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혹시 더블바이셉스자세에서 팔꿈치통증이 오는것은 이두운동에 문제일까요?
@@Starkinternship 자세를 봐야 알겠지만 이두 수축시에 전완에 너무 힘을 많이 주면 팔꿈치가 땡길 수 있겠네요
@@imgroot0429 오 네 맞아요 전완에 힘을 많이준게 맞아요, 평소에는 안아픈데 꼭 포징하면 찌릿거렸어요. ㅜ
스벌 영상 주욱 찾아봣는데 몸이 안좋앗던적이없네 ;; 헬린이 또 좌절하고 쳐먹으러ㅜ갑니다
Awesome 👍💪👏
이런몸은 체지방률 몇퍼?
한 15퍼 에서 조금더 위 정도 아닐까요?
![[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사](http://i.ytimg.com/vi/KLCqpVAnQCk/mqdefault.jpg)
![[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사](/img/tr.png)
혹시 더블바이셉스자세에서 팔꿈치통증이 오는것은 이두운동에 문제일까요?
@@Starkinternship 자세를 봐야 알겠지만 이두 수축시에 전완에 너무 힘을 많이 주면 팔꿈치가 땡길 수 있겠네요
@@imgroot0429 오 네 맞아요 전완에 힘을 많이준게 맞아요, 평소에는 안아픈데 꼭 포징하면 찌릿거렸어요. ㅜ
스벌 영상 주욱 찾아봣는데 몸이 안좋앗던적이없네 ;; 헬린이 또 좌절하고 쳐먹으러ㅜ갑니다
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