Como que hasta la tercera ronda le agarré el rollo a los fondos en piso 😅 Oara la próxima ya con todo 😄 Bien orgullosa de que sí pude hacer la plancha completa 🙈 Gracias, Cecy
Día 2 ¡Completo! 🎉 Todo lo del principio bien aguantado pero ya lo último fue un mega esfuerzo pero se logró jajaja 😅 amo estos programas que haces de abdomen es como un amor/odio ¡Gracias Ceci! ❤
pasee de lista del dia 2, no me senti muy comoda haciendo los fondos sin el apoyo de banco jajaj senti que hice algo raro pero se ira mejorandoooo... porcierto mi hermana y yo estamos haciendo tu programa juntas.
Intenso, super intenso. Eso se llama poner los abdominales en forma para lo que viene. Sesión 2/40 logradaaaaa 🥵🥵🥵🥵🥵, termine desmayada pero lo logre hasta el final. Gracias Ceci por ese extra que tu también le pones y con el cual nos estimulas a darlo todo. Un abrazo grande, besitos para Coach Tea.
Tengo sentimientos encontrados tocaya, estoy frustrada por no poder hacer el último ejercicio (crunches) 😥 peroooo feliz por haber logrado la plancha completa 🙌😂 jamás en mis escasos 34 años lo había logrado 🤣...
Segundo día ✅ Hola Ceci, cuando hacemos el scruch (el último de la ultima ronda) se abren mis piernas a la hora de acercarlas a mi abdomen, es normal? O tengo que hacer fuerza para que no se abran? Jaja
Intento número dos de hacer el programa, esos dos últimos ejercicios estuvieron potentes, no pude 🫣
Día 2 de vacaciones y de moverme sin equipo... Amo, @ceci eres grande❤
Como que hasta la tercera ronda le agarré el rollo a los fondos en piso 😅 Oara la próxima ya con todo 😄
Bien orgullosa de que sí pude hacer la plancha completa 🙈 Gracias, Cecy
Tengo poco siguiéndote y me super encanta la forma que tiene para tu contenido me siento muy satisfecha
Pasando lista, 2do día de basic 40. Gracias por todo!!!
Hola, gracias por todo lo que haces por nosotros. Por compartir. Terminé el Programa CERO. Voy en el segundo día del BASIC 40. Me encanta hacer abs.
Ay ceci! Regresaste con todooo, más rutina de brazos por faaaaaaa
Día 2/pasando a principiante pero viviendo el proceso,gracias Cecy ❤💪🏽
Gracias por tan maravilloso rutina 👏🏻💯
Gracias, Ceci,. Amo tus programas.
Me mataste con el último!! pero aquí sigo, gracias Ceci!!
2/40 que buena clase🔥 desde el primer set estuvo intensa pero todo sea por tener brazos bonitos y fuertes💖🫶🏻
dios estas rutinas estan realmente potenes!!
el ultimo set no me salio muy bien pero pude sacarlo y estuvo bueno 2/40
🤗🤗
Excelente!!! Cecyyy 👌🏻👌🏻👌🏻 estuvo perro el 3er set pero vamos con y por todo!!!! Gracias
Voy desfasada en los días... Pero sentí que ya no podía...
Feliz con lo que mi cuerpo a logrado, gracias 🤗
Gracias por todo, Ceci. Buenísima clase 🥵.
Voy en el segundo día y enamorada! 😍
Ay amacita santa, ese último set en verdad que me costó!
Día 2/40: completado!
Gracias Ceci 🤩
#YoSoyFitspiration
#FitspirationByCeci
Día 2 ¡Completo! 🎉 Todo lo del principio bien aguantado pero ya lo último fue un mega esfuerzo pero se logró jajaja 😅 amo estos programas que haces de abdomen es como un amor/odio ¡Gracias Ceci! ❤
¡Vamos con todo mana, a darle! Mil gracias. 💗
Me gustó muchoo. Esta clase me retó a dar más :) GRACIAS
2/40!! Gracias por tanto Ceci❤
Lista la clase de hoy, muy buena, batallo un poco con el movimiento de los fondos, pero se logró 💪. Bendecido dia 🌹
Buen día Ceci.
Día 2 Done, las sufrí pero me gustó.
Lo logré!! Gracias Ceci ❤️
Es el mejor momento de mi
dia...gracias Ceci
¡Gracias a ti Paty! 🔥
Gracias Ceci!
Ceci pasando lista 2✅ 🦖
Wow terminamos gracias 🙏 ceci
Día 2 listo! Gracias Ceci :)
Día 2, realizado. Gracias
excelente ,que buena rutina 1000 gracias
pasee de lista del dia 2, no me senti muy comoda haciendo los fondos sin el apoyo de banco jajaj senti que hice algo raro pero se ira mejorandoooo... porcierto mi hermana y yo estamos haciendo tu programa juntas.
Lo logré, de ayer me duelen los femorales y de hoy el abdomen, me ha gustado mucho.
¡Gracias Ceci!
Ceci haciendo pase de lista segunda clase, intensa los abs me cuestan pero termine clase sabiendo que es un hermoso regalo de mi para mí gracias 💜💚💫
Pasando lista!! Estuvo retador los últimos ejercicios de abdomen, pero se logró 🥵✨
Paso lista Ceci! Excelente clase el día de hoy
Lista la clase, la sentí intensa😝!! Gracias!!!
Excelente rutina 👍👍❤️ mil gracias por todo 🤗🤗🇨🇴😍
Con todo la segunda clase 💪💕✨
Guaooooo que clase!!! Fantástica como todas❤
Gran clase, Ceci! Gracias!
Espectacular!!! sufri con las ultimas abdominales, pero se logró!!!
Mi segundo día 😍
Casi logro rutina completa, del último set me costó mucho trabajo el que parece puente pero inverso. Pero no dejé de moverme.
El último lo senti muy perris amix!! pero mil gracias mi Ceci!!
¡Gracias a ti chula! 💗
Intenso, super intenso. Eso se llama poner los abdominales en forma para lo que viene. Sesión 2/40 logradaaaaa 🥵🥵🥵🥵🥵, termine desmayada pero lo logre hasta el final. Gracias Ceci por ese extra que tu también le pones y con el cual nos estimulas a darlo todo. Un abrazo grande, besitos para Coach Tea.
¡Eso es todo amix, a seguir con toda la actitud! Te mando un besote. ❤️
Hay Dios…esto se ve más fácil de lo que parece 🥵…GRACIAS!!!
🔥🔥2/40🔥🔥pasando lista ⭐ me costó trabajo pero recuerdo cuando en CERO no podía hacer ni una abdominal 😁😅 Gracias Ceci
Excelente 👏👏
Un día más, un reto más, una clase más ya terminamos andamos con todo hoy si me canse la verdad amix me canse al 100 pero se logro
muy buena!!! jajaja , yo que quería intentar el savage 40, pero me cansé cañón con este jaja , felicidades!
empezamos 2do programa,genial excepto los abs ultimos que me dolia la espalda, me falta fuerza abdominal
Día 2 listo...me encanto el último set...dificilismo jajaja
Tengo sentimientos encontrados tocaya, estoy frustrada por no poder hacer el último ejercicio (crunches) 😥 peroooo feliz por haber logrado la plancha completa 🙌😂 jamás en mis escasos 34 años lo había logrado 🤣...
Rico y sabroso clase 2/40 hay vamos a cumplir la meta y lograr terminar el programa 😅😅
Súper día 2, vamos a ver si logro los 38 que faltan :)
Buen trabajo 😅👍
Me encantó el entrenamiento, aunque acabé como cucarachita muerta. Gracias por tanto, Ceci 💗
Ah la madre.. Terminé el cero sintiéndome toda una pro, pero estos 2días parece q m metí a una clase 3niveles arriba 😅 están brutales!!
Hoy estuvo duro, pero se logró 💪👏
Definitivamente tren superior es lo que mas me reta, pero si que he mejorado 💪💪.
❤❤❤❤
Te agradezco, buena segunda clase. Las cunitas hijoesuuuu
Segundo día ✅
Hola Ceci, cuando hacemos el scruch (el último de la ultima ronda) se abren mis piernas a la hora de acercarlas a mi abdomen, es normal? O tengo que hacer fuerza para que no se abran? Jaja
Hecho! Me pareció genial, pero los fondos me cuestas trabajo, en banco si me sale pero en piso ufff… pero lo intente. Y se logró jaja
Que cosa con los brazos ❤️🔥💪🏼🔥
¡A darle con todo amix! ❤
Día 2💪
¡Con todo amix!
Ceci donde podemos conseguir el stepper que tienes?
Segundo día terminado! Me sentí un poco torpe con las lagartijas pero voy a ir mejorando!!🎉
Ufff! 🔥🔥
Done!!!!!
Día 2 ✅🥵 se logró 🎉
¡Eso amix! 💪🏼💪🏼💪🏼
jijo, me siento en super mal forma, pero igual acabe!!
Segundo día no pude con los 2 últimos ejercicios pero lo intentaré 😅😅
Y un año después lo vuelvo a intentar 👏🏻
Día 2! 🥵🎉☺️
Uff!
Logrado!!
😅
I N T E N S O!!!😉
🔥🔥🔥
🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Cómo me cuesta hacer brazo, pero bueno si se puede, si se puede jajajaja 😍❣️
Y si, duele todo el tren inferior de ayer jajaja y hoy.... brazos de gelatina!!!! Gracias Ceci 💖
Sigo sin poder hacer el crounch, pero lo sustituí haciendo algo parecido en la orilla del banco 🙈
Uffff 😰😰😰😰 se hizo lo que se pudo, la posición de las manos en los fondos me es súper incomoda siendo que nada mas no puedo, pero se intento. Día 2 ✅
Listo!!
2x40! ya vamos avanzando... aqui ya se sudo.
Se logro medio atropellado jajaja pero se logro aún me cuesta hacer la caminata con las manos pero poco a poco veo que puedo poquito mas
Si tengo lesión en las muñecas q puedo hacer en vez de lagartijas ?
Ceci me dolio el coxis en el ultimo ejercicio 😔 ni lo termine 💔 sera q me tengo q Sentar en algo mas suave? Ha
Intenta una almohada 😉
Dios! El último set en los crunch no pude, se me cansa mucho mi femoral!! Por qué? Que hice mal? 😢 Pero que buena clase!
¡Poco a poco amix! Te mando un beso. 💗
Como que me devuelvo al programa cero 🙈🙈
Logrado dia 2 de 40, como se pudo pero se logro.
¡Vamos con todo amix, si se puede! 🙌🏼
El último no pude!!!!!
Hoy me sentí un poco torpe en el último set, espero en estos días irme recuperando. Día 2 concluído, nos vemos mañana 💪💪💪
Ayer olvidé pasar lista jijiji según yo muy tranqui y no aguanto los brazos jajaja 2/40
Casi que no lo logro
2/40 pase de lista… auch el pilón !!
Apenas ayer hice la clase del martes y ah barbara... Duele bien sabroso.... Esto es masoquismo?!!!!! 🤣
Día dos terminado, definitivamente no tengo mucha fuerza en los brazos 🥺
Poco a poco amix, saludos. 💪🏼💪🏼
Segunda vuelta al programa ya tengo más fuerza en mis brazos, ahora falta el abdomen 🙌🏽🏋🏽♀️
Me cuesta mucho juntar mis rodillas en los últimos ejercicios 😣
Que rico ! 😂
Se sudó!! 2/40
10/Mayo/23 😅
🙌🏼🙌🏼🙌🏼
2/40
Yo odio hacer brazo 😢