Türkiyedeki kefirler o tarz değil bazılarında evet koku ve maya tadı geliyor. Ama burda içi meyveli ve şekersiz olanlarda mevcut. Hatta annem onun mayasını almıştı ve evde yapıyordu evde yapılan yoğurt gibi bi tadı oluyor. Ayrıca içtikçe alışıyorsun bi süre sonra koku gelmiyor.
kefir cok faydali, arada icmeye devam et Asude. Ben ameliyat olduktan sonra narjoz yuzunden bagirsaklarim calismiyordu, espumizan ilac icmeme ragmen ilac ise yaramadi, kefir ictim 2 gun bagirsaklarimdaki faydali bakteri dengesini yeniden onardi
Asude videoların çok güzel ama bence artık videoların içerikleri daha çok gelişmeli kanalın her geçen gün büyüyor ama videoların hep aynı biz hayatının hep yeme içme kısmına dahiliz eleştirilere göre kendini geliştirceğini düşünüyorum .🫶🏻
4 aya yakındır kefiri kendim mayalayıp tüketiyorum ve sindirim sistemim çok düzenli hale geldi :) tadı kötü geldiyse meyve+ kefir tarzında içeçekler yapabilirsinn öylede tadı çok güzel oluyorr
@@zahideece4754 kefir mayası internette satılıyor. Kefir mayasının içi süt koyuyorsunuz bunuda karanlık ulaşılmayan bir yere koyduğunuzda ( mayanın bozulmaması için) 24 saat sonra kefir mayalanıyor.
Oradaki Türk marketlerinde bulabilir misin bilmiyorum ama Eker’in kefiri en güzel kefirdir, sadesi bile çok lezzetlidir. Belki bulup deneyebilirsin :) veya Türkiye’ye geldiğinde denemek istersen aklında bulunsun. Motivasyonum dibe vurduğunda gelen videoların çok iyi oluyor Asude, bu yaza beraber sağlıklı gireceğiz :)
Asudee, 1muz yarım elma ve kıvam alabileceği kadar kefir bu şekilde smoothie bpwl yapabilirsin içine tarçın da ekle. Üstüne tahin vs granola çok güzel oluyor. Elma yerine çilek vs de ekleyebilirsin ama muz kesin olsun
asude spor oncesi 1 kapsül vanilya bir kapsül fındık azıcık süt köpürtücüde soguk badem sütü icine de bol buz normalde yaptıgının x2 katı spor garantili ve sıcak havalar icin de efsane oluyo 😅😅
Sevgili Asude bilmiyorum sen biliyormusun ama almanyada lazere giden herkese en azindan o gün için ekstra terlemeyi önermiyorlar..o gün için spor cok fazka terletici aktiviteler önerilmiyor..dikkatimi cektigi için uyarmak istedim
Tam eski videolarini izliyordum Asudee biraz gunum guzelleşsin diye :) Ben yagmur cok severim keske burda da hep yagmur yagsa ☺ Asiri mutluluk iceren bir videoydu emeklerine saglik ❤❤❤
asude kefirin tadı ekşi ve kapağını açarken ses çıkıyorsa eskimiş yani bozulmuştur. senin içtiğin öyleydi sanırım yoksa tadı alışınca kötü değil. üretim tarihi yeni olanı alıp dene yada meyvelisi de oluyor onlardan.
Asude selam seni severek takip ediyorum yemeğe düşkünlüğünü kendime çok benzetiyorum 😂 ama bana kendini biraz fazla kısıtlıyorsun gibi geldi çünkü bende böyle süreçlere girdiğimde sonu hep yemek atağıyla bitmişti 😢 bir şeyi hayattan tamamen çıkarmak mümkün değil en önemlisi dengee ❤
Asude bence video isimlerini o gun icinde ne yaptigini yapma daha guzel birseyler bulmalisin bence cunku boyle videonun surprizi bozuluyor daha guzel sozler gibi birsey yapabilirsin istersen yinede sen nasil yapiyorsan yap biz yine izleriz ❤
Asude senin kefir içerkenki tepkini izlerken bi kefir aşığı olarak cok sasirdim sana tavsiyem normal olanı değil de çilekli gibi olanlardan içmen onlar daha güzel :))))
Daha yeni izliyebildim Asude senden bi ricam var su yeni cikan lezzet kupleri var irmikli hurmali temiz icerikli bi atirtismalik onu ev yapimini yapar misin ya lutfen ♡
Bence kefir bozulmuştu Asude ilkler denediğin için anlamadın açarken asit verdi şişede şişmiş asitlenmiş o . Başka bir marka ve uzak tarihli dene istersen öyle olmuyor😅 seversin normal içsen😅smoothiede
Spor yapmaktan biktiginiz zamanlar oluyor mu veya her zaman spor yapma motivasyonunuzu nasıl sağlıyorsunuz bununla ilgili bir video çekebilir misiniz ?
Herkese senin gibi bir arkadaşa ihtiyaçı var 😍🧿
kefiri içmenin en güzel yolu muz ve vanilya ile blend etmek 😍
bende başladım.bu gün asudecim. Güncel kilom : 91.3 berber zayıflıycacağızz 💪💪
Bildirim gelir gelmez koştum, bu mutluluk tarif edilemez😊, Azerbaycandan selamlar , seni seviyoruz❤
Türkiyedeki kefirler o tarz değil bazılarında evet koku ve maya tadı geliyor. Ama burda içi meyveli ve şekersiz olanlarda mevcut. Hatta annem onun mayasını almıştı ve evde yapıyordu evde yapılan yoğurt gibi bi tadı oluyor. Ayrıca içtikçe alışıyorsun bi süre sonra koku gelmiyor.
HADİ ASUDE KAZANALIM ŞU MEYDAN OKUMAYI 💖💖💖
En güzel bildirim favori youtube kanalım inan bana en güzel 19 dakika mutluluk dozum seni çok seviyorum Asudem🌷🤍
Eskiden videolarını sabırsızlıkla beklerdim ama bütün videolarında kendini tekrar ettiğin için heyecanlanmıyorum sanırım aboneliğim buraya kadarmış
Yaza hazırlık için beklediğim motivasyon vidyosuu ❤❤
Düz ,maşalı veya doğal saçların hepsi sana yakışıyor. ❤😻
Oleyyy yeni video🎉🎉❤
Asudecigim suyla az açabilirsin koyulugunu. aslında güzel kefirin tadı ayrana benzetiyorum ben. Başka markaninkinide dene markada fark ediyor.
Abla seni Yalı çapkınındaki Suna"ya benzetiyorum
kefir cok faydali, arada icmeye devam et Asude. Ben ameliyat olduktan sonra narjoz yuzunden bagirsaklarim calismiyordu, espumizan ilac icmeme ragmen ilac ise yaramadi, kefir ictim 2 gun bagirsaklarimdaki faydali bakteri dengesini yeniden onardi
ben de sade kefir içemiyorum. blenderda çilek muz vs sevdiğim meyvelerle kefiri karıştırıyorum çok güzel oluyor.
Kefir müthiş bir içecek yaa, bence oradaki kefir de değişik olabilir😏
Video attığına o kadar keyiflendim kiiiiiiiiiii
Asude videoların çok güzel ama bence artık videoların içerikleri daha çok gelişmeli kanalın her geçen gün büyüyor ama videoların hep aynı biz hayatının hep yeme içme kısmına dahiliz eleştirilere göre kendini geliştirceğini düşünüyorum .🫶🏻
4 aya yakındır kefiri kendim mayalayıp tüketiyorum ve sindirim sistemim çok düzenli hale geldi :) tadı kötü geldiyse meyve+ kefir tarzında içeçekler yapabilirsinn öylede tadı çok güzel oluyorr
Kefiri kendin nasıl mayalıyorsun acaba bende deneyeceğim de
önceden tuvalet düzensizliğiniz ve kabızlığınız var mıydı varsa geçti mi ona göre ben de başlayacağım
@@zahideece4754 kefir mayası internette satılıyor. Kefir mayasının içi süt koyuyorsunuz bunuda karanlık ulaşılmayan bir yere koyduğunuzda ( mayanın bozulmaması için) 24 saat sonra kefir mayalanıyor.
@@umranozdel1505 evet vardı :/ şu an sindirimim çok daha iyi
@@busealtunok teşekkür ederim
Oradaki Türk marketlerinde bulabilir misin bilmiyorum ama Eker’in kefiri en güzel kefirdir, sadesi bile çok lezzetlidir. Belki bulup deneyebilirsin :) veya Türkiye’ye geldiğinde denemek istersen aklında bulunsun. Motivasyonum dibe vurduğunda gelen videoların çok iyi oluyor Asude, bu yaza beraber sağlıklı gireceğiz :)
Videolarına bayılıyorum ablam yaa
Hemen koştummm💐😻
Etek daha hos durmus yazin üzerine salaş bir gömlek giyebilirsin♥️
kefiri sadece bal ile içersen mükemmel oluyor birde şeftali ile blend edebilirsin
Kefire bayılırım 🤤 Başta bende hiç sevmemiştim ama alışıyorsun zamanla
Motive kaynağı geldiiiii❤❤
Geç kaldımm ama geldi sonundaaa 💜
Çok güzelsinnnn videolarından ilham alıyorum❤❤
Kefire tarçın ekleyebilirsin Asude
Asudee, 1muz yarım elma ve kıvam alabileceği kadar kefir bu şekilde smoothie bpwl yapabilirsin içine tarçın da ekle. Üstüne tahin vs granola çok güzel oluyor. Elma yerine çilek vs de ekleyebilirsin ama muz kesin olsun
Eteğin çok güzel olmuş beyaz bir bluzla da güzel yakışır
eğer kefiri blendıra koyup çilek ve bal eklersen meyveli yoğurt gibi oluyor
Benim motivasyon kaynağı geldiiii 🐥😚
Bence markası ile ilgilidir kefir.Burdaki çok güzel çünkü ama kötü olanlarıda var markadan kaynaklı 😚😚
Ayyyy🎉 öyle güzel bir anda geliyorsun ki. ❤❤
Harika bir videoydu yinee 🥰.Motivasyon dozumu aldım Kahvemi yapıp spora koşucammmm şimdi🏃♀💝
Asude kefiri yaban mersiniylede içebilirsin . Kefir yaban mersini proteintozu ve keten tohumunu blenderden geçirip içtim dün gayet güzel oluyor 😊
Bütün hafta bunun için bekledim😍😍
Saçların gerçekten çok sağlıklı görünüyor, parlıyor cidden çok güzeller maşallah❤
Çok güzel yaza hazırlık vidéosu çekmişsin emeyine sağlık çok iyi bir motivation çusun ❤❤❤
Ayyy geldi Asudemin yeni vlogu🎉🎉🥳🥳🥳♥️♥️
İşte beklenen o güzel bildirim😍❤️
Aniden gelen o bildirimin güzelliği, seni seviyoruz Asude❤
Ve tabiki boyle videolarini hep at bize motive oluyor ya ♡
çok güzel videoooooo inşallah bende senin gibi sağlıklı beslenme için adım atabilirimmmm 😍😍🥰🥰😘😘
çok güzel motivasyon videosu olmuş🥰🥰🥰🥰🥰🥰
asuşum videoları biraz daha uzun tutsan keşke doyamıyoruz izlemeleree🤭😍
Asude iyi ki varsin seni cok seviyorum🤎
Geldi benimki 💙🤍
Kefiri suyla karistir ayran gibi oluyor, ben de oyle iciyorum
Asude kesinlikle etek giymelisin çok iyi duruyor
asude spor oncesi 1 kapsül vanilya bir kapsül fındık azıcık süt köpürtücüde soguk badem sütü icine de bol buz normalde yaptıgının x2 katı spor garantili ve sıcak havalar icin de efsane oluyo 😅😅
Çok güzelsinnnn😍😍😍 birazcık pembemsi yani pembe alt tonlu rujlar denesen çok yakışır🩷
Sevgili Asude bilmiyorum sen biliyormusun ama almanyada lazere giden herkese en azindan o gün için ekstra terlemeyi önermiyorlar..o gün için spor cok fazka terletici aktiviteler önerilmiyor..dikkatimi cektigi için uyarmak istedim
Kefire aşıgım yaaa yulaflarımlada ekliyorum çok iyi oluyor 🥰
Evet beğenmek ne kelime her zaman senin videolarını bekliyorum ne zaman ne zaman diye 😊
Asude saçlarının uçları öyle güzel olmuş ki kesinlikle böyle bırakmalısın. Ben de cesaret edip yaptırmak istiyorum sende görünce de çok beğendim ❤
Seninle birlikte bende başladım, başarıcaz😂❤
Soru cevap videosu çekerseniz de sizinle muhabbet ediyormuşuz gibi hissederiz ❤
Cemil gibi yedim gelsin 😛
Kefir bir süre sonra alışılan bir şey bence, bir kaç kez içince tadı güzel gelmeye başlıyor. Bir kaç kez sade içip tadına alışmak lazım
Her attığın video da motive oluyorum spora dönmek için ama bir türlü dönemiyorum spora 😂❤
Yaa asude vloglarun çok güzel ama gibi yedim videolarını ozledkmmm
Saçlarının doğal haliyle çookk güzel görünüyorsun 🌸
Sen var ya çok güzelsin bee❤😊
Asude kefirin meyvelisini dene daha iyi olur
Kefiri ilk içtiğimde benim de hoşuma gitmemişti ama sonradan sevmeye başladım 😊
Tam eski videolarini izliyordum Asudee biraz gunum guzelleşsin diye :) Ben yagmur cok severim keske burda da hep yagmur yagsa ☺ Asiri mutluluk iceren bir videoydu emeklerine saglik ❤❤❤
Çok tatlısıııınnn🥰🥰
Kirpiklerin çok güzel duruyor 😊 hangi mascara yi kullandın? Thank you 😊 🙏
Sky high😊
Seni coook seviyorum ablam ♥️❤️ videolarin cook güzel 🥰
Yupiiiii❤
asude kefirin tadı ekşi ve kapağını açarken ses çıkıyorsa eskimiş yani bozulmuştur. senin içtiğin öyleydi sanırım yoksa tadı alışınca kötü değil. üretim tarihi yeni olanı alıp dene yada meyvelisi de oluyor onlardan.
Asude selam seni severek takip ediyorum yemeğe düşkünlüğünü kendime çok benzetiyorum 😂 ama bana kendini biraz fazla kısıtlıyorsun gibi geldi çünkü bende böyle süreçlere girdiğimde sonu hep yemek atağıyla bitmişti 😢 bir şeyi hayattan tamamen çıkarmak mümkün değil en önemlisi dengee ❤
Aiiiy içime doğdu sanki 🥹
Acaba Asude video paylaşmış mı diye baktım ve 2 dk önce paylaşmış olman güzelliğii🫶🏼
Öğunlerini yerken saati de bildirmen iyi oluyo bence😊
Asude bence video isimlerini o gun icinde ne yaptigini yapma daha guzel birseyler bulmalisin bence cunku boyle videonun surprizi bozuluyor daha guzel sozler gibi birsey yapabilirsin istersen yinede sen nasil yapiyorsan yap biz yine izleriz ❤
Senle beraber bende başladım yaza hazırlanma programına 🩷
Asude senin kefir içerkenki tepkini izlerken bi kefir aşığı olarak cok sasirdim sana tavsiyem normal olanı değil de çilekli gibi olanlardan içmen onlar daha güzel :))))
Bildirim gelir gelmez yüzümdeki mutluluk😂😂❤
16.43 hahah benim kardeşime uyguladığım tarife.
Asude, üniversiteye dönmeyi düşünmüyor musun? 🤠 ya da başka bölümde tekrar başlamayı
Asude lazer serüvenini bize ayrıntılı anlatır mısın? Hangi makina, kaç seans, fiyat nasıl??
Kefir‘in Müller markasini öneriririm :)
Havanın kapalı olması kimisine kötü geliyor da çiftçilerin tarlaları için yağmura ihtiyaç var.
Bundan daha önce kullandığın bir rujun vardı daha kahve gibi koyu renk duruyordu suankinden.onun linkinide birakirmisin🙏
Daha yeni izliyebildim Asude senden bi ricam var su yeni cikan lezzet kupleri var irmikli hurmali temiz icerikli bi atirtismalik onu ev yapimini yapar misin ya lutfen ♡
Protein tozu olarak ne kullanıyorsun Asude 💐
Asude Hollanda ya gelmeyi düşünüyorum görüşme imkanımız var
Bence kaşlarını yukarı doğru taramalisin❤
Asude yeni şarkı çıktı Umut Kaya Son Kez mutlaka dinleyin
Bence kefir bozulmuştu Asude ilkler denediğin için anlamadın açarken asit verdi şişede şişmiş asitlenmiş o . Başka bir marka ve uzak tarihli dene istersen öyle olmuyor😅 seversin normal içsen😅smoothiede
بالتوفيق 🌼💯
حبتك بس ما بعرف تركي
Seni çokk seviyorummm🥰tam da ihtiyacım vardı bu arada rujun ve dudak kaleminin adını tam yaza bilir misin?
Spor yapmaktan biktiginiz zamanlar oluyor mu veya her zaman spor yapma motivasyonunuzu nasıl sağlıyorsunuz bununla ilgili bir video çekebilir misiniz ?
Azerbaycan dan selamlar Ben yeni spora başladım amma güzel mizikler bulamuyorum Müzik önerirmisin.❤❤
Yeni bir vido daha❤❤
11.44 benim de burnumun yanı çok kızarır gozlukten dolayı
Asude abla selam, la rive markasinin parfumu nasilll?? Oqueen meselaa
Geldi motive videom