7 técnicas japonesas para DEJAR de ser un FLOJO | Hábitos Prácticos
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- Опубліковано 23 чер 2024
- Hábitos Prácticos 📚
En este video aprenderás como es que los japoneses pueden tantos años con tanta energía, podrás empezar a usar estas técnicas diariamente para tener una vida llena de acción, salud y energía.
Me parece un valioso sumario de estas técnicas japonesas a fin de facilitar su aprovechamiento. Excelente material
1. Ikigai: Descubre tu propósito de vida.
Encuentra lo que te apasiona y te motiva.
2. Kaizen: Mejora constante y gradual.
Pequeños pasos diarios para grandes cambios.
3. Técnica Pomodoro: Divide y conquista el tiempo.
Trabaja en intervalos de 25 minutos con descansos cortos.
4. Hara Chi Bu: Come con moderación.
Come hasta sentirte un 80% lleno para evitar la pereza.
5. Yoshin: Adopta una mente de principiante.
Enfrenta las tareas con una actitud abierta y sin prejuicios.
6. Wabi- Sabi: Encuentra la belleza en la imperfección.
Acepta que las cosas no tienen que ser perfectas, busca la excelencia en lugar de la perfección.
7. Kakeibo: Lleva un registro de gastos y tiempo.
Más parece técnicas de superación personal, pero interesante
Excelente estos tips como me han ayudado a deja de procrastinar
Lo veo luego 😂 ntc excelente informacion
Adoro como explican las cosas tan bien, gracias 🙏🏽
Hay muchos lugares del mundo que donde las personas pasan de los 90 años y siguen bastante sanos, muy buen video 👏
Que bien que compartan esto, los japoneses son bastante buenos en este tema
Explican todo bastante bastante bien, lo entendí todo a la perfección 👀
Este video es increíble, son técnicas muy buenas ❤
Los hábitos de los japoneses son muy interesantes, ellos son bastante activos 😱
Los japoneses hacen todo bien, hasta los carros, un saludo! ❤
Esos Japoneses si que le saben a las técnicas ☝🤓
yo estudiando hoy 16 horas :) Y me siento cansado chau me levantare 12 o 1
lo único que no me gustó fue el titulo creo que las técnicas van más allá de combatir la pereza.