Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Sải | Freestyle Swimming Technique
Вставка
- Опубліковано 2 лют 2021
- Xem chi tiết tại: yeuboiloi.com/huong-dan-boi-s...
Bơi sải hay bơi trườn sấp là kiểu bơi có tính hiệu quả cao nhất so với những kiểu còn lại. Nó luôn là lựa chọn số một khi cần bơi những cự ly dài, hay bơi đường trường ngoài sông hồ biển. Nói cách khác, kiểu bơi này có tính ứng dụng cao nhất trong thực tế.
Để có thể thành thục được kỹ thuật bơi sải, bạn nên tập luyện từng bước cơ bản với các bài kỹ thuật và phụ kiện bổ trợ. Đồng thời việc ép dẻo để cải thiện độ linh hoạt cũng cực kỳ quan trọng.
#YeuBoiLoi #FreestyleSwimming #BoiTruonSap
Video được quay tại bể bơi bốn mùa Hoàng Mai, nằm trong khu bán đảo Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội.
► Phụ kiện thiết yếu cho dân yêu bơi lội:
Shoppe: s.shopee.vn/6zzGWvNa4p
------------------------
► Kênh hướng dẫn kỹ thuật bơi: / yeuboiloiclub
------------------------
► Nhóm thảo luận: / yeuboiloiclub
------------------------
► Fanpage: / yeuboiloiclub
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi. - Спорт
Cùng với Yêu Bơi lội - Chiến Ca Nô mà tôi đã từng ngày hoàn thiện kỹ thuật bơi sải, Trong thời gian khoảng 3 tháng tôi đã bơi một lúc 3km không nghỉ trên Sông Hương và Biển Thuận An thành phố Huế vẫn cảm thấy bình thường không mệt. và đang sắp xếp thời gian để bơi đạt lên 5km. Tks các bạn nhé.
Quá khoẻ
Trước kia, tôi bơi theo bản năng, nhờ tập luyện có phương pháp và học hỏi thêm kỹ thuật bơi. Sau 1 tháng liên tục tập luyện, giờ đây tôi có thể bơi thoải mái như đi bộ. Tôi từng bơi từ cầu Trường Tiền đến chùa Thiên Mụ, thành phố Huế.
@@chukhoc3562 đỉnh quá. có bí quyết gì k bạn. Mình bơi 50m đã bơi k nổi nữa rồi
Thầy ơi nhìn dễ mà khó , nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.
Chú làm rất rõ ràng và dễ hiểu ạ, em đã tiến bộ rất nhiều
Kênh rất bổ ích, cám ơn anh đã chia sẻ đã like và đăng ký kênh.
Cảm ơn sự chia sẻ rất hữu ích của anh.
Bạn bơi thật tuyệt vời!❤❤ cảm ơn hướng dẫn của bạn. Nhìn bạn bơi cả giờ cũng không chán!!❤❤
Đúng rồi. Người tập bơi xem video này thấy phát triển rõ ra
Thầy ơi nhìn dễ mà khó , nghiêng toàn đớp nước, nhìn thèm quá. thank thầy.😋
Cảm ơn bạn. Clip rất hay
cảm ơn anh đã truyền cảm hứng
Video chất lượng quá! Cảm ơn kênh nha
Cảm ơn bạn. Sau 5 tháng tập luyện theo clip mình đã đạt 5km
Cảm ơn anh ! Nhờ anh mà em đã biết bơi sải .
Cảm ơn A. Chúc anh nhiều sức khoẻ
Cảm ơn anb video rễ hiểu quá ạ
Clip hay qá, cảm ơn bạn
Bể bơi này ở linh đàm. Video bổ ích. Thanks b nhiều
Cảm ơn bạn nhé
Trông thế thôi bơi chuẩn như này phải tập luyện lâu đấy
chú dạy bơi hay quá !
quá hay cảm ơn b
đơn giản dễ hiểu
Quá tuyệt vời 👍
Cảm ơn
thầy dạy bơi đỉnh quá 😘
em cảm ơn anh
Rất hay và bổ ít
Anh ơi Anh có video dạy flip turn không ạ?
Hay lắm
Hay quá ạ
Cảm ơn anh đã chia sẻ
Thật ra khó nhất ở kỹ thuật thở thôi. Video hữu ích, cám ơn Ad
Yeah!
hay quá
Bơi đẹp quá anh ạ
Hay quá 👍👍
Hay vãi ò.rất hứu ích
Hay quá a
Vẫn thấy tuyêht vời
Rất rõ ràng dễ hiểu ạ
Yêu bơi lội iu lun thầy ;))
Thank chú 😊😊😊
quá tuyệt
Chú giỏi quá
Perfect
Thanks
Anh ơi cho em hỏi chút.là thở trong bơi sải giống bơi ếch đúng không ạ?thở bong bóng nhỏ khi lấy hơi thì thở mạnh ra nghiêng người đúng không a?
Mình đang tập theo giáo án của bạn và ép dẻo hàng ngày, chịu chi 1 chút mua dụng cụ hỗ trợ tập luyện và cảm thấy tiến bộ rõ rệt. Cám ơn bạn ,chúc kênh ngày càng phát triển
Cảm ơn bạn!
Giáo án nào vậy ạ ?
@@Noname-cj9vk
Chào em
@@Noname-cj9vk ib riêng cho ngta
Tuyệt chiêu
Have a great day at work today
Quá hay, cảm ơn bạn !
Tay phải đưa ra tương ứng với chân trái phải ko ạ?
Hay day bro
Pha nghỉ của tay - nếu bàn tay cao hơn khuỷu tay thì có ảnh hưởng đến thành tích bơi không ạh
Cảm ơn bác
Mới tập thở uống nước no luôn a ạ🤣🤣
cảm ơn anh, nhờ có video của anh em đã biết bơi sải ạ!
000000pp00pp00000p0⁰p0p000
Thầy Cho e hỏi muốn cho bé tập bơi sải nhanh nhất có thể thì cần fai làm gì để hỗ trợ giúp tăng khả năng bơi đc hả thầy.e cảm ơn thầy
Chú có lên bài dậy em bé không ? Cháu ở tận SG ... muốn theo dõi tự học . Chú có thể lên vài bài cơ bản dậy bé bơi nổi được
Hay b
Mình muốn học kiểu bơi này để giúp chữa bệnh đau lưng. Bạn có dạy bơi này không bạn
Tôi thử phương pháp của bạn trong 1 tuần, rất có hiệu quả rõ rệt. Cảm ơn nhiều nhé
gà
ba que
@@NguVit-bl6vi gì vậy
Thầy hướng dẫn xác định phương hướng khi bơi k mở mắt đivaj
Ước gì có anh trai như anh nầy
Team tập bơi xong về khỏi ăn cơm vì no nước 🤣
Có
Em hay.bị chìm sâu xó các nào khắc phục ko.ạ
cho e xin link mua phao tay , tìm cả shopee k thấy huhu
Em bơi sải lướt rất kém dù đã tốn sức quạt tay, bơi hay bị lệch sang bên phải (em thở 1 bên trái). Khắc phục thế nào cho tốt ạ. Em cảm ơn.
Anh làm video cách bơi mở mắt dưới nước mà ko cần kính bơi đi anh
Mắt khỏe và tùy nước trong nước đục...nước đục thì mở cũng như không thôi
Rất dễ hiểu và đầy đủ . Cám ơn bạn
mình bị vẹo cột sống nên khi tập bơi sải thì có 1 bên đuối hơn và lực tay cũng yếu hơn rất nhiều. Lúc xoay đầu thở thì khúc cột sống vẹo liền võng xuống làm thân mình chìm hẳn, khá là khó lấy hơi 😅
Bơi như này là ok rồi . Quê mình có ô bạn đi đặc công nước về ko hiểu kiểu gì đi tắm biển chết mất
Thế mới biết là biết bơi vẫn chết như thường
Bơi sải và bơi ếch thì cái nào đỡ mệt hơn vậy thầy
Anh có nhận dạy bơi hông ạ
Muốn mua mũ đội bơi ở đâu ạ. Ai chỉ giúp e đc ko
tay sải kết hợp chân bướm thì ok không ad?
Tất nhiên là có
Nhìn rất chuyên nghiệp, nhớ hồ bơi quá, muốn đi bơi mỗi ngày ghê
Thấy họ bơi lướt ghê, m bơi nhìn nặng nề dễ sợ 😂😂
Có dạy bơi k b
cho em hỏi ạ
cách đây 5 6 ngày thì em bơi rất lướt nhưng 2 ngày gần đây em bơi ko đc lướt nx tại sao v ạ
yeu boi loi
5:23 chân e vẫn đạp mạnh quá nên phải lưu lài để xem nhiều cho có cảm giác 😂
mỏi tay nhiều hơn chân phải không thầy?
Hay qua a
Nhịp chân như nào nhỉ
Tôi biết bơi nè😊
Vì sao tôi lấy hơi xông cơ thể lại chìm suống
Mình bơi chả lấy hơi dk,nước vào mắt ko mở dk
E cũng bơi giống anh mà e bơi đc ở ao mà bơi chỗ suối nó xiết was ko lên nổi mà đứa bn lên nổi nó chê e ko br bơi
0k hay.
Em rất bái phục thầy 😅
Thầy có một học sinh tên Lâm phải không ạ?
Thế mà thầy em dạy là đưa tay cao lên và ngẩng đầu cao lấy hơi
A bơi ở bể hoangf mai đúng ko ạ ?
Thở mũi trước rồi nghiêng lấy hơi miệng hay là lấy hơi miệng rồi mới thở mũi dưới nước anh
Bơi tầm 50m đã mệt rồi thì làm sao giờ ạ??
cho mình hỏi bơi sải hít khí vào lồng ngực hay vào bụng mới đúng vậy bạn?
Hít vô bụng nha bạn
đây là bơi bể... chứ bơi sông hồ không kính thì áp dụng hơi khó...
E cũng coi clip rồi đi bơi thử, có cả hội bạn xách gopro theo quay ở dưới nước lại cho nhìn mà sao hình ảnh chán quá trời. Hông mượt được như clip này T_T
YBL ơi chỉ em quay đẹp đẹp vớiiii
Còn tuỳ hôm nước trong/đục và skill người cầm máy nữa bạn nhé