روتين المذاكرة الشخصي | My study routine 🧠💆🏻♂️
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Active recall: • المذاكرة الصحيحة | افض...
نصائح لطلبة كلية الطب: • 4 نصائح للمذاكرة في كل...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram: / medisphere99
Twitter: / medisphere99
ملخص سريع
45 min study / 15 min break
.احفظ وأنت ماشي / Active recall أول بأول.
افهم كل كلمة تقرأها واستعين بأبلكيشنز تساعدك على ده.
always ask: how? and why?
بالنسبة للهايلايتينج ف خلي كل لون له استخدامات معينة.
اهتم بالوسيلة الصحيحة في المذاكرة لأنه طالما كده كده هتتعب ليه ما تتعبش بذكاء وتحافظ على معلوماتك مدى الحياة بدل ما مجهودك وتعبك يضيع بمجرد خروجك من الامتحان؟
Coffee comes first ☕😭♥️
دكتوووو❤
لو سمحت
فيدز عن ECG
مستنييييين❤
@@Medisphere99
لا تنسو استحضار النيه لجعلها عباده ولا يذهب كل التعب بدون اجر
القناة دي كل فيديو بتفرج عليه بزعل جدا اني ما شوفتوش اول ما دخلت طب حرفيا انت بتجيب عصارة سنين يبني بارك الله فيك ونفع بك
استمر يا بطل
بجد شكراً علي الكومنت بتاعك ♥️
وفعلاً دا هدفي إني اكسر الدائرة المغلقة بتاعت الأسئلة اللي بيسألها كل طلبة طب كل سنة وماحدش بيجاوبهم
ف ال addisons syndrome
نقص كل وظائف ال adrenal gland
ومنها نقص ال aldosteron h
اللي من وظايفه هو اعاده امتصاص ال NA وال water وزياده افراز. Kوال H
فلما الوظيفه دي بتقل هيتراكم ال H وال K
هيعمل hyper kalemia
تؤدي إلى arrythmia كمان ف بعض الحالات
هيزود إخراج ال NaCl و water يعمل
Hypo natremia و hypotention
انا السؤال ده كان جايلي ف امتحان العملي من كام يوم
وكان فعلا العلامه المميزه ال hyper Bigmentation
محتاجة فيديو عن ليلة الامتحان
وانه مهما الواحد ذاكر لازم يقرأ الحاجات تاني ليلة الامتحان علشان يتذكرها
حصل بجد
0:58
القهوة التركي لكل جرام قهوة ٩ جرام ماية ..
ولو بتعملها في كنكة قهوة هي بتبقا مظبوطة .. بتحط معلقة ونص قهوة (٨ جرام تقريباً) وتملى الكنكة لغاية الحز وبس
الرسالة في الأخير من ذهب
مقادير القهوة: معلقتين بُن ممسوحين، أو معلقة و ربع كده بس المعلقة تكون مليانة.
المياه ممكن تتقاس بطريقتين: لو القهوة هتتعمل ف فنجان يبقى نملى الفنجان مياه بس مش على آخره بنسيب حاجة بسيطة ف آخره كده فاضية عشان وش القهوة و البُن المترسب كل ده بياخد من مساحة الفنجان و بعدين بنفضي المياه دي في الكنكة بعد ما نكون حطينا البُن و السكر ( السكر حسب الرغبة ف ما اتكلمتش عنه )
الطريقة التانية لو هنعمل القهوة ف كوباية بنقيس المياه بالكنكة نفسها و هي بتختلف حسب حجم الكنكة بس لو بنستعمل الكنكة اللي بيتعمل بيها فنجان واحد ف هنملاها لحد الخط اللي داخل لجوا شوية يعني هي الكنكة من تحت واسعة و بعدين طالعة على ضيق و بتوسع تاني اهو الخط الفاصل ما بين الضيق و الوسع ده بنملى لحد عنده و يارب يكون الشرح واضح 😂
احسن دكتور واحسن صانع محتوى فى العالم العربى
بعد اسبوع اول امتحان نهائي ف سنة اولى طب دعواتكم 🥺🤲🤲كل من شاف تعليق يدعيلنا ننجحوا
بسبب نقص ال aldosterone hormone
لسه ممتحنة endocrine ospe😂 النهاردة ومذاكرة انا adesone & Cushing syndrome 😂♥️
والله الطب دا مفيش أحسن منو
جزاك الله خيراً وقناة تستحق كل الدعم و بالتوفيق
جزاك الله خيراً يا دكتور ربنا يزيدك من علمه.
القناة اللى بننتظر اشعارها بجد جزاك الله خيرا يا دكتور حقيقى الفيديوهات مفيدة جدا لينا
يا رب اجعل القادم من حياتنا ينسينا الم ما مضي فنحن ننتظر فرجك و رحمتك بنا 😓🥺
ازاي بتذاكر للريتن يا دوك ؟
ازاي كل فيديو أحسن من اللي قبله كدة ما شاء الله
فيديو مفيد جدا وقناه رائعة شكرا يا دكتور❤❤❤❤
بسم الله ما شاء الله هما معظم اللي ف الكومنتات دكاتره اللهم بارك شكلي الوحيده اللي ثانوية هنا😂❤ ويارب اجي إن شاء الله واقول اني حققت حلمي زيكم❤❤❤
جميل جدا استمر نفع الله بك ❤️
هى الحلقة دى منزلتش من اول السنة ليييه😭😭جميلة
*_جزاكم الله خيراً_*
عايزين روتين مذاكرة ليالي الامتحان❤
اشكرك على المعلومات القوية
كل كوباية موية بمعلقة قهوة هو دا العيار الصح
جامد كالعادة ما شاء الله
بس عايزة انبه بس ان قهوة ابو عوف مقاطعة
❤❤❤
كان نفسي توضح ازي بتستخدم Google image لاني فعلا مش عارف هي
عارف انها غريبه ياريت لو توضح ازي بتستخدم اللاب عموما لا مش اوي للاسف
Addison Disease لما جيت اذاكره كنت بذاكره مع الكوشينج اي حاجة في الاندوكراين الحاجة و عكسها بتبقى سهلة اجابة السؤال بقى
As it’s the 1ry adrenal insufficiency, the Adrenal Gland is the damaged Part so it involves the ZONA Glomerulosa -> No Aldosterone so increased retention of K and Excretion of Sodium
عاش عليك
أحلي كومنت من عبدو ♥️😂 (أخويا)
@@Medisphere99 حبيبي
جزاك الله خير
بالنسبة لي البومودور ساعتين والبريك ٢٠ دقيقة واحيان ساعة و١٠ دقائق واخلص السشن وداخليًا مرتاحة ❤❤، ياريت تتكلم على نظام الموديولات وازاي نتغلب على سلبياته اللي منها ان وقت الموديول ما بتكفيش لمؤاجعة غير ليلة الاختبار 💔
وبكذا المعلومات ما بتثبتش بالشكل المطلوب😊
دكتوووو❤
لو سمحت
فيدز عن ECG
كيف نلمه شوي ونتقنه ك GP
مستنييييين❤
وشكرا يا دكتور على المعلومات الجميله دى
طيب عايزين فترة ما بعد المذاكرة، ده يوم المذاكرة.. التحضير للامتحانات بقا؟
ولا الموضوع ذُكر في فيديو سابق؟
كلمنا عن الترددات
يعطيك العافية يا دكتور
شكراً على الفيديوهات، بجد بستفيد منك
عندي مشكلة اثناء المذاكرة وبحثت عليها مطولاً في الانترنت و للأسف لم اصل لنتيجة وهي كالتالي
اثناء المذاكرة انا ما عندي مشكلة ابداً اني ابلش مذكرة و اعمل بتقنية البومودرو و حتى التارجيتس اخلصها كلها، المشكلة عندي رغم اني ادرس في بيئة ممتازة خالية من التشتتات و التلفون والتواصل الاجتماعي… الا انه اثناء الدراسة مخي كتيررررر بيروح من موضوع لموضوع تاني رغم هل مواضيع مش مهمة عندي بس المشكلة بتعذبني بجد رغم اني من وقت طويل احاول بشكل اكتيف اني انتبه من المشكلة دي و كل ما شردت في موضوع ارجه نفسي للكتاب… رغم هل شي افشل في التركيز… حرفيا ممكن اقولك من 5 دورات بومودورو ممكن تركزي الكلي فوق بعضة لا يتعدى الساعة او اقل… انا بعمل كل شي و ما عندي اي وسائل تشتت… بس عندي مشكلة التشتت القسري ( خارج عن ارادتي)
اسف على طول الشرح بس كان نفسي افهمك المشكة بالضبط و انو القصة مش قصة مشتتات او غير ذلك، انما المشكلة داخل رأسي
في حل بسيط يمكن ينفع معاكي وهو إنه يكون بجانبك نوت وقلم، وكل لما ييجي علي بالك أفكار بدورها تشتتك دونيها، كأنك بتقولي لعقلك (هنرجع نفكر فيها بعدين ولكن حاول تركز دلوقتي في المذاكرة)
بتذاكرمن كتب ولا مذكرات الدكاتره
0:59 ضحكت فشخ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
هو medisphere يعني اي؟
⇣ in aldosterone ⇒ disturbances in Na/K cha; this cha execrate k out and retention of Na; distribution- ⇡ K & ⇣ Na in blood.
ادعولي حصل المعدل الكامل انا وكل من قرأ التعليق وقال امين
يارب طب بشرى اسكندرية
اي اسم الكتاب اللي حضرتك كنت بتذاكر منه في اللايف يا دكترة لو سمحت ؟❤
سؤال اذا ممكن يعني انت باول قراءه تسوي كل هالاشياء ؟ يعني كلر كودنك وترجمة وفهم وحفظ ؟ اني احيانا من اسويهم كلهم مالحق والوقت قليل خصوصي وقت الدوام والمادة كبيرة جدا خصوصي باطنية جراحة مواد ضخمة وكذا مرة حاولت اقرا على المصادر مقدرت اقرا ف اقرا على ملازم الكلية ومع ذلك اخذ وقت طويل جدا بحيث مرات يكونون مخلصين ب اسبوع خمس محاضرات باطنية واني قارية وحدة لو ثنين
طب قولنا بقى بتقسم المنهج قبل ما تبدا في وتوزعه على فترة معينه توزيع عادل ولا بتمشي في المنهج وعلى حسب الموضوع الي يقابلك بتذاكره اليوم الي بعده لان حرفيا بيبقى في مواضيع محتاجه وقت اكتر من التاني
3:58
لو خلصت الاربع جلسات هتخلص كل اللي عليك
3rd secondary Night EXAMS joined chat ......
won't happen :(
@@youssefsalama7810 yea
النايت اكزامز موضوع تاني 😪
@@Medisphere99 اعملنا فيديو صغير عنها طيب عشان انا مسحول
مذاكر المنهج بس حاسس اني تايه خالص
@@mohammadhahmed انا فى تالتة بردك ، يعمنا باقى جيو بس هى المضغوط وطالما الحمد لله مذاكر الاحياء فربنا يبارك فى الوقت ان شاء الله وقتها كويس
ممكن تدعولي انجح و اطلع تالته لأني خايفه جدا 😢❤
طب فى وجهة نظر حضرتك الوقت بيسمح نبقى ف كل حاجه why and How ؟
ممكن مش دوماً ولكن بقدر الإمكان يكون الهدف الفهم قبل الحفظ
وميزة جوجل علي فكرة إنه بيجاوب علي قد السؤال بدون تفاصيل بحيث تعرف المعلومة وتكمل مذاكرتك، ودا أسرع بكتير من انك تجيب مصدر مفصل تذاكر منه بجانب محاضرات الكلية خاصة إن الوقت ضيق.
انت سنه كام طب
مش فاهم ازاي احفظ وانا ماشي ؟
ولو حاجه حفظها تقيل تحفظها وانت ماشي ازاي ؟
كنت عايز توضيح بس يخويا ، هل نظام ال ٣ او ٤ ساعات متواصل دا بيمشي إزاي هل ٥٠ د مذاكرة و ١٠ بريك ولا هل المدة كلها مقفولة م غير بريك دا كل اللي عايز افهمة والمشكلة اني لما باخد ١٠د بريك مثلا بلاحظ إنها بتسحب مني يعني هل اقدر اذاكر الفترة دي واخد بريك نص ساعة مثلا مرة واحدة بحس بالإنجاز اكتر وبكون خلصت حاجات كتير ف ياريت تفيديني وبستخدم Stop watch وشكرا ❤
بص الريست دا استثمار مفيد
مفيش مشكلة تاخد ريست نص ساعة عادي تشحن فيهم طاقتك
بس المهم لما تيجي تقعد تذاكر خليك علي الأقل ٤٥د بدون تشتت وتكون مركز فيهم
لو عرفت تذاكر ساعة وتاخد نص ساعة ريست برضو كويس شغال... المهم دماغك تستحمل عشان هي مسألة تعود و attention span
@@Medisphere99 اقدر اخد اول جلسة ف اليوم ٣ ساعات واريح بعد ٣٠ د جربتها بصراحة وحسيت بالإنجاز اكتر م باخد فترة صغيرة واخد بريك صغير ، ف كل اللي اقصدة هل لو نا شايف اني بنجز اكتر لو قعدت جلسة طويلة مرة واحدة واخد بريك كويس جلسة مثلا ٣ ساعات ف هل دا كويس ولا لازم اخد بريك كل ساعة عشان مفصلش
لا مش لازم، طول ما انت تركيزك كويس مفيش مشكلة
ممكن تتكلم اكتر عن طريقه المذاكرة بالتفصيل للثانويه العامه بعد اذنك ❤
لو سمحت ممكن تعمل فيديوز ازاي انا كطالب طب استفاد من الاجازة وكدا
Complete rest 💚😂
ايه الكتاب اللى بتذاكر منه ده يا دكتور ؟؟
Notes and Notes 💯
شكرا يا دكتور❤❤ من افضل القنوات ...طب انا دلوقتى ثانويه عامه عندى سؤال هو ايه اقصى مده اذاكر فيها واكون بأقصى تركيز لي ..انا فأيام امتحانات فطبيعي بذاكر اليوم كله ..اذاكر كام ساعه بالضبط متواصل واخد بريك كد كيف عشان ارجع الجلسه اللى بعدها بأقصى تركيز هل فعلا اخري ساعه ونص بس ..ولا كم بالضبط
حسب ما مخك متعود
لو بتقدر تذاكر ساعة ونص بتركيز فاعمل كدا، ولو اخرك ساعة وبعدين بتحس انك بتفقد التركيز فيبقي ذاكر ساعة وهكذا..
والريست لو انت بتذاكر ساعة ونص فرأيي يبقي نص ساعة عشان تشحن طاقتك لساعة ونص تانية
وبالتوفيق يا بطل ✨
Because of decreasing aldosterone hormone 😂
برافو عليك ✨
No aldosterone = no Na+/water retention & no K+/H+ excretion
End result = postural hypotension, hyponatremia and hyperkalemia.
❤❤❤
❤❤❤