Здравствуйте Юля! Смотрю вас недавно. По-моему вы не правильно рассчитали калорийность каши. Вот смотрите: 150 гр молоко - 54кк = 81 кк 35 гр геркулес (356 или 362 кк) = 121- 127 кк Воду не считаем, Итого 202 - 208 кк на 229 грамм каши или ~ 91 кк на 100 гр каши. Я когда худела, считала калорийность круп, каш. И поняла для себя, и запомнила, что 100 гр отварной крупы ( любой)- это 30-35 гр не отварной крупы, и это примерно 100 кк. И когда вы взяли 35 гр геркулеса и сказали, что у вас более 600 кк, я очень удивилась и решила пересчитать с калькулятором и проверить по счётчику калорий. Не обижайтесь, я хотела вам подсказать. Успехов в стройнении!
Юля, как у вас так овсянка получилась, хлопья 35 гр - около 140 ккал, молоко 150 мл - около 75 ккал. Сколько бы ни приготовилось блюда, изначально калорий около 220.
Доброе утро Юля! Тоже покупаю такую овсянку.Согласна с Вами...то тягучая получится,вкусная,а иной раз....варишь,варишь....Из этой овсянки делаю овсяноблин на воде и любая начинка.Овсяное печенье без муки( овсянку измельчаю на кофемолке 300гр.÷1 яйцо+125гр.вода+40гр.раст.масло+разрыхл. Или соду 1ч.л.погасить в уксусе.На 100гр.252кал.Еще хлебцы из овсянки измельченой пеку и на них любую намазку.
Юля! Можете на WB купить овсяные отруби.Каша получается очень вкусная.Каллорийность меньше чем у овсяной каши.Из этих отрубей делать овсяноблин(20гр.отруби+ 1-2 яйца)любая начинка.
Здравствуйте Юля! Смотрю вас недавно.
По-моему вы не правильно рассчитали калорийность каши. Вот смотрите:
150 гр молоко - 54кк = 81 кк
35 гр геркулес (356 или 362 кк) = 121- 127 кк
Воду не считаем, Итого 202 - 208 кк на 229 грамм каши или ~ 91 кк на 100 гр каши.
Я когда худела, считала калорийность круп, каш. И поняла для себя, и запомнила, что 100 гр отварной крупы ( любой)- это 30-35 гр не отварной крупы, и это примерно 100 кк.
И когда вы взяли 35 гр геркулеса и сказали, что у вас более 600 кк, я очень удивилась и решила пересчитать с калькулятором и проверить по счётчику калорий.
Не обижайтесь, я хотела вам подсказать.
Успехов в стройнении!
Классная игра!
Я подсчитала такая каша как у вас выходит 64.37ккал
Доброе утро!!! Ашан давно стал дорогим магазином, а так цены у нас такие же, хожу на рынок там подешевле!!!! Приветик из Воронежа
@@НатальяАлекперова Привет🖐🖐🖐 мне кажется уже везде цены одинаково дорого😪
Добрый день неправильно считаете вода тоже пишется. И поэтому калорийность будет меньше
Юля, как у вас так овсянка получилась, хлопья 35 гр - около 140 ккал, молоко 150 мл - около 75 ккал. Сколько бы ни приготовилось блюда, изначально калорий около 220.
Доброе утро Юля! Тоже покупаю такую овсянку.Согласна с Вами...то тягучая получится,вкусная,а иной раз....варишь,варишь....Из этой овсянки делаю овсяноблин на воде и любая начинка.Овсяное печенье без муки( овсянку измельчаю на кофемолке 300гр.÷1 яйцо+125гр.вода+40гр.раст.масло+разрыхл. Или соду 1ч.л.погасить в уксусе.На 100гр.252кал.Еще хлебцы из овсянки измельченой пеку и на них любую намазку.
Доброе, спасибо❤
Юля! Можете на WB купить овсяные отруби.Каша получается очень вкусная.Каллорийность меньше чем у овсяной каши.Из этих отрубей делать овсяноблин(20гр.отруби+ 1-2 яйца)любая начинка.
Пробовала, вообще не мое, его все так вкусно едят, а я не смогла❤
Когда вы успели соскучиться?(По колбасе...вы сколько ее не ели)
@@Ничья-й1ц недели. 2 уже
@ЮляЮла-ъ8л Я худела в 30 лет перед операцией (варикоз делали)похудела до 50.сейчас 49...в том году поменяла два колена...и не полная а ноги страдают
Юль,а я с каши через час голодная
Согласна, ничего удивительного, столько углеводов непременно вызовут инсулин...