બધા જ પોષક તત્વો થી ભરપૂર અને વજન ઘટાડનાર બધા ને ભાવે તેવો મલ્ટિગ્રેઇન લોટ / multigrain aata

Hello friends
Here is the recioe of multigrain aata / flour from u can prepare rotli rotla ,puri, thepla, vada which is very tasty and healthy
In this flour we use low carbohydrates grain which r full of fibre , vitamins,phosphorus,minerals and calcium, iron and if you will try this flour you will get amazing result , which can help to reduce fat and control sugar level if you are patient of diabetes
here are ingredients how you can prepare at home
#howtomakerotimultigrainaattaroti#rotibananekatarika#healthyroti#rotirecipe
in grams
100 gram wheat
100 gram mix beans
200 gram maize
300 gram sorghum/juwar
300 gram bajri
mix it and grind
Please do try this recipe and convey your valuable feedback in the comment section below. Please subscribe to our channel and press the notification bell to get notification of our future video uploads. Thanking you. Have a great day.
Please Like our Facebook Page:
/ thekitchenseries77
Join our Facebook Group:
/ thekitchenseries
Follow us on Instagram:
/ thekitchenseriess
Follow us on Pinterest:
/ thekitchenseries
Follow us on Twitter:
/ kitchenseries
ભરેલી મેથીયા કેરી નું ગુજરાતી અથાણું
• ભરેલી મેથીયા કેરીનું ગ...
𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥:
કાશ્મીરી દમ આલુ/દહીં આલુ
• Video
Aam ka Panna| कच्ची कैरीचे पन्हे
• Video
રૂહ અફ્ઝા, નેચરલ ઇન્ગ્રેડીએન્ટસ થી બનતું શરબત
• Video
આખી કાચી કેરી નું ભરેલું શાક
• Video
ઢોકળી બાફવા કે તળવાની ઝંઝટ વગર બનતું ગુવાર ઢોકળી નું શાક
• ઢોકળી બાફવા કે તળવાની ...
ટામેટા સાબુદાણા બટાટા ની ચકરી (મુરખા) ચકલી
• ટામેટા સાબુદાણા બટાટા ...
સફેદ દૂધ જેવુ બટાકાનું ખમણ, બટાકા કાતરી
• ફટકડીનાં ઉપયોગ વગર બના...
સાબુદાણાની ચમચા વેફર બનાવવાની રીત
• સાબુદાણાની ચમચા વેફર બ...
ચીકુ ની આ જબરદસ્ત રેસીપી
• ચીકુ ની આ જબરદસ્ત રેસી...
ઇનસ્ટન્ટ મીઠી વાનગી "ઘી-કેળા"
• Video
લૂપ્ત થતી ગુજરાતી મીઠાઈ બરફી ચુરમુ
• ચુરમાનાં લાડુથી પણ ચડિ...
કરછનો શક્કરીયાનો ફરાળી ચેવડો
• ગેરંટી છે કે કરછનો શક્...
શેકેલા શક્કરિયા બનાવવા ની સરળ રીત
• બાળપણ ની યાદ અપાવતા.. ...
દામણી ઢોકળા | દમણી ઢોકળા | સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ઢોકળા
• દામણી ઢોકળા | દમણી ઢોક...
ગામઠી રીતે બનાવેલ એકદમ સ્વાદિષ્ટ અને ચટાકેદાર ચટણી
• Video
લીલી મેથીનો ભુકો
• લીલી મેથીનો ભુક્કો - એ...
બોળો, બોરો, ઝવેરચંદ મેઘાણીએ લખેલ વર્ષો જૂની વિસરાયેલી વાનગી
• બોળો, બોરો, સૌરાષ્ટ્રન...
કાટલું પાવડર (બત્રીસુ) ઘરે બનાવવાની રીત
• કાટલું પાવડર (બત્રીસુ)...
ઓથમી જીરૂ, આથેલું જીરૂ, ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન તકલીફોથી રાહત આપતો ખોરાક
• ઓથમી જીરૂ, આથેલું જીરૂ...
કાટલું પાક, બત્રીસુ વસાણું, વડીલો ખાઈ શકે એવો સોફટ
• કાટલું પાક, બત્રીસુ વસ...
🌿🌿🌿🌿🌿
𝑴𝒐𝒔𝒕 𝑷𝒐𝒑𝒖𝒍𝒂𝒓 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐𝒔 𝒐𝒇 𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍:
સરગવો ખાઓ અને સ્વસ્થ રહો
• આ લોક ડાઉંન માં ગમે તે...
આથો (કાચું કાટલું), માતા માટે ખાસ સ્ત્રીઓમાં કમર અને ઘુટણનો દુખાવો દુર કરનાર વસાણું
• આથો (કાચું કાટલું), મા...
વિસરાતી વાનગી "ભૈડકું"
• વિસરાતી વાનગી "ભૈડકું"...
વિટામીન બી-૧૨ યુક્ત - ઘેંસ
• વિટામીન બી-૧૨ યુક્ત - ...
માંગરોળનો પ્રખ્યાત ખાદિમ પાક | લીલાં નારીયેળ નો હલવો
• માંગરોળનો પ્રખ્યાત ખાદ...
લાલ મરચાનું ગળચટુ અથાણું
• કોઈ દિવસ આવું લાલ મરચા...
વિસરાતી પૌષ્ટિક બાજરાની ખીચડી
• વર્ષો જૂની વિસરાયેલી પ...
🌿🌿🌿🌿🌿
𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮:
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗣𝗮𝗴𝗲:
/ thekitchenseries77
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽:
/ thekitchenseries
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:
/ thekitchenseriess
𝗣𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁:
/ thekitchenseries
𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿:
/ kitchenseries

[@artikorgaokar8114]

Khub j mahiti apato video..ane recipe pan bahu j saras

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@BipinPatel-sn9bd]

Thanks for giving usefull health tips

[@TheKitchenSeries]

Bipinbhai, Thank You.

[@rinkupatel208]

Thank u khoob saras healthy multigrain lot banavata shikhavyo

[@TheKitchenSeries]

thanks rinku ben 🙏🙏

[@makatihemant9781]

ખુબ જ સરસ માર્ગદર્શન છે

[@TheKitchenSeries]

Hemantbhai, Thanks😊

[@kurjibhaibaraiya9039]

સરસ આરોગ્ય લક્ષી ખોરાક અંગે માહિતી આપી.... ધન્યવાદ...

[@TheKitchenSeries]

thank u very much

[@bhagyashreepanchal8510]

👌ખુબ જ સરસ છે

[@TheKitchenSeries]

Bhagyashreeben thanks

[@impressionshandmadehomemad4924]

Excellent Ben . Jarror try Karish

[@TheKitchenSeries]

Chokkas try karjo, Thank You 😊

[@vasantbengovani3214]

Vah saras banane

[@TheKitchenSeries]

Vasantben, Thank You😊

[@indugoswami582]

Joradarr mem khub saras ida...

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@lilabenravat]

Very nice thanks 🙏

[@payalgoradia7168]

Saras information

[@TheKitchenSeries]

Payalben, Thanks😊

[@hinavyas3285]

Thanks for diabetes recipe

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@gautampatel9799]

NOT FOR DIABETES BUT USUALLY FOR HEALTHY EATING

[@minaxijoshi3859]

Khub aabhar

[@TheKitchenSeries]

Minaxiben, Thank You😊

[@akmashishchristian1291]

Nice

[@MohanbhaiJadav-b7j]

,સુંદર પ્રયાસ, ખૂબ ખૂબ અભિનંદન, આભાર સહ,મોહનભાઈ જાદવ, પૂર્વ બી.આર.સી.સી.સાણંદ, સાણંદ, જિ.અમદાવાદ

[@kajalkaswala4481]

સરસ રેસીપી બતાવી.

[@TheKitchenSeries]

Kajalben, Thanks😊

[@nayanachavda7789]

Very nice and healthy

[@TheKitchenSeries]

Nayanaben, Thank You 😊

[@thakursudhaben7538]

Saras che ho

[@TheKitchenSeries]

Sudhaben, Thank You 😊

[@hinakanani782]

ખૂબ જ જરૂરી અને ઉપયોગી થાય તેવી માહિતી આપી.... હું પણ જરૂર થી ટ્રાય કરીશ.... આભાર.....

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@Gauri000]

ખુબજ સરસ
સ્સતિ ને સરળ સિદ્ધપુરની જાત્રા
ધન્યવાદ બહેન

[@TheKitchenSeries]

ha ben ghani vaar sastu pan khub saru hoi chhe je aspne janta nathi hota aa multigrain lot sasto ane healthy chhe thanks for watching 🙏🙏🙏

[@jayshreepatil2054]

hi
thanku di
vajn ocha krva mate ni bhu sar recipy

[@TheKitchenSeries]

Jayshreeben.... Yes, useful for weightloss.... Thanks😊

[@alkathakkar2839]

Very nice and heldhi thanks.

[@TheKitchenSeries]

Alkaben, Thanks😊

[@jayantibhaivasava4303]

આભાર 🌹🙏🌹

[@TheKitchenSeries]

Thank You😊

[@jagdishbhainimavat2849]

સારું સમજાવવા બદલ આભાર
સીતારામ

[@TheKitchenSeries]

Jagdishbhai, Thanks😊

[@gagaldhanadana9161]

Khoob khoob Abhinandan

[@TheKitchenSeries]

thanks 🙏

[@mrsalim2234]

Are wah madam maza aavi gayi I from uk

[@TheKitchenSeries]

ok thank you so much Mr. Salim 🙏🙏

[@anu19641214]

Superb

[@sonalshah560]

Nice tips 👍

[@TheKitchenSeries]

Sonalben, Thanks😊

[@mukeshbhaidarji9290]

ખુબ ખુબ આભાર મેમ તમારો સરસ માહિતી આપી થૅન્ક યુ મેમ

[@vandanapatel5077]

Maza aavi medam

[@TheKitchenSeries]

Vandanaben, Thank You😊

[@minaxijoshi3859]

Saras margdarshan apyu ben sree

[@falkemanoj6477]

Very nice mdm

[@TheKitchenSeries]

Thanks a lot 😊

[@kiritpatel31]

Nice for Diabetes Thanks

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@darshanamakwana6031]

Khubj srs heldi ato thank you

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@hemapandya2335]

Very useful information thanks

[@TheKitchenSeries]

Thank u very much 🙏🙏🙏

[@amenazaveri5726]

Amazing 👏

[@TheKitchenSeries]

Amenaben, Thank You😊

[@geetamistry7921]

Very nice sheetal ben

[@TheKitchenSeries]

Geetaben, Thank You

[@induchudgar4425]

The best.. Mam...

[@TheKitchenSeries]

thanks induben 🙏🙏🙏

[@kavitabhojwani4728]

Very nice 👌👍

[@TheKitchenSeries]

Kavitaben, Thank You 😊

[@vats-27098]

Khubj sars

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@tisubhajadeja19]

Saras

[@TheKitchenSeries]

Thanks

[@artidave2725]

Thanks for this recipe.

[@TheKitchenSeries]

Artiben, Thanks

[@gopipatel9217]

Very nice and healthy recipe

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@rupakava5668]

Very healthy & useful 👌👌👌

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@sanjaykumarpatel6656]

Nice information sister 👍👌

[@TheKitchenSeries]

Sanjaybhai, Thank You!

[@Ramesh-lv7hz]

good information

[@TheKitchenSeries]

Thanks😊

[@geetaveru7461]

Kubaj sundar resepi

[@TheKitchenSeries]

Geetaben, Thanks

[@sumitrabengovind880]

Soooooooooo healthy & testy...yummy........😋😋😋😋😍

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@devanshipanchal913]

Superb 🙏

[@TheKitchenSeries]

Devanshiben, Thanks😊

[@bhartibenchaudhari2328]

સરસ👌👌

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@nitashah1646]

Very useful recepi

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@snehalkothari9175]

Saras & helpful for me as diabetes & heart problem

[@dineshmakwana9437]

Nice👍

[@TheKitchenSeries]

Dineshbhai, Thank You😊

[@naynashah6818]

Neci

[@TheKitchenSeries]

Naynaben, Thanks

[@beenadesai5808]

Thank you so much mam guvenvthis information.

[@TheKitchenSeries]

Beenaben, Thanks a lot😊

[@nehaldani2804]

👍🙏🙏👌thank you information mate sister ચોકકસ બનાવીશ આજે જ લોટ દળાવું 👍🙏🥰🙌🏾 તમારા આપેલા માપ થી thank you 😊 sister 💪👌👍

[@TheKitchenSeries]

ha chokkas …..feedback aapjo tamne kevo lagyo😊

[@kumudraghuraman9698]

jai sia ram, Thanks

[@TheKitchenSeries]

Kumudben, Jai Sia Ram. Thanks

[@laxmanpatil9878]

Very good

[@TheKitchenSeries]

Thanks

[@bhavnachandarana5027]

Thank you for sharing

[@TheKitchenSeries]

Bhavnaben, Thank you😊

[@indira1091]

Very very use full recipe thank you 🙏

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@shahikalashah9277]

Ii

[@rajendramehta8405]

ખુબ સરસ સમજાવ્યું
આભાર

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@padmasamani3805]

Very nice useful information thanks

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@pm4956]

Wah SARS...... Jay swami narayan

[@TheKitchenSeries]

Jay swaminarayan 🙏🙏🙏thank u very much 🙏🙏

[@nilanathoo6872]

Very nice

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@fatemathanawala9794]

Hi madam excellent thanks so much 🙏 me try karers

[@TheKitchenSeries]

Welcome 😊

[@kantishah3586]

Good

[@TheKitchenSeries]

Thanks

[@progamer-ym9oe]

Mast

[@TheKitchenSeries]

Thanks

[@kavitasharma682]

સરસ છે મેમ

[@TheKitchenSeries]

આભાર કવિતા બેન.... 😊👍

[@gitamakwana1817]

ખૂબ ખૂબ આભાર

[@TheKitchenSeries]

Gitaben, Thanks😊

[@jyostnarana4195]

Thanks very much

[@TheKitchenSeries]

Jyotsanaben, Thanks😊

[@daxaacharya6178]

Thanks jordar information 👍

[@TheKitchenSeries]

Thanks😊

[@shahrekha1369]

ખૂબ સરસ છે મને ડાયાબિટીશ છે એટલે

[@kusumk.panchal8153]

Thnks its a very nice

[@TheKitchenSeries]

Thank you too

[@kapadiyahema6995]

Very nice video

[@TheKitchenSeries]

thanks 🙏

[@anilbhatt2212]

Sister',
Wonderful.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@TheKitchenSeries]

Thank you so much🙏🙏

[@jaikhodiyarmaa8121]

Very nice 👍 recipe yum 😋

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@jasminadadia5320]

Thanks for sharing 👍

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@jasupandya892]

Thx. for the information .

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@hetaljebaliya]

very useful information ..👍

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@tarunikadesai9117]

Nìce

[@daxadave5531]

Very Good.Nice.

[@TheKitchenSeries]

thank you very much 🙏

[@kalpanadalal7865]

Thank you very much very naic recipe 👌👌🙏🙏

[@TheKitchenSeries]

Thank you too

[@balkrushnapatel4173]

ખુબ જ સુંદર

[@TheKitchenSeries]

Balkrushnaji, Thank You 😊

[@kubavatsureshabhai9545]

​@@TheKitchenSeries

[@dharmendbhaikhimjibhaimand9883]

🙏

[@TheKitchenSeries]

Dharmendrabhai, Thank You 😊

[@krishnakanthg176]

Best healthy chapati.
Thank5

[@TheKitchenSeries]

Thank You

[@kamininargolkar9409]

Very nice

[@TheKitchenSeries]

Thank u very much 🙏🙏🙏

[@sonalpatel6119]

All the best : very nice

[@TheKitchenSeries]

thanks 🙏

[@mahipalsinhchandavat3561]

Bhuj j sars🙏

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@prajapatimonica5099]

Nice

[@TheKitchenSeries]

Monicaben, Thanks a lot

[@ranjanamistry4961]

Very informative

[@TheKitchenSeries]

thank you very much 🙏🙏

[@girishshah7815]

Yes it's nice 👍 thank you

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@khsuthar5770]

Hii

[@kasimkasmani9689]

👌👍👌👍

[@TheKitchenSeries]

Kasimbhai, Thanks

[@niteshgadhavi7455]

Very healthy food

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏

[@rashidarajwany5359]

Very nice 👍

[@TheKitchenSeries]

Thanks for the visit🙏🙏🙏

[@poonampatel8880]

👍🌹🙏

[@TheKitchenSeries]

Poonamben, Thank You 😊

[@anjanamahida8438]

Thank you

[@grandmakegaane9354]

ધન્યવાદ આપનો આભાર🙏🙏

[@TheKitchenSeries]

આપનો પણ આભાર.

[@dakshapatel7037]

Thank u for sharing this excellent video! I'll try it soon

[@TheKitchenSeries]

thanks Daksha ben🙏

[@kiranpanchal2144]

Thanks

[@TheKitchenSeries]

Kiranben, Thanks😊

[@pareshdave9820]

Nice information. Thanks

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@valjibhaimangukiya5779]

@@TheKitchenSeries c

[@vishalkamaria9397]

Beautiful Hands and good Idea...
સાચે બારે મહિના આજ રોટલી ખવાય 👍
આભાર 🙏

[@TheKitchenSeries]

thank u very much 🙏🙏🙏

[@niyatiramanuj3407]

Superb🥰🥰

[@TheKitchenSeries]

Thanks😊

[@gautampatel9799]

AT LEAST WE SHOULD TRY AND ENJOYING.

[@raxapatel3845]

Waw

[@TheKitchenSeries]

Raxaben, Thank You😊