 봤는데 이제는 미소님이 좋아져버렸어 ! 완전히 미며들었다 . .🤭
누군가는 진실을 말해야 한다....
이번 음식조합도 최고에요 미소님 벌써 14키로 넘게 빠지고 매일 공복댄스 2시간씩 하러다니심
매일 여기저기 부지런히 걸어다니고
맛있는거 먹으면서 보는사람도 즐겁게 잘하고 계시는구만ㅎㅎ
미소님 살 많이 빠지고 있다는거 아는데
왕돈가스 특냉면 대신에 일반으로 드시는게 더 좋습니다
그리고 하루에 세끼를 영상소 있게 드시는게 몸에 더 좋아요
그걸 얘가 쳐 듣겠냐 ㅋㅋ
열심히 바쁘게 사는 미소 홧팅
곰보모모모게 가 뭔가요?
공복몸무게에요
킵고잉~
내가 달려고 했는데 ㅋㅋ
*곰몸몸무게입니다
영상 안 보는 분들께…
이분 거의 맨날 공복에 댄스 유산소 하러 가십니다 글고 하루죙일 걸어다니고 뭐 뽀시락 대는 거 보면은 많이 움직이심
식단조절을 제대로 안 하시는게 문제긴 하네요..
애초에 살빼려면 식단 8 운동 2 이게 정석인데 많이움직여도 저런 양으로 매일 먹으면 뭔소용임 살빼겠다고 영상까지 올리는데 양조절을 안하니 보는 사람 입장에선 걍 웃김 저분은 그냥 나 오늘 움직였으니까 그만큼 먹을거야 라는게 뻔히 보임 식단조절도 양조절 하나도 안돼어있는데 저만큼 먹으면 더부룩해서라도 많이 움직일듯한데
백날 움직여 봐야 간식으로 아이스크림 세통 조지면 그거 다 날라감… 벌크던 다이어트던 무조건 식단이8 운동이2임
아침에 댄스몇시간한다고 그거제외하고 그냥 칼로리 소모되는거 거의없는데 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 목적이 쉴드인가요..?
아니 다이어트를 하면 아침을 꼬박꼬박 먹고 운동도하고 그래야지 식단만 조절하면 돼나 다이어트도 먹는거랑 운동, 수면도 중요해요
저게 컨셉인거 같아요.. 화내지 말아요
1식 다이어트ㅋㅋ
왕돈까스 냉면 양이ㄷㄷ
ㅋㄷ부러운 다이어트네요ㅋ
아니 나 이 분 결국 구독함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 대단하긴해 여러모로
미며들었네요ㅋㅋㅋ
근데ㅜ다떠나서 이런 발음으로 가수가 가능한가요? ㅠㅠ 지망만 하실 거라면 인정. . .
지망만 하실 거라면 인정이라는 게 너무 웃겨요...
절대못뺀다에 한표 던집니다 ㅋ
발음이 뭉개지는게 먼가 중독적이에오ㅡ
아니 살빠지고 있어 애들아 무작정와서 악플 다네 ㅠㅠㅠㅠ 화이팅입니다.
100kg에서 90kg까지 빼는 건 막말로 이 주 각 잡고 빼면 빠짐 근데 저정도로 안 빠지는건 문제가 있는거
@@sjuem 각을안잡고빼는게 저분특징인것같음
저분은 100kg 라는거 생각 안하나요 5개월 가까히 30키로도 못빼는건 문제 있는거임 그리고 저렇게 해서 빼면 뭔소용임 식단조절 양조절 하나도 안해서 살빠진 티도 안나는데 몸무게가 준다고 살이 빠지는게 아니예요
@@eyes01me1년 10kg 잡으신답니다
100키로에서 10키로 빼는거 맘잡고 빼면 일주일에도 뺄수 있답니다;;
화이팅이요!!!!!
1일1식 하지말고 그냥 2끼 소식하면 안빠지나요?
아 목소리 너무 귀여워ㅠㅠ 오노~
저게 다이어트면 난 20년을 다이어트 했겠다
1일1식하시면서 식단이 그러면 나중에 요요가 오면서 소용 없어요
차라리 16:8 2식으로 바꾸면서 직접만든 탄단지건강식으로 바꾸시면 건강하게 살빠지실거에요
하루 한끼 괜찮나요?
푸파지망생으로 저와 함께 일하시는건 어떤가요
식단 보니까 살 못뺄거같은데요..
장작을 하나씩 천천히 넣어주는게 잘 탈까요 뭉터기로 한번에 넣어주는게 잘 탈까요?
1일 1식은 다이어트라고 하는게 아니라 간헐적 폭식이라고 하는게 맞겠죠.
세끼 잘 먹고 운동하세요.
다이어트 죽을 때까지 못한다에 내 모든 장기 다 걺
한끼에 세끼를 한번에 먹느니 세번에 나눠 먹는 게 체중감량에 더 도움될 것 같아요 양조절 자신 없다면 냉면 빼고 돈가스만 드세요 냉면은 소화가 오래 걸리고 보통 차가운 음식은 간이 셉니다 칼로리가 당연히 높아지지요
이 분 살 빼는게 목적이 아니라 컨텐츠가 목적인것 같은데요 ㅋ
손가락에 털이 머리카락 같아요 ㅋㅋㅋ😂
간헐적 단식 &폭식~맛있게 드시네요❤ 미소가 지어지는 미소씨~
너무 귀여워잉~♡
오오ㅡ많이 빠졌네요?! 축하해요😊 앞으로도 화이팅!!
1일1식이나 간헐적 단식은 폭식때문에 오래유지하기가 힘들던데,,
먹는거에 집착 생기더라구요
저희 의정부에도 돈까스 냉면 같이하는집이있어요^^
거기다 매밀소바까지 특히 돈까스종류는 일식 양식 두종류에 소바로 한세트 냉면으로 한세트씩먹으면 진짜 환상적^^
이십대 중반이신것같은데 어떻게 가수지망생인가요? 너무 늦은것같은데요
왕돈까스에 냉면이 어케 일일일식이야 나 하루먹는 양보다 많구먼
1일1(폭)식
왕돈까스랑 왕냉면...어디 지점인가요 ㅠㅠ
1식으로 3끼수준을 드시면 어떡합니까 ㄷㄷㄷ
식단을 잘하신거? ㅎ 일일일식 하실때 혈당스파이크 관리만 해줘도 효과가 좋으실거에요
공복후에는 샐러드 강추합니다~ 그담 먹고싶은거 조금씩~
와씨 손가락털 수북한 거 까지 완벽하다..
여성호로몬 부족해서 그럼 유전이거나
@@Leonardo-f4n5h확실히 여성호르몬이 많아보이지는 않음
1일1식 폭식보다는 1일2식으로 하시면서 아침은 늦게 저녁은 일찍이 더 건강면에 좋으실거에요.
1.식사는 단백질위주로 드시고 채소는 폭식방지를 위해 같이 드세요 탄수화물은 건강한탄수화물 찾아드시고(통곡물)
2.공복을 유지 하실때 물이외는 드시지마시세요 껌도 노노(당있으거면 다 노노)
3. 평소에 음료수, 쥬스, 가공식품만 줄이셔도 다이어트 성공합니다.
4. 평소에 당섭취관리하시고 식사직후 조금이라도 움직이세요. (밥먹고 15분 움직이는게 시간내서 운동하는것보다 효과적입니다. 다이어트는 운동보다 식단입니다)
이분 개그유튜버 이신거 같은데요? ?
이거 말해줘도 댓글 안보시는거 같은데용 괜히 손가락만 아프셨겠네여 ㅠㅠ
1일1식ㅋㅋ 웃고갑니다😅
파이팅...! 끝까지 포기만 하지맙세!@
아닠ㅋㅋㅋㅋ 왕돈까스부터 성인남성 하루 섭취칼로리 넘었다구요 ㅋㅋㅋㅋ
미소님 키가 몇이에요?
물만 먹는데 살찌는거 같지요?
저래도 장기적으로 천천히 빠지는 중이니까 식단 유지하는 거겠지. 안 빠지기 시작하면 그때부터 식단 조절하면 됨.
잘못봐서 939kg인줄 알았어요..
다이어트 한다면서 돈까스랑 냉면 먹어버리는 미소 참 멋찌다-
화이팅~ 30분운동이라도 꼭꼭해주세요 변화는 꾸준함에서올거에요 같이힘내요
가끔 이분 영상보고 돈가스&냉면 시캬무금 ㅋㅋㅋ
1일1식 한다고 해도 저렇게 많이 드시면 안빠져요 님 기준에 적게가 아니라 일반여성 기준으로 적게 먹어야 되요 육류 많이 먹거나 영양분 재대로 못 챙기면 여자도 탈모와요 머리 엄청 빠져요
제일 좋은 다이어트 방법은 당장 체중계부터 버리고 평소와 똑같은 일반식을 2끼 혹은 최대 3끼 먹데 양을 줄여가면서 적응하는 것, 먹는 행복을 빼앗으면 살기 힘들지만 적당히 먹는 법을 배워야 함
맛있겠다!
저런게 행복이지!😊
화이팅하세요😊
존~맛 이게 존내웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
커피말고 레몬수 껍질까지 착즙해서 당 없이 수시로 드세요 내장지방 많이 빠져요
궁금한게 저 체중계 1000 넘어가면 어케 표시되는지 궁그미
1일 1식인데 왜 말을하자마자 냉면과 돈까스인 2식을 드시는건지..?
나가
@@외모지상렬주의-t8y 나가는 반말이구용 ㅋ
그래도 킵고잉 너무 멋있은 말이예요
킵고잉~! 화이팅하세요!! 응원하겠습니다!!
냉면칼로리높습니다.돈까스는. 당연한거 아시죠?😅 식단을 어떻게잘하시는건가요😮
1일 1식이 하루 먹을양을 한끼에 다 먹는게 아닙니다..
컨셉이라도 타방에서 말했던 것 같긴한데 하여튼 살빠진 게 놀라움 진짜 평소에 많이 먹었나보네..
귀여워용
가수지망생은 희망사항이고 그냥 백수아님?
이렇게 다이어트 하시면 나중에 더 위험해질수도 있습니다. 더 영양적으로 드십시요.
왜 첨 오프닝 공복몸무게가 공복몸무게라고 하다가 곰봄몸무게 였다가 곰몸무게가 됐죠
누나... 다해봤어요
입력 출력이 분명한건 우리 몸입니다
간헐적단식은 유지용이지
몸무게 줄이기용이 아닙니다
몸상하지 않게 가볍게 걷고 조금씩드세요
폭식초롬 먹으면 위는 줄어들지 않아요
먹을꺼 먹고 다이어트를 한다하면 ㅋㅋ 죄송한데개그 채널인가여ㅜㅠㅠ
솔직히 유산소 운동 런닝머신이나 천국의 계단 30분하고 웨이트 기구 10개씩 5번하면 살잘빠짐
아니근데 하루한끼 먹고 암것도 안먹는데 대단한거 아닌가요😅
내가 미소였으면 걍 다이어트 안 하고 계속 먹고 싶은거 먹기만 할듯❤️❤️그게 더 행복할듯하가
살빼지마 존나 귀여우니깡
어째서 안빠진거지 한끼만 먹었는데 진짜
근뎅 하루 한끼니까 진짜 ㄱㅊ은거 아닌가여? 간헐적 단식!
왜귀엽지?ㅋㅋㅋㅋ❤
아니.. 이건 1일 1식이 아니잖아요..ㅠㅠ
전형적인 지방 낀 목소리.. 인체는 진짜 신비한게 뚱뚱한 사람 목소리는 죄다 똑같음 주홍글씨처럼
귀엽다😂
와 다이어트가 맞아?
그냥 1일 3식 드시는데 일반식으로해보세요 저 믿고 딱 한달만. 살 쭉쭉 빠집니다.
다이어트가 먼지 모르면 그냥 살면 됨
운동은 안하고 그걸로 먼 살을 빼겠다고 ?
이 분 운동도 하세요 욕하려면 영상 좀 보고 욕하던가;
미소감성 모르면 나가라
다이어트 댄스도 다니는데
냉면 돈까스 조합 맛있겠다
이번껀 진짜 곰몸무게로 들리는데??
누님 1일 1식 할때보다 1일2식 하실때가 더 건강하고 적게 드시는거 같은데 1일 2식하는게 좋지 않을까요😢😢
식단 잘했다구요? 😅
미인이지만.. 음식을 사랑하는 천사
1일1식이라 식단 잘했다고 생각하시는건가요..😅
인스타 차단했었는데 미소 된장국 레시피 찾다가 이게 나오네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 반 애들이 킵고잉! 계속해서 중독됨
카페에서 정말 ‘아아’만 시켜드셧나요?
식단잘했다는거 실화임
댓글이 영상보다 더 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 맛있겠다 ㅠㅠ
다이어트 체험 끝났죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 존나 웃기네 그냥 잘 먹어 그게 식단인가
아니 ㅋㅋㅋㅋ 차라리 저걸 3끼에 나눠먹었으면 덜 쪘을거임
오 이분..그 하루만에 시드니 항공티켓 사고 일어나자마자 10분만에 100만원 쓴 그분 같으신데 와 대박...