Відео

Благодарю ❤

Не приятно смотреть,на женские разрисованные руки.,да еще и на кухне😢😊

Похудели ? Я видела,что не считая колории,только грамовку-худеют ,у меня не получается 😩

Юра купи жене новую сковороду!!!

Что у вас сковорода такая страшная и крышка битая у вас бедная семья??? Могу прислать вам новую сковороду.

Где ваш вес?

Юля, привет! В Светофоре недорогие , хорошие сковородки. Я поменяла, были такие же как у тебя... Нарадоваться неимогу!

А у нас, в магазине иногда продают Разрезанную курицу по 156 рублей за кг. Там почти одно мясо!

Юля, случайно попала на твой канал. У нас почти одинаковые параметры, фигура тоже яблоко. Вообщем я с тобой вместе буду стройнеть, только я чуть старше Вас. Удачи нам стррйняшкам.

Юля,это я писала про калории, вот теперь вы убидительны, и для меня подсчитали,а то граммы как то не впечатляли спасибо, что откликнулись.

Вы-молодец! спасибо!

Завтрак отличный! Не надо ничего доказывать))

Юлия, а Вы не пробовали худеть по системе Марии Мироневич? У неё такие вкусные рецепты, может вся семья питаться. Два раза в неделю можно что-то мучное на завтрак. В Ютуб есть её канал. Она сама 55 кг скинула. Удачи Вам! Я тоже начала худеть (по системе Мироневич).

Какой вес изначально? От этого плясать. А то вообще не понятно, чего хотим достичь? Чтобы муж не знал вес, а то что-сбежит? Вы же знаете его вес- 58 кг. Пусть кушает за двоих, а вы водичку, быстро уйдут лишние кг.

юля здравствуйте я еще когда хлеб беру смотрю чтобы сахара в составе не было)рядом стоял молочный шоколад победа без сахара.

Очень хороший завтрак👍🏼💯🙂а я за место шоколадки,яблочки в микроволновке запекла на пять минут 🎉🎉вот мне и шоколадка😅

Смотрю вас с удовольствием! Интересно. В каком городе вы живете?

Ничего у тебя не получится! Слишком ты ленивая и безвольная. Идешь на все как на каторгу. Не нужно постепенно убирать вкусняшки. СРАЗУ! Лучше постепенно сведи идиотские наколки, которые на жирной, возростной тетке смотрятся крайне нелепо. Займись собой, перестань жрать!

Юля ,привет ,спасибо за подробный рецепт,все очень ясно ❤❤❤

Я похудела на 70 кг это лож что до обеда можно всё 😊 нет только каши и воду пить только по желанию и самое главное нужно из каждым келограмам теря любит себя ну конечно самое главное нужно понять что это уже оброс жизни 16/ 8 это самое главное не каких перекосов и мотивация к лету это самое главное ❤

Очень интересный анализ, большое спасибо за ликбез

Сколько вам лет симпатичная женщина? Я надеюсь у вас всё получится! Терпение и усердие вам помогут. Просто совет после 15-00, не кушать и не пить. Только не в обиду. У вас всё получится!!!

игтересно спасибо любая фосовка чем меньше тем дороже,так быдо и раньше

Даже без подсчёта ясно что цельная курица дешевле т, к за разделку включают в цену. Ни когда не покупала обработанную курицу.

НАУЧИТЕ СЧЕТАТЬ КАЛЛОРИИ

а нижнию часть спинки отрезание? Там жир для смазки перьев.смотря по обстоятельству покупаю

Привет, не нужно жареные и тушеные кабачки на ночь, глик.индекс у них - 75. Это много для стройнеющих.

Где вы работаете если не секрет?😂

Тоже снова худею! Приду на пп ужин на днях

Морозилка все решит,о чем мы тут говорим,люди хлеб на некоторых каналах морозят

Господи, это какой безмозглой надо быть, чтобы так разрисовать руки? Какой ужас!

Я с вами согласна тоже лучше курица целиком

А почему у вас такие дешевые куры, в Крыму они на 50 руб дороже,, печень по 180 руб

Тётя, ну неужели тебе не понятно, что у тебя вот это вот- я отказываюсь.. не получится. Ну иначе ты б не была такой толстой.

Спасибо за видео, я очень хотела узнать, как покупать выгоднее, и попала на ваше видео.

Правильно,надо занятся своим здоровьем,у Вас все получится .Но Вы очень красивая даже в такой форме.❤

У вас хорошее чувство юмора!Удачи вам!🎉🎉🎉

Тоже покупаю целую и получается в два раза дешевле правда не знаю почему разделанная курица дороже ?

Ну и умница, хорошо, что нашла мотивацию!!! Это здорово когда на себя не наплевать. Если не смотрели канал посмотрите "Маленькими шагами" А вот то , что лучше уменьшить порции, я бы тоже лучше за это! Потому что все убрав, скорее к срыву придете.

Юля какой у тебя рост?

❤❤пойдёмте Вместе...🎉🎉

Я тоже сегодня села на правильное питание...

Я тоже всю жизнь худела, пока не сделала минигастрогунтирование, со 164 кг теперь уже 3 года 65 кг. Подумайте😊

Е..Б...А...Т....Ь. колотить. Она вся разрисованная. Я в шоке

Я с Вами!!!

Если вы разберетесь с углеводами, то вы не только сможете вернуть себе хорошую фигуру, но и продлить жизнь в высоком качестве. Многие считают калории и страдают лишним весом. Я считаю это бесперспективным и путанным делом, могу обьяснить,если интересно. А вот передозировка углеводов, а именно глюкозы в вашей крови, если эта глюкоза не сожжена для получения энергии для мозга и для клеток, если эта энергия не переведена в гликоген в мышцах,то тогда эта энергия идет в ЖИР. Поэтому важно обращать внимание не на ккал, а на количество углеводов и гликемический индекс этих углеводов. Вот и вся диетология. Жиры не считаем, они всегда сопутствуют белкам, просто не нужно специально ими заливаться. О калориях вообще не вспоминаем.

У вас типичный вид фигуры "яблоко" - массивный верх, узкие бедра и худые ноги. Если есть сила воли - дерзайте, желаю успехов!

У меня разницы не будет, я каркасы выкидываю.

В общем девочки,покупает раздельно)) Люблю бедро...

Пока,вы, не поймёте,что нужны не диеты,а вести здоровый образ жизни, ничего не получится в похудении. Опять сорвётесь. А так,желаю удачи!