100 squats - for muscular legs and a firm bottom
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- Опубліковано 14 жов 2024
- #bodyweighttraining #over40 #over50 #fitness #health #ageappropriate #workout #musclebuilding #calisthenics #legmuscles #glutes
Today I'm doing 100 squats for muscular legs and a firm butt.
But am I really doing 100 squats, or am I cheating?
Until next time.
I look forward to seeing you
Yours, Lars Positive Thinker
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Wow. Ich habe nicht mitgezählt, aber es sieht sehr anstrengend aus. Respekt, Lars. Das ist nichts für mich und meine Knie. ;-)
Einfach probieren. Vielleicht sieht es viel schwerer aus, als es ist.
Als Knie schädigend kann ich es nicht empfinden. Vielleicht ist "langsam" das Zauberwort.
Vorher sollte ich besser mit Deinen anderen Beinübungen trainieren. 😊 Aber ich finde es klasse, dass Du uns zeigst, was mit regelmäßigem Training möglich ist. 👍