這群人尼克｜Ashly｜Ashly成功減重7公斤

Ashly在三級的洗禮下竟然胖到快60公斤...
看著自己越來越胖之下Ashly終於面對事實
站上了體重計！也立下了減肥計劃！
究竟Ashly經歷了什麼呢..
#Ashly胖 #Ashly是橡膠人 #減重
❤ Ashly ❤
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● 尼克 ●
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✿ 一豬 ✿
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[@linlife]

2024還在的舉個手😂😂

[@周群橞]

哈囉👋

[@蜜桃520]

隨時想到都在看❤

[@鍾莉玲]

我要到2025在看到才對😂

[@熊胖胖-z9u]

Me

[@mmm3054]

Me

[@張育菕]

Ashly也太厲害了吧 短時間居然能瘦那麼多
好想知道怎麼做到的 希望下部影片能分享Ashly的瘦身秘笈🤩

[@graceweiiiiiii]

20天減7公斤真的太狂
唸心經那裡真的太可愛了🥰🥰🥰
恭喜Ashly❤️❤️❤️

[@rabbit_book]

站上體重計的尖叫聲我超懂的啦！！！過年吃太胖　我也不敢秤超級可怕！Ashly太可愛了啦~~你很美不要自暴自棄

[@min-un2bx]

20天減7公斤真的超厲害的啦❤️
這個毅力真的好棒，雖然中間有破例，不過還是很棒棒的💖（要堅持下去真的滿難的）
瘦下來的Ashly好漂釀😍

[@smallmouse0320]

我一個半月也在8kg尤其是男生本來皮下脂肪就比較少，女生胖了要瘦真的很累🙃

[@mily5057]

好好好笑
「我不能情緒勒索妳吧」
「你減肥時我都沒有偷吃，可能我愛你比較多吧」
這段笑死🤣🤣🤣

[@Melody-vm6tn]

恭喜Ashly‼️每天都會看你們的影片
你們的影片都好好看，每次都超期待你們發新片

[@ccykko2109]

Ashly 太可愛了🥰🥰
唸心經那裏還是用廣東話唸 證明不是節目效果 是真的想淨化心靈😂😂

[@張岑綾-m5m]

Ashly偷吃零食被發現還念心經也太可愛又太好笑了吧！😂😂

[@funhavefun5851]

覺得Ashly 不分享怎麼瘦下來的也很不錯，而且很有毅力！每個人都有適合自己的方法，不想讓大家用不適合自己的方式減重，而讓身體不好👍 喝水學到了❤️

[@Holymemory]

生小孩😂尼克不要那麼誠實好好笑

[@月俐]

Ashly真的好厲害好有毅力！減重期間辛苦了，也恭喜穿上想穿的泳裝哦~

[@pennypan0705]

恭喜啊 在這麼短時間內瘦到自己的目標以下
好想看Ashly分享過程跟方法喔！

[@蜜桃520]

看得出來Ashly真的很努力的在減肥💪，雖然途中有點小插曲，但是Ashley 還是努力打起精神繼續努力減肥🫶，意想不到居然瘦到了49.8公斤真的令人十分佩服😊
這種心態非常值得學習，Ashly妳真的很棒❤，雖然瘦了但是也不要讓工作累壞自己哦～💖

[@ziqiaoweng8144]

恭喜Ashly🎉🎉🎉
Ashly真的好棒❤️❤️❤️
最近我也在實施減肥計畫，透過增肌減脂+控管飲食，兩個禮拜下來，腿圍減少4公分左右、腰圍減少5公分左右🤩🤩，真的真的替妳感到很開心🥳

[@方夏嬣]

抖音有人拿你們影片做減肥的廣告

[@PeiYun-cd7zi]

尼克茅起來罵Ashly我快笑死（我好壞🤣
不過真的很佩服Ashly的意志力，在這麼短時間內還能瘦那麼多！超強的❤️辛苦了💦減重真的是一段辛苦的路程！😿很喜歡Ashly的那段真心話！這就是為什麼那麼喜歡看你們的影片，真的很真誠跟真心還有對於事情的觀念都是很好的👍🏻

[@loveiy7411]

超厲害的啦
20天就瘦了7公斤😂😂😂
我半年好不容易減了10公斤
飲食控制真的很重要

[@Abby-25-11]

不管用什麼方法，
都要讚賞意志力真的很堅定！
由此也知道,妳是個心意堅定、努力做到的積極女孩👧🏻

[@how1z]

恭喜Ashly減重成功啦🎉🎉
而且還減超過當初設的目標真的是太棒了!!

[@TingYuL-v6o]

有人2024年還在看的嗎😂❤

[@en-mylove]

Ashly好厲害~這個毅力😻
「自己開心最重要」這句會話在80歲生活那一集也有出現過耶~
永遠愛你們唷~💗

[@skyikiller]

哈哈!

[@hsuivan3128]

恭喜Ashly減肥成功！（其實不管Ashly胖還瘦，小薯泥都會支持妳的！)

[@dyco84]

我也是在三級期間胖起來的，非常了解Ashly的心情🥲🥲
看完影片決定要向Ashly看齊努力瘦下來💪💪

[@L彩]

Ashly最後的照片真的是太好看太漂亮了！！就算Ashly胖還是瘦我們都愛❤️💯😘😍🥰

[@Gardenia.1115]

其實身體健康就好啦～ 也不用一定要瘦才是美 有自信就是最好的事！！
但一樣恭喜瘦身成功！

[@young8306]

我覺得喝水真的對減肥超有幫助，一下子就瘦了很多，自從發覺這個祕訣後就超愛喝水的😁

[@user-ov4mz9bo2c]

就只是一直喝嗎 其他什麼不用改嗎

[@Soobinloveu]

@@user-ov4mz9bo2c 當然要改啊，你喝水一直喝但還是一直吃你覺得你會瘦嗎🙂

[@user-ov4mz9bo2c]

@@Soobinloveu 噢好 謝謝

[@young8306]

@@user-ov4mz9bo2c 其實就是吃蔬菜 多運動 多喝水就可以了

[@user-ov4mz9bo2c]

@@young8306 謝謝🥺

[@hsuanlu9643]

4:47的胖是什麼啦😂ashly減肥的毅力好強

[@Y.Maisaki99]

不得不說真的超厲害的！
這一對夫妻真的是超級榜樣欸

[@sir3690]

恭喜ASHLY 🎊！最後ASHLY 也太美了吧！

[@Kuma-k8308]

恭喜Ashly!!!!
不管怎麼樣妳都很漂亮啊！
尼克一定也不嫌棄的🤣
再再再恭喜🎉

[@孫奕紳]

恭喜Ashly~~~~~
不放棄的精神真是令人佩服

[@璐瑄]

最後居然哭了啊啊啊
知道Ashly一定很感動😭😭
你很棒 很有毅力

[@小彎喵]

Ashly你好棒!!! 我花了2個月還是很難減...,真的是因為我不忌食QQ
我飲料也超難戒...一直在63徘徊
因為妳的影片,我看我一定會非常努力減肥!!!!

[@egg_egg0.0]

真的好厲害…好佩服
自己維持五天就沒辦法了😭😭

[@胡采潔]

恭喜Ashly減肥成功🎉
就算Ashly肥肥的大家還是很愛妳der!❤️🤣

[@cykuie]

ASHLY超有毅力‼️
也有個好老公👍
ASHLEY真的好幸福‼️❤️

[@linhuawei]

Ashly說得對 活成自己喜歡的樣子才是最重要的！！

[@林芷卉TereasaLin]

恭喜Ashly，但是其實短時間減肥很容易心理崩潰，因為突然改變太多，也許可以慢慢調整會比較好♡

[@adelinekuo3601]

給 Ashley:
我知道減肥很難，就算減肥成功也很難維持，辛苦你了！Ashly,. I love you 😘😘😘

[@莫悠-t4s]

恭喜Ashly減重成功~~~~
我這個暑假也胖了不少!!!
要減肥啦~~~🤗

[@蔡旻恩-j4z]

我覺得你傳達的最重要‼️自己開心最重要，不要管別人覺得好看不好看，自己看到好看就好，別人是別人，自己是自己～

[@妞妞陳-m4l]

Ashly 姐姐 永遠都很瘦 不管是外表還是裡面都很瘦 永遠支持你們 還有辛苦了減肥應該很累吧

[@29ch0u]

1:46 一豬乖乖坐在旁邊陪Ashly⋯超可愛⋯⋯

[@Candy-tj1si]

最後Ashly太漂亮啦！🥰努力後有好的結果👍好棒🎉

[@B仔-m5h]

nice

[@涵的日常-k7h]

Ashly明明就很瘦 ,不用減也很好看啊 !

[@冰箱的冰棒]

喜歡！ 喜歡！未看先按超喜歡！🤣

[@hannaslazystudio6587]

所以是到底怎麼瘦？😂😂我看3遍都沒看到
很瘦了耶 Ashly~~~
有沒有想說要出一集怎麼瘦的 飲食、運動等等的哈哈哈哈～～大家也要瘦瘦瘦

[@周柔-d3c]

恭喜Ashly變成自己喜歡的樣子❤️‍🔥
但不管怎麼樣妳都好漂亮🤍
想知道該怎麼吃怎麼動才能變瘦
除了多喝水 還需要怎麼做🥺🙏🏾
-
尼克&Ashly的頻道真的好適合大家看
尼克&Ashly都是很值得我們學習的對象！
-
希望最近還能夠出寫真🥳💗
上次沒有買到寫真日曆 好難過(;´༎ຶД༎ຶ`)

[@18yiwen25]

Ashly 好厲害～！😍
最後的照片 真的超好看~!

[@freesanba]

Ashly超漂亮！！！當媽媽了也很漂亮！
（把Ashly 當成人生目標的me）
真的跪求當時Ashly的減肥法🫶🏻
我也是168！目前54也想瘦到50🤍

[@Hunghsinn]

瘦的很快胖的也會快，其實減肥不用那麼痛苦，不然痛苦就很容易放棄。
選對東西吃、正常吃+運動就好。
不過Ashly很瘦了，胖了也是正常範圍～
還是美喇❤️

[@蔡阿嘉-n5g]

好厲害ㄚ，恭喜Ashly🥳🥳，不管Ashly怎麼樣都很美唷

[@umisarbi5374]

Ashly，您是最美的，胖了的話，不要不開心喔！
香港的Fans永遠支持您們！
(有沒有人覺得Ashly很像TWICE 的Mina?如果覺得像的話，請按讚。如果是Once 的，也請按讚！)

[@Rebecca.ty_0614]

其實ASHLY也蠻像OH MY GIRL的Mini的😂😂

[@tian_trails]

Ashly不管胖或瘦都一樣漂釀😍

[@張-i9n]

為什麼瘦這麼快🥺也太厲害了吧
Ashly怎樣都很漂亮的！！！😻

[@uns0309]

8:29Ashly生氣ㄉ小拳拳好可愛

[@熊2-b1h]

好想知道ashly的減肥方法(〃'▽'〃) ，因為網路上真的很多各式各樣減肥的方法，但不知道是真是假，所以超希望有實際成功的ashly能分享

[@pinshke8284]

56. 7已經很瘦了
現在已經沒有很多女生能這麼瘦了
Ahsly妳不必太難過

[@vipikonicid5246]

太厲害了吧！
體重真的瘦超多的，腰圍跟大腿圍真的瘦超多啊啊啊

[@詩穎洪]

這個毅力真的好棒，雖然中間有破例，但20天減7公斤真的超厲害的啦，我哥花了四個月才減7公斤

[@icemama1717]

實在是太勵志了！感動啊！

[@sc_xy_]

看完這部影片，終於有勇氣站上體重機🤣🤣🤣

[@月影濤]

我看完才發現是今天發的，我打完留言才發現手機的小鈴鐺有顯示這部片

[@yan-y1z]

好厲害減了7公斤 我必須向Ashley看齊💪🏻

[@廖于喬-d4l]

我不管你有多胖我都還是會支持你們的😊💌❣

[@chentesmin7731]

這麼猛！ 好厲害

[@tiger-vt9mv]

恭喜🎉

[@10262zz]

超想知道飲食怎麼吃的>< ~~期待分享

[@黃玉米-l3y]

期待分享

[@wyzzz_]

Ashly不管胖瘦都很正啦😍💗
最後面的Ashly超美😳💗

[@user-Nini12345]

9:42 好可愛，又好好笑😂😂

[@黎子毅-x9w]

恭喜呀覺得很開心鴨鴨

[@zhining1209]

恭喜Ashly!Ashly不管胖瘦都很美啊~~~

[@sanchiteng9514]

Ashley真的有智慧的妻子，輕描一句可能愛妳比較多，尼克就在抖了啦，很厲害

[@ericliao890]

這樣是有智慧？

[@cacaca97806]

Ashly中間那段話我真的好喜歡❤

[@麥克雞塊-m4b]

短時間胖減肥都會很快！如果一直是50公斤要瘦會比較難，也不要太快放棄哦

[@emilygen1195]

堅持喝水2000-3000真的很厲害
我也決定努力堅持！決心好重要🥲

[@王若芸]

Ashly好瘦喔～

[@dotdot4700]

其實我覺得ashly減肥前也很漂亮啊
比起我來說真的很瘦了
哭哭T﹏T
怎麼有人可以那麼美

[@Joffie-hf5sz]

Ashly真的太可愛了😂好棒

[@Hope-gw3ym]

太扯了！竟然那麼短時間瘦7公斤，真的挺好奇方法的，
我每天也是喝2500-3000的水，加上飲食控制（沒有餓肚子），還有簡單的居家運動，半年也才好不容易瘦6公斤

[@_jacky0917]

飲食很重要，我自己啦是原本72，一天4餐變兩餐或一餐，有運動就固定吃兩餐一個月瘦了12公斤，減餐吃會很明顯，我第一個禮拜瘦5公斤，過程沒有喝飲料

[@bestfriendbirthday928]

Ashly說的很有道哩,讓自己開心才是最重要的!!!

[@penny9408]

真的很厲害啊~這真的要有很強的意志力，瘦下來的Ashly好漂亮！

[@蝦糖糖]

好羨慕🤩🤩🤩
到底怎麼減的啊 看到Ashley成功也燃起了我的鬥志，能不能教我如何像你一樣減肥呢~ 拜託拜託🥺🥺

[@katingkaolu1996]

老實說ashly已經瘦到不能再瘦了,56公斤的時候還是一樣瘦,不過竟然你喜歡瘦一點那作為粉絲的我當然支持你[抱歉現在才留言]

[@選-b9o]

開頭那邊量體重那個尖叫聲到現在再看還是超好笑 哈哈哈

[@蔡安迦-y6c]

Ashly也太強惹！平均下來三天就簡易公斤😍耶！

[@阿政-v3l]

太猛了啦!!持之以恆就是一大挑戰了!

[@zoeyhong4469]

辛苦了！！最愛你們的影片👍

[@Xiaoruo-22]

恭喜Ashly減肥成功！😁

[@超級帥哥-k9r]

太強啦！！💪💪

[@41kelly21]

有尼克這樣的老公真好

[@joyceee1416]

Ashley好棒哦！！😍🥳恭喜你!! you are beautiful just the way you are❤️‍🔥

[@林其儀]

Ashly剛剛說得很好，是覺得你自己的內心感受

[@helen4194]

恭喜減重成功!

[@han._.1222]

看到這個影片…我罪惡感很重
我不得不看我的肚子
沒錯…我也胖了很多
這時的我！也下訂要減肥！！！！
Ashly是優秀的典範(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧

[@希黄-u9l]

Ashly 说的好对 支持！！！赞啦！奈斯奈斯

[@小晴-sunny]

11:58 真的好瘦！實在太美了！❤❤

[@Lena-fs9rl]

Ashley 好辛苦也好厲害能減肥減到那麼瘦我可能沒辦法

[@Jigglypuff2025]

20天也太狂了 一年7公斤我就滿意了 沒事多喝水 肚子餓喝水 有情飲水飽！