타미즈(Tamiz) - 달리기를 통해 내가 말하고 싶은 것들 (Things I want to say through Running) [Music Video]

#hiphop #rap #kpop #rapper
EP [달리기를 통해 내가 말하고 싶은 것들]
불안 장애 약을 끊은 지 2개월 정도가 흘렀다.
약을 복용해온 기간은, 정확히 기억은 안 나지만,
3년 정도가 된 것 같다.
어린 시절부터 있었던 증상이지만, 병인 줄 모르고 살다가
정확히 음악을 시작 하면서 더욱 더 심해졌었다.
약에 의존을 하며 살다가 갑자기 어느 날,
평생 이럴 수는 없겠다 싶었다.
달리면 항우울제에 버금가는 효과가 나타나고,
전두엽이 강해져 감정을 컨트롤 할 수 있다는 말을 듣고
일단 뛰기 시작했다.
거의 두 달 넘게 (아픈 날 며칠은 제외하고..) 하루에 5키로 남짓을 뛰었다.
이는 나 자신과의 약속이었다.
친구들은 내게 살을 빼고 싶은 것이냐고 물었지만,
정확히 나는 죽지 않기 위해 뛰었다.
불안하면 뛰고,
생각이 많아지면, 뛰고
반복이었다.
건전한 신체에 건전한 정신이 깃든다는 말을 믿었다.
몸을 지치게 만들어야 불면증을 극복할 수 있었다.
그 결과 요즘은 이전보다 좋아졌다.
약을 먹지 않아도 불안을 알아차리고
그 안에 쉽게 휩싸이지 않는 나만의 방법을 찾은 느낌이다.
예전에는 예민함을 어떻게든 없애려 노력했지만,
요즘은 예민함을 적재적소에 잘 사용하기 위한 궁리를 한다.
작업을 하러 달려가고 작업을 끝마치면 또 뛴다.
작업을 할 때는 예민함에 집중하고 끝났을 때는
예민함을 잠재운다.
뛸 때는 세상이 참 단순해진다.
잡생각은 사치라는 생각이 들고, 행복의 역치가 낮아진다.
날카로움의 스위치를 끄는 행위가 나에게는 달리기다.
그 행위 안에서 느끼는 감정들을 담은 작은 앨범.
BIG SHOUT TO
무라카미 하루키, fromneoul, 윤여행, 동관이, 지용이, 푸름이, 동찬이
그리고 DJ 쿠니 형님 등등 ..
이 앨범이 나오게 저에게 영감을 준 모든 이들에게 감사합니다 !!
[CREDIT]
1.달리기를 통해 내가 말하고 싶은 것들
Lyrics by 타미즈(Tamiz)
Composed by 타미즈(Tamiz), fromneoul
Arranged by fromneoul
Drums by fromneoul
Keyboards by fromneoul
Synthesizers by fromneoul
Bass by fromneoul
Guitar by 조용신 of ChaCha
Chorus by 타미즈(Tamiz)
Mixed and Mastered by 황동찬
2.벌벌
Lyrics by 타미즈(Tamiz)
Composed by 타미즈(Tamiz), fromneoul
Arranged by fromneoul
Drums by fromneoul
Keyboards by fromneoul
Synthesizers by fromneoul
Bass by fromneoul
Chorus by 타미즈(Tamiz)
Mixed and Mastered by 황동찬
3.지구별여행자
Lyrics by 타미즈(Tamiz)
Composed by 타미즈(Tamiz), fromneoul
Arranged by fromneoul
Drums by fromneoul
Keyboards by fromneoul
Synthesizers by fromneoul
Bass by fromneoul
Guitar by 조용신 of ChaCha
Chorus by 타미즈(Tamiz)
Mixed and Mastered by 황동찬

[@goodboytamiz]

오늘도 이불을
애벌레 처럼 둥글게 말고 있다가
시간이 다 지나가네
아무 소용 없어
동기 부여 영상
보면 뭐해
자고 일어나면 그냥 다 초기화 돼
무용지물이야
내 몸아 미안
살로 칭칭 감긴
비대하기만 한
내 몸뚱아리야
난 한국의 무라카미 하루키야
내 무긴 꾸준함이야
근데 벌써부터 장애물이 날..
막아
힘이 남아 돌아
그럴 때는 피를 펌핑해야 되네
높혀 최대 심박 수로
숨을 헐떡 대며
살아있음을 느껴
내 맥박을 드럼으로 쳐
오늘은 그냥 한 번 달려볼래
2년 동안 먹던 약을 끊고서..
온종일 운동장을 뛰던 때가
생각났어..
이런 괜히 좀 울컥한걸여
그냥 이렇게 달려볼래
내 예민함도 달아나네 나에게서
이 생각 저 생각 생각이 존나게 많아
맨날 감싸는 생각의 포위망에
흔들려서 잃은 게 8할
그래 이게 내 기본값
본체라고 생각하면서
살아온 시간이
29년이다 난
근데 절대 아냐
달려보니까
내가 살지 못했던 삶이 내 앞을 가린다
이전보다 해상도가 높아져서
오늘 하루도 너무 잘 느껴
걱정인형 이었던 그 땔 돌이켜보면
움직이지 않아서였어 나
이럴 때는 피를 펌핑해야 되네
높혀 심박 수를
단순해..
숨을 헐떡대며
모든 걸 다 그냥 느껴
피부로 나 동물처럼 단순하게!!
오늘은 그냥 한 번 달려볼래
2년 동안 먹던 약을 끊고서..
온종일 운동장을 뛰던 때가
생각났어..
이런 괜히 좀 울컥한걸여
그냥 이렇게 달려볼래
내 예민함도 달아나네 나에게서
오늘은 그냥 한 번 달려볼래
2년 동안 먹던 약을 끊고서..
온종일 운동장을 뛰던 때가
생각났어..
이런 괜히 좀 울컥한걸여
그냥 이렇게 달려볼래
내 예민함도 달아나네 나에게서
오늘은 그냥 한 번 달려볼래
2년 동안 먹던 약을 끊고서..
온종일 운동장을 뛰던 때가
생각났어..
이런 괜히 좀 울컥한걸여
그냥 이렇게 달려볼래
내 예민함도 달아나네 나에게서

[@tomiyas555]

넘조타

[@goodboytamiz]

[@톨스토이-z6b]

머싯다..

[@goodboytamiz]

[@thdalswl_]

뭔가 울컥한 느낌이다 브로.. 이번 노래도 너무 좋다ㅠㅠ🩷

[@goodboytamiz]

브로고마워 ㅠㅠㅠ😍😍😍😍ㅎ

[@우주먼지김부추]

난진자...... 타미즈 짱 (੭ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )੭⁾⁾ 이라고밖에 표현못하는 내가 싫다...하지만 짱인걸료....

[@goodboytamiz]

부추짱 감사합니다 항상 ㅠㅠㅎㅎ

[@jessicalee6837]

한마디 한마디 꾹꾹 눌러 쓴 가사 나 울럭

[@goodboytamiz]

감사합니다앙항상

[@나성주-j4u]

저는 타미즈 장르가 좋습니다 너무너무 잘듣고 있어요 귣

[@goodboytamiz]

어머고마우ㅓ요! ㅎㅎ

[@tank960305]

천재적인 바이브! 이번에도 좋네요 자주 들을거 같아요😢

[@goodboytamiz]

감사합니다아아아아 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@lmcpulemmung9505]

타미즈형!! 지금도 잘 돨거지만 앞으로 더욱 더 잘될거야!! 멍이가 응원할게~노래 너무 좋고 가사도 진심이 담겨서 울컥하네ㅠ

[@goodboytamiz]

ㅠㅠ 름멍아 너도 점점 더 떡상할텐데 정신건강 잘챙기고 항상고마엉 ㅎㅎ

[@yunjiyong]

와 뭔가 울컥한 느낌

[@goodboytamiz]

맘껏우세요

[@goodboytamiz]

갠찬습니다 ㅋ

[@CalmVibes-12345-o]

좋다ㅠㅠ😢😢

[@goodboytamiz]

고마워용 ㅎㅎ